В любом случае, нужно настроиться на то, что упражнения для похудения рук не дадут быстрых результатов.
Первые видимые изменения можно увидеть после регулярных занятий (каждый день по полчаса) через несколько месяцев, но уже первое дефиле по улицам города в откровенном наряде, демонстрирующем красоту ваших рук, будет наградой за все ваши усилия.
http://it-woomen.ru/publ/shikarnye_uprazhnenija_dlja_pokhudenija_ruk_video_kompleksy/1-1-0-64
[490x367]
[600x450]
1.
[351x500]
Встретила вот такую КРАСОТУ - снуд узором "крупный колосок". http://aly1046.livejournal.com/43646.html
Материалы
- 5 мотков крученой шерсти, Blue Sky Альпака: 50% Королевский альпаки и 50% Merino. Цвет "Экрю" №2003 г.
- спицы №12, длиной 80см
- съемный большой маркер петель.
Плотность пязания: 15 петель - 10см узором "колосок"
Размер изделия: шириной 35см, длиной по окружности 148см
Начало
Набираем довольно свободно 220 петель, чтобы они легко скользили по спицам. Замыкаем вкруг. Следим, чтобы петли не перекрутились вокруг спиц. Перекидываем последнюю набранную петлю на левую спицу (так, чтобы она стала первой петлёй при начале вязания).
На правую спицу ставим большой съёмный маркер.
Провязываем 2 петли вместе лиц. и одну петлю снимаем, вторая остаётся на левой спице...
...это выглядит так... Таким образом вяжем 1-й ряд: *провязываем 2 петли вместе лиц. и одну петлю снимаем, вторая остаётся на левой спице; повторяем от * до последней петли.
[279x345] Маркер снимаем и провязываем 2 петли вместе лиц., снимая одну петлю с левой спицы. Маркер ставим перед только что провязанной петлёй.
Следующая петля выглядит так...
[278x366]
Снимаем петлю и перекручиваем так, как показано на фото:
2-й ряд: * провязываем 2 петли вместе лиц. за заднюю стенку, одну петлю снимаем, вторая остаётся на левой спице; повторяем от * до последней петли. Маркер снимаем и провязываем 2 петли вместе за заднюю стенку, снимем одну петлю с левой спицы, а другую оставляем. Ставим маркер перед только что провязанной петлёй на правой спице.
Снимаем петлю и перекручиваем
Ряды 1 и 2 повторяем до тех пор, пока ширина изделия не достигнет желаемого результата ( в данном случае 35см).
Заканчиваем вязание 2-м рядом.
Лицевая сторона узором "колосок" выглядит так:
Так выглядит изнаночная сторона:
Закрытие петель:
ВНИМАНИЕ: Продолжаем вязать "колосок" при закрытии петель.
[показать]
[показать]
[515x675] Мы уже знаем, как сделать профитроли, для того, чтобы с их помощью нескучно подать салаты на праздничный стол, а также знаем, что салаты можно завернуть в лаваш или выложить на чипсы Нарядно и красиво - готовим новогодние закуски (и профитроли)!, сегодня знакомьтесь с вариантами закусок и способами украшения стола с их помощью
Можно купить готовые корзиночки и профитроли, а можно их приготовить самим)) Начинить практически любым салатом, желательно – все мелко нарезать ![]()
Наполнять желательно незадолго до подачи, чтобы профитрольки и корзиночки не размокли. А вот приготовить начинку можно заранее.
На каждой профитрольке сделайте разрез в верхней трети, как бы подрезая крышечку. Крышечку приоткрыли, ложкой положили начинку, крышечку закрыли. Если начинка пастообразная, то можно не разрезать профитроли, а начинять при помощи кулинарного шприца, через маленькую дырочку (внизу, возле самого дна, или прямо в дне сделайте отверстие. Будет сюрпризные профитроли - раз начинку не видно
.
Оладушки испеките маленького размера и несладкие – на них «смотрятся» творожные и сырные закуски с добавками редиски, свежих огурцов, со сладким перцем или копченым лососем.
Хлеб для тостов нужно подсушить в духовке или поджарить на сковородке, предварительно срезав корки – они станут жесткими. Не обязательно брать «тостерный» хлеб, кстати. Черный хлеб слегка натрите чесноком
. Можно перед обжариванием обмакнуть ломтик хлеба во взбитое яйцо – особенно хороши такие тосты с рыбной начинкой.
Очень выигрышно будет выглядеть салат из сыра и яблока (сыр, яблоко, мелко рубленный миндаль с заправкой из сметаны с майонезом) на ломтике яблока. Он свежий и легкий. Нарезаное яблоко слегка сбрызните соком лимона - оно не потемнеет и будет приятный вкусовой нюанс
.
На огурец и ломтики перца можно положить творожный крем или салат с ветчиной, например...
Со свеклой, на мой взгляд, отлично сочетается селедка
. Мой любимый вариант - творожный сыр с хреном и кусочек красной рыбки (горбуша так же хороша тут, как и форель).
http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4231
Диванные подушки это короли нашего интерьера. Они облегчают нашу жизнь снимая усталость, помогают думать, выслушивают наши сожаления, впитывают ваши слезы. По моему личному мнению, подушек в доме, должно быть более чем необходимо. Но одно я знаю наверняка – у каждого есть своя любимая подушка.
[599x82] [240x320] | [240x320] | [240x320] |
[240x320] | [240x320] | [240x320] |
[240x320] | [240x320] | [240x320] |
[291x225] |
Это своеобразные мешочки-сюрпризы, в начинку которых можно положить абсолютно любые любимые продукты. А для детей они могут стать долгожданными мешочками-подарками от Деда Мороза.
|
Эффектный десерт для детей! Такой яркий, полезный и очень легкий в приготовлении десерт, не оставит равнодушным ни детей, ни родителей!
[500x400]
Просто, быстро, вкусно и радуются не только дети!!!*YAHOO*
Lollipop — англ. леденец на палочке
[500x750]
источник http://spicami.ru/archives/14634
Автор этого чудесного зайки, связанного спицами - TamaraNowack.
Для вязания зайки потребуется: акрила (50 г/150 м) спицы 1,5 мм.
Размер игрушки - 28 см.
Материалы:
- пряжа цвета: белого – около 40 г; немного бежевого, оранжевого, фиолетового, сиреневого и маренго; немного черного цвета для оформления (эта нить должна быть примерно вдвое тоньше той, из которой вы будете вязать игрушку. Ирис тоже подойдет)
- подходящие спицы
- набивка
- две половинки черных бусины для глаз (диаметр 6 мм)
- швейная игла
- две пуговицы
- крючок (необязательно)
- маркеры
Мастер-класс с пошаговыми фото и описанием смотрите ЗДЕСЬ.
Потрясающая коллекция игрушек от TamaraNowack, из которой вы можете выбрать что-то для себя ЗДЕСЬ.
|
Вот такой стильный джинсовый коврик может получить свою жизнь если следовать инструкции: )
| |