• Авторизация


о КЭШе БРАУЗЕРА и его очистке 24-01-2016 09:41

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
******

[620x400]

ДОРОГИЕ МОИ,в силу некоторых обстоятельств заинтересовалась информацией о КЭШе БРАУЗЕРА...для тех,кто не в курсе:Кэш браузера — это хранилище временных файлов на Вашем компьютере...вот Вы ,"гуляя" по сети,посетили какой-то сайт, вся информация о нем ( тексты,картинки,дизайн) моментально полетела в КЭШ.

Более того,ВСЯ информация о Вашей деятельности в интернете записывается в КЭШ браузера и хранится в нём же.Но у КЭШа есть предел, все файлы хранятся на жестком диске Вашего компа и он,ясный перец,не резиновый. Когда КЭШ Ваших браузеров (если Вы к тому-же пользуетесь несколькими,значит делаются копии одного и того-же) переполнится "под завязку", то это может привести к зависанию работы компьютера.

Кэш браузера сохраняется в папку в которую нет прямого доступа через компьютер, доступ только через браузеры.

Процесс очистки КЭШа основных браузеров (Internet Explorer,Mozilla Firefox, Opera,Google Chrome,Safari) не сложен и практически одинаков .

ДАЛЬШЕ ИНФОРМАЦИЯ из

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как разделить системный диск в Windows 7, 8.1, 10 24-01-2016 09:39

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

[показать]

Здравствуйте...

Сейчас мы разберём решение одной из частых задач пользователя после покупки нового ноутбука: в системе присутствует только один жёсткий диск, на котором установлена операционная система, и пользователю нужно создать другой раздел без потери данных. В данной статье описывается способ разделения партиции средствами Windows, т.е. без использования дополнительного специального ПО.

Как разбить диск на разделы в Windows 7/8.1/10

На сайте у Знатока, куда вы перейдёте по ссылке выше, очень хорошо всё описано, с картинками и пояснениями. Я по данному уроку всё проделала и всё получилось.

А если вы хотите сделать эту операцию автоматически, то для этого я писала урок раньше, вот тут...

Acronis Disk Director Suite 10.0

Следите за следующими выпусками " Советы от знатоков "
с интересной для вас информацией в блоге от Любаши К...


[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Генератор бесшовных фонов 24-01-2016 09:33

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение


[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


Генератор бесшовных фонов

Ребята....., случайно наткнулась на замечательный
Генератор бесшовных фонов

Он прекрасно подойдет для любителей делать рамки и схемы!
Вот, посмотрите...Я эти фоны сделала, буквально, за минуту.

_s_a12Cb12Cc12Cd12Ce0f0g64h8E0000FFFAD51A0202A70000i68j34k64l1F4m1F4.jpg_s_a12Cb12Cc12Cd12Ce0f0g64hD6CDCC062E36679296CE702FiEE.jpg
_s_a12Cb12Cc12Cd12Ce0f0g64hE1E3C3DAD1AA112431i71j27k64lF5mF5.jpg_s_a12Cb12Cc12Cd12Ce0f0g64hF2F6E1E3E2C3741448531446i6D.png

Работать в ГЕНЕРАТОРЕ очень просто.
Ashampoo_Snap_2016.01.23_23h14m21s_014_.jpg
Ashampoo_Snap_2016.01.23_23h19m51s_015_.jpg
Ashampoo_Snap_2016.01.23_23h21m50s_016_.jpg

В этом генераторе можно сменить цвет фона и текстуру

Ashampoo_Snap_2016.01.23_23h27m54s_018_.jpg
Ashampoo_Snap_2016.01.23_23h26m23s_017_.jpg

Вот, еще немного фонов наделала...))
Очень мне нравится этот генератор!

