Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение
Деревня роз-Лёндорф(Rosendorf Löhndorf),Германия
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Я - гормональный эксперт и я знаю, что мешает вам похудеть!
Что мы знаем о гормонах? Эти биологически активные вещества вырабатываются нашими железами и, поступая в кровь, руководят нашим организмом.
Именно им мы обязаны возможностью получать наслаждение во время секса и забеременеть, родить ребёнка.
Если гормональная система работает как часы, ваш вес будет зависеть только от образа жизни, аппетит будет здоровым, а настроение хорошим.
Но как только баланс гормонов нарушается, начинаются проблемы во всём организме. Ведущий гормональный эксперт Сара Готфрид утверждает, что именно гормоны стоят на пути у многих женщин к идеальной фигуре.
Врач рекомендует пересмотреть свой рацион и внести несколько изменений, чтобы обеспечить гомеостаз (то самое состояние, когда отличное настроение не покидает тебя, кожа сияет изнутри, а волосы и ногти растут как на дрожжах).
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Вышивка лентами -- некоторые виды интересных стежков в картинках
Это цитата сообщения tangoA Оригинальное сообщение
Беретик спицами"листики"
Беретик спицами"листики"
1.
Это цитата сообщения tanai1956 Оригинальное сообщение
Бельгия. Антверпен — алмазная столица мира.
Антве́рпен — город во Фламандском регионе Бельгии. Второй (после Брюсселя) город страны, самый большой город Фландрии. Город расположен на обоих берегах реки Шельды.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Большая книга японских узоров. Часть 3.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Большая книга японских узоров. Часть 2.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Большая книга японских узоров. Часть 1.
Популярная книга известного японского дизайнера трикотажа Хитоми Шида теперь на русском языке. Рукодельницы всего мира восхищаются умением Хитоми Шидо, сочетать классические приемы для создания уникальных вариаций. В книге вы найдете лучшие образцы разработанных ею узоров для вязания спицами и пошаговые схемы. Затейливые косы, шишечки, скрещенные петли, ракушки, окантовки — и не только! Теперь и вы сможете с легкостью воплотить творения Хитоми Шидо в жизнь. Понятные схемы сделают творческий процесс вязания простым и приятным.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Гномики к новому году
Это цитата сообщения tanai1956 Оригинальное сообщение
Эльзасская Венеция.Wissembourg.
Висамбу́р (фр. Wissembourg, [visɑ̃ˈbuʀ], нем. Weißenburg im Elsaß — Вайсенбург в Эльзасе, в русской литературе также встречается как Вейсенбург) — небольшой город и коммуна на северо-востоке Франции в регионе Гранд-Эст.
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение
Поселок Тихань(Tihany),Венгрия
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Живописная старинная деревушка Ле Бек-Эллуен. Франция
Ле Бек-Эллуен (Le Bec-Hellouin) - живописная старинная деревушка на севере Франции, регион Верхняя Нормандия. Она входит в ассоциацию «Самые красивые деревни Франции». Здесь проживает всего около 400 человек.Деревня расположена в самом сердце долины Бек в изумрудной зелени заливных лугов. Деревушка стала известна благодаря старинному бенедиктинскому аббатству Ле-Бек, основанной в 1034 году блаженным Эрлуином Брионским, в честь которого поселение и получило своё название.Помимо всего прочего, в деревне представлено множество особняков и богатых домов XV-XVI веков, что придаёт ему единый, уникальный архитектурный облик. Неудивительно, что всё больше и больше туристов посещают эту живописную деревушку.
Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
Упражнение для одновременного укрепления мышц живота и спины
Без физической активности наш организм становится менее подвижным и начинает накапливать лишний жирок. Всё это влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем, а поэтому нужно делать хотя бы легкие упражнения. Не забывай об этом! Это простое упражнение, которым поделилась Tamayo — японский специалист по похудению, упражнение на растяжку, которое помогает задействовать мышцы живота и спины, подтягивая их и укрепляя. К тому же это упражнение активно воздействует на внутреннюю поверхность бедра. Чудо, а не упражнение!
Спустя пару недель регулярного выполнения ты заметишь, что жирок с талии начинает уходить, а уже после пары занятий почувствуешь, как спина и поясница становятся более подвижными и боль уходит. Для всех, кто ведет сидячий образ жизни, это незаменимое упражнение.
Итак, исходное положение стоя, ноги расставлены широко, носками наружу. Носки и колени должны смотреть в одном направлении. Ноги согни в коленях, для равновесия поставь руки на бедра. Теперь начинай выполнять упражнение.