От посадки РАССАДЫ, приготовления земли, ухода за растениями — до сбора УРОЖАЯ!


ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=tuvmPndmSoc

Ссылка на картинку Урок 9:
http://imglink.ru/show-image.php?id=086458e7dbf707d17c85ef602c82ad68
В этом Уроке 9 мы трудимся с Продолжительностью Дыхательного Акта (ПДА) 80 секунд, или 80 ударов СЕРДЦА.
1. Начинаем занятие с разминки: дышим полным дыханием ЙОГОВ 8 раз с вдохом и выдохом по 8 секунд (то есть ПДА=16 секунд).
Это делается для начальной разминки и зарядки эритроцитов крови!
2. После полного дыхания ЙОГОВ делаем один дыхательный акт с ПДА=80 секунд по УРОКУ 8. Но в конце каждого подъёма диафрагмы делаем короткий выпуск порции воздуха! Это понадобится позже, при увеличении ПДА более 80 секунд!!
3. Потом дышим 8 раз с вдохом и выдохом по 8 секунд (то есть ПДА=16 секунд. А ещё ЛУЧШЕ поём молитву Иисуса «О, дышащая Жизнь». Это делается для лучшего отдыха и расслабления!
4. Затем повторяем дыхание дельфина 80 секунд!
Снова отдохнём при полном дыхании ЙОГОВ с ПДА=16 секунд или с молитвой Иисуса!
И так далее… Можно сделать перерыв несколько часов и потом продолжить!
Так делать до тех пор, пока дыхание с ПДА=80 секунды не станет привычным.
ЗАКОН Адаптации (Закон ПРИВЫКАНИЯ) - это Путь к самосовершенствованию и ЭВОЛЮЦИИ!
Если у вас получилось так дышать с ПДА=80 секунд, то вы уже подошли к ПЕРЕВАЛУ, за которым новая страна, страна вечной Жизни!
Постскриптум: PS:
На самом деле я в фильме манипулировал диафрагмой ПДА по 64 секунды! Так получилось. Но принцип должен быть вам понятен!


ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=MtORbhA_bs0

Ссылка на картинку Урок 10:
http://imglink.ru/show-image.php?id=cf6cbd72f58bd8bb0774646716de4dac
Так дышать можно непрерывно любое время!
Нагрузка удобная и непрерывно очищает ВАШИ кровеносные СОСУДЫ!
Вы осваиваете дыхание дельфинов! И улучшаете свою ЭНЕРГЕТИКУ ДЫХАНИЯ!
А значит занимаетесь сами своим ЗДОРОВЬЕМ!


ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=REfieDZeknQ

Ссылка на картинку Урок 8:
http://imglink.ru/show-image.php?id=086458e7dbf707d17c85ef602c82ad68
В этом Уроке 8 мы увеличиваем Продолжительность Дыхательного Акта (ПДА) до 80 секунд, или 80 ударов СЕРДЦА.
1. Начинаем занятие с разминки: дышим полным дыханием ЙОГОВ 8 раз с вдохом и выдохом по 8 секунд (то есть ПДА=16 секунд).
Это делается для начальной разминки и зарядки эритроцитов крови!
2. После полного дыхания ЙОГОВ делаем один дыхательный акт с ПДА=64 секунды по УРОКУ 6. То есть повторяем уже пройденное!
3. Потом дышим 8 раз с вдохом и выдохом по 8 секунд (то есть ПДА=16 секунд. Это делается для отдыха и расслабления!
4. Затем увеличиваем ещё на 16 секунд ПДА до 80 секунд!
Снова отдохнём при полном дыхании ЙОГОВ с ПДА=16 секунд.
И так далее...
Так делать до тех пор, пока дыхание с ПДА=80 секунды не станет привычным.
ЗАКОН Адаптации (Закон ПРИВЫКАНИЯ) - это Путь к самосовершенствованию и ЭВОЛЮЦИИ!
Если у вас получилось так дышать с ПДА=80 секунд, то вы уже подошли к ПЕРЕВАЛУ, за которым новая страна, страна вечной Жизни!
Постскриптум: PS:
На самом деле я увеличил ПДА до 96 секунд! И это хорошо. Но лучше двигаться плавно и без рывков — ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ, если тихо дышишь!


ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=ZDkXfC6FHwA

Ссылка на картинку Урок 7:
http://imglink.ru/show-image.php?id=51bc7fac39cf1e0e615d6d4b2522fc33
Увеличиваем Продолжительность Дыхательного Акта (ПДА) до 32 секунд, или 32 ударов СЕРДЦА.
1. Начинаем занятие с разминки: дышим полным дыханием ЙОГОВ 8 раз с вдохом и выдохом по 8 секунд (то есть ПДА=16 секунд).
Это делается для начальной разминки и зарядки эритроцитов крови!
2. После полного дыхания ЙОГОВ делаем один дыхательный акт с ПДА=32 секунды..
3. Потом дышим 8 раз с вдохом и выдохом по 8 секунд (то есть ПДА=16 секунд.
Это делается для отдыха и расслабления!
4. За тем повторим дыхание с ПДА = 32 секунды.
Снова отдохнём при полном дыхании ЙОГОВ с ПДА=8 секунд.
И так далее...
Так делать до тех пор, пока дыхание с ПДА=32 секунды не станет привычным.
ЗАКОН Адаптации (Закон ПРИВЫКАНИЯ) - это Путь к самосовершенствованию и ЭВОЛЮЦИИ!



ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=kwKd-Otm6PI

Ссылка на схему дыхания по уроку 3, которую можно скопировать для самостоятельной работы:
http://imglink.ru/show-image.php?id=8bd2700ba2ef56a25592851c4ca827bf
Продолжительность дыхательного акта ПДА (время от вдоха до окончания выдоха) 64 секунды.
Урок 5 состоит в том, что надо привыкнуть или АДАПТИРОВАТЬСЯ к 8 циклам такого дыхания подряд!
Перед началом тренировки подышите полным дыханием йогов 8 циклов по 16 секунд (это один синус - как зелёная волна на обложке моей книги).
Вот ссылка на обложку моей книги:
http://imglink.ru/show-image.php?id=37552efae6a6e8ebfaa2f6f37f2b23fc
Это необходимо в качестве разминки перед испытаниями!
Вот ссылка на видео "Расслабление. Отдых 8 циклов по 16 ударов СЕРДЦА":
http://www.youtube.com/watch?v=1iyqXBCftCc
1. Сначала вы дышите 2 вышеприведённые схемы дыхания по Уроку 3 подряд.(общее время составит 128 секунд!).
Потом дышите полным дыханием йогов 8 циклов по 16 секунд (это один синус - как зелёная волна на обложке моей книги. Это необходимо в качестве ОТДЫХА!!!
Вот ссылка на обложку моей книги:
http://imglink.ru/show-image.php?id=47ffa6ac60ff73cad12c9206111196d0
2. Затем вы дышите 3 цикла по 64 удара СЕРДЦА по Уроку 3 подряд. (общее время составит 192 секунды!).
Потом 8 циклов полного дыхания йогов по обложке книги - в качестве ОТДЫХА.
3. Потом 4 цикла по по 64 удара СЕРДЦА по Уроку 3 подряд. (общее время составит 256 секунд!).
Потом 8 циклов полного дыхания йогов по обложке книги - в качестве ОТДЫХА.
и так далее, и так далее... пока не сможете дышать 8 циклов по 64 удара сердца подряд. (общее время составит 512 секунд!).
И всегда отдыхайте на полном дыхании йогов 8 циклов по обложке моей книги.
Такие занятия приводят к очищению Ваших драгоценных кровеносных сосудов, к усилению вашей ЭНЕРГЕТИКИ дыхания.
Главный принцип здесь: надо чувствовать себя КОМФОРТНО и не спешить!
Лучше всего заниматься УТРОМ, в положении лёжа в постели, но можно и днём , но в положении лёжа обязательно. Так диафрагме ЛЕГЧЕ качать кровь!!!
Не спешите и будет УСПЕХ!




ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=gnSCnz7rcsY

Выдох и вдох по 8 ударов СЕРДЦА. Ритм сердца 1 удар в секунду совпадает с ритмом метронома и ритмом движения рук!
Через 1 секунду РЕЗКО закидывать глаза по сторонам!
Мантру надо петь ГРОМКО и с РАДОСТЬЮ!
Время занятий НЕ ОГРАНИЧЕНО!
Вниз двигать глазами не обязательно!

ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=aRDOTw8h1TA&feature=youtu.be

Ссылка на схему дыхания по уроку 2, которую можно скопировать для самостоятельной работы:
http://imglink.ru/show-image.php?id=e071534d46a5a825ddfcd16fca2423c2
Продолжительность дыхательного акта ПДА (время от вдоха до окончания выдоха) 64 секунды.
Урок 5 состоит в том, что надо привыкнуть или АДАПТИРОВАТЬСЯ к 8 циклам такого дыхания подряд!
Перед началом тренировки подышите полным дыханием йогов 8 циклов по 16 секунд (это один синус - как зелёная волна на обложке моей книги).
Вот ссылка на обложку моей книги:
http://imglink.ru/show-image.php?id=37552efae6a6e8ebfaa2f6f37f2b23fc
Это необходимо в качестве разминки перед испытаниями!
Вот ссылка на видео "Расслабление. Отдых 8 циклов по 16 ударов СЕРДЦА":
http://www.youtube.com/watch?v=1iyqXBCftCc
1. Сначала вы дышите 2 вышеприведённые схемы дыхания по Уроку 2 подряд (общее время составит 128 секунд!).
Потом дышите полным дыханием йогов 8 циклов по 16 секунд (это один синус - как зелёная волна на обложке моей книги. Это необходимо в качестве ОТДЫХА!!!
Вот ссылка на обложку моей книги:
http://imglink.ru/show-image.php?id=47ffa6ac60ff73cad12c9206111196d0
2. Затем вы дышите 3 цикла по 64 удара СЕРДЦА по Уроку 2 подряд (общее время составит 192 секунды!).

Потом 8 циклов полного дыхания йогов по обложке книги - в качестве ОТДЫХА.
3. Потом 4 цикла по по 64 удара СЕРДЦА по Уроку 2 подряд (общее время составит 256 секунд!).
Потом 8 циклов полного дыхания йогов по обложке книги - в качестве ОТДЫХА.
и так далее, и так далее... пока не сможете дышать 8 циклов по 64 удара сердца подряд. (всего 512 секунд).
И всегда отдыхайте на полном дыхании йогов 8 циклов по обложке моей книги.
Такие занятия приводят к очищению Ваших драгоценных кровеносных сосудов, к усилению вашей ЭНЕРГЕТИКИ дыхания.
Главный принцип здесь: надо чувствовать себя КОМФОРТНО и не спешить!
Лучше всего заниматься УТРОМ, в положении лёжа в постели, но можно и днём , но в положении лёжа обязательно. Так диафрагме ЛЕГЧЕ качать кровь!!!
Не спешите и будет УСПЕХ!


ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=Ck8VxlpYxdU

Ссылка на схему дыхания по уроку 1, которую можно скопировать для самостоятельной работы:
http://imglink.ru/show-image.php?id=7ef0aa69c663621376843d0e684e476d
Продолжительность дыхательного акта ПДА (время от вдоха до окончания выдоха) 32 секунды.
Урок 4 состоит в том, что надо привыкнуть или АДАПТИРОВАТЬСЯ к 8 циклам такого дыхания подряд!
Перед началом тренировки подышите полным дыханием йогов 8 циклов по 16 секунд (это один синус - как зелёная волна на обложке моей книги. Это необходимо в качестве разминки перед испытаниями!
Вот ссылка на видео "Расслабление. Отдых 8 циклов по 16 ударов СЕРДЦА":
http://www.youtube.com/watch?v=1iyqXBCftCc