_s_a12Cb12Cc12Cd12Ce0f0g64h000000DFF3FC9A74F9iD3.jpg
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фото-редактор онлайн 23-01-2016 18:27

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение



Фото-редактор онлайн

На этом онлайн сервисе можно получить такие замечательные картинки с вашими фотками








работать в редакторе очень просто


для вас Лариса Гурьянова





комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
МАЗИ И РАСТИРАНИЯ, ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ И ВАННЫ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. 23-01-2016 18:21

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

[600x300]В современном мире в связи с изменившимися условиями жизни (урбанизация, низкая двигательная активность) остеохондрозом болеют от 40 до 80% жителей земного шара. Остеохондроз — не только отложение солей в позвоночнике. Это только Часть, конечная стадия заболевания. Суть же остеохондроза в разрушении кости и потере гибкости хрящевого и связочного аппарата позвоночника. А самое главное, с чего все начинается, — это утраченная гибкость хрящевого межпозвоночного диска.

Лечение остеохондроза — трудная и сложная проблема, включающая в себя много различных методик, вплоть до хирургического вмешательства. Здесь предлагаются средства и методы народной медицины, применяемые в домашних условиях.
Мази и растирания.
Коровяк высокий. 50 г цветков настаивать 10 дней в 200 мл водки или 100 мл 70%-ного спирта. Настойку использовать для растирания суставов.

Полынь цитварная. Одну столовую ложку цветочных корзинок полыни заливают 300 мл кипятка и настаивают 2 часа. Процеживают. Применяют наружно для компрессов.

Цветки сирени. Один стакан цветков настоять на 0,5 л водки 10 дней. Процедить. Использовать для растираний.

Подсолнечное масло, красный перец, керосин. Смешать 250 г подсолнечного масла, 250 г керосина и 10 стручков красного перца. Настаивать в теплом месте 10 дней. Втирать в болевые точки. Утром надеть теплое белье.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как включить JavaScript в вашем браузере 23-01-2016 17:50

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение



[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


Как включить JavaScript в вашем браузере

В настоящее время почти все веб-страницы используют JavaScript, скриптовый язык программирования, который работает на веб-браузере посетителя. Это делает веб-страницы более функциональными, а если по каким-либо причинам JavaScript отключен, содержание или функциональность веб-страницы может быть ограничена или вовсе не возможна.

Давайте рассмотрим как подключить JavaScript для некоторых браузеров.

Как подключить JavaScript в браузере Google Chrome

1. В меню браузера нажмите кнопку "Настройка и управлениеl Google Chrome" и выберите пункт "Настройки".

2. На странице "Настройки" нажмите ссылку "Показать дополнительные настройки..."

3. Под пунктом "Личные данные" нажмите на кнопку "Настройки контента...".

4. Когда диалоговое окно откроется, посмотрите на секцию "JavaScript" и поставьте галочку "Разрешить всем сайтам использовать JavaScript (рекомендуется)".

5. Нажмите кнопку "Готово", чтобы закрыть окно.
6. Закройте вкладку "Настройки".
7. Нажмите на кнопку "Обновить эту страницу" для обновления страницы.


Как подключить JavaScript в браузере Internet Explorer

1. Откройте меню Сервис. Выберите пункт Свойства браузера.

2. Перейдите на вкладку Безопасность.

3. Нажмите кнопку Другой....

4. Прокрутите вниз до раздела "Сценарии". Установите переключатель "Включить" в пункте "Активные сценарии". Нажмите кнопку OK.

5. Нажмите кнопку ОК в окне подтверждения.


Как подключить JavaScript в браузере Mozilla Firefox

1. Откройте браузер FireFox. Выберите в верхнем меню пункт «Инструменты» и в выпавшем меню выбираем «Настройки».


2. В открывшемся окне «Настройки» перейдите на вкладку «Содержимое» и установите галку «Использовать JavaScript». Дополнительные настройки по работе сценариев можно настроить,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диабет-не повод волноваться, а повод полечиться 16-01-2016 18:04

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

[600x450]

