Сандра КЭБОТ
ЕСТЕСТВЕННОЕ ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ
[247x400]Об авторе
Доктор Сандра Кэбот пользуется широкой известностью как выступающий в средствах массовой информации врач и автор многих популярных книг.
Сандра работает в службе консультативной медицинской помощи Министерства здравоохранения Австралии, регулярно участвует в национальных телешоу, ведет собственную интерактивную программу в интернете, публикует статьи в популярных национальных журналах здоровья и часто выступает с лекциями на темы лечебного питания и гормональных расстройств.
ГЛАВА 1
Предисловие к рассказу об очищении печени
Многие из тех, кто всю жизнь борется с избыточным весом и замедленным обменом веществ, обнаруживают, что с возрастом они постепенно набирают все больше килограммов и ничего не могут поделать с выпирающим животом и жировыми отложениями.
Должна признаться, что мне самой потребовалось больше двадцати лет врачебной практики, чтобы в один прекрасный момент отыскать решение. Недостающим ключом явилась печень – главный орган системы обмена веществ. Все оказалось поразительно просто, но все же почему никто не подумал об этом раньше?
Избыточный вес часто является симптомом дисфункции печени, а не только показателем количества съедаемых калорий. Мы пытаемся победить симптом избыточного веса с помощью модных диет, изнурительных упражнений, ушивания желудка и токсичных лекарств – слабительных, мочегонных и снижающих аппетит. Мы упускаем возможность устранить основную причину дисфункции печени и дошли до того, что перестали обращать внимание на самого усердного труженика нашего организма. Как вы узнаете из этой книги, следствием неправильного обращения с печенью становится не только ожирение, но и резкий рост числа сердечно-сосудистых и дегенеративных заболеваний, которые стали бичом современного общества.
Печень – главный ликвидатор жира в организме. Если вы будете соблюдать принципы очищающей диеты для печени, ваш обмен веществ быстро придет в норму и организм начнет сжигать жировые накопления! И наоборот, если основой вашего рациона питания останутся вредные продукты, печень будет по-прежнему вырабатывать слишком много жира и рост жировых накоплений продолжится. Важно не столько то, как много вы будете есть, сколько то, чем вы будете питаться. Когда вы станете соблюдать принципы очищающей диеты для печени, у вас появится возможность лакомиться вкусными и полезными продуктами, а ваша печень сможет «вздохнуть свободно» и с радостью вернуться к выполнению своих функций очистителя крови и сжигателя жира. Это послужит началом естественного процесса избавления от лишнего веса, не требующего чрезмерных усилий с вашей стороны. Очищающая диета для печени не заставит вас считать каждую калорию или педантично взвешивать каждую порцию пищи, и, что самое приятное, вы никогда не будете испытывать чувства голода! Просто придерживайтесь рациона очищающей диеты для печени и, если проголодаетесь, ешьте разрешенные продукты, пока не насытитесь.
ГЛАВА 2
Кому принесет пользу очищающая диета для печени?
Очищающая диета для печени может принести пользу каждому, поскольку она призвана укрепить общее состояние здоровья. Соблюдение этой диеты рекомендуется людям со следующими проблемами:
1. Избыточная масса тела.
2. Болезни печени.
3. Болезни желчного пузыря.
Другие проблемы со здоровьем при которых помогает очищающая диета для печени
• - высокое артериальное давление
• - общие проблемы с пищеварением
• - синдром раздраженного кишечника
• - проблемы, которые вызваны нарушением баланса иммунной системы
Самые распространенные проблемы, которые возникают, когда иммунная система оказывается на осадном положении, - это кожная сыпь, аллергии (такие, как сенная лихорадка, крапивница и астма), аутоиммунные заболевания, некоторые типы артрита, частые инфекции и синдром хронической усталости.
Мы видим, что, с одной стороны, иммунная система защищает организм от многих опасностей, а с другой – печень защищает иммунную систему от перегрузки.
ГЛАВА 3
Каковы симптомы плохого состояния печени?
