[501x700]
[450x296]
Предлагаем Вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.
Мягкие вытяжения в наклоне.
Зачем: разгрузить уставший позвоночник, снять напряжение с шейного отдела и мягко размять таз.
Поставьте стопы на ширине таза, с выдохом подкрутите таз назад и вверх, расслабьте спину и опуститесь в глубокий наклон. Поставьте ладони на расстоянии 40-50 см впереди от стоп. Если руки не касаются пола, можно поставить ладони на кирпичи.
Сельдерей в народной медицине
[375x261]При аллергических реакциях
2 столов. ложки измельченных корешков сельдерея залейте одним стаканом холодной воды. Отставьте для настаивания на два часа. Пейте эффективный лечебный настой против аллергии по одной трети стакана за 20 мин. до приема пищи, 3 р. в день.
При фурункулах, воспалительных заболеваниях кожи, гнойных ранах
Полстакана листиков сельдерея залейте уксусом до верху, добавьте половину чайной ложечки соли. Прикладывайте компресс к воспаленным участкам.
При гастрите
30 г сельдереевого корня залейте одним литром горячей, только что закипевшей воды. Отставьте настаиваться лечебную смесь. На это уйдет 8 часов. Полученный целебный настой пейте по 2 столов. лож. перед каждым принятием пищи, трижды в день.
При бессоннице, неврозе
Принимайте свежеприготовленный сельдереевый сок по 2 чайн. ложечки 3 р. в день за 15 минут до еды.
При артрите, остеохондрозе, артрозе
1 кг сельдерея (листья и коренья) измельчите вместе с 3-мя лимонами. Кожуру тоже используйте, она полезна. Смешав компоненты, поставьте в темное место. Лекарство должно постоять ровно 1 неделю. Как обычно, настой следует хорошенько отжать и добавить к нему 300 г натурального меда. Хранить лучше в прохладном месте. Пейте это лекарство трижды в день перед тем, как принять пищу. Доза - по 1 столовой ложке. После окончания смеси приготовьте еще одну дозу и пройдите курс лечения повторно. Всего вы должны принять 2 кг сельдерея и, соответственно, 6 лимонов. После такого народного лечения сельдереем с лимонами вас оставит боль, и вы сможете обходиться без обезболивающих препаратов.
При цистите, пиелонефрите
2 чайные ложечки семян сельдерея заварите 1-м стаканом кипятка, варите в течение получаса, пейте по 3 столов. лож. 3 р. в день.
Частная скорая медицинская помощь American Clinic становится популярной благодаря высокому качеству услуг и квалифицированному персоналу. Можно круглосуточно обращаться в клинику в Москве и вызывать врачей разных специализаций на дом. Своевременная помощь - залог долгой жизни!

[324x450]
Состав:
2 ст. ложки желатина,
1 яичный желток,
1 ст. ложка меда,
1 ст. ложка лимонного сока,
2 к. эфирного масла лимона.
Отличный комплекс упражнений, который поможет избавится от боли в спине и держать мышцы пресса!