Лечится, сложно, конечно. Особенно когда в ход уже пошел инсулин.
Наш организма, как и все мы очень склонен к "халяве" при поступлении в организм внешнего инсулина, полностью перестает его вырабатывать, а заодно и много чего еще... Раз уж инсулин дают...
Это как в африке. Как то был голод(там это часто...) ну ООН и завезла коробки с продуктами. По итогом племя вымерло. Сначала все было хорошо, продукты, засуха закончилась и можно было начинать опять сеять... Но они долго ждали когда снова продукты привезут... вот и вымерли, от голода.
С тех пор ООН продукты не возит, а пытается научить жить в новых условиях, но эффект примерно тот же.
По диабету. Причина - блокировка тела астрального. А это чувства.
Очень высокое слово "надо", оно и блокирует процессы жизнедеятельности.
Многие не верят, но у больных диабетом наблюдается эффект "ранней памяти". В норме мы все помним лет так с 3. А они нет. Бывает очень хорошо помним что "мать туго пеленала". Собственно потом так и живем "туго запеленутые".
Нет возможности расслабиться, причем сугубо эмоционально, все время в напряжении, вот "пробки и перегорают". Поэтому диабет - это вовсе не сахар в моче(просто симптом...) Это разруха всего организма, которая еще и в этом выражается.
Лечится...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога для спины Йогачара Шри Авниш Тивари 16-01-2016 17:58

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Программа «Йога и ваша спина» имеет дело с одним из самых распространенных недугов - болями в спине.
[640x326]
Программа упражнений йоги Йогачара Авниш Тивари творит чудеса для людей по всему миру. Избавляя их от болей в спине, она многим помогла стать более счастливыми и здоровыми.
Данный фильм объясняет появление болей в спине и их влияния на организм человека.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сервис личных сообщений полностью восстановлен после сбоя 16-01-2016 17:55

Это цитата сообщения ValeZ Оригинальное сообщение

С чем и поздравляю, а также с Новым Годом по старому стилю!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зрение...??? корректируем... 13-01-2016 20:36

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

[526x700]

Да, можно... здесь все основано взаимосвязи органов и систем организма. Как известно из Ней Цзи(и уже неоднократно проверено на практике...) "печень - это генерал, который сидит в блиндаже и наблюдает за боем". В свободном переводе, разумеется. Что однозначно намекает на связь печени с проблемой глаз.
Связь самая простая тоничность печени определяет тоничность вообще и глазных мышц особенно. Поэтому если она гиперактивна - то глазные мышцы будут находиться в том же состояние - напряженные. А это даст эффект близорукости(+).
Это состояние характерно для детства и юности, когда организм активно растет и все дисбалансы органов идут в сторону гиперактивности. Потом по мере взросления, как многим известно, зрение может "выправляться".
Печень стареет, вянет, спазм глазных мышц проходит и зрение стремится к "-". Поэтому если сначала был "+" то улучшение почти гарантировано. Но не у всех. Бывает, гиперактивность печени сохраняется (и даже нарастает...) по жизни и зрение идет только в "+". Но это на основе хронических заболеваний.
Поэтому коррекция зрения основана на восстановлении (коррекции...) состояния печени, ну и немного на улучшении работы зрительного нерва.

Лечим.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Золото в анимации - урок фотошоп 13-01-2016 20:31

Это цитата сообщения DiZa-74 Оригинальное сообщение

Серия сообщений "МОИ УРОКИ":
Часть 1 - Установка плагина Alien Skin Bokeh v.1.0.3 ( Для Оленьки)
Часть 2 - Установка плагина Picture Cutout Guide v1.1 (отделяет от фона)
...
Часть 29 - Подсказка по предыдущему посту + глазки)
Часть 30 - Урок по глазоломалкам)
Часть 31 - Золото в анимации - урок фотошоп
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Создаём необычную зимнюю открытку. Урок Photoshop. 13-01-2016 20:30

Это цитата сообщения DiZa-74 Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСЯ ШКОЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ЛИТЕРАТУРЕ В ФИЛЬМАХ ОНЛАЙН 13-01-2016 20:27

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

https://img-fotki.yandex.ru/get/4513/65387414.8bf/0_152ee8_c0e5357_orig

https://img-fotki.yandex.ru/get/9306/65387414.21e/0_d9bcf_f7176f42_origСмотреть онлайн: Школьная программа по русской литературе 120 экранизаций русской классики для тех, кто не любит читать Психологи советуют: если ваши дети не любят читать, посмотрите с ними экранизации классических литературных произведений. Конечно, стоит обратить внимание школьника на то, что фильм может принципиально отличаться от его литературной основы, может исказить факты, изменить финал, пренебречь сценами и даже целыми главами первоисточника. И все-таки привить любовь к чтению через кино можно, ведь в мировом кинематографе есть примеры экранизаций, которые прославились гораздо больше, чем их книжные предки - Унесенные ветром, Сияние, Крестный отец и другие. Из фильмотеки Кино-театр.ру мы отобрали для вас отечественные картины, снятые по русской классической литературе.

