[234x175]Здравствуйте, друзья!

  Сегодня мы с вами поговорим о планетах любви и о том, как любовь и эти планеты проявляются в нашей жизни.

Итак, первый уровень – это планета Венера, второй уровень – Луна и третий – Юпитер. Венера отвечает за материальную любовь. На самом деле «голова» Венеры – это символ планеты Земля, соответственно это говорит об эгоистическом уровне любви. Сначала все мы проходим именно через такую разновидность любви, - мы хотим обладать объектом любви и наслаждаться. Бывает и любовь без взаимности: мы любим, а нас не любят. Это как раз таки проявление Венеры. Не зря говорят, что от любви до ненависти – один шаг. Венера, хоть и приятная планета, но управляется гуру демонов, поэтому ей присущи и некие страдания.

  Идем дальше. Луна – это сердце. Речь идет о любви ко всем живым существам, о сострадании. Если говорить о милосердных, сострадающих людях, то у них как раз чаще всего очень активна планета Луна. Я имею  виду искренность проявлений соучастия. Допустим, если с кем-то происходят какие-либо неприятности, такой человек может обнять, поплакать и не просто поинтересоваться: «Могу ли я что-то для вас сделать?», а реально предложить свою помощь. Такой человек находится на более высоком уровне любви, его проявления не столь эгоистичны. Скорее их можно было бы назвать «коллективным эгоизмом» - способностью и желанием помогать всем, кому только можно. Таких людей очень часто можно встретить в различных благотворительных организациях, больницах.

  Ну и наконец – Юпитер. Он символизирует божественную любовь, беспристрастную, любовь, не требующую условностей. Она не основана, ни на страданиях, ни на радостях. Любовь, которая проявляется постоянно и всегда. Эта любовь – мудрая и разумная, причем я не имею в виду разум, отнюдь. Такая разновидность любви основана на конечной цели человеческой жизни, это духовная любовь. То чувство, которое имеет отношение не к человеческому телу, а, скорее к душе.

  Давайте с вами посмотрим, что происходит, почему так трудно пройти все эти уровни, и более того, даже не так уж просто начать. Ну вот, например, Венера. Земная, физическая любовь между мужчиной и женщиной. В наше время ее встретить достаточно трудно, люди все больше одиноки. Почему? Потому что в мире все меньше мужчин и женщин. Мужчины, стали как женщины! Я часто своим ученикам говорю, если вы видите карту, в которой большинство планет – в мужских знаках,

Кундалини йога

Что такое Кундалини Йога?

Кундалини Йога - древнейшая научная система самосовершенствования. " Кундалини " - это символическое обозначение безграничного потенциала человеческого существа, " йога " - наука, система. Таким образом, Кундалини Йога - это наука о раскрытии бескрайних возможностей человека. Это наука о человеке и для человека. Что за потенциал, что за возможности? Возможности самоисцеления на многих уровнях и духовного роста. Уникальна она своей доступностью любому, кто готов приложить минимальные усилия и потратить немного времени на практику. Для того чтобы заниматься Кундалини Йогой не требуется какой-то специальной подготовки, подготовка происходит в процессе практики. Также не нужно многолетних усилий в ожидании результатов - эффект можно почувствовать на первом же занятии. Как и любая система, она состоит из нескольких, гармонично сочетаемых, элементов: поз ( асана ), особых способов дыхания ( пранаяма ), звуковых вибраций ( мантра ), жестов ( мудра ) а также мышечных замков (бандха ), и определенных видов концентрации.

Практика. Основы

Позы

В Кундалини Йоге используются асаны классической йоги. Наиболее часто используются Сукхасана и Ваджрасана . Особенностью использования асан в Кундалини Йоге является их сочетание с динамическими элементами, а также, зачастую, интенсивными, дыхательными техниками и прочими вышеперечисленными элементами. Как правило, это - сидячие позы. Йоги Бхаджан - мастер, принесший технику Кундалини йоги на Запад, говорит: "Если ты научишься правильно сидеть, ты научишься правильно стоять и, затем, правильно передвигаться, тогда ты будешь знать, как правильно говорить, следовательно - ты будешь знать, как осуществлять коммуникацию и сможешь создать и разрушить все, что пожелаешь".

Основные способы дыхания

Дыхание в йоге напрямую связывается с универсальной жизненной силой - праной , пронизывающей все сущее.Прану , или энергию, человек получает, в том числе, при помощи дыхания. Управление праной , жизненной энергией - это управление любыми жизненными процессами. Набор способов дыхания, используемых в Кундалини Йоге, достаточно широк. Здесь мы опишем только базовые.

Глубокое медленное дыхание

Простейший из всех видов йоговского дыхания - это длительное глубокое дыхание. Как правило, мы дышим неритмично и неглубоко. Глубокое медленное дыхание должно быть ровным, т.е. вдох и выдох должны быть равны по длине. Само по себе такое дыхание способно сильно изменить наше состояние. Крылатая фраза "Дышите глубже - вы взволнованы!" по своей сути - йоговская. Действительно, когда наше эмоциональное состояние нестабильно, мы дышим поверхностно, неровно и часто. Стоит нам замедлить дыхание, как наше состояние стабилизируется. При глубоком йоговском дыхании вы можете расширить легкие примерно в восемь раз. Если вы усвоите привычку дышать глубоко, медленно и длительно, вы будете более выносливы и терпеливы.

Дыхание "огня", огненное дыхание

Этот вид дыхания используется почти во всех комплексах Кундалини йоги. Дыхание "огня" - довольно быстрое (два-три вдоха/выдоха в секунду), непрерывное и энергичное, без пауз между вдохом и выдохом. При выдохе воздух выталкивается из легких за счет втягивания пупка и легкого сжатия мышц живота. При этом область груди почти не напряжена. На вдохе вы отпускаете живот, так что воздух может войти в легкие. Дыхание "огня" - очищающее дыхание, оно очищает кровь, выводя токсины из легких, слизистых оболочек, кровеносных сосудов и клеток. Регулярная практика быстро повышает эффективность работы легких.

Мантры

" Ман " - это ум, " тра " - инструмент, т.е. инструмент для контроля над умом. Мантры - это слова с определенной частотой вибраций. Последовательность звуков в мантре создает определенное воздействие на все наше существо. Вибрации мантры воздействуют на