День 2! Отчет. http://marafon.valyaeva.ru/
Инсайты
День был хмурым и сонным, зато думалось хорошо.
Отметила как трудно было с утра красиво одеться.
Вспомнила детство, когда дома было четкое разделение вещей "в люди" и "для дома". В люди - хорошая одежда, для дома - все остальное. Вспомнила, как стеснялась открывать двери, если приходил кто-то без предупреждения. Как не хотела этих внезапных приходов, чтобы не было стыдно за свой внешний вид.
Но ничего не меняла, хотя наверняка были возможности. При этом мама и сестра, как мне казалось, одевались так, как им было комфортно. Видимо это было мое индивидуальное нежелание быть красивой... Не знаю, эту мысль еще не додумала.
Даже уже живя отдельно долгое-долгое время ходила дома как попало и неслась к дежурному халату, услышав стук в дверь )))
Только года два-три назад в моем домашнем виде произошли перемены к лучшему, да и то не добровольно, а в связи с тем, что работала дома и приходили клиенты. И все равно сохранялась грань: для дома - спортивное, на прогулку, работу, в гости - парадно-выходное.
Когда начала читать статьи Ольги, стала радовать мужа платьями и дома, но все равно, сегодня одевалась и даже мысль промелькнула, что муж подумает, будто ко мне гости приходили ))) А иначе бы так не оделась. Это неправильно. И над этим надо работать.
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Собиралась на улицу, оделась, посмотрела в зеркало, разделась и отнесла "прикид" в пакет на отдачу. Одним мрачным нарядом меньше.
Перебрала игрушки, тоже отложила кое-что.
Все-таки я еще порядочный Плюшкин, грустно смотреть на уменьшившиеся стопочки на полках. Надеюсь, что очень скоро у меня появится шанс увеличить их красивыми вещами.
Немного разгребла залежи рабочих документов. Тут эмоции от уменьшения стопок гораздо приятнее!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
В 00:20. Не знаю чем занималась...Детей уложила в 10 с хвостиком, пока разобралась с посудой, пока приготовилась назавтра (т.е. сегодня), дописала отчет, развесила белье, сделала что-то по мелочи, уже и ночь на дворе. Наверное я буду ложиться спать в нормальное время только на пенсии.
2. Сегодня я встала...
В 7-30. Спасибо мужу, что позавтракали и собрались со старшим сыном сами, дали маме лишний часок поспать :-*
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)
На завтрак ячневая каша.
На обед салат из огурцов и помидоров, вдогонку чай и 150 г. кунжутной козинаки.
На ужин пельмени.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома - майку и юбку.
На прогулку - джинсы, кофту, куртку. Летние юбка/платье, подходящие для детской площадки у меня есть, а вот на холодную погоду из юбок пока только джинсы :(
5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила козинаки. Это конечно удовольствие сомнительное, в плане пользы, но все-таки удовольствие.
Привела в порядок ступни и ногти на ногах.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Дома холодно, на улице холодно, день получился неплодотворный и вялый (не из-за погоды конечно), поэтому так.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Мужу - за лишний час сна.
2. Младшему сыну - за то, что не плакал и не просыпался ночью.
3. Старшему сыну - за то, что сегодня не играл в младшего, помогал, был взрослым.
4. Небу - за то, что к вечеру потеплело.
5. Мужу - за то, что разрешил не готовить ужин.
6. Работодателям - за то, что сегодня не загружали работой, и так тошновато.
7. Себе - за то, что сегодня не ленилась и сделала почти все по целям Марафона.
8. Богу - за то, что сегодня дал мне возможность влезть в мероприятие, которое расширит мой круг общения и тем самым поможет избавлению от боязни общения с людьми.
9. Богу и соседке Наташе - за разговор о школе, он поможет нам определиться с выбором.
10. Маме мужа и мужу - за терпение и помощь в выборе материала для будущих дверей.
Мои цели
1. Хочу научиться принимать мужа, ценить и уважать то, что он для нас делает, не вымещать на нем свои обиды и недовольство собой.
Сегодня решали важный денежный вопрос. Смиренно кивала, поддерживала, соглашалась.
Мой муж - умный и взрослый мужчина, он все сделает наилучшим образом.
2. Хочу научиться выглядеть всегда красиво и аккуратно.
Привела себя в порядок сразу, как проснулась. С прической эксперимент не удался (хотела косы заплести), маленький домашний тиран не одобрил длительного стояния перед зеркалом.
Красиво оделась, даже слишком, немного непривычно )
3. Хочу научиться поддерживать в доме порядок по системе флай-леди.
Не утерпела, залезла сразу в 6-й день и разобрала пару "горячих точек".
Купила
Читать далее...