https://img-fotki.yandex.ru/get/4513/65387414.8bf/0_152ee8_c0e5357_orig



Серия сообщений "Любимые фильмы":

Часть 1 - Всем любителям старого кино.
Часть 2 - Онлайн Кинотеатр limon.
...
Часть 7 - СТАРОЕ КИНО
Часть 8 - Фильмы на НОВЫЙ ГОД
Часть 9 - Вся школьная программа по литературе в фильмах онлайн


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГЕРАМ 11-01-2016 18:24

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

[показать]
[700x]

Этот пост для тех, кто впервые столкнулся с блогерским делом. Сразу возникает вопросы: с чего начать, где брать информацию? Не претендую на первенство, все это изучала сама, и если кому-то будет это полезным - буду рада. (Код каждой записи в первом комментарии к ней)


Как изменить фон блога вручную
Как вставить фон для комментариев
Фоны для комментариев
Панель новой записи
Как поставить пост в начало блога
КАК ЗАБРАТЬ ПОСТ ИЗ ЧУЖОГО БЛОГА
Как поставить метки в левую колонку
Как добавить запись в ИЗБРАННОЕ
Как "спрятать" часть текста
Как найти "ПРОПАВШИЙ" пост
Как сделать СКРИНШОТ в программе Ashampoo Snap
Как работать со скриншотами
ВСЕ ФОРМУЛЫ ПОД РУКОЙ
Картинки в одну линеечку
РАСПОЛОЖЕНИЕ ТЕКСТА
Как сделать "окошко" для кода
ФОН ДЛЯ ЗАПИСИ
Как разделить пост на две части
Как вставить картинку в разрыв рамки
Генератор кода цветов
Как сделать баннер
Как сделать кликабельную кнопку в бродилке
Как сделать бродилку
Как пронумеровать свой блог
Формулы таблиц
Сложная таблица
Фон записи, таблица, многое другое
Коды разных кнопок
Как делать ссылки
Создать опрос
Как вставить картинку на прозрачном фоне
ПРАВИЛЬНО ВСТАВЛЯЕМ КАРТИНКИ разных форматов
Как вставить фото через Радикал
Как сделать свою кнопочку
Линеечки в блог
Карта посетителей вашего блога
Информеры разные
Выпадающая кнопка
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения от обвисшего живота 10-01-2016 20:26

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Упражнения от обвисшего живота

▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

▶ Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

▶ Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

▶ Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[480x475]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НОЖКИ БОЛЬШЕ КРУТИТЬ НЕ БУДЕТ 10-01-2016 20:17

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

 Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тибетская имбирная настойка в лечебных целях 10-01-2016 20:05

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Тибетская имбирная настойка готовится очень просто, а вариантов её применения в лечебных целях множество: от гриппа и простуды, до гепатита и проблем с потенцией. В общем, имбирь — настоящая лекарственная бомба, я считаю, что иметь его дома просто необходимо.

[700x500]

    Время приготовления: 21 день
    Время подготовки: 10 мин.
    Кол-во порций: 50 шт.

Ингредиенты к рецепту «Имбирная настойка (тибетский рецепт)»:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ummy Video Converter - конвертер видео 09-01-2016 19:17

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение


[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


Ummy Video Converter - конвертер видео

Ummy Video Converter - это программа, с помощью которой Вы сможете конвертировать видео из одного формата в другой без потери качества всего за пару кликов.


Конвертер Ummy полностью на русском языке и очень прост в использовании

Это абсолютно бесплатно!

СКАЧАТЬ Ummy Video Converter

Рассмотрим, как работает эта программа.
Допустим, я хочу получить музыку из этого видео, т.е. мне надо конвертировать видео-формат в МР3.




