Любовь к самой себе выдвигают на первый план многочисленные журналы и книги по психологии. Ведь именно из-за неправильного восприятия себя мы часто страдаем. Как же наконец полюбить себя и быть счастливой.
1. Не ругайте себя
Все, что вы совершили, так или иначе — это часть вас самих. И каждый свой проступок нужно научится принимать. Прекратите ругать себя по поводу и без. Если вы будете каждый раз сетовать на себя : "Вот это я безмозглая! Забыла ключи!", то ни о какой любви к себе не может и речи идти.
2. Балуйте себя
Когда речь идет о любви к себе, не забывайте о маленьких сюрпризах себе. Даже новый ароматный крем для рук поднимет вам настроение.
3. Хвалите себя
Похвала — это не только мощный инструмент в отношениях между мужчиной и женщиной, но и отличный способ полюбить себя. Если что-то у вас сегодня удалось лучше, чем вчера, не забудьте похвалить себя мысленно. Ведь именно осознание того, что у нас что-то получается, дарит ощущение полноты жизни.
4. Улыбайтесь себе в зеркале
Когда с утра вы подходите к зеркалу и начинаете ворчать: "ну что за темные круги под глазами? Что за морщинка? Что за посеченные кончики?", лучше улыбнитесь своему отражению. Помните, что ваша красота начинается не в салоне и не в красивых баночках с косметикой, а в голове.
5. Будьте ухоженной
Любовь к себе не позволит вам ходить с немытыми волосами, в рваных колготках, с облезшим лаком. Делайте себя лучше, тем самым думая о том, что встреча с вами — это встреча с красивым, ухоженным человеком, который уважает себя и других.
6. Развивайтесь
Не стойте на месте, постоянно отыскивайте новые таланты и предпочтения. Занятие любимым делом сделает вас более уверенной и не даст пробраться в вашу голову мыслям о самобичевании.
7. Не ждите, пока достигните совершенства
Искусство любить себя заключается в том, чтобы любить себя уже сегодня, с каждой минутой. Не тогда, когда вы похудеете, обновите гардероб или отдохнете, а прямо сейчас!
(c) http://www.delfi.lv/woman/news/family/psycho/7-sposobov-polyubit-sebya.d?id=43831866
Список дел, который поможет вам организовать сказочный праздник, и вступить в Новый год без грусти и сожалений.
1. Привести себя в форму. Если у вас есть лишний вес, самое время от него избавиться, чтобы на праздничной вечеринке выглядеть великолепно. Хотите просто немного подтянуть мышцы — не откладывайте походы в тренажерный зал или домашний фитнес.
2. Раздать долги. Перед новым годом лучше всего распрощаться с долгами. Даже если не получиться сделать это полностью, то хотя бы частично. Не забудьте покрыть расходы по кредитной карте или заплатить за электроэнергию.
3. Изменить внешность. Внешние перемены неизменно влекут за собой и внутренние. Поэтому до Нового года сделайте стрижку, на которую не решались раньше, измените цвет волос, смените очки на линзы, сходите в салон на процедуры, купите яркую вещь.
4. Купить подарки. Позаботьтесь заранее о подарках для близких, и тогда вам не придется 31 декабря бегать по переполненным торговым центрам, повесив язык на плечо.
5. Упаковать подарки. Для создания праздничной атмосферы не забудьте упаковать подарки яркой бумагой и разноцветными лентами.
6. Отпустить обиды. Входить в Новый год с тяжелым сердцем не стоит. Лучше мысленно простите всех обидчиков и сделайте определенные выводы по поводу этих людей.
7. Спланировать отдых. Чтобы наполнить начало года позитивными эмоциями, уже сейчас начинайте продумывать свои новогодние каникулы. Возможно вы захотите поехать с семьей кататься на лыжах или же останетесь в городе. Составьте примерную программу, где вы хотели побывать и как провести время на зимнем отдыхе.
8. Заняться своим здоровьем. При чем как профилактическими мерами, так и лечением. Например, отремонтируйте периодически ноющий зуб, сдайте анализ крови, принимайте витамины, займитесь закаливанием организма.
9. Купить новогодний наряд. Как же Новый год без нового наряда? Займитесь поисками примерно за месяц до Нового года, а то и раньше, чтобы не переплачивать за него в преддверие праздника.
10. Избавиться от хлама. Начните с собственного гардероба. Те вещи, которые вы не носите, но они в хорошем состоянии, отнесите в центр помощи бездомным или в храм, где их также распределят нуждающимся. Но а если вы храните дырявые туфли, в которых протоптали дырку на дискотеке 10 лет назад — смело выкидывайте.
11. Сделать доброе дело. В преддверие Нового года вы можете сами стать доброй феей. Организуйте с друзьями поездку в детский дом, где вы можете сыграть спектакль для детей, пожертвуйте пусть даже символическую суму денег на лечение больному человеку, привезите пакет с продуктами старенькой соседке.
12. Составьте лист благодарности. Напишите, за что вы благодарны самой себе в этом году. И не скромничайте.
13. Уделить внимание родителям. Часто в будничной рутине мы забываем про самых главных людей — наших родителей. Спланируйте семейный вечер или культ-поход всей семьей, как в детстве.
14. Сходить на новогодний спектакль. Если у вас есть дети или младшие братья и сестры, для этого вполне подойдет "Елка", где Дед Мороз и Снегурочка играют с детишками. Если детворы в вашем семействе нет, сходите в театр.
15. Купить свитер с оленями и снежинками. Просто так, для праздничного настроения, от которого зависит очень многое.
16. Определиться с местом празднования. Чтобы не засыпать под песни "Голубого огонька", лениво доедая "Оливье", решите, где и как вы хотите отпраздновать Новый год.
17. Украсить дом. Купите несколько гирлянд, упаковку белой бумаги, фольгу, блестки, клей , ножницы и принимайтесь мастерить украшения для вашей комнаты или всей квартиры.
18. Напечь праздничного печенья. Даже если вы никогда не пробовали ничего печь, откройте это мастерство для себя. Напеките ароматного печенья с имбирем и корицей в форме сердечек, звезд, рыбок, домиков.
19. Украсить елку. Не забудьте нарядить елку за несколько дней до часа Х.
20. Сказать важные слова. Возможно, вы хотите открыть кому-то свои чувства, или же не можете решиться помириться со старой подругой.
21. Составить новогоднее меню. Если празднование не состоится в ресторане, предлагаем определиться, что приготовить к праздничному столу.
22. Сделать маникюр. Откажитесь от классических оттенков и сделайте нечто яркое, блестящее. Тем
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Современные правила этикета
Этикет — это когда ведешь себя лучше, чем это совершенно необходимо.
В современном мире не знать правил этикета — значит плевать против ветра, выставив себя при этом в неудобном положении. К сожалению, многие воспринимают соблюдение определенных норм и правил общения как нечто зазорное, считая это признаком высоколобых эстетов, которые совсем далеки от реальной жизни. Однако эти люди забывают о том, что грубое и бестактное поведение может вызвать такую же реакцию в ответ.
На самом деле основы этикета достаточно просты. Это культура речи, элементарная вежливость, опрятный внешний вид и умение управлять своими эмоциями. И то, и другое касается как мужчин, так и женщин.
AdMe.ru представляет вам подборку актуальных на сегодняшний день правил, которые должен знать каждый уважающий себя и других человек.
Эти простые правила должна взять на заметку каждая женщина, чтобы каждый день ловить на себе восхищенные взгляды. Об этих специальных хитростях стилистов сообщает источник allwomens.ru
1. Оголяться надо правильно и только в стратегических местах
Каждая женщина желает выглядеть сексуально и неповторимо, но зачастую при таком желании она и не замечает тонкую грань между сексуальностью и вульгарностью. Нужно очень четко знать, какую из частей тела оголить допустимо, а какую категорически не стоит! Стилист Анджелины Джоли не устает повторять, что надо выбрать только ОДНУ часть тела, которую вы будете оголять и демонстрировать окружающим, все остальное — это уже перебор. Если ваш выбор пал на платье с открытым плечом, то его длина должна быть не короче, чем по колено. Если вы оголили свои ножки, то декольте не должно быть глубоким, а лучше и вовсе отсутствовать.
