• Авторизация


Меню ПП на день 19-05-2019 20:10

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ



1.
6k2McQLYFeY (557x576, 186Kb)

Сохрани, чтобы не потерять 📌
 
7.00 -7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мильтенберг, Германия 19-05-2019 14:36

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

Мильтенберг(Miltenberg),Германия

Небольшой франконский городок Мильтенберг называют "жемчужиной на Майне".Своим названием он обязан красивому расположению в излучине реки и нарядным фахверковым строениям.В одном из них расположился самый старый отель на территории Германии.Его стены помнят полководца Валленштайна и короля Швеции Густава II Адольфа.
Мильтенберг - очаровательный баварский городок,расположенный в Нижней Франконии.Он интересен обилием исторических зданий фахверкового стиля.Домов в стиле фахверк в Мильтенберге так много,что его еще иногда называют "деревянным городом".Городок небольшой,в нем проживают менее 10 тысяч человек.Но,несмотря на свои размеры,Мильтенберг именно город.Городской статус он получил еще в 1237 году,много раньше куда более известных мегаполисов Германии.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Заансе-Сханс-деревня ветряных мельниц 19-05-2019 14:34

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Заансе-Сханс-деревня ветряных мельниц


Чтобы понять, как выглядела Голландия в XVII веке, нужно приехать в деревню Заансе-Сханс. Она расположена в 20 минутах езды от Амстердама, но разительно отличается от столицы. Современная цивилизация не коснулась этого края.

далее читать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Санкт-Иоганн-ин-Тироль(St. Johann in Tirol),Австрия 11-05-2019 15:49

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

Санкт-Иоганн-ин-Тироль(St. Johann in Tirol),Австрия

Санкт-Иоганн-ин-Тироль - ярмарочная коммуна в федеральной земле Тироль,Австрия.Входит в состав округа Кицбюэль.Население составляет ок. 9000 человек.Это красивый маленький городок (поселок городского типа).Расположен в долине между горами Вильдер-Кайзер и Кицбюэлер-Хорн в центре округа Кицбюэль.Санкт-Иоганн находится на высоте 660 м над уровнем моря,в 65 км от Зальцбурга.Поселок состоит из нескольких частей.Туризм самая важная отрасль экономики.Десятки тысяч туристов гостят здесь ежегодно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как уменьшить боль при артрозе 10-05-2019 20:45

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Как уменьшить опухоль при артрозе

Один из самых распространенных недугов в пожилом возрасте — артроз суставов рук и артроз коленного сустава. При выполнении работы, при ходьбе он вызывает острую боль в пораженном суставе, которая со временем не проходит и при покое.

[показать]

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета для похудения 10-05-2019 20:41

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Эта диета для похудения обязательно вас порадует!

Эта шестидневная диета для похудения — прекрасный способ избавиться от лишнего веса. А её результаты обязательно вас порадуют!

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
модная авоська крючком, бесплатное описание 07-05-2019 23:30

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Модная авоська крючком, бесплатное описание

Авоську связала Алсу Сафина @picasici
Пряжа Камелия от ПНК Кирова ( 100% хлопка (100 гр/300 м), расход — 2 мотка .

511 (562x586, 203Kb)
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лугано(Lugano),Швейцария 07-05-2019 14:19

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

Лугано(Lugano),Швейцария

Лугано - самый крупный город италоязычного кантона Тичино и третий по значимости банковский центр Швейцарии.Находится почти на границе с Италией.Лугано разместился в заливе в северной части озера Лугано,в окружении гор с прекрасными панорамами и видовыми площадками.Закрытый для автотранспорта старый центр города,многочисленные здания в итальянском,ломбардском стиле,уникальные музеи,горы,озеро привлекают туристов - ради наслаждения живописными видами и неповторимой атмосферой.Благодаря мягкому климату Лугано особенно популярен у туристов весной,когда цветут камелии.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумка шопер 04-05-2019 18:50

Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение

Сумка шоппер

Сумка шоппер 2016, фото.

https://hitsovet.ru/sumka-shopper-2016/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Деревня Кейтум(Keitum),Германия 03-05-2019 18:24

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

Деревня Кейтум(Keitum),Германия

Кейтум - это деревня на Северном море острова Зильт,в округе Нордфрисланд в Шлезвиг-Гольштейне,Германия.С 1950 года деревня имеет статус "климатический курорт".Кейтум известен своими многочисленными традиционными фризскими домами,многим из которых более 200 лет.В 2013 году постоянное население составляло 880 человек.Еще 900 имеют вторые дома в деревне.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение артроза коленного сустава. Гонартроз - симптомы, лечение и диета. 03-05-2019 18:05

Это цитата сообщения Нина_Петрович Оригинальное сообщение

Лечение артроза коленного сустава. Гонартроз - симптомы, лечение и диета.



Лечение артроза коленного сустава. Гонартроз, симптомы и лечение. Как вылечить больное колено, часть 2. *** В этом видео рассказано о том, как лечить артроз коленных суставов. По научному эта болезнь называется "гонартроз". Большинство хирургов-ортопедов рекомендуют оперировать пораженные гонартрозом колени, предлагают провести замену коленных суставов пациента на искусственные суставы (эндопротезирование).
Но это крайняя мера, так как во многих случаях состояние больных коленей можно существенно улучшить без операции, терапевтическими методами. 
А начальные стадии гонартроза можно вылечить полнотью! - при условии, что пациент будет делать лечебную гимнастику и принимать хондропротекторы.
Лечебная гимнастика для лечения артроза коленных суставов:
Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=MPiqb...
Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=s0__5...
*
Видео о заболевании коленей, часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=kaihL...
*

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СУСТАВЫ БУДУТ РАБОТАТЬ КАК НОВЫЕ ЕСЛИ .../ АРТРОЗ причины , как сохранить суставы здоровыми ? 03-05-2019 18:02

Это цитата сообщения Нина_Петрович Оригинальное сообщение

СУСТАВЫ БУДУТ РАБОТАТЬ КАК НОВЫЕ ЕСЛИ .../ АРТРОЗ причины , как сохранить суставы здоровыми ?



СУСТАВЫ БУДУТ РАБОТАТЬ КАК НОВЫЕ ЕСЛИ .../ АРТРОЗ причины , как сохранить суставы здоровыми ?
00:50 отличия между артритом , артрозом и подагрой
03:24 строение коленного сустава
05:28 вещества из плазмы крови как важная часть питания для сустава и хряща 
07:43 как мышцы транспортируют к суставу питательные вещества 
11:14 что нужно для того , чтоб питательные вещества питали сустав и хрящ 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Веревка+ткань=красивые вещи 03-05-2019 18:01

Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение

Верёвка + ткань = красивые вещи. Очень большая фотоподборка


Batik Basket Fabric Coiled Easter Basket by NewEnglandQuilterBatik Basket Fabric Coiled Easter Basket by NewEnglandQuilter - Love this!



Large Fabric Coiled Basket in Yellow Teal Red Pink by DMcGettigan, $56.00

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мини мышка-брошь 30-04-2019 19:02

Это цитата сообщения losik-kurnosik Оригинальное сообщение

Мини мышка-брошь

https://vk.com/doc3729429_500494019?hash=d72df0cc2f958c835c&dl=86ba9b863308c23497

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для лица с крахмалом 29-04-2019 20:59

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Моей подруге 64 года, и ей завидует каждый… Теперь я буду делать так всегда!

[показать]

Так уж повелось, что меня любят пожилые люди разного возраста. Бабушки, дедушки в троллейбусах — все мои, они хотят общаться, и я к этому привыкла. Уважаю людей в возрасте, всегда внимательно их слушаю, и не только незнакомых старичков.

Могу сказать с гордостью, что у меня есть друзья в 2 раза старше меня. Бесценный рецепт маски из крахмала мне рассказала женщина, которой я не устану восхищаться.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жемчужина Италии-Белладжио 29-04-2019 14:02

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Жемчужина Италии - Белладжио

Жемчужина Италии - Белладжио
Среди многих красивых городов Италии Белладжо занимает особое место. Северные регионы страны покрыты прекрасными озерами, красотами средиземноморской растительности, великолепными пейзажами и богатым культурным наследием.

Белладжио - небольшой, но очень живописный курортный городок, расположенный на одном из самых крупных озер Италии - Комо. Живописность города просто изумительна. Здесь великолепно все, начиная от природы, заканчивая архитектурой и узкими улицами.
Природа Белладжио изыскана, растительность остается зеленой в любое время года и гармонично сочетается с горными вершинами, покрытыми покрывалом снега.
А улочки этого исторического центра просто очаровательны!
bell3 (700x465, 154Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Городок Хонитон и его кружевные истории 29-04-2019 09:27

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Городок Хонитон и его кружевные истории

Хонитон - это торговый город и область в Восточном Девоне , расположенная недалеко от реки Оттер , в 17 милях (27 км) к северо-востоку от Эксетера. в графстве Девон . Население Хонитона  11 822 человека ( к 2009 году).

 

Город  вырос вдоль линии Fosse Way , древней римской дороги, соединяющей Эксетер  с Линкольном , на которой он был важным пунктом остановки. Место упомянуто в Книге судного дня как Хонетоне, что означает бухту Хуны или усадьбу.

С XVII века английский городок Хонитон известен своими кружевами. Тысячи людей вручную создавали кружевные шедевры. В Англии кружева начали плести с XVI века. Само кружево создавали при помощи коклюшек из тончайших льняных нитей, готовое кружево часто соединяли с основой — шёлковым шифоном.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экосумка. Шьем с Валентиной Букеевой 28-04-2019 09:36

Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение

Шьем с Валентиной Букеевой. Экосумка своими руками

Урок 1. Материалы и инструменты



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания 24-04-2019 14:13

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания

 

Освежаем лицо. Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания!

 

 

 

Этот метод работы с лицом очень хорошо зарекомендовал себя не только на своей родине, в Японии, но и за ее пределами.

Техника Коруги поднимает щеки, устраняет отеки и провисания!

Метод заключается в целенаправленном воздействии давлением на кости лица и надкостницу, включая и лимфодренаж, что в результате дает выраженный омолаживающий и подтягивающий эффект на лице, и способствует обретению, или, можно сказать, возвращению «маленького лица», которое у японцев ассоциируется с молодостью и привлекательностью.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Лор-ам-Майн(Lohr am Main),Германия 22-04-2019 22:44

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

Лор-ам-Майн(Lohr am Main),Германия

Лор-ам-Майн - небольшой провинциальный город и городская община в Германии,в земле Бавария,расположенный на реке Майн.Подчинен административному округу Нижняя Франкония.Входит в состав района Майн-Шпессарт.Город расположен примерно на полпути между Вюрцбургом и Ашшафенбургом,по своей значимости город занимает среднее место,но не входит в состав административного сообщества.Население ок.16 000 человек.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии