Нервную систему можно успокоить, попив вышеперечисленных витаминчиков?
не успокоить.. если у тебя стресс,я так понимаю, он ничем не поможет-тут лучше валерианки.А если просто нервы \"на взводе\" и ты куста боишься.. у меня такое было- я вздрагивала от громких звуков, когда муж или мама подходили тихо и я не слышала, то когда уже видела- подпрыгивала как испуганная кошка.Так вот тогда помог именно магний. И знаю,что врачи прописывают его при повышенной нервозности.
\"Признаки недостатка магния:
-внезапные головокружения, потеря равновесия;
-подергивание век, непроизвольные судороги в мышцах;
-туман, мерцающие точки перед глазами;
-одеревенение конечностей, покалывание в ногах, спазмы;
-выпадение волос, ломкость ногтей, кариес зубов;
-быстрая утомляемость, частые головные боли, трудности с концентрацией внимания;
-чувствительность к изменениям погоды, к холоду, влажности, вызывающая различные боли: зубов, десен, суставов, мышц и т.д.;
-сердцебиение, аритмия, часто сопровождаемые сильной болью в грудной клетке;
-бессонница, кошмарные сны, ночной пот;
-приступы тоски, слезливость, плаксивость;
-желание делать одновременно много дел, которые начинаем и не заканчиваем;
-острые спазматические боли в желудке, сопровождающиеся нередко поносом;
-ощущение тяжести в теле;
-спазмы при постукивании молоточком пня лицевого нерва. \"
А вот про В:\"Прием витаминов группы В в необходимых дозах предупреждает развитие нервозности, кожных проблем, упадка сил.\"

Нашла в инете.
Муравейник:
200 гр маргарина
200 гр сметаны
1/2 ст сахара
1/2 ст. л. соды гашеной уксусом
4 ст муки.
Я обычно делаю двойную порцию, и муки у меня уходит 9-10 стаканов.
Замесила, в холодильник на полчаса.
Затем это все пропускаю через мясорубку и укладываю на противне, несильно плотно, в результате у меня получается на двойной порции - 4 противня.
Выпекаю на 180 градусах минут 25-30.
Пока все выпекается, беру 2 банки вареной сгущенки (я обычно варю сама, мне магазинская не нравится) подогреваю, добавляю пачку масла сливочного, размешиваю.
Когда тесто уже выпеклось, даю ему немного остыть (но не сильно, чтобы сгущенка с маслом лучше впиталась), ламаю на мелкие кусочки, добавляю сгущенку. Выкладываю все горкой. Надо сначала все выложить, потом подождать минут 10 и все утрамбовать (когда немного пропитается лучше утрамбовавыется). Можно сверху посыпать тертыми орехами и шоколадом.
Дать часа 4 пропитаться и можно есть. Нам двойной порции хватает на неделю. И он все это время остается вкусным.
Еще я знаю, его делают из купленного в магазине печенья, но мне не нравиться, слишком сладким он выходит. А в этом варианте теста, он мне нра больше всего.
Шоколадная колбаса.
Ингредиенты:
Печенье 500 гр.
Шоколад горький плитка.
Масло сливочное 200 гр.
Сливки 30гр.( жирные)
Ванилин.
Коньяк 30 гр.
Орехи грецкие 50 гр.

В голодные годы сама "Изобрела" лекарство от температуры. Порция для взрослого: 2 табл. по 0,25 парацетомола нашего, 5 аскорбинок, растереть вместе, запить стаканом воды. Для деток старше 5 лет - пол-порции. Это почти как Эфералган, только стоимость раз в 30 меньше и нет соды. Эфеект лучше, чем от импорта. Может, кому пригодится.

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл