|
|
|
|
|
|
За окошком снег идёт, одевает землю.
В небе кружево плетёт ветер-рукодельник.
Надоело вдруг ему ткать узор воздушный, —
Стало скучно одному, скучно, скучно, скучно…
Рассердился, закружился, серебристо — тканный,
В небеса седые взвился, словно конь буланый.
Разбудил ворчунью-вьюгу старую, лохматую,
И помчался с ней по кругу, приставая, сватаясь.
Расшумелась вьюга-злюка, ветру в волосы вцепилась
И в клубке колючем снега по земле с ней покатилась.
Я же только наблюдала.
Было в комнате тепло.
За окном зима стояла
И мело, мело, мело…
@Шпынова Галина
|





|







*** ![]() Нет, вы не знаете, нет, вы не слышали: Снег — не вода, что замерзла над крышами, Не непогода, не зимний трофей… Снег — это тысячи маленьких фей. Нет, вы не знаете, нет, вы не видели — Феи похожи на бабочек издали: Милые крошки, хрустальные ножки, Белого цвета стучат босоножки. Ночью, украдкой, седлая карету, Феи несутся по белому свету!.. Вы не услышали (спали, наверное) — Осень сбежала капризная, скверная. Парки смутились и в пасмурный вечер Прятали голые руки и плечи… Ели баюкали зимнюю стужу И примеряли наряды из кружев… Вы не увидели (ночь была темная): Феи, смеясь, танцевали под кленами В платьях, похожих на светлые тучки, Крепко держались за тонкие ручки. Скрип-скрип-скрип. Тук-тук-тук: Белою дымкою Входит в наш город зима невидимкою. Милая крошка в красивых сережках… Правда, наверно, замерзла немножко… В мире нуга разлилась или нега… Хлопья пушистого белого снега, В небо поднявшись, взлетают и тают. Вьюги дома и дворы заметают. Ветер котенком мурлычет у двери… И уж которую зиму я верю (ЧТО): Снег — не вода, что замерзла над крышей, Снег можно видеть и трогать, и… слышать… Музыку вьюги играет Орфей… Снег — это тысячи маленьких фей… © Алена Васильченко 248 ![]() *** |
"Зимотворенье во дворе,
Метельный заверт..."
"...В советские (брежневские) времена запрещали спектакли. Но чтоб посадить за спектакль автора пьесы и режиссера? Кажется, не было такого ни разу."
Век живи и ничего не знаешь
Владимир Васильевич Светлополянский: Вы знали?
▪Обе ноги вместе имеют 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и по ним протекает 50% крови.
Ходи
▪ Это самая большая кровеносная сеть, соединяющая тело.
Так что гуляйте каждый день
▪Только когда ноги здоровы, тогда условное течение крови течёт плавно, поэтому у людей с сильными мышцами ног обязательно будет сильное сердце. Ходи!
▪Старение начинается с ног вверх.
Ходи!
▪С возрастом точность и скорость передачи инструкций между мозгом и ногами снижается, в отличие от молодых людей.
Пожалуйста, ходи
▪Кроме того, так называемый кальций-удобрение для костей рано или поздно теряется с течением времени, что делает пожилых людей более склонными к переломам костей.
ХОДИ!
▪Переломы костей у пожилых людей могут легко спровоцировать ряд осложнений, особенно смертельных заболеваний, таких как тромбоз головного мозга.
Ходи!
▪Знаете ли вы, что в среднем 15% пожилых пациентов умирают макс. в течение года после перелома бедренной кости!!
Прогулка нужна ежедневно в обязательном порядке
▪Тренировать ноги никогда не поздно, даже после 60 лет.
ХОДИ!
▪Хотя наши ступни/ноги со временем постепенно стареют, тренировать наши ступни/ноги – это задача на всю жизнь.
Пройти 10 000 шагов
▪Только регулярно укрепляя ноги, можно предотвратить или уменьшить дальнейшее старение.
Ходи 365 дней
▪ Пожалуйста, гуляйте не менее 30-40 минут в день, чтобы ваши ноги получали достаточную нагрузку и чтобы ваши мышцы ног оставались здоровыми.
ПРОДОЛЖАЙ ИДТИ
Вы должны поделиться этой важной информацией со всеми своими 40-летними друзьями и членами семьи, так как все стареют ежедневно.
[30.03, 0:53] Владимир Васильевич Светлополянский: Пупок
Вы знали, зачем смазывать пупок маслом?
В моей практике был один запоминающийся случай, после которого,-я-аспирант тогдашнего Ленинградского мединститута, стал собирать всю информацию - и печатную, и устную,- от других коллег и своих пациентов,- ОБ ЭТОМ ВАЖНОМ ОТДЕЛЕ НАШЕГО ТЕЛА- Пупке.
У 62-летнего мужчины (обратившегося ко мне с проблемами суставов)-также было и плохое зрение , особенно, на левый глаз, -он плохо видел, особенно при искусственном освещении, после заката солнца. обследовав его,-коллеги-офтальмологи сказали ,что его глаза в относительно хорошем состоянии, но единственная проблема заключалась в том, что сосуды, по которым поступала кровь в глаза, были сухими (хрупкими).
Наш пупок ( на хинди- набхи) - это невероятный дар, который дал нам наш Создатель.
Согласно науке и исследованиям в области- неонатологии,-первое, что создаётся после зачатия, - это пупок. После формирования он присоединяется к плаценте матери через пуповину.
Наш пупок, безусловно, потрясающая вещь! Согласно научным данным, после того, как человек умирает, пупок все еще остается теплым и может слабо пульсировать от 3 до 18 часов.
Мы уже знаем, что когда женщина зачинает ребенка, ее пупок обеспечивает питание ребенка через пупок ребенка.
Это и есть причина того, что все наши вены связаны с пупком, что делает его центром нашего тела. Пупок - это сама жизнь!
«Печоти» расположены за пупком, начало в котором берут более 72 000 капилляров, сосудов и вен. А ведь Общее количество кровеносных сосудов в нашем теле в два раза больше окружности Земли!
Нанесение различных масел на пупок - лечит сухость глаз, плохое зрение, поджелудочную железу, потрескавшиеся пятки и губы, сохраняет лицо сияющим, волосы блестящими, устраняет боли в коленях, озноб, онемение, боли в суставах, сухость кожи и многое другое.
Вот и мой 62-летний пациент,по совету коллеги-офтальмолога, проходившего практику в Индии,-начал дважды в день смазывать пупок и ореол вокруг него- разными маслами. Зрение быстро стало улучшаться .
Но при этом- не получая ещё никакого лечения от меня, как от врача-ортопеда,- мой пациент прямо на глазах,- стал улучшать свои показатели- он стал твёрдо наступать на правую(наиболее повреждённую артрозом) ногу, боли в пояснице, локтевых суставах и коленях- значительно уменьшились. И это буквально в течении 2-3 недель!
Конечно же, меня как молодого специалиста, не могла не заинтересовать это причинно-следственная связь,- и я углубился в науку-о познании человеческого пупка.




