Это цитата сообщения PPaul Оригинальное сообщение

ИТАЛИЯ. Милан. по улицам города, часть первая

[800x800]

Хотелось в этом посте показать детали и особенности архитектуры Милана. Начнем с Замкa Сфорца (Castello Sforzesco) . Пешеходная торговая улица Via Dante украшена флагами разных стран, так как Милан в следующем году место проведение ЭКСПО....

ДАЛЕЕ....

Это цитата сообщения Наталия_Зеленева Оригинальное сообщение

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html

Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение

Династия Стюартов | Яков II Стюарт (James II)

"Династия Стюартов" 

  Яков II (James II)(1633-1701)-годы правления  (1685-1689)

[показать] James II when Duke of York,Pieter Cornelisz van Slingelandt  

Яков II Стюарт (James II) - король Англии, Шотландии и Ирландии, второй сын Карла I и Марии Генриетты Бурбонской, родился в Лондоне 30 октября 1633 г. До вступления на престол носил титул герцога Йоркского.

[показать] James II of England,Anthony van Dyck  

далее в историю...

Это цитата сообщения Leax Оригинальное сообщение

Дом-музей Гауди в парке Гуэль

Барселона, Олот 1.

[650x488]

В  Парке Гуэль находится дом-музей  Гауди, место жительства архитектора  с 1906 до 1925 года. После того как провалился проект создания жилого массива, Гуэль посоветовал Гауди купить один из трех построенных здесь домов. Дом был построен помощником Гауди Франсесом Беренгером в 1903-1904 гг.

Читать далее...

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Всемирное наследие ЮНЕСКО: памятники сакральной архитектуры Германии




[показать]









[показать]






Монастырский остров Райхенау



[показать]





Райхенау (нем. Reichenau) — остров в Боденском озере, чуть западнее города Констанц, Германия. Известен благодаря бенедиктинскому монастырю, возникшему в 724 г. и на протяжении VIII—XI вв. остававшемуся важнейшим культурно-религиозным центром Южной ГерманииДАЛЕЕ...


Архитектура и интерьер

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Всемирное наследие ЮНЕСКО: дворцово-замковая архитектура Германии







Замок Аугустусбург и охотничий замок Фалькенлуст




[показать]




Дворец Аугустусбург (нем. Augustusburg) и охотничий замок Фалькенлуст (нем. Falkenlust) расположены в садовом ландшафте города Брюль и относятся к самым ранним образцам архитектуры рококо в Германии XVIII века




[показать]




Всяким делом нужно заниматься в подходящем для этого месте. Так, видимо, думал кельнский курфюрст и архиепископ Клеменс Аугустус, построивший в Брюле не только барочный дворец Аугустусбург, но и охотничий замок Фалькенлюст на краю дворцового садаДАЛЕЕ...


Архитектура и интерьер

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Всемирное наследие ЮНЕСКО: Кафедральный собор в городе Кёльн




[показать]












Жемчужина Кельна и шедевр готической архитектуры, Кельнский собор в честь Пресвятой Девы Марии и Святого Апостола Петра поражает своей монументальностью, величием и, одновременно, легкостью и изяществом, ажурностью устремленных ввысь форм. Это крупнейший собор Германии и один из самых больших соборов в Европе.




[показать]




Кёльнский собор (нем. Kölner Dom) — готический собор в Кёльне (Германия), объект всемирного культурного наследия ЮНЕСКО. Строительство: 1248—1437 гг., 1842—1880 гг. С высотой в 157 метров, был самым высоким зданием мира с 1880 по 1884 год. Занимает третье место в списке самых высоких церквей мираДАЛЕЕ...


Архитектура и интерьер

liveinternet.ru/users/35969...191058287/

Долго блоггер zyalt добивался провести съемку в Кремле и наконец-то ему разрешили это сделать. Стоит отметить, что ему все же запретили фотографировать с определенных точек, например, таких как крыши зданий.

В любом случае снимки с самого центра Москвы получились интересными.
Читать далее

liveinternet.ru/users/35969...188284617/

КОЛУМБ (лат. Columbus, итал. Colombo, исп. Colon) Христофор (осень 1451, Генуя - 20 мая 1506, Вальядолид), мореплаватель, испанский адмирал (1492), вице-король "Индий" (1492), первооткрыватель Саргассова и Карибского морей, Багамских и Антильских островов, части северного побережья Южной Америки и карибской береговой черты Центральной Америки.

Среди великих деятелей мировой цивилизации мало кто может сравниться с Колумбом по числу публикаций, посвященных его жизни, и одновременно по обилию "б

liveinternet.ru/users/35969...190535714/

Представляем вашему вниманию список самых крупных, длинных и увесистых животных в мире.

(Всего 12 фото) Источник.......

Читать далее...

liveinternet.ru/users/35969...188293122/

В Западных Бескидах существует узловая станция, от которой отходят
несколько тоннелей, соединяющихся на территории Американского
континента. Но это не единственные древние подземные магистрали, ведущие
в Америку. На сегодняшний день уфологам известно о древних тоннелях,
проложенный под Северным и Южным полюсами Земли. Каждый тоннель имеет
узловые станции, подобные найденной в Бескидах. Есть информация, что
подземные полости до сих пор используются аппаратами НЛО.
Английские шахтеры,

liveinternet.ru/users/35969...188254035/

...«... Сообщите, где она сейчас. Постарайтесь зазвать ее на корабль и засим тайно переправьте сюда; ежели она по прежнему скрывается в Рагузе, повелеваю вам послать туда один или несколько кораблей и потребовать выдачи этого ничтожества, нагло присвоившего имя, которое ей никоим образом не принадлежит; в случае же неповиновения (то есть если вам будет отказано в ее выдаче) разрешаю прибегнуть к угрозе, а ежели возникнет надобность, то и обстрелять город из пушек; однако же, если случи

Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение

Как Мария Стюарт выбирала себе мужей и боролась за короны?

Читать далее...

liveinternet.ru/users/34437...192535810/

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Неизвестная история Египта. Истинная Клеопатра


[показать]
Царица-куртизанка, злой гений Египта. Хитрая, жестокая, малодушная и коварная, строившая свое благополучие на несчастьях других, в конце концов должна была погибнуть, запутавшись в сетях собственных интриг.
Египет Клеопатры


Умная и образованная Клеопатра, возможно, самая легендарная женщина мира. Клеопатра овладела редчайшим искусством очаровывать людей, а так как сила была все-таки в руках у мужчин, то египтянка с успехом использовала свои таланты на поприще любви. Обладая красотой, страстностью и умом, она могла быть второй Семирамидой. Но, будучи рабой своих желаний, осталась только куртизанкойДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Всемирное наследие Юнеско: дворцово-парковый ансамбль Потсдама






Современный немецкий город Потсдам известен во всём мире, как город необычайно красивых садов и дворцов. Вместе в культурном ландшафте Берлина и Потсдама насчитывается более двух десятков уникальных дворцов.










500 га парков и 150 зданий, построенных между 1730 и 1916 годами составляет, комплекс дворцов и парков Потсдама -форм художественного целого, чья эклектичность усиливает чувство его уникальности. Они простираются в районе Берлина-Zehlendorf, с дворцами и парками на берегу реки Хафель и озера Глинике.




Дворцы Потсдама — масштабный ансамбль дворцов, выполненных в разнообразных архитектурных стилях. Большая часть потсдамских дворцов была включена в 1990 году в Список Всемирного наследия ЮНЕСКОДАЛЕЕ...


Архитектура и интерьер

liveinternet.ru/users/24963...192552769/

Шестнадцатилетняя девушка по имени Аикен с 4 лет начала рисовать. С каждым годом ее талант проявлялся все сильнее, и уже в 6 лет она рисовала красками такие картины, которые многие художники не могут создать в более позднем возрасте. Судя по всему, мы имеем дело с вундеркиндом. Посмотрите, как менялись рисунки художницы с годами оттачивания мастерства.

 

Возраст: 4

>>>>>>>>>>>>

liveinternet.ru/users/35969...192176218/

На лоне вод стоит Шильон;
Там, в подземелье, семь колонн
Покрыты влажным мохом лет.
На них печальный брезжит свет...
/ Д. Байрон "Шильонский узник" /

Средневековая бастилия c высоты птичьего полета напоминает военный корабль, пришвартованный у берега Женевского озера рядом с городом Монтре. В Швейцарии нет другого исторического сооружения более известного во всем мире, чем Шильонский замок. Его богатая история и характерный внешний вид служили вдохновением для многих известных писат

Это цитата сообщения Stephanya Оригинальное сообщение

История России.Андрей Александрович Городецкий


[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Годы жизни: 1260? - 27 июля 1304
Годы правления: 1283-1284, 1293-1304

Из рода Владимиро-Суздальских великих князей.

Третий сын Александра Ярославича Невского и полоцкой княгини Александры Брячиславны.

Князь Городецкий в 1264 - 1304 гг.
Князь Костромской в 1276 - 1293, 1296 - 1304 гг.
Великий князь Владимирский в 1281 - 1284, 1292 - 1304 гг.
Князь Новгородский в 1281 - 1285,1292 - 1304 гг.


ВЕЛИКИЙ КНЯЗЬ АНДРЕЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ ГОРОДЕЦКИЙ (1294- 1304 гг.)
Наконец властолюбивый Андрей Александрович мог назваться законно великим князем Руси. Никто не спорил с ним. Константин Борисович после кончины своего брата Дмитрия Борисовича в 1294 г. сел на престол в Ростове, отдав Углич своему сыну Александру.
Великий князь Андрей Александрович Городецкий и Михаил Ярославич Тверской женились на дочерях умершего Дмитрия Ростовского. Андрей Александрович не имел данных для великого княжения. Он был завистливым, корыстолюбивым человеком, брал города и истреблял христиан руками татар, пролил много невинной крови.

>>>>>>


[показать]

Это цитата сообщения Stephanya Оригинальное сообщение

История России. Михаил Ярославич Святой.


[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

1271—1318

Михаил Ярославич Святой — первый великий князь всея Руси, князь Тверской (1282 или 1286—1318), в 1305—1318 — Великий князь Владимирский. Весь период великого княжения вёл борьбу с Новгородом и с московским князем Юрием Даниловичем. По приказанию Узбек-хана был убит в Золотой Орде.

[показать]

Младший сын великого князя владимирского Ярослава Ярославича от второй супруги его Ксении. Внук Ярослава II Всеволодовича. Племянник Александра Невского.

Михаил родился в 1271 г.. Отец его Ярослав Ярославич, брат Александра Невского, умер за 6 недель до рождения сына, возвращаясь из Орды (по некоторым источникам – был отравлен). Михаил воспитан матерью княгиней Ксенией и Тверским Епископом Симеоном. Впервые Михаил Ярославич упоминается в летописях, как Тверской князь, в возрасте четырнадцати лет в 1285 году при закладке 1-го на Руси после нашествия войск Орды каменного храма Спасо-Преображенского собора в Твери.
>>>>>>


[показать]