Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение

Рис: разгружаемся правильно

Здоровье

Разгрузочный день на рисе очень полезен для организма, легко переносится и позволяет сбросить до1 кг всего за 1 день! В чем секрет такого быстрого похудения? Все просто! Рис – природный антиоксидант, он отлично выводит лишнюю воду и токсины из организма, борется с отеками и является прекрасным продуктом для похудения.

Читать далее

Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение

Как стать счастливой за 4 недели

Любим себя)

В детстве нам любое море по колено! Но время «лечит». И с годами мы становимся осторожными, расчетливыми и теряем былой кураж. Shape, совместно с известным американским психологом и бизнес-тренером Джередом Мэтью Вайсом, разработал план, который за месяц поможет вам воплотить в жизнь самые дерзкие мечты.

[показать]

Было время, когда вы говорили то, что думаете, улыбались отражению в зеркале и верили в радужные перспективы. Но на полпути к зрелости червь сомнения основательно подточил ваш природный оптимизм. «Есть средство вернуть уверенность в себе, — утверждает Джеред Мэтью Вайс. — Сталкиваясь с препятствиями, не убеждайте себя, что прежние мечты — это «детские фантазии» и пора научиться довольствоваться тем, что есть. Ведь серьезное отношение к своим потребностям — свидетельство самоуважения и адекватной самооценки». По мнению эксперта, чтобы добиться успеха, нужно научиться разделять проблемы на «подзадачи» и подходить к каждой из них по возможности реалистично. «Мой первый совет — перестаньте стараться! — подчеркивает доктор Вайс. — Дело в том, что, как это ни парадоксально, стараясь изо всех сил, мы неосознанно готовим себя к неудаче. А потому не создавайте сверхценностей… Просто начните действовать прямо сейчас!»

✂···•••>

Серия сообщений "Психо...":
Часть 1 - Как «приманить» к себе удачу и найти счастье в жизни? Реальная психотехника. "Очищающая маска" для вашего сердца, души и психики.
Часть 2 - Интересная вещица)))
...
Часть 6 - Красота и уродство. Про кота?
Часть 7 - Цари природы...Учитесь у братьев наших)
Часть 8 - Как стать счастливой за 4 недели
Часть 9 - Фиолетовый браслет. Интересно)
Часть 10 - Нужна помощь...Личная, моя просьба...

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Секреты которые вы должны знать при покупке подержанного автомобиля чтобы не стать жертвой мошенничества

Если вы надумали покупать подержанный автомобиль,
убедитесь в том, что он не бит и не покрашен.
Ведь слову продавца, как показывает практика, верить не желательно.
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Диета для кишечника

Ну, что почистим свой кишечник ? Это хорошая процедура , она просто нам необходима.

[показать]

 

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг!

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Батончики из сухофруктов.

Это так вкусно, Вы даже не представляете . Главное - полезно !

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Выучить английский язык? Легко!

[показать]

[700x466]

Знание английского языка – это не просто сейчас модно, это ещё и крайне необходимо. Всем, кого интересует английский язык, предлагаю обратить внимание на сайт, который создал преподаватель английского языка Александр Бебрис. Он выкладывает на сайте абсолютно уникальные материалы, которые позволяют выучить английский самостоятельно, без помощи репетитора. Копий этих материалов на других сайтах нет, так как это авторские материалы и публикуются на сайте они впервые.

Читать далее...

Это цитата сообщения PiSHok Оригинальное сообщение

Рулет из лаваша с грибами

[480x640]

Грибы разморозить и промыть прохладной водой в дуршлаге, дать воде стечь. Мелко нарезать грибы.
Репчатый лук очистить и мелко нарезать.
На сковороде разогреть оливковое масло и обжарить репчатый лук до золотистого оттенка около 5 минут помешивая.
Добавить на сковороду грибы и жарить еще 10 минут, не забывая периодически помешивать. В процессе приготовления немного посолить.
Тем временем отварим яйца вкрутую, отделим мелок от желтка и нарежем по отдельности. Зелень укропа и кинзы вымоем и мелко нарубим.
На столе раскатаем лаваш и нанесем на него тонкий слой майонеза.
Выложим начинку из зелени с яйцом.
Накроем первый лаваш вторым, также смажем его майонезом, выложим обжаренные грибы с луком и присыпим мелко натертым сыром.
Туго, но в тоже время аккуратно скрутим рулет. Упакуем его в полиэтиленовый пакет и уберем в холодильник на пару часов, чтобы он пропитался.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Гладим без утюга!

Опубликовано втором mostik

  [451x322]

Читать далее...

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

КИСЕЛЁК ДЛЯ ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА И УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ КОЖИ!!!

[453x334] КИСЕЛЁК ДЛЯ ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА И УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ КОЖИ!!! Уже пару лет каждую осень и весну утром натощак выпиваю чудодейственный киселек, который помогает решать проблемы с кожей, от морщин до псориаза, а также печенью и кишечником. Еще он очень сытный. Многим, мне в том числе, вкусно. Хотя какое-то время пришлось привыкать, так как вообще вкус довольно необычный. Его выверенным в течении многих лет составом, который не стоит никаким образом изменять или дополнять, поделилась опытный московский косметолог на форуме программы питания Сибарит Рекомендуется пить строго натощак, можно через 20 минут после воды (я так и делаю) и за пол часа до еды, если критично, то можно поесть скорее. Хотя именно голод он утоляет очень хорошо, даже я могу после него и час не завтракать. Если никаких негативных моментов от употребления не наблюдается, а нужен эффект сильнее, в случае акне, например, через неделю можно добавить еще одну порцию перед сном, и даже третью в течении дня. Могут быть боли в печени или метеоризм - там, где в организме есть проблемы, они проявляются. Практически у всех наблюдается и положительный побочный эффект в виде существенного улучшения работы кишечника. Кстати, в первую очередь с этой целью обязательно нужно пить воду утром и в течении дня. Непосредственно похудение киселек не обеспечивает, но способствует. В общем случае, для того, чтобы просто почистить организм и улучшить состояние кожи, его желательно пить в течение всех осенних и весенних месяцев. Итак:

 

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Приводим детскую иммунную систему в порядок.

[220x220]

Слабая иммунная система у детей приводит к частым заболеваниям. Да к тому же  и непонятное изменение климата, перепады температур, всё это приводит к насморкам и кашлям. В эти периоды наших деток надо как то поддержать. Немногие употребляют то количество витаминов, которое хотелось бы. Если нет такой возможности покупать фрукты, хорошей альтернативой служат  компливит-актив детям . Они предназначены для  детей и подростков в возрасте от 7 до 12 лет. Что же они дают детскому организму ? Их следует применять :

— для профилактики и лечения гиповитаминозов, авитаминозов, недостатка минеральных веществ и микроэлементов в организме в период роста и развития;
— для повышения сопротивляемости организма при повышенных физических и умственных нагрузках, при регулярных занятиях спортом;
— при недостаточном и несбалансированном питании;
— для регионов с неблагоприятной экологической обстановкой.

Позаботьтесь о Ваших детках. Они не  дорогие, но детский организм они смогут восполнить всеми необходимыми витаминами и привести детскую иммунную систему в порядок. Для тех кто прибегает  к лечению народными средствами, хотела бы Вашему вниманию предложить ряд рецептов от насморка, так как он у наших детей бывает очень часто, а эти рецепты смогут Вам справится с ним.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Супер идея для хранения разных разностей

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

10 модных советов от Коко Шанель

[700x473] [525x4] 1. Брюки делают женщину свободной. Сейчас это звучит странно, но благодаря Шанель представительницы прекрасного пола получили возможность удобно сидеть и быстро ходить. Днем сама Коко любила носить укороченные брюки в сочетании с дорогими свитерами классического покроя, а для вечерних выходов в свет создала знаменитые широкие брюки, подобные тем, что потом прославила Марлен Дитрих.

 

 

 

Серия сообщений "Мода":
Часть 1 - Все о солнцезащитных очках!!!
Часть 2 - Дизайнерские платья - Jasz Couture 2011
...
Часть 36 - Must Have » Шляпа: от классики до безумства
Часть 37 - Модная женская обувь весна–лето 2013
Часть 38 - 10 модных советов от Коко Шанель
Часть 39 - Oscar de la Renta осень-зима 2013-2014
Часть 40 - Tom Ford осень-зима 2013-2014
Часть 41 - Модные платья весна-лето – 2013
Часть 42 - Модные джинсы 2013 весна–лето!

Это цитата сообщения Radusya Оригинальное сообщение

Сырный суп

  [показать]

 

Отвариваем 3-4 грудки.  После того как грудки сварятся, их достаем из кастрюльки, и в бульон кладем:

1. Картофель кубика порезанный

2. Потертую на крупной терке маленькую морковку.

3. Обжареный ( схваченный) лук порей

4. Мелко порезанные грудки 

5. Пару столовых ложек мелкой вермишели

6. Когда картошка сварится, кладем банку плавенного сыра. Виола или Дружба. 250 граммовую. 

7. Выключаем и едим!

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Кунжутное молоко – величайший источник кальция.

[показать]

Кунжутное молоко – величайший источник кальция. Да, это так и есть. Хочу Вам предложить отличный рецепт, который поможет Вам восполнить организм  кальцием. У многих есть такая проблема, как нехватка кальция. Сделать его не сложно, а вот пользу даст великолепную. И ещё встречалось мне и не раз, на страничках интернета, то, что кунжутное масло, необходимо пить тем, у кого имеется межпозвоночая грыжа. Всего по половинке стакана натощак и так каждый день, Вы сможете восполнить все клетки кальцием на своём больном позвоночнике. Попробуйте, это не навредит, а только принесёт пользу.Итак, смотрим сам рецепт, приготовленнный по материалам сайта: iman.be/?p=305

 

 кунжутные семечки – 1/2 стакана (или 6 ст. ложек с горкой)
финики* – 4 шт (по вкусу)
вода – 2 стакана

Замочить в воде кунжутные семечки на 3-4 часа (или на ночь).

Из фиников вынуть косточки.

Сначала взбить в блендере все ингредиенты с небольшим количеством воды, затем добавить оставшуюся воду и взбить еще в течении 3-5 минут (зависит от мощности вашего блендера).

Процедить (отжать) сквозь марлю, сито или через специальный мешочек для орехового молока.

Готово!

*Вместо фиников можно добавить 1-2 столовых ложки мёда.
Содержание кальция (миллиграмм на 100 грамм продукта):
Мак – 1460
Кунжут – 783
Крапива – 713
Халва – 670
Миндаль 252
Лесной орех 226
Молоко или любые кисломолочные продукты – 120
Простой йогурт – 200
Фруктовый йогурт – 136
Твердый сыр (Чеддер, Эдам и т.п.) – 750
Швейцарский сыр – 850
Мягкий сыр – 260
К вымыванию кальция приводит поедание чрезмерного количества: натрия (соль, газировка); белка (но мало тоже нельзя!); кофеина – лучше пейте воду, компоты, соки, шиповник и другие напитки без кофеина.
Вкусно и полезно! Особенно это молоко понравится тем кто уже осознал полезность и необходимость кальция для здоровья.
Жмых который остается после отжатия молока можно смешать с 1 ст ложкой мёда и съесть, тоже достаточно вкусно.

Вылечив свою спину, летом надо обязательно съездить к морю. Не надо ехать по заграницам. У нас есть свои прекрасные места отдыха. Посмотрите  тут , какой выбор. Вы обязательно подберёте то место, где Вам будет комфортно отдыхать.

[276x55]

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Маска для подтяжки кожи лица и шеи в домашних условиях

[показать]

Маски делаются курсом, 12-15 дней. Я сделала уже 10, считаю обязательным поделиться опытом! Очень довольна результатом. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Margarita51rus Оригинальное сообщение

"Золотое молоко" для здоровья наших сосудов Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое - Золотое молоко. [300x196] Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Торт из микроволновки за 5 минут.

Это такая вкуснятина! Торт готовится в микроволновки, но у кого её нет, то можно и в духовке. Он готовится очень быстро, в течении 5 минут. Вкус потрясающий. Его просто нельзя не приготовить. Попробуйте хоть раз такой торт из микроволновки за 5 минут. Да, и ещё что самое главное, он готовится без муки и масла.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть

[500x404]

Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.

Читать далее...

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Необычное использование обычных вещей, или как упростить себе жизнь

Доброго времени суток!

"Используй то, что под рукой и не ищи себе другое" - эта знаменитая фраза Филеаса Фога /Жюль Верн, "80 дней вокруг света"/ очень подходит ко всем предлагаемым идеям. Мы зачастую и не догадываемся, что можно использовать привычные вещи еще как-то иначе:), приобретаем специальные средства, инструменты, дополнительную технику, которые все больше и больше заполняют окружающее пространство, да и использоваться-то они будут, может, раз в год:) А, оказывается, что можно обойтись и без лишних трат:) Я хочу предложить вам подборку разнообразных полезных советов, позволяющих сэкономить время, нервы, деньги или просто облегчающие быт  - уверена, каждый найдет для себя что-то нужное. А если у вас есть свои секреты - поделитесь с нами, пожалуйста!

Итак, необычное использование обычных вещей, или как упростить себе жизнь!

 Если у вас нет соковыжималки для цитрусовых - не беда, выжать сок из лимона помогут обычные кухонные щипцы

[показать]

Если ну никак не хочет откручиваться крышка на банке - поможет обычная ложка:) 

[показать]

Это будет интересно моим дорогим рукодельницам: инструмент для квиллинга из пробки и цыганской иглы:) Делаем иглой отверстие в пробке /если его нет/, заливаем в отверстие клей и вставляем иголку острой стороной поглубже:) Ушко отламываем.

[показать]

[показать]    [показать]

[показать]    [показать]   

[показать]    [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение

Влюблённые коты (выкройки)

3 пары влюблённых котов ищут мастерицу))) Выкройки игрушек ко дню св.Валентина
[495x700] [495x700]
[495x700]
 

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - Текстильные кошечки.М.К
Часть 2 - мишки и дрррр.(выкройки)
...
Часть 42 - Кофейная лошадка-кочалка(выкройка)
Часть 43 - Мишка джинсовый
Часть 44 - Влюблённые коты (выкройки)
Часть 45 - Мастер-класс развивашки. Автобус и цветочек.
Часть 46 - Подвеска-валентинка Влюблённый котик+выкройка
Часть 47 - МК по пошиву мартовского кота
Часть 48 - Выкройки игрушек из мультфильмов(18ШТ)
Часть 49 - Сувенир к 23 февраля «Честь имею!»