Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение
Меерсбург – пристань мечты на Бодензее.
Германия - необъятна и неистощима на достопримечательности, от которых захватывает дух при одной мысли! Но одна жемчужина Германии сияет особенно маняще – Бодензее или, как еще его называют, Швабское море, или озеро Констанц, или Боденское озеро – неудивительно такое количество имен, ведь Бодензее омывает своими водами берега Германии, Австрии, Швейцарии.
Какое оно прекрасное – Бодензее! Нет, это не скромное озеро среди гор, которое только услужливо отражает их ослепительное величие – это привольно раскинувшееся море, обрамленное снежными Альпами, как обнаженная нимфа на ложе из белого меха. Ее ожерелье – это крошечные, беспрерывно сменяющие друг друга, как бусины на нитке, городки, славное прошлое которых вызывает почтение, а блестящее настоящее не заставляет усомниться в их будущем – Лоренц, Фридриксхафен, Меерсбург, Констанц.
Расположен Меерсбург на крутом берегу Бодензее, естественным образом разделен на нижнюю и верхнюю части, которые соединяются между собой одной узенькой улочкой и одной крутой лесенкой между виноградниками на склоне. На верхней площадке лесенки можно посидеть на скамье, вдыхая упоительный воздух этого места – то влажный, морской, то прохладный, горный, то теплый, душистых миндальных деревьев…
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Приятные мелочи своими руками 12+1
|
Носочки на двух спицах. Автор: Надежда Токаренко. |
красота со схемами варианты |
НОСКИ БЕЗ ШВА НА КРУГОВЫХ СПИЦАХ |
|---|---|---|
|
Интересный способ вязания носков на двух спицах |
Вязаная аппликация “Собачка йорк” |
" БОРО" ЯПОНСКИЕ ЗАПЛАТКИ В ДИЗАЙНЕ ОДЕЖДЫ. |
|
Туфельки |
Рюкзачок |
|
|
Украшения в винтажном стиле, делаем сами |
Сумка крючком, СМ |
Шнур. Без крючка и спиц. Сплетет даже ребенок. Мастер-класс |
Приятные мелочи своими руками 12
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НАВИСШЕГО ВЕКА
С возрастом кожа становится менее упругой и эластичной, из-за чего возникает проблема нависшего века. Но вам не придётся прятать свои глазки! Здесь рассказано о трёх простых шагах, которые помогут вам справиться с этой проблемой без дорогих процедур!
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
БРОШЬ-СОВА РАСШИТАЯ БИСЕРОМ...
Источник
Для того чтобы иметь в своем гардеробе красивую и эксклюзивную вещь, необязательно платить большие деньги. Сова из бисера, сделанная своими руками, не только дополнит ваш образ, но и принесет удовлетворение от проделанной работы. Для этого достаточно лишь наличие небольшого отрезка времени и, конечно же, желания. Перед началом работы следует приобрести все необходимое для плетения броши.
Данный мастер-класс для начинающих поможет научиться плести брошь, используя предложенные схемы из бисера совы.
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Рецепты супов для похудения
В статье собраны рецепты супов для похудения, которые являются низкокалорийными, их легко приготовить и можно есть сколько угодно:
СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Продукты:
6 средних луковиц,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Интерьерные куклы 😊🌸🌸🌸
Из ВК, сообщество Ткани и шерсть для игрушек,кукол Тильд и др.
1.
2.
Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение
Безуглеводная диета. Ожидаемая потеря веса около 15 кг без возврата веса + очищение организма за 8 недель
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра.
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат - белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
[показать]
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.
Полдник:
Грейпфрут, зеленое яблоко.
Вместо грейпфрута можно съесть апельсин, мандарин или киви.
Ужин:
Творог, стакан кефира, зеленое яблоко.
Порция на завтрак, обед и ужин должна составлять примерно 250 грамм, а на второй завтрак и полдник 150 грамм.
Пить во время диеты нужно воду без газа 1, 5 - 2 литра в день за 20 минут до еды и через 40 минут после.
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Носки - сапожки женские связаны спицами
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться
Выполнение: 2 минуты одна поза
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
Шьем своими руками яркую текстильную «Рыба моя»
Автор мастер-класса "Нескучный дом" (Наталья)
пишет:
Иногда удивляешься, как много вокруг всего, что может нас вдохновить в творчестве. И вдвойне удивляет, как много людей живут без этого вдохновения, без хобби, приносящего душевную радость!