Обычно я пользуюсь для этого Он-лайн-конвертером , но он не работает со слишком длинным видео, а у меня - как раз такой случай.

Вот тут-то и придет на помощь программа Ummy Video Converter

Устанавливается она очень легко.
Прямо в архиве стучим два раза по установочному файлу, программа начнет устанавливаться.





Все. Программа установлена на компьютер и откроется.
Вот так она выглядит

Чтобы открыть видео, жмем на "или откройте из папки"







Если я загружу музыку на ЛиРу, то получу такой плеер
Прослушать запись Скачать файл

Из него легко взять ссылку МР3, чтобы вставить ее, например, в такой флеш-плеер
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ПО ВОСТОНОВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ 09-01-2016 19:14

Это цитата сообщения наталачка Оригинальное сообщение




ПОЛЕЗНЫЕСОВЕТЫ


1. Уникальная методика восстановления зрения. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны!
2. Мирзакарим Норбеков - Восстановление зрения.
3. Гимнастика для глаз по Норбекову.
4. Как работать с таблицей по восстановлению зрения по Норбекову
5. Суставная гимнастика по Норбекову.
1. Уникальная методика восстановления зрения. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны!

Все знают, что если долго не использовать определенную группу мышц, то они ослабевают. Например, если человек, поранив ногу, сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени ноги начнут отказывать. Та же история и с мышцами, которые окружают хрусталик глаза. Если ты оденешь очки и не будешь заниматься глазной гимнастикой, твое зрение будет постоянно ухудшаться. Этим мышцам, как всем остальным, нужна зарядка и упражнения.
В процессе восстановления зрения важно соблюдать несколько правил:

1. Необходимо избегать сильной нагрузки на глаза и желательно спать днем (или хотя бы отдыхать — закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа).
2. Нужно обязательно делать зарядку для глаз, которая состоит из 16 упражнений.
3. Полностью отказаться от очков.
4. Делать массаж глаз по специальным точкам.

Кончиками указательного и среднего пальцев легко надавливай на глазные яблоки 8 раз. Делай это так, чтобы массаж не вызывал у тебя болезненных ощущений. После этого подушечками указательных пальцев нажми на указанные точки по 2 раза.

5. Вставать нужно до восхода солнца, а ложиться спать 22:00
6. Необходимо чаще смотреть вдаль во время прогулки.
7. Соблюдать диету (исключить из рациона жирное, мучное, жареное, соленое, копченое). Постоянно пить морковный сок с несколькими капельками оливкового масла и кушать чернику.
8. Промывать глаза теплой водой.
9. Не пользоваться компьютером после семи вечера.
10. Делать индийское упражнение «Тратака» для восстановления зрения.
11. Расслабляться, отдыхать и слушать индийские раги.
12. Избегать тяжелых физических нагрузок и стресса.

Эта методика помогла многим не только значительно улучшить, но даже полностью восстановить зрение. Не теряй времени и не запускай свою проблему – начни процесс восстановления зрения уже сейчас.
[показать]
[показать]
Как работать с таблицей по восстановлению зрения по Норбекову


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Создаем плейлист на YouTube 08-01-2016 17:34

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение



[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


Создаем плейлист на YouTube

Вы верите, что в этом плейлисте 20 видео?
Убедитесь в этом сами, нажав сначала на Play, а потом на стрелку для воспроизведения следующего видео.



Скажите, удобно? Много видео, а занимают так мало места.
Давайте научимся делать такие плейлисты (урок для тех, у кого уже есть аккаунт на YouTube )







Дальше идем на страничку нужного нам ролика

Возвращаемся к созданию плейлиста




Я таким образом добавляю еще 18 видео.


А вообще можно было и не нажимать Настройки...Так как кнопка Сохранить не работает, эти все настройки уже стоят по умолчанию.

Теперь будем вставлять полученный плейлист в дневник.
Важно - вставлять надо в Простом Редакторе!



Ну, вот и вся премудрость...))
Для тех, у кого нет аккаунта на ЮТубе, смотрим ЗДЕСЬ

для вас Лариса
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии