Ингредиенты на 6 порций:
2 чашки шпината - 14 калорий;
1 помидор - 11 калорий;
2 стакана яичных белков - 250 калорий;
Соль по вкусу - 0 калорий;
½ чайной ложки перца - 0 калорий.

Запекать 15 минут при 180 градусов.

В понедельник 24.10.2016 состоялся сбор жителей города Хабаровска, с целью привлечения общественности, СМИ и глав нашего государства! Все скажут, что вокруг полно подобных историй, эта не первая и далеко не последняя. Безусловно, они будут правы, но данная ситуация получила исключительный резонанс, благодаря всем неравнодушным людям нашей страны, которые поддержали нас. Мы хотим добиться справедливости!!! Хотим добиться наказания девушек, за совершенные ими деяния. Однозначно, такое девиантное поведение это не что иное как болезнь и требует лечения и изолирования их от общества! Но мы требуем внести поправки в действующий закон, так как он слишком гуманен! Требуем ужесточить его, иначе это зверство так и будет продолжаться и никогда не будет конца!!! 

(петиция находится на сайте charge.org)

Кому важен Комфортариум, кому хочется большего общения, прошу вас перепостить этот пост (простите за каламбур). Процветания нам!
Мы тут http://www.liveinternet.ru/community/6090631/

Спасибо тем, кто это уже сделал, спасибо те, кто сделает! Молодому ресурсу - дорогу!

[599x421]

Морозильную камеру можно заполнять не только мясом, рыбой и ягодами. Есть множество продуктов, которые можно замораживать без потери вкусовых качеств. Замороженные продукты будут спокойно дожидаться своей очереди, а вам не придётся выкидывать или быстро доедать их, чтобы не испортились. Вот 20 продуктов, которые можно заморозить, и способы, как это сделать.

1. Сыр
Вы можете заморозить большой кусок сыра, и после разморозки он не будет рассыпаться. Если перед заморозкой вы предпочитаете нарезать сыр, добавьте в контейнер чайную ложку кукурузного крахмала или муки, чтобы во время разморозки ломтики не слиплись.
Если вы любите добавлять в блюда тёртый сыр, можно купить большой кусок пармезана, нашинковать его в кухонном комбайне и положить в морозилку в специальных пакетах для заморозки. Он может храниться в морозилке несколько месяцев, и во время приготовления достаточно будет открыть контейнер или мешок для заморозки и достать пару чайных ложек сыра.

[640x640]

[639x426]

Самые вкусные булочки "Синнабон"
Понадобится :
молоко 200 мл
дрожжи сухие 12гр
соль 1 ч.л.
яйцо 2 шт
сливочное масло 200 гр
мука 4 стакана
сахар 1,5 стакана
ванильный сахар 2 пакетика
корица 5 ст. ложек
сахарная пудра 1,5 стакана
творожный сыр 150 гр

[259x194]Урок 1
Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила мыться. Раздается дверной звонок. Жена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге - сосед Боб. Только увидев её, Боб говорит: "Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце". Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая. Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную. "Кто это был?" - спрашивает муж. , "Боб" - отвечает жена. "Прекрасно, - говорит муж, - он ничего не говорил про 800 долларов, которые мне должен?"
Мораль истории: делитесь с акционерами информацией о выданных кредитах, иначе Вы можете оказаться в неприятной ситуации.

[640x411]

Хочу предложить вам вкуснющий салат и к тому же сытный))) 

Вам понадобится:

-400 гр отварной говядины; 
-400 гр отварного картофеля;(
-400 гр отварной свеклы;
-300 гр вареной моркови, кому надо пикантней и по-острей, то можно заменить на "по-корейски";
-1 яблоко;
- майонез по вкусу (комсу нравится каждый слой промазывать, кому через один)

В таблице расхода калорий Вы найдете самые подробные данные о затратах энергии на различные виды деятельности: спорт, досуг, личная гигиена, игры, танцы и т.д. Вам станет ясно, что вовсе необязательно изнурять себя тяжелыми видами спорта. Ведь даже обычное мытье окон сжигает калории. Разве плохо худеть, наводя чистоту и порядок в доме? Главное - двигаться!

Таблица расхода калорий ккал/час

[показать]