[500x205]

❖ Лондон: альтернативный шоппинг на Camden Market
На улице High Street в районе Camden находится знаменитый Camden Market, который состоит из порядка двухсот магазинчиков. Там вы найдете миллион вещей: одежду, аксессуары и элементы декора и дизайна, handmade украшения и так далее.
Работает ежедневно с 9.30 до 18.00.

❖ Амстердам: Прогуляйтесь вдоль Albert Cuypmarkt
Уже более ста лет Albert Cuypmarkt - самый популярный рынок в Голландии. Недалеко от офиса Heineken и всего в нескольких остановках езды на трамвае от центра этот рынок предлагает более двухсот уникальных павильонов, в которых вы сможете купить любые вещи, начиная от изделий из кожи и заканчивая дешевыми туалетными принадлежностями.
Рынок открыт с понедельника по субботу с 9.00 до 17.00.

[300x240]

Ногти на ногах должны быть ухоженными. В летнее время есть возможность продемонстрировать их красоту и ухоженность. Педикюр обязателен. Давайте рассмотрим модные цвета педикюра 2013. Вообще ногти на ногах должны быть окрашены в тон определенному наряду (сумочке, платку, одежде). Педикюр стиля nude, то есть натуральный, подразумевает окрашивание ногтей лаками пастельных тонов: топленого молока, розовых, бежевых, кофейных прозрачных. Форма ногтя должна быть в виде овала.

Классическая форма «мягкого квадрата», френч - тоже на пике моды. Подобный педикюр уместен под любой стиль в одежде, как и его соратник, французский педикюр. Новые техники нанесения - реверс-френч, то есть покрытие лунки у основания ногтя светлыми тонами. Вся остальная площадь ногтя покрывается темным цветом.

Лунный педикюр смотрится эффектно! Сочетание двух оттенков лака – лимонного и какого-нибудь другого. Лунку ногтя декорируйте лимонным оттенком лака.

Ярких красные и коралловые оттенки - классика педикюра. Это всегда красиво и эффектно.

Популярные цвета лета 2013 - яркие, которые сочетаются с одеждой и аксессуарами. Но трендами остаются все оттенки мяты, серебра, бирюзы, золота, морской лазури.

Для пляжных вечеринок и отдыха подойдут все неоновые цвета.

Градиентный педикюр считается ноу-хау в педикюре. Его изюминка в том, что создается эффект перетекания из темного тона в светлый и обратно. Переход можно совершать на одном ногте, или от ногтя к ногтю. Впечатляет градиент черного цвета, переходящий в фиолетовый, синий и опять в черный.

На пике популярности животные и цветочные принты, так что можно смело расписывать ногти орнаментами, напоминающими окрас тигра или зебры, а также демонстрировать разнообразные цветочные композиции.

Летний педикюр 2013 - это возможность покрасить ногти в однотонный цвет, сочетающийся с одеждой и обувью, сумочкой. Яркие ноготки, окрашенные в палитру красного, винного, кораллового, мятного, оливкового, золотого, медового, серебряного, фиолетового, синего, неоновых и блестящих оттенков, выглядят стильно и модно! Давайте пофантазируем!

[показать]

фото

Педикюр - одна из составляющих ухода за ногами. Но еще необходим комплексный уход, включающий использование косметических средств, ванночек, бальзамов, трав. Не забывайте, что уход за ногами должен быть регулярными и систематическим. Тогда ваши ноги буду всегда привлекательными и ухоженными.

Автор: Александр Тимофеев

[показать]

В процессе просмотра данного видеоурока Вы узнаете:

• Какие принадлежности и материалы необходимы для шитья этой юбки
• Как измерить обхват талии
• Построение выкройки юбки на ватмане
• Как расположить выкройки на ткани
• Сколько см. оставить на для припусков на швы и подгибку низа
• Как выкроить обтачки для обработки верхнего среза юбки
• Сколько см. нужно отмерить от середины переднего полотнища юбки, для выполнения планок под застёжку
• Как правильно проклеить обтачки и планки под застёжку флизелином-клеевой
• Как правильно разметить планку под застёжку и сложить её
• Как правильно оверложить, стачать и разутюжить боковые швы
• Как обработать обтачкой верхний срез юбки, учитывая планки
• Как обработать планки и линию низа одной строчкой
• Как перевалить верхний срез юбки наизнанку с помощью контрольной строчки
• Как разметить петли для пуговиц и разметить петли
• Как раскроить и пришить декоративные детали из вуали

Избавиться от грибка без дорогих лекарств? Очень просто!

Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание - попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт.

Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым.

* Купите молотый натуральный кофе и несколько раз в день (не меньше трех) делайте ванночки: утром, после работы и на ночь. Варить кофе, как обычно, остудить, перелить в миску. Подождать, когда осадок ляжет на дно.

* Осторожно, не взбалтывая осадок, в кофе погружаются руки или ноги на 10-15 мин.

* После такой ванночки сполоснуть руки (ноги) водой.

Через месяц все пройдет ногти будут новые - и никаких проблем! 

[252x16]

Найти эффективное средство от стоматита здесь вы сможете в любое удобное время. Смело переходите по ссылке на сайт gexaliz.ru.

Где можно заказать фасады домов по наиболее выгодной и разумной цене. Здесь vt30.ru вы сможете ознакомиться с более подробной информацией по данному предложению.

Если вы хотите заказать высококачественные ворота, стоит уже сейчас по ссылке перейти на сайт надежной компании. Условия сотрудничества действительно очень выгодные.

Предлагаем несколько советов по использованию в хозяйстве, казалось бы, уже абсолютно ненужных вещей - просто мусора.

1. Корки от банана - замечательная подкормка для растений. При пересадке растения добавьте в горшок измельченные корки - можно предварительно подсушенные впрок. Корки очень быстро перегнивают и подкармливают растение микроэлементами, особенно ценнейшим калием, который влияет на наращивание зеленой массы.

2. Также ценный источник калия - несладкая кофейная гуща - просто аккуратно полейте.

3. Скорлупки от грецких орехов (очищенные от перегородочек) - прекрасный натуральный дренаж для комнатных растений. При пересадке уложите скорлупки на дно горшка.

3. В горшок с розами нужно прикопать под корни железный гвоздь. В саду прекрасно для этих целей подойдут железные консервные банки, подкопанные ближе к корням. Ржавея, железо переходит в закисную форму и становится доступным для усвоения растениям. Розы, получающие достаточно оксидов железа крепче здоровьем и ярче цветут.

4. Корки от мандаринов, подсушенные и разложенные в платяном шкафу, отпугнут моль и придадут легкий аромат.

5. Апельсиновые корки - нет ничего лучше для очистки микроволновки. В пиалу положите корки 1-2 апельсинов, налейте воды столько, чтобы она их покрыла и прогрейте на максимальной мощности 5 минут. Вымойте печь губкой с теплой водой. Она легко очистится и будет благоухать. Если эту процедуру проводить регулярно, вам не понадобятся никакие химические моющие составы.
[585x363]

Серия сообщений "Полезные советы, часть 4":
Часть 1 - Какие комнатные цветы стоит заводить дома?
Часть 2 - Салон красоты: Советы по укреплению ресниц.
...
Часть 11 - О пользе некоторых сушеных продуктов.
Часть 12 - Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья.
Часть 13 - Не спешите выбрасывать!
Часть 14 - Маленькие хитрости для похудания

Как хорошо всё же быть швеёй. Ведь вещи сшитые своими руками- это единственный и неповторимый экземпляр. Кстати, у меня подруга училась шить, когда провела себе интернет. Находила интересные статьи, уроки с мастер классами и  видео уроки. Но вот, видео уроки, ей помогли во всём. Она даже себе заказала видео курс по кройке и шитью от Тимофеева Александра Сергеевича.   Я помню сколько было восторга. Знаете если есть желание и тяга к учению, то всё и у всех получится. Меня она тоже заи

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Как втачать кант без наметки. Видео
Часть 2 - Простейшая обработка швов. Видео
Часть 3 - А шить можно научиться с нуля и дома, а как? Узнайте!

