Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Конфеты из натуральной клубники
http://cs5237.userapi.com/u59255521/-14/x_c54a434b.jpg
А рецепт крайне прост: клубнику нужно окунуть в густой ванильный йогурт и заморозить.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Накидка-пальто.
http://secondstreet.ru/blog/svoimi_rukami/
Накидку ну очень легко шить.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Украшаем кексы пудрой с помощью кружев
источник - http://vk.com/fave
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Шаль крючком "Гроздь винограда"
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Воздушный хлеб с корицей
Ингредиенты:
- Мука – 385 гр
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
http://priroda-doc.com
После зимних праздников мало кто может похвастаться тем, что не наел новые килограммы. Да и погода шепчет: "Давай по кофейку с печеньками" А весна-то не за горами!....
Хочу предложить уже неоднократно проверенную утреннюю гимнастику от украинского тренера ( проект "Зваженi та щасливi" на украинском канале СТБ) Аниты Луценко.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
КАК "ПОСТРОИТЬ" СЕБЕ ЛИЦО?... чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты...
Как «построить» себе лицо, и то, что это возможно - знают далеко немногие. А почему бы его не построить? Если вы хотите, чтобы мышцы лица были упругими и подтянутыми, их надо упражнять! Возьмите заботы о своей красоте в собственные руки. «Фейсбилдинг», так на Западе называют этот метод, который является альтернативой пластике лица!
Первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет. К 30 годам ситуация усугубляется, а к 40 годам на лице четко прорисовываются уверенные морщины: складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур лица: опускаются щеки (на их месте образуются «брыльки»), прорисовываются дополнительные подбородки. Увы, но все это закономерно. Лицевая мускулатура атрофируется гораздо быстрее остальных мышц тела, быстрее теряет эластичность и упругость. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи. Практикуя гимнастику в молодом возрасте, можно предотвратить эти явления. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них.
Гимнастика для лица.
Морщины на лбу.
Пальцы приложить ко лбу над бровями и сдвинуть вниз. Брови и лоб, преодолевая сопротивление, тянуть вверх. Так держать около 30 секунд, затем расслабить.
Обвислые щеки.
Улыбаться, приложив пальцы с боков. Мышцы рта и щек очень сильно напрячь до самых ушей. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд. Расслабить.
Усталые глаза.
Раскрыть глаза насколько можно широко. Подержать так, затем расслабить. Если у вас дряблые веки, то, выполняя это упражнение, вам следует одновременно напрягать и круговые мышцы вокруг глаз. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд.
Отвислые уголки рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать примерно на 30 секунд, затем расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
Морщинки у глаз.
Приложить пальцы к уголкам глаз, осторожно сдвигать их к вискам. Глаза наполовину прикрыть, напрячь нижнее веко на 30 секунд, расслабить.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти на 30 секунд. Расслабить.
Чтобы не опускались брови.
Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд.
Против дряблости верхних век.
Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. После этого расслабиться.
Итак, чем грозят лицевые ужимки спортивного характера? При условии, что занятия будут проходить систематически (не менее 3-х раз в неделю), восстановление тонуса мышц, увеличение их в объеме и улучшение кровообращения в подкожных слоях неизбежны. На коже это скажется, естественно, самым положительным образом: на увеличенных мышцах она подтянется, сгорят жировые отложения - и прощай несколько морщинок. За несколько месяцев лицо может «сбросить» 5-10, а то и 15 лет!
Видимые результаты должны появиться уже после второй недели тренировки. А чтобы начались видимые изменения мускулатуры, требуется время. В
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Похудеть перед телевизором
комплекс упражнений, чтобы можно было, похудеть лениво перед телевизором!
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Грибной суп с сыром
[550x365]
Ингредиенты:
- 0,5 кг. грибов шампиньонов
- 150 - 200 гр плавленного сыра
- 1 шт репчатого лука
- соль, зелень по вкусу
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Маска из крахмала от морщин вместо ботокса
Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение
Чесночное масло. Рецепт для сосудов.
Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья.
Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.
[424x274]Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях:
Растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера.
Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла.
Поставим в нижнее отделение холодильника.
На следующий день берем лимон, слегка мнем его в руках, затем срезаем его верхушку-шишечку и выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока.
Переливаем сок из чайной ложки в столовую и добавляем туда же чайную ложку чесночного масла.
Перемешиваем.
Применяем 3 раза в день за 30 минут до еды.
Курс оздоровления - от 1 до 3 месяцев.
На 1 месяц устраиваем себе перерыв, затем снова повторяем.
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Лечебные свойства бересты
Часть 2 - Остеохондроз и народная медицина
...
Часть 23 - Как снизить высокое давление
Часть 24 - Целебный суп для профилактики и лечения простуды
Часть 25 - Чесночное масло. Рецепт для сосудов.
Часть 26 - «Пять настоек». Народное средство от гипертонии.
Часть 27 - Шум в ушах. Народное средство.
Часть 28 - Для поднятия тонуса.
Часть 29 - Самомассаж- великая сила!
Часть 30 - О пользе клюквы
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Просто кружок ткани с двумя дырочками и завязочками
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
… люди не встречаются случайно
|
Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение
Джейми Оливер. Обед за 30 минут. В азиатском стиле
Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Сахар в крови — народные рецепты
[500x333]Многие больные сахарным диабетом при начальной стадии диабета второго типа могут обходиться без лекарств, если не допускать резкого повышения уровня сахара в крови.
Как снизить сахар в крови и держать под контролем его уровень подскажут рецепты народной медицины:
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Интерны. 8 сезон Серия: 2 (142) (2013)
Интерны. 8 сезон Серия: 2 (142) (2013)
Серия сообщений "Сериал интерны, 8 сезон, новые серии 2013":
Часть 1 - Интерны 7 сезон, 133 серия
Часть 2 - Интерны 134 серия, 7 сезон
...
Часть 8 - Интерны 140 серия, 7 сезон
Часть 9 - Интерны. 8 сезон Серия: 1 (141) (2013)
Часть 10 - Интерны. 8 сезон Серия: 2 (142) (2013)
Это цитата сообщения MediaGid Оригинальное сообщение
Интерны 2013 новые серии
Новые серии сериала "Интерны".
Смотреть бесплатно новые серии нового сезона сериала "Интерны".
Скачать бесплатно новые серии нового сезона сериала "Интерны".
Смотреть все новые серии нового сезона сериала "Интерны":
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
СКАЗКИ АЛЕКСАНДРА РОУ.
|
Это цитата сообщения oxymoron999 Оригинальное сообщение
Позитано - курорт Амальфитанской Ривьеры
[500x190]Небезызвестный греческий миф повествует о том, что когда-то, в дальние мифологические поры, на нынешнем Амальфитанском побережье, был основан город богом моря Посейдоном и назван в честь его возлюбленной нимфы Пазитеи… Позитано на самом деле был основан еще со времен античности. Красочно раскинувшись на склонах Монти Латтари, оцепленный с севера горным массивом, который, будто ладонь бога-основателя оберегает от северной непогоды.
1.
[465x700]