Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Живот уберем «щеткой», а токсины — мукой из льна
[300x199]
Как очистить организм и сбросить лишний вес после праздников.
Веселые новогодние праздники закончились, оставляя нам грустные последствия — парочку лишних кило, складки на животе и бедрах, прыщики на коже, а также тяжесть и покалывания в боку. Это наши органы ЖКТ сигнализируют о том, что они «устали» и пора прекращать травить их миксом из мяса, салатов, майонеза и шампанского и привести себя в порядок. Если этого не сделать вовремя, вы рискуете получить неприятную болячку органов пищеварения — гастрит, панкреатит, холецистит или колит. Первое, что нужно сделать, это выбросить из головы все мысли о голодании. Строгая диета — это то, что заставит ваш организм активно запасать жир и откладывать его в тех самых местах, из которых вы хотите его убрать. А значит, похудеть не получится. Вернуть стройность и красоту фигуры можно, если помочь организму спокойно очиститься от шлаков, сжечь лишние калории и вывести токсины.
МУЧНАЯ ДИЕТА
Это цитата сообщения dmitrieva19 Оригинальное сообщение
Гриль, мангал
Нет лучше отдыха, чем завтрак под открытым небом в хорошую погоду.
[700x522]Место должно быть выбрано недалеко от дома и хорошо оборудовано. Очаг следует расположить так, чтобы господствующие ветры не гнали дым с искрами в сторону дома.
КАМЕННЫЙ ГРИЛЬ - объект садовой архитектуры, следовательно, для него не нужно специального разрешения на строительство. В нормативных документах не оговаривается минимальное расстояние таких объектов от границ соседних участков. Однако если гриль окажется чрезмерно обременительным для соседей, они могут требовать перемены места его расположения.
Это цитата сообщения Акварельная_Бусинка Оригинальное сообщение
Свечное...
Вспомнилась одна идейка - видела пару лет назал на англоязычном сайте. Вместо формы - коробка от молока. Хлопковая толстая нить продевается в центр дна,закрепляется и натягивается вертикально при помощи палочки,карандаша или (как в моем случае) - кисточки:)
Парафиновые свечи из хозмага растопила на водяной бане. Добавила корицу,немного куркумы для цвета и пакетик ванилина - для запаха...Налила в форму,посыпала сухой травой зверобоя (что под рукой оказалось).
Оставила остывать. Картонная коробка просто обрывается (легко) со свечки. Запах умопомрачительный!!!
как разрезать ниткой стеклянную бутылку(фото и видео)
[500x333]
Необходимо :
бутылка, моток ниток, одеколон, спички и холодная вода.
В нужном месте бутылки густо наматываем нитку, обильно смочив ее одеколоном и поджигаем.
Вращая бутылку вокруг оси параллельно земле, необходимо выждать 2-3 минуты и выливаем на пламя воду. Бутылка лопнет ровно-ровно.
Это цитата сообщения Helga2931 Оригинальное сообщение
Объемный кулон-ракушка
Объемный кулон-ракушка
1. Для кулона нам понадобятся
- сукно или плотный фетр (важно – ткань должна быть достаточно жесткой, я использовала сукно толщиной около 2 мм)
- флизелин (постарайтесь подобрать наиболее жесткий)
- бисер, бусины, стеклярус, рубка двух или более цветов (не мелкая, короткая)
- бижутерный замочек
- нитки
- иглы для бисера
- швейная игла или шило
- ножницы
- тонкая кожа
- маркер
- бумага
- тонкий картон (лучше всего подойдет ламинированный – он более упругий)
- клей (в данном случае силиконовый)
Прежде, чем мы приступим к изготовлению кулона, хочу еще раз обратить внимание на некоторые важные моменты.
В данном случае для вышивки берем обязательно плотную, достаточно толстую ткань. Кожа, кожзаменитель, Lacy's Stiff Stuff, Ultrasuede могут не дать желаемого результата.
Не берите слишком тонкую или длинную рубку, в данном случае она не даст желаемого эффекта (испробовано 
[показать] ).
Перед тем, как приступить к п.8, обязательно потренируйтесь на ненужном кусочке сукна – приметайте к нему вкладку (см. п.5), поэкспериментируйте с набором рубки, натяжением нити.
2. Рисуем две выкройки для нашего кулона, вырезаем (высота выкройки – 12 см).
3. Отглаживаем ткань, подклеиваем флизелин для жесткости.
4. Переводим выкройку на ткань, швейной иглой накалываем дырочки по линиям сегментов раковины, прорисовываем по ним линии. Вырезаем заготовку.
5. Разрезаем вторую выкройку на сегменты, переносим их на ткань, вырезаем вкладки, отступив от края нанесенной линии на 2-3 мм. Важно – скругляем углы вкладок!
6. Швом «назад иголку» пришиваем стеклярус по верхнему и нижнему контурам первого сегмента (шов показан на рисунке, для стекляруса закреплять в начале нить предпочтительно просто через ткань – делаем небольшой стежок на лицевой стороне изделия, на изнанке нить закрепляем прямым узлом). Проходим нитью по линиям вышивки, подравнивая и немного стягивая их.
7. Приметываем первую вкладку. Зазор между краем вкладки и стеклярусом должен быть не менее 3 мм, в противном случае вкладку необходимо еще немного обрезать.
8. Приступаем к вышивке первого сегмента. Нить берем обязательно в два сложения! Вышивать начинаем с середины сегмента, стежки укладываем немного наискось. Следим, чтобы низки рубки укладывались плотно, подтягиваем нить - низки должны слегка сжимать вкладку, образуя полукруги. Вводим иглу
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Прекрасные украшения из тканевых цветов от SOLBIJOU
Прекрасные украшения из тканевых цветов от SOLBIJOU
Это цитата сообщения Леночка_77 Оригинальное сообщение
станок для бисероплетения своими руками
станок для бисероплетения своими руками
http://rukodelnica.net.ua/stanok.html
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Леонардо Оригинальное сообщение
мастер класс по бисероплетению
Ссылка на источник внизу материала
Мастер-класс по плетению бубочки на 6 бусинВозвращаемся к нашим (или моим) обожаемым бубочкам.
Сегодня я покажу как плетется вот такая бубочка на 6 бусин
[378x378]
Это цитата сообщения Tenderrainy Оригинальное сообщение
Оригинальные ожерелья и украшения ручной работы. Идеи.
Наткнулась в сети на очень красивые дизайнерские украшения из текстиля, бусин, бисера. Мне кажется, их можно сделать и нам, приложив свои ручки и фантазию :) Делюсь с вами этой красотой для идей и вдохновения :)))
[показать] [показать] Это цитата сообщения urbaneve Оригинальное сообщение
Моя борьба с целлюлитом.
Было уже довольно много статей на тему того, как избавиться от целлюлита, но все они копипасты из интернета, а мне бы хотелось рассказать, как я сама справилась практически с этой напастью в домашних условиях, собрав всю информацию в одну кучу.
Стоит отметить, что все это было сделано вкупе с более-менее правильным питанием, но думаю вам об этом говорить не стоит.
Предупреждение: девочки, если вы не уверены, что какая-либо процедура не подходит для вас по состоянию здоровья, то не стоит ее делать! Я не врач и не диетолог, делала все это ориентируясь на себя!
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение
Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот.
[550x394]У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.
Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. Верите вы или нет, но именно силовые тренировки, не диета и не аэробика, самый эффективный фактор для крепкого тела.
опять моё сокровище встал рано (02-00) я не смогла его уговорить съесть завтрак -только кофе попил... опять полёты... и каждый раз я молюсь что бы всё у него было хорошо.... а у самой миллионы мыслей, плохие из которых стараешься избегать и прогонять...сегодня он штурман,но это совсем не значит что всё в порядке и я за него не буду переживать... и как он не боится подниматься в воздух после падения... не хочу об этом думать... не отвечает на смс.... может ещё занят... может рядом начальство... блин... как же узнать долетели или... да куда они денутся долетят.... назад вроде в час собирался быть... подожду ещё немного... а потом ещё чуть и так время пролетит незаметнее и моё сокровище приземлиться и приедет ко мне....
Это цитата сообщения Темная_Шу Оригинальное сообщение
Цветы из капрона - МК с фотографиями
Будем учиться у Н.Д.Борзенковой делать такие цветы: