Это цитата сообщения хохотушка_старушка Оригинальное сообщение
Яблочно - сырный салат.
[250x250]
Продукты возьмём следующие:
Яблоко
Сыр -200 гр.
Орехи - 50 гр.
Сметана - 100 гр.
Зелень.
Листья салата.
Соль по вкусу.
Натереть на крупной тёрке яблоко и сыр. Смешать всё с очищенными орехами, заправить сметаной. Листья салата свернуть в виде трубочки и положить в них салатную смесь. Украсить сметаной, посыпать сверху тёртым сыром и зеленью. Можно использовать и плавленные сырки.
Думаю, что этот салатик многим придётся по вкусу.
Приятного аппетита.
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Бодифлекс - техника дыхания
Люди веками использовали глубокое диафрагменное дыхание для улучшения своего здоровья и самочувствия. Метод Бодифлекс во многом противоположен йоге. Единственное, что объединяет их, — это отношение к глубокому дыханию. Верно, что йога снимает напряжение, но при йоге используется медленное, ритмичное дыхание, которое замедляет пульс, уменьшает потоотделение и помогает погрузиться в глубокое медитативное состояние. Бодифлекс — это аэробные упражнения, при которых человек быстро вдыхает и с силой выдыхает. Они учащают пульс, ускоряют дыхание и вводят человека в аэробное состояние, заряжают его энергией.
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Дышим правильно и худеем эффективно.
[показать]Три дня «правильного» дыхания отминусуют 1-2 килограмма.
При ближайшем рассмотрении оказывается, что в этом естественном для нас действии «вдох-выдох» есть свои тонкости. Именно они и помогут сделать фигуру утонченной, а походку – легкой (если, конечно, использовать их в комплексе с диетой и продуманными физическими нагрузками). Причем вариаций на тему «Дышать и худеть» несколько. Так что присматривайся, пробуй и выбирай для себя самую действенную.
Это цитата сообщения Я_женская_волна Оригинальное сообщение
поза для стройности тела - Пашимотанасана
Пашимотанасана - поза для похудения
Пашимотанасана - это поза йогов , которая служит для заднего растягивания. Кроме того, что эта поза отлично тонизирует наш организм, она еще и помогает избавиться от многих заболеваний. Давайте поговорим об этом более подробно.
Для того чтобы принять эту позу вам потребуется сесть на пол, вытянуть перед собой ноги. Спину выпрямите. Ритмично и медленно вдыхая, наклонитесь вперед и указательными пальцами захватите большие пальцы ног.
Это цитата сообщения pogtanya Оригинальное сообщение
роза из бумаги
роза из бумаги
Бумага 2-х сторонняя офисная 80 мг\м2.
Чем больше хотите сделать лепесток ,тем длиннее расстояние между лепестками(т.е круглыми частями) .Зеленый листик можно сделать и длиннее самого большого лепестка.
Как видно зеленый листик внизу на него самый большой лепесток и дальше все меньше и меньше.Между лепестками разница в длине не менее 1 см
Вот теперь самое приятное -первый слой медленно поднять ,равномерно подогнуть по краям ,чтоб выглядел как бутон.
Здесь можно подкручивать края как внутрь так и к краю (я подгибаю пальцами как бы закручивая)
Самые крайние лепестки лучше подкручивать вниз,так с изнанки будет красивее.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Корзина с цветами в рамочке
| В продолжении темы о рамках вот такая композиция. [478x600] Бумага должна быть не гладкой,а наоборот рельефной,тогда будет эффект плетенной корзины.Отмечаем полоски по 0.4см и вырезаем их через одну. [404x650]Вырезанные полоски режем на пополам(0.2см) и вплетаем по всей длине. [444x650]Из плотной бумаги вырезаем макет корзины,слегка округляем его и приклеиваем на нашу плетенку(тоже слегка округлив). [423x650]Режем по форме с запасом,чтобы потом концы приклеить к изнанке.А из оставшихся полосок плетем косичку и пускаем по кругу корзины. [643x579]Можно оформить так: [544x650]А можно в рамку(из прошлого поста).Внутри рамки хорошо будет смотреться бумага с прописью. [502x650]Закрепляем корзину,вставляем засушенные цветы и готово! [450x650] |
Из инета
Это цитата сообщения Rita_Schlede Оригинальное сообщение
Салфеточное чудо! +МК по просьбам
Салфеточное чудо! +МК по просьбам
Привет! Вот и у меня родился этот чудный цветочно-салфеточный шарик! В садике на следущей неделе выставка-конкурс поделок из бумаги...
КОНКУРС ПРОШЕЛ!!!
МЫ ЗАНЯЛИ ПЕРВОЕ МЕСТО!!!!!
берем салфеточку и степлер
салфетку складываем вот в такой квадратик, и посередине скрепляем его степлером. можно крестиком дважды "степлернуть"
а затем по кругу вырезаем.... получился слоеный кружочек.
и начинаем с серединки поднимать по 1-2 слоя салфетки, и прижимать их.... один, за другим, один за другим... вот и получается цветочек... с сыном спорили - толи одуванчик, толи гвоздичка.
приготовили себе цветочную полянку.... у меня ушла пачка салфеток... и даже еще 10 не хватило. пришлось докупать :)
Вот такие основы я использую для своих поделок. как их делаю написано тут - http://stranamasterov.ru/node/246374
значит, берем такой бумажный шарик-основу, и клеим к нему наши цветочки. вот так смотрится это дело....
