Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
«Лесенка» - ступенчатая диета. Самый главный плюс диеты - после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается
Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета ";Лесенка"; продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.
Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.
Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестница, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.
Пять ступенек диеты «Лесенка»
Первый день – очищающая ступень.
Второй день – восстановительная ступень.
Третий день - энергетическая ступень.
Четвертый день – строительная ступень.
Пятый день – сжигающая ступень.
Итак, рассмотрим особенности всех ступеней диеты по порядку.
►Первая ступень – очищающая
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
[700x526]Печень является самой большой пищеварительной железой (масса примерно 1,5 кг). Она участвует в обменных процессах, накоплении различных веществ, выработке желчи, способствующей перевариванию жиров. Среди функций печени можно отметить:— теплообразование
у печени самая высокая температура в организме — 40 С
— участие в пищеварении
продукты расщепления пищи в тонком кишечнике поступают в печень, перерабатывающую их в полезные или просто безвредные для организма вещества
— удаление вредных веществ из организма
— образование и выработка желчи
желчь способствует всасыванию жиров в тонком кишечнике и нейтрализации соляной кислоты
— регулирование содержания в крови сахара (глюкозы) и хранение излишков глюкозы
— накапливание питательных веществ, витаминов и железа.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Масленица: секреты приготовления идеальных блинов
Масленица: секреты приготовления идеальных блинов
Золотистые блины, тонкие, аппетитные, с хрустящими краешками - непременный атрибут Масленицы! Здесь можно найти коллекцию блинчиков к Масленице.
А эти советы помогут вам приготовить действительно идеальные блинчики!
Перед замешиванием теста в обязательном порядке просейте муку. Она должна насытиться воздухом. Тесто будет легким и пышным.
Перед смешиванием яиц и молока, проследите, чтобы эти ингредиенты были комнатной температуры. Яйца заранее достаньте из холодильника, а молоко – слегка подогрейте.
В первую очередь смешайте жидкие компоненты – молоко, взбитые с солью и сахаром яйца. Затем аккуратно подсыпайте муку, перемешивая тесто. Не должно быть комочков.
В готовое тесто добавьте 1 столовую ложку растительного масла и перемешайте. Тесто станет эластичным, а блины не будут приставать к сковороде.
Тесто должно быть средней консистенции - не очень жидким и, безусловно, не густым. Идеальное тесто для блинов имеет консистенцию жидкой сметаны.
Именно чугунная сковорода является идеальной для выпекания блинов. Она отлично держит тепло и прогревается равномерно.
Чтобы блинчики получились тоненькими, смажьте сковородку маслом. Масла нужно совсем немножко. Воспользуйтесь специальной кулинарной кистью из силикона.
Выпекать блины нужно на очень горячей сковороде. Первый блин зачастую получается так сказать «комом». По причине недостаточного прогревания сковороды.
Не пересушивайте блины, они не должны быть коричневыми. Только золотистого цвета!
Готовые блины складывайте стопкой на тарелку. При этом промазывайте каждый блин сливочным маслом. Будет очень вкусно!
Экспериментируйте с начинками и наслаждайтесь блинами ежедневно! Коллекция начинок для блинчиков здесь.
Женский трикотаж из Иваново, который можно купить вот здесь http://rash.su по оптовым ценам, обеспечит достойный ассортимент продукции для магазинов, бутиков, торговых точек и киосков. Компания «RASH» - это качественный модный трикотаж в виде пижам, сорочек, халатов, маек, сарафанов, платьев, одежды для фитнеса.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!
|
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как быстро сшить тунику?
[324x400]Можно ли сшить тунику за пару минут?
Ну уж так уж прям за пару! минут!
А вы не спешите с выводами. Стоит попробовать сшить тунику, если эта модная вещица -
- из трикотажа;
- без выкройки;
- без обработки швов;
- свободного фантазийного кроя.
Смотрим фото и убеждаемся. Действительно, попробовать сшить можно
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Цветочная чашка - мастер-класс
С кофейной чашкой-проливашкой уже многие из вас знакомы. Сегодня хотела бы познакомить вас с мастер-классом по изготовлению цветочной чашки, автором которого является svetlana21 со "Страны Мастеров". В который раз убеждаюсь, что человеческая фантазия безгранична!
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Смотрим мини-сериал под названием «Бангкок Хилтон»
Так вот она, какая Николь Кидман!? На днях я посмотрел мини-сериал под названием «Бангкок Хилтон», в котором главную роль играет одна из любимейших моих артисток.
Это история о молодой девушке Катрин Стэнтон, которая после смерти матери, совершенно неожиданно узнаёт, что у неё есть отец и он вовсе не умер, как говорили ранее, а возможно ещё жив. Это единственный родной человек, который остался на этом белом свете и поэтому юная Картин отправляется в Лондон, где живут или жили родственники отца.
Однако дядя, проживающий в столице Англии, не владеет какой-либо полезной информацией, известно лишь одно, что возможно её отец сейчас проживает в Таиланде.
Затем следует знакомство с молодым человеком, первая любовь и арест. Да, да, молодой человек оказался нечестным на руку человеком, он подставил Катрин, на таможне аэропорта города Бангкок в её чемоданчике обнаружили наркотики, которые естественно принадлежат обаятельному мужчине.
Наркотики в Таиланде!? Это смерть! И тогда в дело вмешивается отец Катрин! Интереснейший сериал, рекомендую.
Смотрим первую и вторую серии данного сериала.
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Многовековая целебная мазь от грибка
|
|
Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
Красивый бант на пальцах.
http://www.youtube.com/watch?v=jHYE3EZj3NQ&feature=player_embedded
Выложил Jak Heath
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение
Книга о вкусной и здоровой пище
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как правильно подготовить семена огурцов
[230x172]Многие из нас любят огурчики — свежие, соленые, маринованные. Но хороший урожай возможен только от качественной рассады. А такую можно получить лишь из правильно подготовленных семян.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Что нужно домашней кошке?
[604x500]Что нужно домашней кошке? –Любви и ласки немножко,
чтоб был у нее хозяин
и в ней бы души не чаял.
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Восточный эликсир молодости
[500x334]Восточный эликсир молодости.
Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !
Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.
Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.
В результате:
- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.
Это цитата сообщения AKVA11011 Оригинальное сообщение
Заделка края
1.
[540x665] 2.
[540x604] 3.
[480x360] 4.
[480x360] 5.
[480x360] 6.
[480x360] 7.
[480x360]
Это цитата сообщения ksenija_82 Оригинальное сообщение
платья в пол
1.
[456x700]
2.
[280x421]
3.
[425x640]
4.
[426x640]
5.
[301x700]
6.
[466x700]
7.
[300x400]
8.
[250x250]
9.
[250x415]
10.
[525x700]
11.
[450x600]
12.
[525x700]
13.
[450x600]
14.
[450x600]
15.
[450x600]
16.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Обои для рабочего стола. Цветы.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
«Паста Гиппократа» - натуральное средство для поддержания сердца
[256x153]Такая вкусная, что ее вполне можно использовать в качестве десерта к чаю. Кроме этого она обладает мощными целительными свойствами.
1 часть кураги, 1 часть чернослива без косточек, 1 часть инжира, 1 часть грецких орехов, 1/ 3 части меда (например, по 300 г кураги , чернослива, инжира, орехов и 100 г меда). Сухофрукты промыть, если курага и чернослив очень плотные - замочите их ненадолго в небольшом количестве воды. Вымоченные фрукты отжать, добавить к ним орехи и мед и все измельчить до однородной пасты. Смесь должна стоять в холодильнике.Для поддержания сердечной мышцы за завтраком, обедом и ужином съедать по 1 ч. ложке пасты. Для нормализации работы кишечника утром, натощак, выпить 1/2 стакана воды и съесть 1 ст. ложку пасты.
Курсы лечения не ограничены: ее можно добавлять в рацион постоянно.
domovyk.com
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Как сшить постельное бельё самому и как рассчитать расход ткани.Подробнейшие МК.
[650x450]Надеюсь что собранная здесь информация Вам пригодится. Учимся рассчитывать ткань, на пошив комплектов постельного белья, изучаем раскрой, швы, обработку. Далее>>>>>>
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Здоровые советы: сон, как у младенца, а ноги бегут как в юности…
ПРАКТИКА Тимус — вилочковая железа Слово «тимус» происходит от греческого thymos, что переводится как «жизненная сила». Есть одна простая техника, с помощью которой можно эффективно повысить свою внутреннюю жизненную силу, воздействуя на тимус. Эта техника очень хорошо сочетается с методом передачи жизненной энергии, и Вы можете включить ее в свои сеансы. Железа тимус находится посередине груди, в верхней части грудины. Чем больше мы узнаем об этой железе, тем более значительной кажется нам ее функция.