Сегодня речь пойдет о рыбках, вдохновивших меня на этот мастер-класс. Вот мой аквариум, в котором вторые сутки пары воюют, видимо, кто-то из них ждет пополнения.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Диета «Минус 25 кг»
Диета «Минус 25 кг»
Данная диета рассчитана на четыре недели. Перед началом похудения нужно обязательно взвеситься, чтобы спустя 4 недели оценить результат. Режим диеты необходимо соблюдать без изменений, так как эта диета основывается на химических реакциях организма.
Режим питания на неделю
Ежедневно на завтрак нужно есть два яйца и половину апельсина.
В понедельник:
На обед – любой из фруктов.
На ужин – нежирное мясо.
Во вторник:
На обед – ошкуренная варёная курица.
На ужин – 2 яйца, овощной салат, один тост и один апельсин.
В среду:
На обед – белый обезжиренный сыр, ломтик хлеба и помидор.
На ужин – жареное или варёное мясо.
В четверг:
На обед – любой из фруктов.
На ужин – салат с жареным мясом.
В пятницу:
На обед – два яйца, овощи (морковь, кабачки, горошек и фасоль) тушеные или варёные.
На ужин – салат из любых овощей, рыба жареная и грейпфрут.
В субботу:
На обед – любой из фруктов.
На ужин – салат из овощей и жареное мясо.
В воскресенье:
На обед – варёная курица, тушеные овощи и апельсин.
На ужин – тушеные овощи.
Диета минус 25 кг позволяет сбросить от 20 до 27 кг за четыре недели. Если в режиме не указано точное количество определённого продукта, - значит, его можно есть сколько угодно.
Данный режим питания подходит для людей всех возрастов, и принимать какие-либо витамины нет необходимости.
Рекомендации к диете:
- В день нужно пить около трёх литров воды.
- Овощи следует варить на воде, но можно добавлять приправы - чеснок и лук.
- Масла и жиры не добавлять.
- В день можно выпивать пару баночек диетических газированных напитков.
- Чай и кофе нужно пить без добавления сахара и молока.
- Если вы голодны, то можно съесть морковь или огурец, но только через два часа после приёмом пиши.
- Нельзя менять местами обед и ужин.
- Контрольное взвешивание нужно производить по утрам после похода в туалет и в нижнем белье.
- Если вы приостановили диету, то возобновлять её следует с начала, а не том моменте, где вы остановились.
- Диета похудеть на 25 кг может отлично сочетаться с физическими упражнениями.
Когда ваш организм привыкнет к режиму питания, тогда чувство насыщения будет появляться быстрее, что поможет в течение долгого времени держать свой вес под контролем.
Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение
Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева на 6 минут!
[показать]Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева на 6 минут!
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Тайная сила мизинца. Влиятельный указательный.
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение
Старинный немецкий городок Рюдесхайм на Рейне - городок из сказки.
[показать]Старинный немецкий городок Рюдесхайм на Рейне - городок из сказки.
Маленький провинциальный городок Рюдесхайм-на-Рейне находится в земле Гессен, в районе Райнгау-Таунус и по праву считается туристической метрополией.
Жители Рюдесхайма-на-Рейне вправе считать себя обитателями туристической столицы Германии. Ведь по числу туристов на душу населения - а душ этих в небольшом городке насчитывается чуть больше десяти тысяч – Рюдесхайм удерживает пальму первенства в стране. Это неудивительно: через город проходит большинство круизных маршрутов по Рейну. Активный круизный сезон длится с конца марта по конец октября, но есть и специальные рождественские маршруты. Погода судоходству зимой не препятствует, а Рейн в последний раз замерзал в 1963 году.
В годы Второй мировой войны Рюдесхайм почти не бомбили, и потому он сохранил известную долю обаяния. Главный объект съемки для туристов тут – это потрясающе живописные виды на Рейн, открывающиеся с окрестных холмов.
Город неоднократно посещал великий композитор Йоханнес Брамс, навещавший друзей. Любопытно будет заглянуть в музей механических музыкальных инструментов имени Зигфрида, где хранится одно из крупнейших собраний самоиграющих инструментов в мире. Коллекция открыта для осмотра с марта по декабрь.
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Holidays in Badgastein. Бад-Гаштайн - горнолыжный курорт в Австрии
Это цитата сообщения бэск Оригинальное сообщение
упражнения на растяжку