САЛАТЫ ПО-КОРЕЙСКИ

[375x285]

Скрытые возможности Skype:

При последовательном зажатии 3 и более кнопок на клавиатуре, при набирании текста в окошке, собеседник увидит не пишущий карандаш, а кошку.
При нажатии кнопок в хаотическом порядке можно увидеть руки, которые разламывают карандаш на две части.
Помимо встроенных смайликов, Skype содержит несколько «секретных».

[454x256]

Сжигаем жир

Вы не замечали, что некоторые ваши знакомые могут спокойно съесть не один лишний кусочек [250x251] торта и при этом это ни сколько не отразится на стройности их фигуры, а у вас в тоже время каждое пирожное тут же откладывается на талии и бедрах несколькими граммами жира? Такое различие обусловлено тем, что у вас по-разному осуществляется обмен веществ (говоря научным языком – метаболизм) в организме. У вас сжигание жира происходит хуже, а значит, жировые отложения появляются быстрее.
Определяется уровень метаболизма, прежде всего наследственностью, у некоторых людей жиры сжигаются в организме эффективнее, чем у других изначально, но большое влияние на этот процесс оказывают и такие факторы, как возраст, телосложение, уровень физических нагрузок и калорийность меню. После 25-ти лет человек перестает расти окончательно и это сказывается на мышечной массе, если человек не занимается активной физической деятельностью, то его мускулы атрофируются. Как следствие, сжигается меньше калорий и увеличивается вес. Но такое положение вещей не является чем-то не исправимым. И в 30-ти летнем возрасте и даже в 40-ка летнем вы можете иметь такой же уровень метаболизма, как в юности. Его можно повысить с помощью выполнения нескольких не сложных правил.

Не пропускайте завтрак

Утренний прием пищи является для организма своего рода будильником. Дело в том, что во сне у человека все обменные процессы существенно замедляются. Спит и метаболизм, а запускает его именно завтрак, поэтому если вы не позавтракали, то до самого обеда ваш организм будет сжигать очень мало калорий. На завтрак следует употреблять пищу с высоким содержанием сложных углеводородов, таких как каши, зерновой хлеб, фрукты и овощи. Процесс переваривания

2006 г. Китай, США, Канада
Режиссер: Джон Керран
В ролях: Наоми Уоттс, Эдвард Нортон, Лив Шрайбер, Тоби Джонс, Дайана Ригг, Энтони Вонг Чау-Санг, Гесан Мейдуо, Чен Шихан, Катрин Эн, Ли Бинь, Бин Ву, Алан Дэвид, Салли Хокинс, Джульетт Хоуланд, Лоррэйн Лоуренс, Мэгги Стид, Зои Телфорд, Хелен Кардона

20-е годы XX века. Очаровательная Китти, дама из высшего общества, выходит замуж за молодого врача Уолтера. Когда молодожены уезжают в Шанхай, Китти изменяет мужу. Но Уолтер раскрывает ее тайну. В гневе он решает отправиться в глухую китайскую деревушку, где свирепствует эпидемия холеры, и забирает неверную супругу с собой. Путешествие по экзотическим краям, странные нравы чужого, враждебного мира и постоянный риск наполнят жизнь супругов остротой и новым смыслом, но заставят ли они Китти посмотреть на Уолтера любящими глазами?

Продукты питания богатые железом (ориентировочно на 100гр продукта, не прошедшего термическую обработку):

 

Фисташки   60 мг [120x]

Шпинат 13.51 мкг [100x]

Чечевица 11.8 мкг [120x]

ПРЕДЛАГАЮ МАСТЕР-КЛАСС ОТ ЛЕСИ ЧУРСИНОЙ ШАПОЧКИ ДЛЯ ДЕВОЧКИ,ВСЕ ДОСТУПНО И ПОДРОБНО! ВЯЖИТЕ ДЛЯ ВАШИХ ПРИНЦЕСС!!!

[398x400]

[300x400]