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Роза из бумаги своими руками
Описывать, как делается роза из бумаги, нет необходимости, когда есть подробное фото изготовления. Розочки из бумаги, выполненные в этой технике, смотрятся очень аккуратненько.
Роза из салфетки или туалетной бумаги
Возьмите кусочек туалетной бумаги или салфетки длиной 22-25 см.
Сложите по долевой линии пополам.
Оберните вокруг зубочистки край сложенной салфетки или туалетной бумаги (достаточно двух-трех оборотов).
Слегка присбаривая салфетку, обкручивайте ею зубочистку.
… и в ваших руках распустится роза.
Можно сделать несколько таких розочек из салфетки, и нашпиговать ими теннисный шарик, шарик из пенопласта или из папье-маше.
Получится вот такой нарядный цветок.
Ведь, правда, ёлочка, украшенная цветами из бумаги выглядит очень нарядно.
Розочки лучше сразу делать из красной или розовой салфетки, покрасить тонкую бумагу очень проблематично. Если честно, даже не представляю, как смогли выкрасить розу из салфетки, которая показана на фото. В описании, откуда я позаимствовала этот мастер класс не было об этом ни слова. Мы с дочкой попробовали покрасить белую салфетку, но она у нас просто расползлась на кусочки.
Поэтому мы крутили розы из красной салфетки, вот из красной салфетки получились очень красивые розочки.
© 2009,
. Все права защищены.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Домашний лимонад! Топ 10 рецептов!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Докторская колбаса домашнего приготовления.
Ну что, Вы уже пробовали по эти рецептам приготовить колбасу :
А теперь, я предлагаю Вам, попробовать приготовить ещё один вид колбасы, на этот раз будем готовить Докторскую колбасу. Готовится проще простого. Вы не думайте, что это так всё сложно. Немного потратив времени, Вы получите натуральный продукт. Что Вам для него потребуется:
Ингредиенты:
окорок свиной 700 гр
говядина мякоть 250граммов
яйца 1штука
соль 20граммов
сахар 2грамма
орех мускатный 0.,5грамма
свеклапо вкусу
Приготовление колбасы по материалам сайта: SBinfo.ru/1369214028.
Описание лучше не буду описывать. Для наглядности, лучше будет посмотреть видео мастер класс. Не удивляйтесь, что в рецепте есть свекла. Она идёт для цвета. Смотрите и берите себе этот рецепт на заметку. Получается очень вкусная Докторская колбаса домашнего приготовления.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мясо в "термосе" - oчень удобный рецепт и вкусный результат
Этим способом мясо делаю около десяти лет. Мясо прекрасно украсит и праздничный стол. И на каждый день, и для диеты, и деткам… ГЛАВНОЕ - я никогда не переживаю, что у меня мясо не получится! Не переживаю, что мясо будет пересушенным или недопеченным.
[показать]
Подробный рецепт..Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение
Как подобрать колоновидную яблоню для своей местности
-
Колоновидные яблони с каждым годом приобретают все большую популярность у дачников. Одним из основных достоинств этих яблонь является то, что они не имеют раскидистых веток, крона не занимает большую площадь и, практически, не требую обрезки. Можно сказать, что это не прихотливые деревья. [показать]
- Многие начинающие садоводы сталкиваются с проблемой подбора сортов яблонь для своей местности.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Тапочки спицами
http://www.ravelry.com/patterns/library/plain-or-flowery-slippers
описание тапочек без перевода,но по фото,уверена,можно разобраться.Мне кажутся они интересными и простыми в выполнении.
[500x448] Спасибо за подсказку на русский перевод.Жаль,что Аноним не указал имя.Но все равно еще раз спасибо.Это здесь
http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/tapochki-spicami/101-vasanie-tapochek.html
[показать] Вязание тапочек схемы
Тапочки вяжутся на двух спицах, начиная с подошвы.
Размер тапочки 23 см. по длине.
Плотность вязания: 20 пятель на 20 рядов - образец 10*10 см.
[показать] Подошва
Набрать 26 петель
1 ряд : вязать все петли лицевыми, в начале и в конце прибавить по одной петле ( 28 петель )
2 ряд : все лицевые петли
3 - 16 ряд : повтор ряд. 1 и 2 ( 42 петл. )
17 ряд: вязать лицевыми, в начале и в конце ряда провязать 2 петл. вместе лиц ( 40 петель )
18 ряд: все лицевые петли
. ряд. 19 - 32 : повтор ряд. 17 и 18 ( 26 петл. )
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Ароматизированное саше: чем наполнить? (десять возможных вариантов)
Саше – это небольшой мешочек с ароматным наполнителем. Помните мы уже делали аксессуары подобного назначения из гипса – аромакамни. В пошиве саше нет абсолютно ничего сложного, по сути это два одинаковых кусочка ткани, сшитые вместе. Вопросы обычно возникают на стадии наполнения: чем же наполнить саше?
[561x500]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дерево желаний для драгоценностей. Мастер-класс
Ну до чего же прикольная идея! У меня в саду таких веток - завались))) И красочка золотая найдется. Ну что? Сделаем? Вечно эта бижутерия свалена в одну кучу.... в никому не видном месте))) Покажем всем, сколько у нас добра? Развесим свои драгоценности на дереве желаний? Может притянет к себе еще столько же красивостей? )))) Предупреждаю, ветка, похожая на дерево, должна быть сухой и размером около 18 см в высоту.
[показать]
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Как сплести корзину из газет своими руками – мастер класс
Из старых газет можно сделать много красивых вещей для интерьера. Одна из них – корзинка для хранения мелочей. Ниже вы увидите мастер класс по плетению корзины из газет.