Симптомы легкой дисфункции печени
• - налет на языке
• - круги под глазами
• - туман в голове
• - вздутие живота
• - зловонное дыхание
Типичными симптомами ослабления функции печени являются плохое пищеварение, вздутие живота или тошнота (особенно после потребления жирной пищи) и запоры. Так называемый синдром раздраженного кишечника (когда опорожнение кишечника происходит нерегулярно и варьируется от поноса до запора), который ассоциируется со вздутием живота и повышенным газообразованием, на самом деле вызван вялой работой печени. Если у вас по утрам зловонное дыхание и налет на языке, это значит, что ваша печень определенно
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Маски для локтей, ступней и коленей позволят вам не только улучшить состояние кожи, сделав ее гладкой и мягкой, но и придадут уверенности в своей неотразимости. Постарайтесь уделять ступням, коленям и локтям должное внимание, и тогда вам не стыдно будет одеть летние открытые босоножки, платьице изящного фасона и короткую юбку, открывающую коленки. Как правило, кожа на ступнях, коленях и локтях твердая и шершавая.
Но если ухаживать за ней, делая маски и регулярно смазывая увлажняющим кремом для тела, то через некоторое время можно добиться потрясающего результата! Удивитесь, сделав преображение в своей внешности, и вы заметите, что стали позитивнее и добрее! Ведь именно красота призвана спасти мир от негатива и депрессии, зла и несчастий!
Итак, вашему вниманию 3 масочки для преображения коленок, ступней и локтей.
- Нанесите на кожу ступней толстым слоем салициловую пасту, которую можно купить в аптеке. Поверх наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте на несколько часов, лучше на всю ночь.
- Нанесите на кожу смесь, состоящую из трех частей жирного крема и одной части молотого аспирина. Затем наденьте на ступни полиэтиленовые пакеты, а поверх носки. Колени и локти укутайте пищевой пленкой. Маску оставьте на полчаса, смойте теплой водой и очистите пемзой либо скрабом.
- Измельчите при помощи блендера один лимон со шкуркой, добавьте 4 ложки сахара. Получившуюся смесь-пилинг выложите в два полиэтиленовых пакетика. Поставьте в них ступни и закрепите пакеты, надев затем носки. Смойте через 1 чаи, обработав кожу пемзой или скрабиком.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
|
Интерьер лоджий и балконов |
На балконе, но в порядке |
|
|---|---|---|
|
Как обустроить балкон или лоджию - 170 идей |
Дизайн интерьера 1- ком. квартиры. |
|
|
Интерьеры балконов |
|
|
|
Балконы |
Идеи дизайна балконов и лоджий |
Интерьеры. Подборка 16. Кухни
Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение
.
[373x554]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Ромашка для похудения
В народной медицине ромашка считается незаменимым помощником в борьбе с лишним весом и жировыми отложениями, так как она нормализует обмен веществ, а следовательно, корректирует фигуру без вреда для здоровья. Настой и отвар ромашки помогает справиться со стрессами и оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт.
Средство №1: Настой ромашки. Для приготовления настоя берут 1 столовую ложку цветочных корзинок. Заливают кипятком и настаивают 30 минут. После чего процеживают. Пьют этот настой теплым, 3- 4 раза в день по 1/3 стакана до еды.
Средство №2: Отвар ромашки. Отвар готовят из 2 столовых ложек цветочных корзинок, которые тоже заливают стаканом кипятка. Нагревают на водяной бане в течение 30 минут. Настаивают 5 минут и, процедив, принимают по ½ стакана 2 раза в день.
Средство № 3: Отвар ромашки с лимоном. Такой отвар стимулирует работу кишечника, оказывает слабительное, желчегонное воздействие, выводит токсины, нормализует метаболизм. Принимать данный отвар нужно 3 раза в день по пол стакана перед едой.Для изготовления нужно 1 столовую ложку ромашки залить стаканом кипятка и готовить на водяной бане в течение 15-20 минут, потом остудить и процедить. После чего добавить в отвар сок 0,5 лимона.