1. Сначала вы дышите 2 вышеприведённые схемы дыхания по Уроку 1 подряд.(общее время составит 64 секунды!).
Потом дышите полным дыханием йогов 8 циклов по 16 секунд (это один синус - как зелёная волна на обложке моей книги. Это необходимо в качестве ОТДЫХА!!!
Вот ссылка на обложку моей книги:
http://imglink.ru/show-image.php?id=47ffa6ac60ff73cad12c9206111196d0
2. Затем вы дышите 3 цикла по 32 удара СЕРДЦА по Уроку 1 подряд (общее время составит 96 секунд!).
Потом 8 циклов полного дыхания йогов по обложке книги - в качестве ОТДЫХА.
3. Потом 4 цикла по по 32 удара СЕРДЦА по Уроку 1 подряд (общее время составит 128 секунд!).
Потом 8 циклов полного дыхания йогов по обложке книги - в качестве ОТДЫХА.
и так далее, и так далее... пока не сможете дышать 8 циклов по 32 удара сердца подряд (общее время составит 256 секунд!).
И всегда отдыхайте на полном дыхании йогов 8 циклов по обложке моей книги.
Такие занятия приводят к очищению Ваших драгоценных кровеносных сосудов, к усилению вашей ЭНЕРГЕТИКИ дыхания.
Главный принцип здесь: надо чувствовать себя КОМФОРТНО и не спешить!
Лучше всего заниматься УТРОМ, в положении лёжа в постели, но можно и днём , но в положении лёжа обязательно. Так диафрагме ЛЕГЧЕ качать кровь!!!
Не спешите и будет УСПЕХ!



ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=BTWyiacGH80

Ссылка на заставку ВОЛНА ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ:
http://imglink.ru/show-image.php?id=1ca99ef5608ef6916e0f8e968bc77bb5

Эта медитация сделана для отдыха и набора энергии эритроцитов в процессе ТРЕНИРОВОК по ДЫХАНИЮ ДЕЛЬФИНОВ!

ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=1iyqXBCftCc

Весной прорастили картофель в тепле и перегное.
Потом вместе с корешками оторвали небольшие ростки от материнской картошки и снова положили их в перегной для ещё большего РОСТА.
В тёплую погоду (лучше ещё и укрыть с плёнкой на дуги) высаживаем большие РОСТКИ (10 - 15 см) с большими корешками в удобренную перегноем, травой, яичной скорлупой и золой землю.
В конце августа выкапываем обычно мелкую (меньше куриного яйца) картошку. Обычно всреднем по 2 штуки с одного растения!
В будущем году эту элиту высаживаем для получения РЕКОРДНОГО УРОЖАЯ в плодородную землю.


ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=69yKzKV3If0

Откройте на Youtube описание видео (нажав под включённым видео слово ЕЩЁ)!
Откройте ссылку на ЗАСТАВКУ видео В НОВОЙ ВКЛАДКЕ:
http://imglink.ru/show-image.php?id=8bd2700ba2ef56a25592851c4ca827bf
Здесь схема дыхания.
Нажмите правой кнопкой мыши на картинку и выберите КОПИРОВАТЬ КАРТИНКУ.
На своём РАБОЧЕМ столе создайте документ для сохранения картинки.
Откройте этот документ и вставьте картинку (правой кнопкой мыши потом вставить левой).
Сохраните этот документ.
Вернитесь к видео на Youtube.
Отведите свёрнутое ВИДЕО в правую часть экрана.
Откройте документ с картинкой с рабочего стола и отодвиньте его влево.
Включите видео и смотрите на картинку, слушая моё объяснение.
Желаю УСПЕХА!


ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=CmzBVfeP3DM

Откройте на Youtube описание видео (нажав под включённым видео слово ЕЩЁ)!
Откройте ссылку на ЗАСТАВКУ видео В НОВОЙ ВКЛАДКЕ:
http://imglink.ru/show-image.php?id=e071534d46a5a825ddfcd16fca2423c2
Здесь схема дыхания.
Нажмите правой кнопкой мыши на картинку и выберите КОПИРОВАТЬ КАРТИНКУ.
На своём РАБОЧЕМ столе создайте документ для сохранения картинки.
Откройте этот документ и вставьте картинку (правой кнопкой мыши потом вставить левой).
Сохраните этот документ.
Вернитесь к видео на Youtube.
Отведите свёрнутое ВИДЕО в правую часть экрана.
Откройте документ с картинкой с рабочего стола и отодвиньте его влево.
Включите видео и смотрите на картинку, слушая моё объяснение.
Желаю УСПЕХА!



ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=7FrjgRyu1xA

Ширина дорожки между сдвоенными рядами 60 см. Ширина сдвоенного ряда 110 см. Грядки формируем готовим ОСЕНЬЮ. Вносим сено, перегной. Весной добавили в лунки зелёную траву, зелень горчицы из ОРАНЖЕРЕИ, луковую шелуху, молотую скорлупу яиц, золу и перегной! В мае после прорастания кустов провели два раза ВЕЕРНОЕ ОКУЧИВАНИЕ для разведения стеблей с досыпкой перегноя, золы и сена. Полив водой только в жару. Два раза поливали настоем крапивы с добавлением ДРОЖЖЕЙ и старого варенья. Колорадских жуков практически не было (всего нашли 4 взрослых жука!). Ботва была сильная. После начала ЦВЕТЕНИЯ оборвали все цветки. И междурядья (проходы) и саму картошку укрывали сеном и травой для сохранения влаги и улучшения плодородия почвы! В мае после прорастания кустов провели два раза ВЕЕРНОЕ ОКУЧИВАНИЕ для разведения стеблей с досыпкой перегноя, золы и сена. Урожай собрали через 110 дней после посадки. Урожай составил в среднем 3,2 килограмма с 1 квадратного метра ( в пересчёте 320 кг с сотки). Собран он на площади 85 кв метра и составил около 270 кг.
ТЕГИ:
картофель, сено, сдвоенные ряды, технология, Палыга, урожай,
ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=JttY6NCEZxA

Мой опыт очень, очень маленький.
Но я считаю его НАЧАЛОМ большого Пути!
Обмениваюсь мыслями вслух и ищу поддержку.
Кстати Порфирий Иванов говорил: не выплёвывайте слюну - ГЛОТАЙТЕ!
1.У сыроеда в крови больше ПИТАТЕЛЬНЫХ веществ, чем у обычного мясоеда.
2. Кроме того, если при полном дыхании ЙОГОВ состав альвеолярного газа имеет меньше СО2, а больше кислорода и азота, то азотфиксирующие бактерии лучше РАЗМНОЖАЮТСЯ и производят АМИНОКИСЛОТЫ, которые есть основа БЕЛКОВ!
И вот эти то граничные условия и есть БЛАГОДАТЬ для симбиоза человека и бактерий, которые усваивают АЗОТ и делятся белками с человеческим телом.


ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=cHwVylM6W1E

На русском языке молитва ИИСУСА «abun d.bashmayo» в дословном переводе звучит так:

О, дышащая Жизнь, имя твое сияет повсюду!
Высвободи пространство, чтобы посадить Твое присутствие
Представь в Твоем воображении Твое"Я могу"- сейчас
Облеки Твое желание во всякий свет и форму
Прорасти через нас хлеб и прозрение на каждое мгновение
Развяжи узы неудач, связывающие нас, как и мы освобождаем канатные веревки
которыми мы удерживаем проступки других
Помоги нам не забывать наш Источник, но освободи нас от незрелости не пребывать в Настоящем
От тебя возникает всякое Видение, Сила и Песнь от собрания до собрания
Аминь. Пусть наши следующие действия произрастают от Сюда!

