
Мудры – своеобразные вариации с комбинациями пальцев, которые влияют не только на состояние в физическом плане, но в том числе и в эмоциональном. При помощи мудр можно устранить стрессовые состояния, снять тревожность, предотвратить усталость, обрести гармонию в душе и огромную силу внутри.



![]()
центральный вход
Пер-Лашез ( буквально «отец Лашез») — кладбище в Париже. Расположено на востоке города, в 20-м муниципальном округе. Официальное название — Восточное кладбище.Это самое большое кладбище французской столицы и один из крупнейших музеев надгробной скульптуры под открытым небом площадью около 48 гектаров


из ВК, сообщество ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ

Мой традиционный ежегодный рождественский пост на католическое Рождество!!!
Счастливого Рождества,дорогие!
Скоро наступят самые любимые наши праздники -Рождество и Новый год,туристические агенства наперебой предлагают самые разнообразные маршруты на новогодние праздники.хочу ознакомить вас с моим любимым маршрутом.может кому-то он и придется по душе,а пока путешествуем виртуально
Несколько кинезиологических способов снятия стрессового состояния
Восстанавливаем поверхностное дыхание. Во время стресса наше дыхание становится поверхностным, а, следовательно, тот необходимый объем циркулирующей крови в головном мозге снижен. Возникает вегето-сосудистая дистония (головокружение, тремор конечностей, изменяется артериальное давление, надпочечники вырабатывают большое количество адреналина, почки работают в усиленном режиме, учащается частота сердечных сокращений, изменяется работа желудочно-кишечного тракта до спазма и боли и т.д.). Другими словами, вы в состоянии стресса.
1. Возьмите любой кусок бумаги и сверните ее в виде пакета (кулька). Подышите в него.
Уровень CO2 резко повысится в крови, тем самым в мозг поступит сигнал о дефиците кислорода и соответственно импульс к рецепторам легких. Легкие расширяются, и вдох становится глубоким. Появляется потребность в кислороде. Таким образом, уровень СО2 и О2 в крови нормализуется, восстанавливается дыхание и кровообращение в мозге. Выйдите на свежий воздух.

С возрастом или от неправильного питания и образа жизни сосуды теряют эластичность, на внутренних стенках оседают скопления холестерина, кальцинированный осадок и просвет существенно суживается. Это приводит к повышению давления, ухудшению кровоснабжения всех органов, а особенно чувствителен мозг. Как результат — инсульты, инфаркты и многие хронические болячки.

Сейчас существует много аптечных лекарств, которые очищают сосуды от ненужных накоплений. читать далее

Динкельсбюль город на юге Германии в федеральной земле Бавария с населением 11 тыс. жителей, сохранивший шарм средневековья. Динкельсбюль - это место застывшей истории и замечательной старинной архитектуры.




Пикантная закуска из редьки с яблоками и чили - такое вы еще не пробовали!!! А так как редька богата минералами и витаминами, то закуска из нее будет не только вкусной, но и очень полезной.