2. Длина брюк должна быть ”правильной”
Стилист, который занимается гардеробом Кэти Янг, отмечает, что современные женщины абсолютно не умеют подбирать брюки с правильной длиной — и это одна из их главных ошибок. Длина брюк должна идеально сочетаться с выбранной обувью. По ее словам не важно, что вы выбрали, балетки или обувь на шпильке, расстояние между полом и штаниной не должно превышать 1,5 сантиметров.
3. Руки должны оставаться свободными
Британский стилист Шер Култер отмечает, что если вы собираетесь на фуршет, ваши руки должны оставаться свободными, именно поэтому стоит отказаться от любимого клатча и отдать свое предпочтение шикарной небольшой по размерам сумочке, которая имеет ремешки. Эта вещь хорошо дополнит ваш образ, при этом ваши руки останутся свободным и вы сможете в одной руке держать бокал с вином, а другой выбирать закуски.
4. Оформляйте свою фигуру правильно
Дизайнер Шошана Грусс отмечает, что очень важно правильно подобрать для себя силуэты и модели в одежде, которые будут вам идеально подходить, скрывать все недостатки и подчеркивать достоинства, и если понравившаяся вам трендовая вещь не подходит вашей фигуре, ни в коем случае не надевайте эту вещь. Мода модой, а гармоничность стиля должна быть на первом месте. Например, если вы низенькая, то прямые силуэты остаются для вас в категории "табу", откажитесь от юбок в пол и платьев с заниженной талией.
5. ”Тельняшка” - идеальный вариант на выходные
Полосатые вещи — это отличный способ сделать свой образ на выходные модным и стильным. Такое мнение выдвигает Тина Чаи. Темно-синие, зеленые и красные полосы на белой кофте — это отличный стильный вариант на выходные, но в будни от этой одежды лучше отказаться.
6. Нет – скучному пальто
Дженн Янг — дизайнер модного дома Holmes & Yang отмечает, что верхнюю одежда очень важна для модной девушки и покупать ее по принципу "остатков" категорически нельзя. Ведь в холодное время года вы постоянно носите эту вещь, и даже если под ним на вас надеты ультрамодные вещи, об этом все равно никто и никогда не узнает.
7. Поборите свои страхи перед ярким гардеробом
Если вы выбрали одну вещь пастельного оттенка, то другая вещь в вашем образе должна быть яркой, например, желтого цвета. Однако, прежде чем сочетать черную одежду с яркими цветами, подумайте дважды, ведь на черном фоне многие яркие цвета выглядят выцветшими — говорит модный дизайнер Крис Бенц.
Дизайнеры отмечают, что яркие цвета в свой гардероб лучше вводить постепенно.
8. Если бюджет не позволяет поменять гардероб, делайте упор на аксессуары
Стилист Изабелла Дюпре говорит, что если материальные возможности не позволяют сменить гардероб, то вы можете без труда дополнить базовые вещи новыми аксессуарами и стильной обувью. Например, если вы оденете привычные для вас голубые джинсы и белую майку, а скучную черную обувь смените на яркие балетки и подберете в тон им браслеты и шейный платок, то ваш образ изменится до неузнаваемости.
9. Серьги–гвоздики
Неважно, будут они выполнены из драгоценных металлов или из медицинской стали, оснащены натуральными драгоценными камнями или искусственными, они отлично будут сочетаться с различными цветами в гардеробе, фасонами, тканями, стилями и при этом в вашем образе не будет никакой конкуренции.
Именно такого правила придерживается стилист, который подбирает гардероб для Рейчел МакАдамс.
10. Обувь подбирайте под цвет кожи
Самый знаменитый голливудский стилист Рейчел Зоуи отмечает, что если вы желаете визуально удлинить свои ножки, то тон обуви должен быть "натуральным" или же в тон колготкам. При этом совсем не важно, оснащена обувь танкеткой или каблуком.
(с) http://www.delfi.lv/woman/news/beautyandhealth/sty...udskih-stilistov.d?id=43769272