А вот эта песня и молитва на его родном древнеарамейсом языке:
http://www.youtube.com/watch?v=B_QC0B5JpdA



ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=02-SDY8loR8

При вдохе в альвеоле давление меньше атмосферного.
При выдохе в альвеоле давление больше атмосферного.
Избыток углекислоты в КРОВИ вреден для здоровья человека.
Длительный вдох с сопротивлением позволяет удалять излишки углекислоты из капилляров альвеол лёгких!
А длительный выдох с сопротивлением (или с пнеием ГРОМКОЙ мантры!) позволит попасть в капилляры альвеол свежему КИСЛОРОДУ! Кислород нужен для окисления сурфактанта и зарядки ЭРИТРОЦИТОВ отрицательным зарядом.
Далее эритроциты несут свою электроэнергию всем клеткам человеческого тела, в том числе подпитывают лимфоциты, которые отвечают за иммунитет!



ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=0zj-7r0mJfQ

Основной насос по перекачке КРОВИ в теле человека и животных - ДИАФРАГМА.
Диафрагма - мыщца из сухожилий расположена между областью живота и лёгкими с сердцем.
При вдохе диафрагма опускается, сжимается и давит на органы живота. И венозная, синяя кровь по полой вене идёт через сердце на очистку к лёгким!
При выдохе диафрагма расслабляется и созданным при вдохе давлением в органах живота сжимает лёгкие и сердце. При таком сжатии из лёгких через сердце идёт под давлением АРТЕРИАЛЬНАЯ богатая зарядом эритроцитов КРОВЬ - красная.
Я рекомендую частоту движения диафрагмы 1/8 Гц или 0, 125 Гц. То есть выдох и вдох по 8 ударов сердца или по 8 секунд!
Частота сердца в 8 раз выше частоты диафрагмы и равна 1 Гц.
Частота сердце является НЕСУЩЕЙ частотой. Она передаёт (несёт на себе!) низкочастотные колебания диафрагмы во все 100 км капилляров и сосудов!
Берегите сердце и живите на частоте 1 Гц. Не бегайте, не перегружайтесь физически.
Необходимо также делать упражнения по усилению мышц диафрагмы! От этого зависит продолжительность и качество Жизни человека!
Это всё есть в моей книге АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ.


ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=0Fw0uDpcztc

Ссылка на картинку о направлениях движения крови:
http://imglink.ru/show-image.php?id=ab88eb0a5d31a49ba875d5d935d70119
Надо помочь РУКАМИ качать кровь вокруг ГЛАЗ.
Но делать это надо с учётом фазы дыхания (вдох или выдох!). Если вы разберётесь в этом вопросе, то цены вам не будет!
Вы сможете исцелить ЛЮБОЙ СВОЙ ОРГАН!


ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=FxoArryCfsE

При выдохе представляйте в СВОЁМ ВООБРАЖЕНИИ красные стрелки идущей от лёгких артериальной крови и ПОЙТЕ громче мантру или строчку молитвы!
При вдохе губы трубочкой (для создания сопротивления!) и очищаете кровь от углекислоты. Представляйте СИНИЕ СТРЕЛКИ направленной к лёгким на очистку и подзарядку ВЕНОЗНОЙ обеднённой крови!
Всего 8 циклов дыхания по 8 ударов сердца и на выдох и на вдох.
Это полное дыхание ЙОГОВ, дающее и прозрение и ЗДОРОВЬЕ и Жизнь вечную на этой земле!
При дыхании диафрагма КАЧАЕТ кровь и при выдохе (красная артериальная кровь!) и при вдохе (СИНЯЯ - венозная кровь идёт к центру, к лёгким).
Научитесь видеть цвета при открытых и при ЗАКРЫТЫХ ГЛАЗАХ! Слушайте ритм своего СЕРДЦА 1 Герц!
Это надо осознать и принять на ВООРУЖЕНИЕ.
Желаю УСПЕХОВ!
Миколо Палыга.



ССЫЛКА на ВИДЕО:
http://www.youtube.com/watch?v=GfRKdff-On0