Средство №4: Взять 2 столовые ложки мяты, душицы, по 1,5 столовых ложек брусники, шиповника, по столовой ложке укропа, пустырника, сенны, ромашки и по 0,5 столовых ложек ламинарии, календулы, тысячелистника, череды, одуванчика. Сбор хорошо перемешать и 1 столовую ложку смеси залить 250 мл кипятка и настоять 6-8 часов. Принимать настойку по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
[200x286]Полезное применение облепихового масла
1. Маски для лица
- Чтобы сделать омолаживающую маску нужно хорошенько взбить 1/2 ч. л. сока облепихи, мед 1 ч. л. и 5 капель масла. Полученную смесь сразу нанести на лицо (по желанию на шею) на 15 мин.
- Маска с тонизирующим действием для увядающей и сухой кожи: желток 1 (сырой), 1 ч. л. полезного облепихового масла плюс 1 ч. л. облепихового сока (сок можно заменить иным свежим фруктовым соком, например, из киви, яблок, цитрусовых и т. п.).
- Маска подтягивающая: смешать 1 желток (сырой), 1/2 ст. л. косметической желтой глины плюс 1 ч. л. полезного облепихового масла в однородную массу. Смесь наложить на лицо, смыть через 15 мин.
2. Польза масла для губ
- Обветренные губы с трещинками обретут нежность и мягкость. Достаточно смазывать на пару минут облепиховым маслом губы 3 раза каждый день.
3. Маски для волос
- Для волос, которые часто обесцвечивают или поврежденных от химической завивки, необходимо втирать масло непосредственно в кожу головы. Такая процедура способствует быстрому восстановлению волосяных луковиц.
- Также втирание масла непосредственно в кожу головы предупреждает выпадение волос.
- От перхоти поможет маска из 1 ст. л. облепихового и 6 ст. л. оливкового масла. Смесь нанести на волосы, массируя. Оставить на 30 мин. Необходимо пройти курс на протяжение приблизительно 2-х месяцев (в зависимости от результата), нанося смесь дважды в неделю.
4. Масло для ресниц
- Облепиховое масло питает, укрепляет, а также усиливает рост ресничек. Для этого необходимо нанести его на реснички и оставить на некоторое время.
5. Масло для ногтей
- Масло втирают в кутикулу ногтевую пластину для ухода за слабыми, ломкими, слоящимися ногтями. Эту процедуру необходимо проделывать ежедневно около 1--2-х месяцев.
- Несколько капель масла можно добавить в крем для рук. Это питает кожу и укрепляет ногти.
Быстро и качественно разглаживать текстильные изделия поможет гладильный пресс MIE Romeo I, который при помощи пара без труда приводит в порядок постельное белье, скатерти, полотенца. Легко отглаживаются брюки, футболки, рубашки и прочая одежда. А самое интересное - паровой пресс избавляет от нагрузки на спину, ноги и руки. Заинтересовались? Тогда посетите магазин gladteh.ru.
Это цитата сообщения немезира Оригинальное сообщение
|
||||||||||||
| ||||||||||||
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
[400x263]Чтобы убрать мешки под глазами попробуйте такое народное средство: 1 столовую ложку сухих цветков ромашки лекарственной залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, и оставьте на 10-15 минут. Затем, при помощи ватного тампона, смачивайте полученным теплым настоем веки не менее 15-ти минут. Такой народный рецепт также помогает при воспалении глаз. Точно так же делается и применяется настой из липового цвета, очанки лекарственной, и сухих или свежих листьев мяты.
Это цитата сообщения немезира Оригинальное сообщение
ПЛАТЬЕ "ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО"
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Важные правила от астролога Василисы Володиной!
2) Отросток этого растения нужно взять из дома обеспеченных и успешных людей. Таким образом толстянка будет уже заряжена энергией денег.
3) Растение нужно посадить в горшок, предварительно до этого закопав на его дно три монетки.
4) В процессе роста денежного дерева необходимо постоянно за ним ухаживать, поливать, удобрять.
5) Многие из тех, кому помог это способ, даже разговаривали со своим деревцем, что очень усиливало эффект.
Это один из самых проверенных способов для привлечения денег, действует в любых случаях!!!
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
[400x300]Если ежедневно применять следующее народное средство, можно заметно разгладить уже имеющиеся морщины вокруг глаз. А, если каждый день следить за погодой и предохранять наше лицо от непогоды (прямые солнечные лучи или пылевая буря), то новых морщин точно не прибавится. Посмотрите, какой есть интересный сайт о погоде: погода в мире, каталог стран, фотографии, карты, видео, климат в странах мира - всё здесь интересно! Погода в Москве на 14 дней, климат во Вьетнаме, описание климата по месяцам и многое другое нам интересно будет узнать, пока мы сидим с маской на лице.
Сперва приготовьте отвар из петрушки – 1 столовую ложку измельченной зелени залейте половиной стакана кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 15 минут. Пока настаивается отвар, очистите одну сырую картофелину, и натрите ее на самой мелкой терке. В 1 ст. ложку полученной массы добавьте 2 ст. ложки процеженного теплого отвара из петрушки, и 1 ст. ложку оливкового, или какого-нибудь другого масла растительного происхождения.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.
Это цитата сообщения Luda007 Оригинальное сообщение
Автор: Luda007
Создана: 27.05.2014 17:52
Скопировали: 90 раз
Установили: 148 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
ЗАЖИВЛЯЮЩАЯ
Возьмите 30 г листьев подорожника, 20 г листьев лопуха и 6 луковых перьев. Все ингредиенты измельчите. Полученную кашицу выложите на марлю и приложите к стопам ног. Ноги оберните целлофаном и сверху наденьте носки. Наибольшего эффекта можно добиться при ходьбе.
СНИМАЮЩАЯ УСТАЛОСТЬ
Возьмите 2 листа капусты и 2 листа лопуха, сделайте на них надрезы до появления сока. Приложите листья к стопам, оберните целлофаном, оденьте носки и оставьте на ночь.
ПИТАТЕЛЬНАЯ
Смешайте 3 столовые ложки простокваши (кефира) и 1 столовую ложку хвойного эфирного масла. Смочите ватный тампон и нанесите на ступни. Оберните полиэтиленом и оденьте носки, выдержите 20 минут. Смойте теплой водой и вытрите насухо. Маску наносите 2 раза в неделю.
ВИТАМИННАЯ МЕДОВО-ВИШНЕВАЯ
Смешайте 1/2 стакана вишни без косточек с 1 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой лимонного сок. Добавьте 3 чайных ложки глицерина. Нанести на распаренные ноги на 20 минут. По окончании смойте теплой водой и смажьте жирным кремом.
ВИТАМИННАЯ МЕДОВО-КЛУБНИЧНАЯ
Перемешайте 1 столовую ложку меда с 1 столовой ложкой растительного масла и с 3 столовыми ложками клубничного сока. Добавьте 2 яйца и 30 г муки. Полученную смесь нанесите на кожу ног на 15 минут,смойте теплой водой и смажьте жирным кремом.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
[x375]КРЕМ-БРЮЛЕ
1 ст. л. сахара
5 ст. л. сливок
4 желтка
200 гр. мелкого сахарного песка
20 гр. желатина
Прогреть на слабом огне 1 ст. л. сахара, высыпав его в сухую кастрюльку, до темного цвета. Затем прибавить 5 ст. л. сливок, растертых с 4 желтками и 200 гр. мелкого сах. песка. Тщательно размешивая, прогреть на слабом огне до загустения; следить, чтобы желтки не свернулись. Затем добавить в крем 20 гр. предварительно замоченного и растворившегося а. Готовый крем хорошо охладить.
[показать]
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
[показать]Позвольте себе жить в красоте и уюте. Для создания гармоничного, функционального и стильного интерьера, который будет полностью соответствовать всем вашим требованиям, нужен профессиональный дизайнер. Грамотный специалист поможет избежать ошибок, которые неизбежно возникают в любом проекте. Однако если вы решили провести перепланировку дома самостоятельно, вам стоить обратить внимание на несколько типичных ошибок, которые совершают очень часто и которые точно помешают создать вам современный и красивый интерьер.