Сметана — 200 г
Маргарин — 250 г
Мука
Сода — 1/2 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Филе куриное — 800 г
Картофель — 2 шт
Лук репчатый (красный) — 1 шт
Перец черный (молотый)
Масло сливочное — 50 г

Делаем тесто: в сметану добавляем соду и соль. Смешиваем сметану с мягким маргарином. В полученную массу добавляем муку (на глаз) так, чтобы тесто получилось эластичное, как пластилин и не липло к рукам. Оставляем тесто на 15 минут.
Нарезаем куриную грудку маленькими кусочками.

Нарезаем небольшими кубиками картофель. Добавляем к куриным грудкам. Нарезаем небольшими кубиками лук. Добавляем к полученной начинке.

Всю начинку перемешиваем, заправляем солью и перцем.
Берем по немногу теста и делаем блины, размером с ладонь. Кладем во внутрь начинку. Сворачиваем в форме полузакрытой корзинки, защепляя по краям (в середине оставить открытое место).

На противень выкладываем пергаментную бумагу, смазанную растительным маслом. Выкладываем на бумагу получившиеся курники.
Прогреваем духовку до 220 градусов и выпекаем курники 20-25 минут, до образования румяной корочки.

1.
[500x375]

Модели бюстгальтеров - полезная памятка!

Думаю, многие сталкивались с такой ситуацией: приходите в магазин нижнего белья, выбираете модели бюстгальтера чисто «на глазок», что понравится, идете в примерочную и понимаете, что одна модель не подходит под форму Вашей груди, другая-не выполняет необходимые функции, третья делает вид просто кошмарным. Это связано с тем, что такое многообразие моделей этой детали гардероба существует неспроста. Оказывается, даже шов на чашечках сделан не просто так. Но давайте обо всем по порядку.

По форме чашки бюстгальтеры разделяют на:
Демонстрирующий бюстгальтер – модель с чашками открытого типа, прикрывает лишь нижнюю половину груди. В свою очередь демонстрирующий подразделяется на:

-Бюстгальтер «Глубокий вырез» – чашки расположены диагонально.

-Бюстгальтер «Балконет» («Анжелика») – чашки расположены параллельно. Корсаж такого бюстгальтера широкий, на косточках. Подходит для глубокого декольте, зачастую бретели съёмные.

Закрытый бюстгальтер – модель имеет V-образную форму, чашки закрывают практически всю грудь, плавно сужаются, переходя в бретельки.

По типу чашечек:
Модель с плотной чашкой – имеется дополнительный уплотнитель в чашках для придания груди дополнительного объема, либо для создания определенной формы.

Модель с мягкой чашкой – какие-либо уплотнители отсутствуют, чашечки достаточно мягкие.

Модель «Бандо» (без бретелей) – конструкция достаточно жесткая, так как бюстгальтер должен обеспечить отличную поддержку груди, в этих же целях чаще всего имеется силиконовая тесьма по краям, обеспечивающая плотную фиксацию. Как правило, бретели могут сниматься (либо вообще отсутствуют). Подходит для одежды с большими вырезами.

Модель «Push-up» – имеет специальные вкладыши, сделанные из силикона, геля, воздуха, поролона и т.д., которые могут быть вшитыми в бюстгальтер либо сниматься. Такая модель приподнимает грудь, создавая дополнительный объем. В свою очередь подразделяется на 3 типа:

-незначительно приподнимает грудь, в основном только за счет уникального покроя,

-за счет добавления мягких вкладышей, способен увеличить объм груди на размер,

-вкладыши расположены по всей чашечке, таким образом бюст становится значительно больше.

По типу швов на чашках
Бесшовный – предполагает на чашках их полное отсутствие. Незаменим в случае, если одежда изготовлена из легкой ткани, обтягивает.

С вертикальным швом – предназначен для груди, которую называют «узкой» (то есть если молочные железы расположены близко друг к другу.

С горизонтальным швом – предназначен для пышной груди или, по-другому, «широкой» (молочные железы расположены на расстоянии друг от друга, как бы расходятся в стороны).

С Т-образным швом – отлично поддерживает грудь, таки образом, подходит для обладательниц пышных форм.

По своей конструкции
Брасьер – чашечки очень узкие, доходящие лишь до сосков. Применим для очень низкого декольте.

Бюстье – представляет собой нечто среднее между корсетом и бюстгальтером (чашечки на коротком корсете, без бретелей. Благодаря своей форме, не только хорошо поддерживает грудь, но и корректирует фигуру.Читать далее...

Отлично защищать от негатива могут обереги из самых обычных повседневных предметов. Нужно только их правильно носить и уметь заговаривать.Например, булавка, древний предмет туалета, который носили еще шумеры в IV тысячелетии до нашей эры. Так же издавна пришли заговоры и обычаи, помогающие сделать этот обычный предмет мощным оберегом.

Как из булавки сделать оберег от сглаза

Многие считают, что чем ценнее материал, из которого сделана булавка, тем сильнее её магические свойства, но это не так. Золотая ли она, серебряная или из обычного металла — особого значения не имеет. Единственное, чем больше она блестит, тем сильнее отвлекает внимание человека, вольно или невольно пытающегося вас сглазить.

Булавки отлично защищают именно от сглаза, а ведь хорошо известно, что этот посыл негативной энергии далеко не всегда делают преднамеренно. В толпе на улице или в офисе на работе кто-то запросто из-за своих внутренних комплексов может, например, позавидовать, или вполне преднамеренно пожелает мысленно зла, тогда булавка отлично отведет негативный энергетический удар, но для этого нужно её «приготовить».

Для того, чтобы данный оберег смог защитить, нужно провести определенные действия. Лучше такой обряд провести во вторник, на растущей фазе луны. Необходимо взять белую свечу и новую английскую булавку. Причем, приобрести её лучше в пятницу вечером. Острую оконечность немного прокалите в пламени свечи.

Далее нужно произнести 3 раза заговор. Каждый раз, после произнесения слов, капельку воска отправьте в булавочное ушко. То есть, всего должно быть 3 капли. Остывшую булавку можно прикалывать к одежде.

Заговор должен быть таким:

К моему ангелу-хранителю,
Защиты и блага дарителю,
Молитву и просьбу шлю,
От недоброго взгляда укрой,
От злого посыла закрой.
Аминь.

Защитные свойства со временем теряются

Если вы используете обычную железную булавку, то через какое-то время ее придется заменить на новую и проделать ритуал заново. Таким индикатором для вас послужит острие — если оно изрядно почернело и окислилось, значит оберег выполнил свою функцию, защитив вас от сглаза.

Если же булавка из драгоценного металла, то с нее необходимо периодически снимать накопившуюся чужую отрицательную энергию, обычно каждые 1-3 месяца. Помните, что золото или серебро не чернеют, поэтому вы не увидите тот момент, когда это надо сделать. Просто регулярно проводите очистку, и каждый раз заново заговаривайте, иначе защитные свойства ее исчезнут.

Для снятия негативной энергии, выполните такие действия:

Во время полнолуния снимите булавку и хорошенько прополощите в проточной воде. Высушите и оставьте на ночь, засыпав ее обычной солью. Отработанную соль в пищу использовать нельзя, просто смойте ее в туалет или закопайте в землю на улице.
Как правильно приколоть и носить булавку от сглаза

По преданиям, дошедшим от наших бабушек или жителей небольших городков и сел, где древние традиции сохранились гораздо лучше, булавку от сглаза лучше приколоть головкой вниз на внутреннюю сторону одежды. Причем одежда должна быть из натуральных материалов. Крепить её советовали ближе к подолу и обязательно периодически смотреть, не потемнел ли кончик иглы — если потемнел, то булавку нужно срочно заменить.

Но время меняет все и теперь стоит обратить внимание на рекомендации, ставшие популярными в последнее время. В соответствии с ними булавку лучше крепить на внешнюю сторону одежды и ближе к сердцу, так, чтобы её было хорошо видно. Негативный посыл в этой ситуации приходится на неё, а заговоренная булавка может отлично его отразить или отвлечь своим блеском и значительно ослабить энергетическую атаку. Только стоит быть очень внимательными — она не должна быть расстегнутой.

Чтобы булавка от сглаза защищала особенно хорошо, её можно украсить голубой бусинкой. Можно и зеленой, только ни в коем случае не черной. Тем самым она будет больше отвлекать внимание «дурного глаза».



1.
[590x400]

Издавна в магии ключ является символом верности. И не только человеку: порой нам никак не удается достичь цели из-за того, что мы привыкли разбрасываться, не умеем сосредоточиться, собрать все силы в кулак. То есть — не способны проявить верность избранной цели. Существует обряд, который поможет в этом случае.

На листе бумаги нарисуйте или опишите цель, к которой вы стремитесь (можно символически).

Три свечи — белого, голубого и оранжевого цветов — расположите на столе в виде треугольника: в правом нижнем углу — белая свеча, в левом нижнем — голубая, а на вершине — оранжевая. В центре треугольника поместите бумагу с описанием цели.

В левую руку возьмите ключ — любой, на ваш выбор, главное, чтобы это не был действующий ключ от одного из ваших замков: он станет талисманом. Зажгите сначала белую свечу, затем — голубую и напоследок — оранжевую, а ключ держите — над центром треугольника, произнося заговор:

Отпираю на добро, зло запираю,
Себе на лучшую судьбу обряд совершаю!
Чему хочу быть верна/верен, там верность храню.
Меня отвлекать бессмысленно, имею броню!
Броня не простая, а заговоренная,
Силой ключа сотворенная!
Верность... (здесь краткое описание или название того, чему вы верны)
... сохраню до нужного свершения!
Силой ключа да исполнится мое веление!
Ключ. Замок. Язык.
Да будет так!

1.
[590x400]

Существует очень действенный, элементарный и мгновенный способ расслабления, который доктор Фрэнк Кинслоу описывает в одной из своих книг ("Мгновенное исцеление. Техника квантового смещения"), а также часто демонстрирует на встречах и семинарах. Это очень просто и быстро.

Попробуйте его прямо сейчас. Легонько прикоснитесь указательным пальцем к середине своего лба. Прислушайтесь к ощущениям. Что чувствует палец? Что чувствует лоб? Он теплый или холодный? Кожа сухая или влажная? Ощущаете ли вы пульсацию в пальце? Во лбу?

Спокойно, но очень отчетливо ощутите, что происходит в месте соприкосновения пальца и лба. Выполняйте в течение тридцати секунд. Как вы теперь себя чувствуете? Ваше тело расслабилось?
Ваш Ум успокоился?

Скорее всего ум стал более сосредоточенным, не таким рассеянным, как раньше, — правда? До того, как вы это прочли, ваш ум был более непоседливым. Возможно, вы думали о предстоящем ужине, или о недавней беседе с приятелем, или о хлопотах, связанных с предстоящей поездкой... но во время этого простого упражнения ваш ум на какое-то время обрел чистое присутствие в текущем моменте. Ваше осознание стало простым и однонаправленным. В результате тело расслабилось, ум успокоился. Почему так получилось?
Как может небольшой сдвиг в осознании так быстро повлечь за собой позитивные изменения в теле и уме? Подумайте над этим.

1.
[604x190]

Иллюзии — это искаженное восприятие реальности. Они заставляют верить в то, что не существует. Это очень опасно, потому что окружив себя ими, люди перестают развиваться, стремиться к своей мечте и совершают необдуманные поступки. Самые распространенные из иллюзий.

1. Я займусь этим позже, просто пока у меня нет времени ...
Это самая популярная иллюзия. Не существует такого понятия, как «нет времени». Время есть всегда, и лишь Вы можете решить, как им распоряжаться. Если что-то действительно важно для Вас, Вы найдете на это время автоматически.

2. Я могу достичь своей цели быстрее ...
Многие стремятся добраться до пункта назначения раньше срока. Но это невозможно. Двигаясь к своей цели Вы должны пройти все вехи. Если же Вы пропустите хоть одну из них, достигнутая цель не оправдает Ваши ожидания.

3. Я контролирую ...
Вы не контролируете абсолютно ничего, кроме собственного разума. Жизнь в любой момент может преподнести Вам неожиданные сюрпризы.

4. Я буду счастлив, если ...
Многие люди заблуждаются, думая, что наступит завтра и случится что-то хорошее, проблемы пропадут и они будут счастливы. Быть счастливым можно лишь в настоящий момент, а если Вы не можете найти на это причину прямо сейчас, Вы не найдете ее и в будущем. Попробуйте изменить Ваше восприятие окружающего мира и, возможно, Вы увидите, что для того, чтобы радоваться жизни, необязательно чего-то ждать.

5. Я могу изменить других ...
Не стоит питать иллюзии, что Вы когда-нибудь сможете изменить другого человека. Вы можете лишь изменить свое отношение к нему или вдохновить его на то, чтобы он попробовал измениться сам.

6. Я сделаю это, когда ...
Не обманывайте сами себя, придумывая причины отложить Ваши дела на потом. Вы можете ждать целый год пока приедет Ваш дядя, чтобы он помог Вам поклеить обои, но будьте уверены, что когда он приедет найдется еще тысяча проблем, мешающих Вам это сделать. Если у Вас есть действительно важное дело, займитесь им прямо сейчас, иначе Вы можете никогда его не закончить.

7. Я поупражняюсь, когда у меня будет на это больше сил ...
Если Вы хотите упражняться, начните прямо сейчас, а если Вы не хотите этого делать, не оправдывайте себя ложными обещаниями.

Прогрессиум – Еще больше полезной информации о жизни и успехе!

Наверняка, многие уже слышали, что всем угодить и понравиться невозможно. Возможно, даже слышали, что это одно из самых саморазрушающих действий. Наверное, вы знаете или интуитивно чувствуете, что такое поведение вас нереально тормозит. Возможно, вы читали, что таким образом вы теряете свое «Я».

Да. Но почему Вы все еще пытаетесь угодить и понравиться большинству людей? Давайте разбираться.

Я не люблю иллюзий, поэтому скажу все как есть. Стремление всем понравиться – это неуверенность в себе. Это иллюзия, что это вообще реально. Это подсознательное понимание, что вы ни в чем не сильны. Это отсутствие четких ценностей и принципов в жизни. Это выглядит смешно со стороны.

Давайте теперь по пунктам (мне нравятся пункты, так все прозрачно и понятно):

1. Всем понравиться невозможно, это иллюзия. У каждого человека свое восприятие мира, свои убеждения, свой вкус и т.д. Более того, вам и не нужны те люди, которым вы не нравитесь. Будьте собой и вокруг вас соберутся те люди, которые похожи на вас и с которыми вам будет приятно общаться. Развивайтесь, если хотите завоевать внимание более сильных чем вы людей.

2. Стремление всем понравиться идет от неуверенности в себе. Когда человек уверен в себе, его не волнует, кому он нравится. Причина большой уверенности в себе – удовлетворенность собой и своими результатами. И еще добавление: нет такого понятия «абсолютная уверенность в себе» — это тоже иллюзия. Есть только степень уверенности в себе. Кто-то более уверен, кто-то менее.

3. В чем вы сильны? Чем вы гордитесь? Если ни чем, то самое время задуматься. Когда вы чувствуете свою значимость в мире, вы будете чувствовать много уверенности в себе. Хотите еще больше правды? Вам нужно постоянно поддерживать эту значимость, а значит, постоянно развиваться. Как только остановитесь – ваша уверенность будет падать. Особенно в сегодняшнем мире, когда все меняется с бешеной скоростью.

4. Какие Ваши ценности? Можете их четко сформулировать? Если нет – начните формировать себя. Начните с того, чтобы разобраться с такими вещами как «честность», «смелость», «способность к доверию». После этого вы поймете, куда двигаться дальше.

Вот вам 4 причины и решения к ним. Разумеется, причин может быть больше. Однако корень тут один – это нелюбовь к себе. Чем больше вы нравитесь себе, тем меньше вам нужно одобрение других людей. Это не значит быть эгоистом и ставить себя выше других – это как раз нелюбовь. Это значит принимать себя таким как есть (но при этом развиваться), а значит будете принимать и других людей такими, какие они есть. Зачем вам в таком случае пытаться кому-то угодить или понравиться?

Развивайте свою личность и индивидуальность, а нужные люди притянутся сами собой.
Daily Wisdom

1.
[604x377]

Залог духовного здоровья

• Не вмешивайтесь в чужие дела
Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь. Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальным. Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!

• Учитесь прощать и забывать
Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно «расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.

• Не ищите общественного признания
В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.

• Забудьте о зависти
Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.

• Хотите изменить мир – начните с себя
Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.

• Миритесь с тем, что невозможно изменить
Это лучший способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.

• «Не откусывайте больше, чем можете съесть»
Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.

ВО ЧТО Я ВЕРЮ

Жизнь очень проста. Что мы даем, то мы и получаем.

Я верю, что все, включая меня несут 100-процентную ответственность за все события в нашей жизни, и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. Каждый создает события в жизни с помощью мыслей и чувств. Мысли, которые мы думаем, буквально создают все то, что мы испытываем в жизни.

Мы сами вызываем ту или иную ситуацию в жизни, а потом тратим силы, ругая другого человека за свои тревоги и неудачи. Мы сами - источник собственных переживаний, окружающей действительности и всего остального в ней. С другой стороны, установив гармонию и баланс у себя в сознании, мы то же самое начинаем находить в жизни.

Какое из предложений наиболее точно описывает вас?

"Люди в этом мире стараются причинить мне зло".

"Все стараются помогать мне в решении моих проблем".

То, во что мы верим, становится нашей реальностью. Мы сами выбираем себе свои мысли и то, во что мы верим. Наш подсознательный ум воспринимает все то, что мы принимаем на веру. И у вас существуют миллионы возможностей выбора того, что думать. Когда мы это осознаем, есть смысл начать думать: "Все стараются помочь мне" вместо "Люди причиняют мне зло". Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически. Если вы предпочитаете думать, что вы почти одиноки и что вас никто не любит, то именно это вы и получите в вашей жизни.

Однако, если вы предпочитаете думать, что "Любовь везде в мире, а я люблю и любим(а)", и будете повторять эту фразу как можно чаще, то именно это вы и испытаете. Много прекрасных людей войдет неожиданно в вашу жизнь, а те, которые вас уже любят, будут любит вас еще больше.

В малолетнем возрасте мы узнаем о жизни по реакциям взрослых

Если вам пришлось жить с людьми, которые были не слишком счастливы, злы или чувствовали себя виноватыми, то вы научились воспринимать себя и окружающий мир отрицательно. "Я никогда ничего не делаю правильно", "Это моя вина", "Если я злюсь, то я плохой человек" - вот некоторые ваши постоянные мысли. И такие мысли создают жизнь, состоящих из разочарований.

Когда мы вырастаем, у нас появляется склонность воссоздать эмоциональное окружение нашего детства

Это ни плохо, ни хорошо, ни правильно, ни неправильно, мы просто знаем, что означают слова "как дома". В наших личных отношениях мы часто воссоздаем отношения, которые у нас сложились с матерью или отцом. Подумайте о том, как часто у вас был любовник или начальник, в точности напоминающий вашего отца или мать. Мы относимся к себе так же, как наши родители относились к нам. Мы ругаем и наказываем себя так же, как ругали и наказывали нас родители. Мы почти слышим слова, которые они употребляли в таких случаях. Если нас любили, когда мы были детьми, то, став взрослыми, мы любим себя тоже и таким же образом.

"Ты никогда ничего не можешь сделать правильно".

"Ты виновата".

Как часто вы говорите такие слова себе?

"Ты прекрасна".

"Я люблю тебя".

А как часто вы говорите себе такие слова?

Упражнение: Я одобряю все в себе

Я рекомендую это упражнение сотням людей и получаю феноменальные результаты. В течение следующего месяца постоянно говорите себе: "Я одобряю себя". Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза все время будет с вами, станет вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания все то, что ей противостоит. Когда вам придет на ум отрицательная мысль типа: "Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?" или "Глупо думать, что такое мне поможет", знайте, что для вас настало время взять под контроль свои мысли. Не обращайте внимание на такие мысли. Примите мысль такой, какова она есть, и отпустите ее с богом. Нежно скажите такой мысли: "Я отпускаю тебя с богом и я одобряю себя".

Некоторые из нас станут думать, что это упражнение глупое, дурацкое и бессмысленное. Пусть и эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание, они не имеют никакой власти над вами, конечно, при условии, что вы сами себе их не изберете. Такие мысли - ваше сопротивление переменам.

Несмотря ни на что, вам нужно продолжать. Не обращайте внимания на то, что вам будут говорить другие. Если вы будете в состоянии сказать эту фразу себе, когда кто-то делает то, что вы не одобряете, вы внутренне будете знать, что вы находитесь в процессе духовного развития.

Наши мысли не имеют никакой власти над нами до тех пор, пока мы не подчиним им себя. Сами мысли не имеют никакого значения. Мы придумаем им значение, и мы, только мы, выбираем значение, которое мы желаем им придать. Частью своего самоприятия является освобождение от мнения других. Если бы я вам постоянно говорила, что вы "лиловая свинья", вы бы или посмеялись надо мной, или бы сказали, что я сумасшедшая. Вы бы ни в коем случае не поверили этому. Многое из того, что мы говорим самим себе, столь же неправдоподобно. Если верить в то, что ваши достоинства находятся Читать далее...

Человек, находящийся в состоянии тревожного расстройства той или иной степени тяжести, фактически, теряет контроль над своей жизнью. Механизм, помогающий нам почувствовать опасность и предпринять решительные действия в экстремальной ситуации, начинает давать сбои в современном мире. Это же относится и к вполне обыденным вещам — приступам злости, гнева, страха, паники, отчаяния и так далее.

Окружающие, видя человека в таком состоянии, пытаются как-то поддержать и помочь ему советами, и зачастую эти советы, скорее, вредны, нежели полезны.

По словам Скотта Биа, психолога в клинике Кливленда, недостаток понимания такого состояния окружающими и их неправильные действия могут только усугубить ситуацию, делая выход из нестабильного состояния ещё сложнее.

Многие из уместных, по вашему мнению, вещей, которые можно сказать в такой ситуации, вызывают парадоксальный эффект — тревога только усиливается. Это похоже на зыбучие пески. Чем больше резких усилий вы предпринимаете для того, чтобы выбраться, тем глубже вас засасывает. Говоря в такой ситуации человеку банальное «успокойся», с большой вероятностью вы усилите его тревогу или панику.
На самом деле, существуют более эффективные способы оказания помощи, не усугубляющие при этом состояние человека.

1. Не переживай из-за ерунды
То, что вы считаете ерундой, может быть очень важным в мире другого человека. Пытаясь придать ситуации позитивные, светлые оттенки, вы на самом деле принижаете что-то очень важное для этой персоны. Прежде чем говорить подобное, попробуйте войти в систему убеждений другого человека. В состоянии тревоги или паники всё имеет большое значение.

Не нужно убеждать человека в несущественности произошедшего. Вместо этого необходимо применить тактику поощрения. Напомните ему, что подобное происходило с ним ранее, и он прекрасно справлялся с этими эмоциями. Это способствует преодолению текущего состояния и выходу из него.

2. Успокойся
Проблема таких состояний в том, что они зачастую не поддаются контролю. Человек рад бы успокоиться, но он просто не может. Нужна специальная подготовка и работа над собой, чтобы вот так, по команде, взять под контроль своё эмоциональное состояние.

Кейт Хамприс, психиатр из университета Стэнфорда, предлагает заменять шаблонные неэффективные фразы на слова-призывы к действию. Может, прогуляемся в парке? Помедитируем? Займёмся чем-то вместе? Успокаивающее занятие отвлечёт человека.

3. Просто сделай это
В большей степени такие ситуации относятся к разного рода страхам и фобиям. Кто-то жутко боится летать, а в качестве аргумента слышит дразнящее «просто сделай это». Проблема в том, что призыв к действию под давлением или с попыткой взять на слабо могут усугубить страх, вызвав тяжёлый приступ паники.

Хамприс советует использовать ещё один парадокс нашего мышления, говоря фразы, наподобие «мне жаль, что с тобой такое происходит». Сочувствие в этом случае создаёт у человека ощущение, будто ему не нужно бороться с приступом эмоций, и с этого момента он начинает успокаиваться.

4. Всё будет хорошо
Говоря эту избитую фразу, вы, фактически, никогда не добиваетесь нужного успокоительного эффекта. Всё потому, что вам не поверят. А с чего всё будет хорошо? Попытка вселить неподтверждённую ничем уверенность может улучшить ситуацию всего на несколько секунд, а затем человек быстро проанализирует всё со своей позиции и, не найдя и не услышав причин, по которым всё действительно будет хорошо, ещё глубже окунается в отчаяние.

Как бы странно это не звучало, но по мнению Биа именно возможность принять своё беспокойство вместо того, чтобы пытаться изгнать его, может оказать куда лучший эффект.

5. Со мной то же самое
Ещё одна распространённая техника, которая подразумевает убеждение в том, что вам сейчас так же плохо. Даже если вы действительно испытываете тот же стресс, тревогу или подобные эмоции, то вам в любом случае не стоит зацикливаться на этом состоянии. Вы все прекрасно знаете, что депрессия заразна. Стоит побыть вместе с человеком в таком состоянии, и сам поневоле начинаешь испытывать эмоциональный упадок.

При попытке поддержать другого на правах «равенства состояний» существует риск создать «взаимную подпитку» друг друга негативными эмоциями. Не стоит горевать вместе. Оптимальным будет совместное отвлечение на какое-то положительное действие: те же совместные прогулки и другое времяпрепровождение.

6. Выпей
Тут даже говорить ничего не нужно. Напиться и забыться — это полнейший бред. В краткосрочной перспективе, то есть вот прямо сейчас, помочь может, но в долгосрочной приведёт к алкоголизму и клинической депрессии. Со временем текущие эмоциональные проблемы «при поддержке» алкоголя лишь усилятся.

7. Я что-то не то сделал?
Самое ужасное, когда от негативных эмоций страдает близкий человек. Если вы не являетесь причиной, то всё равно будете склонны предполагать наличие и своей вины в том, что происходит. Это может привести к попыткам контролировать эмоции человека, что приведёт лишь к Читать далее...

Припуск (прибавка) на свободное облегание

Припуск, или прибавка, на свободное облегание — термин, используемый в конструировании одежды. Выкройка того или иного изделия строится исходя из размеров тела человека. Но если бы размеры выкройки точно соответствовали размерам тела, то, при шитье одежды из ткани, двигаться в ней было бы не возможно — одежда была бы слишком узкой и сковывала бы движения. Поэтому в чертеж конструкции закладывают технический припуск — минимально необходимая величина, обеспечивающая свободу движения. Технический припуск зависит от вида одежды: платье, жакет, пальто и является величиной неизменной. Наряду с техническим припуском, большое значение имеет декоративно-конструктивный припуск, который позволяет создать форму изделия: прилегающую или свободную. В практике конструирования технический и декоративно-конструктивный припуски, как правило, не выделяют и применяют общий термин — припуск на свободное облегание.

Припуски на свободное облегание дают по основным конструктивным участкам. Это, прежде всего, линии груди, талии, бедер, ширины спины, ширины груди, полуобхват плеча и некоторые другие. Обозначаются прибавки большой буквой П и маленькой, которая обозначает конструктивный участок.

Пг — прибавка по линии груди;
П т — прибавка по линии талии, зависит от модели;
Пб — прибавка по линии бедер, зависит от модели;
Пшс — прибавка по ширине спины;
Пшг — прибавка по ширине груди;
Псп - прибавка к полуобхвату плеча;
Пспр — прибавка на свободу проймы - определяет, насколько глубоко вырезана пройма изделия. Различна для разных покроев рукавой и для женских, мужских и детских изделий. Для изделий с втачным рукавом Пспр для женщин 5 - 6 см; для мужчин 7 - 8 см; для детей 5 см.

При построении выкройки вязаного изделия припуски на свободное облегание значительно отличаются от припусков для ткани. Это объясняется свойствами трикотажного полотна, которое сильно растягивается. Свобода движения может быть обеспечена растяжением полотна, при этом припуск может не только быть равным 0, но и даже становится отрицательным - для плотно облегающих изделий из сильно растяжимых полотен. Оптимальный выбор прибавки на свободное облегание — процесс творческий и во многом зависит от опыта и чутья мастера.

Примерные величины основных прибавок на свободное облегание для вязаных изделий с втачным (вшивным) рукавом (в сантиметрах)Изделие Пг Пшс Пшг Псп

Платье, топ, кофточка плотного облегания 0 0 0 2

Платье, топ, кофточка среднего облегания 1 0,3 0,3 2,5 - 3

Свитер, джемпер, кардиган среднего облегания 2 0,5 0,5 3 - 4

Свитер, джемпер, кардиган свободного облегания 4 0,7 0,7 4


Зависимость величины припусков на свободное облегание от формы изделия и свойств пряжи следующая:
- чем свободнее изделие, тем больше прибавки;
- чем толще пряжа, тем больше прибавки;
- меньшие величины прибавок используются для изделий с втачным рукавом, большие — для изделий с рукавом реглан, рубашечным и цельнокроенным рукавом.

Прибавка на свободное облегание


Для построения чертежа конструкции изделия нужно не только точно измерить фигуру, но и выбрать необходимые припуски, так как одежда не везде одинаково прилегает к телу. Да и при движении человек не должен чувствовать дискомфорта из-за тесноты его одежды. Следовательно, каждое измерение изделия равно соответствующему измерению на фигуре человека плюс припуск на свободное облегание.

Хочу заострить внимание на слове припуск. Особенно для новичков нужно уяснить, что припуск на свободу облегания и припуск на запас швов – это совершенно разные вещи. В некоторой литературе употребляется термин прибавка на свободу облегания. Он мне больше нравится, так как создает меньше путаницы.

Итак, прибавка на свободу облегания – это определенная величина, которая добавляется к основным меркам человека при конструировании изделия, которая необходима для создания определенного воздушного пространства между человеком и одеждой. Размер прибавки зависит от выбранного фасона изделия, его функциональности, степени растяжимости ткани.

А также прибавки на свободу облегания могут быть техническими и предназначенные для декоративно-конструктивного оформления.

Технические прибавки на свободное облегание необходимо брать минимальные, так как после построения чертежа основы начинается процесс моделирования. При моделировании пользуются декоративно-конструктивными припусками, т.е. припусками, создающими силуэт изделия.

Под силуэтом понимают контур одежды, который характеризуется степенью прилегания изделия к фигуре в области груди, талии, бедер, а так же шириной и высотой плеч, шириной и высотой плеч, шириной изделия внизу и т.д.

Для изделий прямого силуэта характерны припуски, обеспечивающие одинаковую ширину изделия по линии груди, талии и бедер, т.е. прямой силуэт близок к очертаниям прямоугольника мягкой или жесткой формы в зависимости от направления моды.

Для изделии прилегающего силуэта припуски на конструктивно-декоративное оформление минимальны. Изделия прилегающего силуэта характеризуются плотным прилеганием по талии, различным покроем лифа и формой юбки от предельно узкой до широкой.

Изделия полуприлегающего силуэта занимают промежуточное положение между прямым и прилегающим силуэтами с относительно неопределенным положением линии талии. Полуприлегающий силуэт повторяет очертания фигуры, не выявляя ее, и характеризуется вертикальными линиями, как бы скользящими по фигуре, благодаря незначительной разнице между мерками обхватов груди, талии и бедер.

Прибавка – величина непостоянная. Она изменяется в зависимости от направления моды, назначения одежды, свойств ткани.

Таблица прибавок для женской одежды. Полуобхват груди Полуобхват талии Полуобхват бедер

Свободный силуэт 2-3 4-5 7-9

Полуприлегающий силуэт 1-2 2-4 4-5

Прилегающий силуэт 0,5 1,5-2 5 и более

Это цитата сообщения Солнцелюбивая Оригинальное сообщение

очень простой способ вхождения в состояние медитации

Хочу дать Вам очень простой способ вхождения в состояние медитации, отключения внутреннего диалога, навязчивых мыслей и т.д. Вобщем всего того, что так мешает нам жить, развиваться, да и часто - просто быть счастливыми. Потому что человек не может быть счастливым, когда его мрачные мысли мучают его целыми днями, и когда он сам себе не даёт покоя разного рода внутренними диалогами, которые погружают его в обманчивую иллюзию, создаваемых им самим внутренних миров, которая отключает его от реальных событий его жизни.

Техника предельно простая. Её лучше всего делать поздним вечером, когда вокруг темно. Для практики - Вам нужно включить как можно больше различной электронной техники. Включите компьютер, включите музыку через колонки (не обязательно громко, можно тихо), телевизор, приёмник, светильник, включите вентилятор, если он есть, блендер, овощесушилку... всё, что можете включить и что будет создавать свой "естественны" для этих приборов звуковой и световой фон. Посидите в этой какофонии минуту-две. Просто спокойно посидите и наблюдайте.
Дальше выключите всё и сразу. Поэтому лучше всё подключать к одной розетке, чтобы можно было отключить всё, либо выдернув розетку, либо нажав на кнопку выключения. Нужен именно эффект мгновенного выключения всего. Так словно вырубило электричество во всём доме.

Мгновенно наступит тишина. Неестественная тишина и темнота. Вначале могут появиться сумбурные и непонятные ощущения. Но уже следом придёт чувство свободы. Словно Вы вырвались из какого-то жуткого плена из какой-то ловушки. Появится даже чувство блаженства от понимания того, что всё ЭТО - тишина и покой были всегда с Вами рядом. Они никуда и не девались. Вы сами являетесь тем существом, которое украло у самого же себя этот покой, эту тишину и эту свободу.
Посидите так 10 или более минут.

Попробуйте. Эффект потрясающий. Вы словно попадёте резко в другой мир. И увидите этот сумасшедший мир со стороны. Даже если где-то в соседней комнате будет работать телевизор или будет какой-то шум у соседей - Вы будет слышать это, как звуки из другого мира. И с удивлением понимать, что ведь Вы же сами только что вырвались из него.

Если Вы так проведёте эту практику - то она может очень хорошо повлиять на Вас. Дать Вам отличный иммунитет от всех проблем, от зависимости от этого мира, от страха потерять что-то, свободу от его значимости и важности.

С Любовью, Веретенников Сергей
Твоя Йога
[403x268] очень простой способ вхождения в состояние медитации

Это цитата сообщения Солнцелюбивая Оригинальное сообщение

Методика восстановления энергетики и психического состояния

[604x363]
Методика восстановления энергетики и психического состояния

Соединить колени вместе, руки сложить перед грудью, закрыть глаза. И посидеть так минут 5-10. Таким образом замыкаются все энергетические каналы на выход и энергия концентрируется только в своем теле. Если вас разозлили, испугали, вывели из равновесия - нужно сразу же закрыться и восстановить свой потенциал таким образом.
В точно таком же режиме так же можно наблюдать и состояние своих энергетических полей. Первое, что оцениваем: светло или темно? Есть ли пятна, какого цвета? Холод, тепло, тяжесть, легкость, боль? Наблюдение уже само по себе концентрирует энергию, которая расчищает сама по себе пространство.
В этой позе также можно заниматься самопознанием и восстановлением организма. Если видим темные, грязно-черные (нехватка энергии), коричневые (агрессия), серые цвета (информационные шумы, которые мешают правильному восприятию), то просто достаточно за ними наблюдать до тех пор, пока они не уйдут.
Так можно убирать энергетические пробои. Желательно их сразу же убирать, иначе потом будут проблемы с органами в той области, где пробой (Ведана).
http://otkudabolezni.dowlatow.ru/stati/
Откуда берутся болезни и как их избежать

Это цитата сообщения Солнцелюбивая Оригинальное сообщение

4 способа отпускания


4 способа отпускания

Отпускание









Невозможно преувеличить важность умения отпускать. Это то, что нужно научиться делать в первую очередь, если Вы хотите изменить свою жизнь. Пока Вы держитесь за свои убеждения, за свои ценности, за свои ограничения и т.д., никакие практики не дадут эффекта.

Чтобы изменить – нужно сначала отпустить старое, а потом построить новое.



Какие 4 способа проще всего использовать для отпускания:

Когда Вы осознанно отпускаете все свои зацепки. Понимаете, что они у Вас есть, определяете какие именно и сознательно их отпускаете.
Когда Вы начинаете с того, что принимаете все, что имеете на данный момент. Просто понимаете, что это Ваш результат, который Вы имеете сейчас. Что Вы получили то, что создали за свою жизнь.
Когда Вы берете и сознательно погружаетесь в то чувство, которое у Вас сейчас есть. Если Вы окунетесь в него, то скорее всего обнаружите, что оно либо пустое внутри, либо на самом деле оно наполнено добром. И в нем нет никакой тьмы, которую Вы ожидали увидеть.
Четвертый способ – это осознать, что все в этом мире дуально. Не бывает тьмы без света, не бывает зла без добра.

Самое главное в этом способе – это осознать, что принцип единства противоположностей – это основа жизни. А поэтому, не может быть «хорошо», если нет «плохо».

Чаще всего люди пытаются получить для себя в жизни только «хорошее», всячески избегая «плохого». Но при такой попытке оно обычно выскальзывает из рук. Если Вы хотите подумать о чем-то хорошем (с Вашей точки зрения), то вряд ли Вам удастся думать только позитивно.

А если сделать наоборот, попробовать избежать плохого и держаться от него подальше? Наверное, Вы замечали, что чем больше Вы противитесь плохому, чем больше с ним боретесь, тем сильнее оно становится. Получается, что то, что Вы хотите оттолкнуть – Вы притягиваете. А то, что хотите притянуть – отталкиваете. Т.е. результат прямо противоположен цели – желаемое отталкивается, а проблемы увеличиваются.

Что можно сделать в данной ситуации?

Если свести два полюса вместе, то они нейтрализуют друг друга, а Вы почувствуете свободу; начнете видеть решения, а не проблемы.

Как это сделать?

Вы начинаете фокусировать Ваше внимание то на одном полюсе, то на другом. Давайте возьмем для примера состояние счастья. Ощущение какой-то степени счастья или несчастья – это нормальное для человека состояние. Но Вы замечаете только одну крайность.

Давайте сделаем вместе одно упражнение.

Почувствуйте себя таким несчастным, каким только возможно, как будто в Вашей жизни случилось самое страшное. А теперь, почувствуйте себя настолько счастливым, каким человек бывает может быть несколько раз в жизни. Затем снова ощутите себя ужасно несчастным. А дальше снова самым счастливым. И так попеременно несколько раз. Теперь обратите внимание на свои ощущения.

Это и есть освобождение.

Каждый раз, когда Вам нужно освободиться от какого-то состояния, переключайтесь по очереди от одной полярности к другой. Постепенно, таким образом, можно проработать все полярности. При этом упражнении они растворяют друг друга. И Вы чувствуете все больше свободы и присутствия.

Как Вы понимаете, это упражнение очень универсальное. Его можно применять в очень разных ситуациях. Как только Вы углубились в какое-то состояние и уцепились за него, проделайте это упражнение с полярностями, и Вы почувствуете себя совсем иначе.

http://otkudabolezni.dowlatow.ru/4-sposoba-otpuskaniya/

Это цитата сообщения Солнцелюбивая Оригинальное сообщение

Заземление

Заземление

Встаньте ровно, вертикально, ноги на полу, раскачайтесь с носка на пятку для того, чтобы ступни загорелись и представьте, что из ног растут корни. Это самый простой способ заземления.

Я люблю такой пример для соединения духовного и материи, то есть, духовного мира и земли.
Вы стоите на вершине горы, над вами бескрайнее небо, вы чувствуете, что вы прямо сверху, под вами горы. Вы на все смотрите сверху вниз, и при этом у вас прочные корни, как у дерева, уходят глубоко в гору. Вот если эту метафору каждое утро держать в голове, помогает: во-первых, раскрывает каналы вверх - обостряется интуиция, новые идеи, проекты приходят новые. И при этом у вас прочное заземление, потому что вы связаны с землей.

(с) Алена Старовойтова

Ключи мастерства. Живи по максимуму!
[462x382]

Это цитата сообщения Солнцелюбивая Оригинальное сообщение

Когда благоприятнее подстригать ногти

O.G. Torsunov
Когда благоприятнее подстригать ногти

Ногти являются мистическим веществом, которое регулирует приём энергии.

Около ногтей находится масса жизненно важных точек, которые соединены со всеми органами тела.

Стрижка ногтей изменит ритм жизни человека в зависимости от того в какой день недели она будет произведена.

Стрижка по дням недели, влияние на человека:

Понедельник - профилактика гинекологических и урологических заболеваний.

Состригаются печаль, тоска, комплексы и память различных неприятностей.

Вторник - состригаются неожиданные неприятности, заболевания крови и головы, приобретается защита в экстремальных ситуациях.

Среда - состригается неразбериха в мыслях и делах, улучшается нервная система, повышается иммунитет, повышается успех в учёбе, общении и приближаются в какой-то мере хорошие известия.

Четверг - состригаются болезни печени. Продлевается срок жизни, повышается уверенность в себе.

Пятница - увеличивается красота грубого физического тела.

Мужчинам не рекомендуется стричь ногти в этот день - это усиливает скапливающиеся в организме шлаки и замедляет процессы, которые происходят в теле.

Суббота - благоприятный день для стрижки, укрепляется здоровье, снимаются кармические долги и улучшается аскеза.

Воскресение - стричь ногти не рекомендуется.

Также необходимо ориентироваться по лунным дням.

Возрастающая луна - ногти будут расти быстрее.

Убывающая луна - ногти будут крепче и не будут слоиться.

В полнолуние и новолуние, а так же за 3 дня до и после полнолуния или новолуния - стричь ногти не рекомендуется.

Источник: лекции с сайта www.torsunov.ru
[525x375]

Это цитата сообщения Солнцелюбивая Оригинальное сообщение

Думаю одну минуту.

[670x446]
Думаю одну минуту.

Сегодня хочу дать Вам небольшую, но очень полезную практику. Я назвал её "Думаю одну минуту".
Вы наверно замечали, что время от времени, а у некоторых и довольно часто, приходят плохие мысли о чём-то или какие-то плохие новости, или кто-то сказал Вам что-то плохое или какая-то ситуация неприятная и т.д. - постоянно крутятся в голове.
Вы боретесь с этим, пытаетесь освободиться от этого. И вдруг обнаруживаете, что пытаетесь прогнать эти мысли вот уже минуту, вторую, пятую, десятую, час, два, а то и день и более. Вы прогоняете это, а оно не уходит.
И не уйдёт, потому что плохие мысли - как воины, они ждут, когда Вы перестанете бегать по полю боя и смело, как и подобает свободному человеку, примите бой.
Практика заключается в том, чтобы сказать себе примерно следующее: "Хорошо, я осознаю, что у меня есть плохая мысль (под мыслью имеется ввиду любая информации, которая пришла к Вам). И я даю себе ровно минуту, чтобы думать только об этом. Но через минуту я выброшу это от себя."
И Вы так и поступает. Думаете только об этом минуту, полностью, пусть эта информация полностью завладеет Вами - проявит себя всецело, войдёт вся в Ваше сознание, станет явственной и полностью видимой. Пусть она делает что хочет и как хочет покажет себя. Дайте ей минуту, за минуту она полностью предстанет перед Вами. Она станет осязаемой и будет находиться очень рядом.
Как только она проявит себя полностью - отбросьте её. Вы удивитесь - но это больше не побеспокоит Вас.
Не сделав этого - Вы словно боретесь с тенью. Вы тратите энергию снова и снова на бой с тенью. Вы никого не побеждаете, потому что боретесь лишь с тенью этого. Дайте минуту своему сопернику, не бойтесь, будьте свободным человеком, пусть он предстанет перед Вами и победите его, как это подобает свободным людям, имеющим достоинство и волю.

© Веретенников Сергей

Это цитата сообщения Солнцелюбивая Оригинальное сообщение

Как навсегда освободиться от депрессии

Название статьи абсолютно серьёзно и честно описывает суть вопроса: современная наука (а именно – системно-векторная психология), указывает на причины возникновения депрессии на уровне психофизиологии (на уровне тела) и указывает на простой способ их устранения, который проверен на практике, прост в применении и, судя по моим наблюдениям, работает у всех. Причём устраняется не симптом (с которыми борются психология и фармакология) – а непосредственная причина возникновения этого безобразия.

Действительно, мы живём в уникальное время: если знать механизмы появления депрессии – с ней теперь можно попрощаться навсегда. Для этого не придётся ходить к терапевтам, ясновидящим или мозгоправам, т.к. решение простое и доступное. Вот только есть одно “но”: оно настолько необычное и неочевидное, что от него проще отмахнуться, чем допустить мысль “это может сработать”, чтобы убедиться в нём на практике.

В начале статьи мне кажется важным отметить, что к сожалению, одно лишь избавление от депрессии не делает жизнь счастливой и беззаботной, однако позволяет “выйти из тумана” и начать получать некоторое удовольствие от жизни. Так что речь здесь конечно идёт не о панацее, но о конкретном практическом решении конкретной проблемы.

Если я вас заинтриговал – тогда читайте дальше. Вначале я дам определение депрессии, покажу её отличие от других неприятных состояний, затем опишу причину возникновения депрессии с позиции СВП, укажу на рецепт, дам несколько способов его практического применения и, наконец, поделюсь своим опытом познания всех граней депрессняка и неочевидным, но работающим выходом из него.
Депрессия: когда ничего не хочется

Не стоит путать депрессию с усталостью, плохим настроением, или глубокой печалью. Жизнь любого человека постоянно проходит через взлёты и падения (в том числе эмоциональные) и временный спад не имеет к депрессии никакого отношения.

Дело в том, что в настоящей депрессии могут оказаться лишь 5% населения нашей планеты, и системно-векторная психология точно определяет их как обладателей “звукового вектора” (люди любой расы, ухо которых с рождения является эрогенной/сверхчувствительной зоной).

Конечно, 5% – не очень большая цифра, но если учесть что (a) люди со звуковым вектором активнее других пользуются интернетом (b) люди со звуковым вектором всегда в поиске причин важных для них явлений (c) вы начали читать эту статью и дочитали до этого места — весьма вероятно что статья написана специально для вас. Проверим?

Контрольный список симптомов депрессии:

Тотальное отсутствие желаний. Ничего не хочется. Вообще. Ужасно противное и тяжёлое состояние. Сравните с усталостью: у уставшего человека может быть всего одно желание: хорошенько отдохнуть, но это желание есть. Человек в депрессии вообще ничего не хочет. Тут всё чётко: когда депрессия отступает — желания волшебным образом появляются; депрессия возвращается обратно – желания пропадают.

Чёткое ощущение бессмысленности жизни. “Звуковика” в хорошем состоянии этот вопрос не парит (Да-да, бывают звуковики без депрессии). Однако “звуковик” в депрессии может познать всю тяжесть бремени бессмысленного существования. А если сложить 1 и 2, бессмысленность с отсутствием желаний искать этот эфемерный смысл, получается совсем патовая ситуация. Тяжело и противно. Появляется вопрос: зачем так жить? И отсюда следует третий симптом:

Суицидологизмы. Любой нормальный ;) человек (без звукового вектора) знает что он и его тело – суть одно. Любой же звуковик живёт свою жизнь с явным 100% ощущением, что он и его тело – это “две большие разницы”, и что со смертью тела жизнь будет продолжаться. Поэтому, когда на звуковика наваливается депрессия с тяжелейшим ощущением бессмысленности, его ум начинает робко намекать: “а если нам так тяжело, может без тела будет легче, а?”… Другими словами, ум, как китайский болванчик, начинает создавать и обдумывать мысли, оправдывающие возможный уход из жизни (“суицидологизмы”). Как правило, эти мысли появляются “между прочим”, без реального намерения свести счёты с жизнью. Однако в исключительно тяжёлых случаях “звуковики” начинают серьёзно рассматривать эти мысли, как реальное возможное решение (“а что, избавимся от страдающего тела и будет нам жизнь вечная”). Увы, если бы они знали, какую шутку с ними играет биохимия тела, и какое удовольствие от жизни скрывается за пределами депрессии…

Дайте, дайте мне красную кнопку! Несмотря на неизбежные суицидологизмы, большинство не имеет серьёзного намерения воплотить их в реальность (и слава богу), однако есть одна схожая тема, которая всегда оживляет их серую жизнь: Конец Света. “Ах, как бы было хорошо, если бы всё это прекратилось одним махом”. Но поскольку конец света прогнозируют далеко не каждый год – остаётся его младшая сестра: скромная мечта о красной кнопке. “Найти бы её, нажать – и гори всё синим пламенем!”.
Шутка природы заключается в том, что все “звуковики” в депрессии думают по одним и тем Читать далее...

Это цитата сообщения Солнцелюбивая Оригинальное сообщение

Вы ДОСТОЙНЫ всего самого лучшего в этой жизни!

[700x526]
Если вас унижают - надо работать над своим Эго;

Если вас предают - у вас много ожиданий от человека;

Если вас обвиняют - много берете на себя и чувствуете себя виноватым;

Если вас вынуждают - значит вы считаете себя недостойным счастливой жизни;

Если игнорируют - значит вы сами много себе не позволяете;

Если бросают - значит вы не считаете себя Богиней и люди вам зеркалят это;

Если ревнуют - значит ваши мысли заняты кем-то другим, не тем кто ревнует;

Если душат своей любовью - значит не позволяете себе вздохнуть полной грудью и наслаждаться в одиночестве, осознанно создаете себе эти оковы;

Если возникают проблемы с деньгами - значит сами ограничиваете свой денежный поток.

Вы ДОСТОЙНЫ всего самого лучшего в этой жизни!
Будьте всегда и везде счастливы!!!

"Симфония успеха"
https://www.facebook.com/SimfoniaUspeha?fref=ts