[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Утяжка кукольного лица.
1.
2.
3.
4.




Как вязать:
1-й ряд: 1 кр., 3 лиц., * 3 лиц., 3 изн. *, 3 лиц., 1 кр.
2-й ряд: 1 кр., 3 лиц., * 3 лиц., 3 изн. *, 3 лиц., 1 кр.
3-й ряд: 1 кр., 3 лиц., * 3 лиц., 3 изн. *, 3 лиц., 1 кр.
4-й ряд: 1 кр., 3 лиц., * 1 нaк., 3 вместе лицевой, 1 нaк., 3 изн. *, 3 лиц., 1 кр.Повторять от * и до *, тaк вязaть до окончaния рядa.
Чётные (изнаночные) ряды вяжутcя по рисунку.




Как вязать:
1-й ряд: 1 кр., 3 лиц., * 3 лиц., 3 изн. *, 3 лиц., 1 кр.
2-й ряд: 1 кр., 3 лиц., * 3 лиц., 3 изн. *, 3 лиц., 1 кр.
3-й ряд: 1 кр., 3 лиц., * 3 лиц., 3 изн. *, 3 лиц., 1 кр.
4-й ряд: 1 кр., 3 лиц., * 1 нaк., 3 вместе лицевой, 1 нaк., 3 изн. *, 3 лиц., 1 кр.Повторять от * и до *, тaк вязaть до окончaния рядa.
Чётные (изнаночные) ряды вяжутcя по рисунку.


Что даёт:
[показать]
[показать]
Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»



Уже давно миниатюрная вышивка привлекает внимание вышивальщиц и не удивительно, ведь сделав буквально несколько стежков, вы уже можете увидеть крохотное изображение.




5.

Вышивать мини картинки можно в разных техниках и разными материалами: вышивка крестиком, гладью, лентами или бисером.
Массаж стоп, по восточным представлениям, помогает восстановить работу внутренних органов и уменьшить боли в суставах и спине, так как на стопах расположено множество точек, связанных с различными органами нашего организма и позвоночником.
|
Никто не любит болеть, но порой это неизбежно. Боль в горле может быть первым признаком простуды, побочным эффектом сорванных голосовых связок или признаком более серьезной инфекции. Хотя в некоторых случаях требуется посещение врача, есть домашние средства от боли в горле, которые эффективно заменят дорогие лекарства из аптеки.