Внучка всемирно известного физиолога, психиатра и невропатолога
Владимира Бехтерева, нейрофизиолог с мировым именем,
руководитель Института мозга человека РАН,
академик Наталья Бехтерева считала,
что человеческий мозг — это живое существо, находящееся в нашем теле.
Ей всегда хотелось заглянуть за грань, за предел,
побывать там, где никто еще не был,
хотелось понять, что делает человека — человеком.
И, кажется, ей это удалось.
Подробности в ее цитатах:

Фактором, наиболее часто и существенно влияющим на состояние мозга здорового человека, являются эмоции.

При эмоциональных расстройствах очень хороши прогулки, разного рода двигательная активность. Что может сделать с человеком плавание, движение в воде! После водных процедур становишься просто другим человеком.

Воспитанный баланс эмоций, разумная гордость и стойкость – важнейшие условия для полной реализации таланта.

Если бы люди были здоровы и, скажем так, оказывались бы менее часто подавленны или перевозбуждены проблемами, творческий потенциал человечества значительно увеличился бы. Особенно сейчас, в фазу растущего информационного потока.

Говорят, Юлий Цезарь мог одновременно заниматься несколькими делами. Когда хотят впечатляюще оценить интеллект человека, нередко вспоминают эту «историческую легенду» – и чаще всего без имени героя (Юлия Цезаря) говорят: X (Y, Z) может одновременно слушать, писать, говорить. Почему-то я в такой вариант в прямом его смысле не поверила. И показалось мне, что здесь используется как бы обходной вариант – идет быстрое переключение с одной деятельности на другую при минимальных потерях информации и с удержанием в памяти ведущей линии во всех трех ситуациях. И, как я думаю сейчас, не очень «захватывающих», не очень эмоционально значимых. Если хотя бы одно из «дел» окажется доминирующим – в его пользу сломается вся система.

Я часто думаю о мозге так, будто он — отдельный организм, как бы «существо в существе». Мозг охраняет сам себя от того, чтобы шквал негативных эмоций не захватил его целиком. Когда я поняла это, то испытала такое чувство, будто нашла жемчужину.

Ещё одна тайна мозга — сны. Наибольшей загадкой мне кажется сам факт того, что мы спим. Мог бы мозг устроиться так, чтобы не спать? Думаю, да. Например, у дельфинов спят по очереди левое и правое полушария... Чем можно объяснить «сны с продолжением» и тому подобные странности? Допустим, вам не в первый раз снится какое-то очень хорошее, но незнакомое место — например, город. Скорее всего, «сказочные города» снов формируются в мозге под влиянием книг, кинофильмов, становятся как бы постоянным местом мечты. Нас тянет к чему-то ещё не испытанному, но очень хорошему... Или вещие сны — это получение информации извне, предвидение будущего или случайные совпадения?.. Я сама за две недели «до события» со всеми подробностями увидела во сне смерть моей матери.

Мне всегда хотелось заглянуть за грань, за предел, побывать там, где никто еще не был, хотелось понять, что делает человека — человеком.

Между прочим, вы знаете, что у вас в мозгу постоянно действует детектор ошибок? Он напоминает — «вы не выключили свет в ванной», обращает ваше внимание на неправильное выражение «синий лента» и предлагает другим отделам мозга его проанализировать, лента-то «синяя», но что кроется за ошибкой — ирония, незнание или небрежность чьей-то быстрой речи, выдающая волнение? Вы же человек, вам надо знать и понимать не один, а множество планов.

Оказывается, когда кто-то говорит «после всего пережитого я стал совсем другим», он совершенно прав — перестроилась вся работа его мозга, даже некоторые центры переместились. Мы видим, как люди мыслят, как

Дона Мария Джило, дама 92 лет, маленькая и настолько элегантна,
что каждый день в 8 утра уже одета, хорошо причесана
и со скромным макияжем, несмотря на слабое зрение.
И сегодня она переехала в дом престарелых:
ее муж, с которым она прожила 70 лет, недавно умер,
и у нее не оставалось другого выбора.
После того, как она терпеливо ждала в течение двух часов,
чтоб увидеть комнаты, она все еще красиво улыбалась,
когда из обслуживающего персонала пришли сказать,
что ее комнаты готовы.
По дороге к лифту представитель описал ее маленькие комнаты,
даже назвал цвет занавесок, которые украшали окна.
Она прервала его с энтузиазмом маленькой девочки,
которая только что получила щенка в подарок:
- О, я люблю эти шторы!
- Дона Мария Джило, Вы даже не видели еще вашей комнаты.
Подождите ...
- Это не имеет никакого значения, - она сказала,
- счастье то, что вы, в принципе все решили.
Нравится ли мне моя комната или нет, не зависит от того,
какая мебель будет там стоять.
Все будет зависеть от того, как я готовлю мои ожидания.
И я решила, что обожаю!
Такое решение я принимаю каждый день, когда я просыпаюсь.
Вы знаете, мы можем провести весь день в постели,
прислушиваясь к болям, которые имеем в определенных частях тела,
которые не работают.
Или же можем встать с постели, поблагодарив другие части,
которые по-прежнему подчиняются нам.
- Как это?
- Не так уж сложно людям иметь самообладание и каждый может научиться.
Мне потребовалось некоторое "обучение" в течение года,
и я хорошо знаю, что могу теперь выбирать
и направлять свои мысли и, следовательно, чувства.
Спокойно она продолжала:
- Каждый день - как подарок, и как только я открываю глаза,
я прихожу в новый день, а со мной - и счастливые воспоминания,
которые были в моей жизни.
Старость, как банковский счет:
вы можете снять только то, что вы сохранили.
Так что мой вам совет внести много радости и счастья на счет вашей памяти.
И, кстати, спасибо за этот депозит в мой банк памяти!
Как видите, я все еще продолжаю вкладывать на счет,
и я считаю, что независимо от того, насколько сложна жизнь,
мудрым будет не усложнять ее.
Тогда я попросил ответить: "Как оставаться молодым?"
* Не задумываться над числами, которые являются несущественными.
Возраст, например.
*Поддерживать отношения только с веселыми друзьями.
Недовольные и ворчуны тянут вас вниз.
(Помните, если вы один из этих ворчунов!)
* Продолжайте учиться.
Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, - что угодно.
Не позволяйте мозгу лениться.
"Праздный мозг является мастерской немецкого. И немецкому имя Альцгеймер!
* Цените каждую мелочь - больше цените.
* Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока дыхание перехватит.
И если у вас есть друг, который заставляет вас смеяться,
проводите больше времени с ним/с ней!
* Бывают слезы: держись, скорби, и двигайся дальше.
Единственный человек, который с нами всю нашу жизнь - это мы сами.
Живи, пока ты жив.
* Окружите себя всем, что вы любите, будь то семья, животные,
растения, хобби, - что угодно. Ваш дом - ваше убежище.
Не бросайте его.
*Позаботьтесь о своем здоровье. Если оно хорошее, так держать.
Если оно неустойчиво, надо его улучшить.
Если вы не можете улучшить его, обратитесь за помощью.
* Не возвращайтесь туда, где чувствуете вину.
Съездите в магазин, даже в другую страну, но НЕ туда, где есть вина.
* Скажите любимым, что вы их любите
и что используете любую возможность,
чтобы быть с ними.
----------------------
Инет