[300x225]Делайте эти упражнения с закрытыми глазами, чтобы лучше сосредоточиться. Вы можете выполнять их в постели, как только проснулись. На это уходит 10–15 мин, но вы будете чувствовать себя значительно лучше. После гимнастики нужно провести процедуру, способствующую выводу солей из организма.
Рецепт
Вечером растворить в 1 стакане воды 1 чайную ложку меда. Утром добавить туда 1 чайную ложку настоя перегородок грецкого ореха и 2 чайные ложки яблочного уксуса. Размешать и выпить.
http://vse-sama.ru/shapki-sharfy-kosynki-shljapki/shapochka-golubaja-s-businami.html
Размер: окружность головы 44-46 см.
Материалы: 120 г (100% шерсть). Бусины для отделки.
Спицы № 3; 3,5 прямые и чулочные.
Порядок работы
Шапочка вяжется в прямом и обратном направлении. Донышко вяжется на 5 спицах. Отдельно вывязывается вставка, которая кеттлюется к шапочке.
Наберите на спицы 82 петли итальянским набором, 6 рядов полой резинки. Далее вяжите по схеме 1 на высоту 13 см. С обеих сторон прибавьте по схеме 2: по 3 петли; по 7 п. И 1 раз - 10 петель. Объедините все петли для вязания по кругу. Включите все петли в узор "жгут" и провяжите 1 см в высоту.
Донышко.
В каждом 4-м ряду в лицевых петлях жгутов сделайте убавки 4 раза; в изнаночных петлях - 1 раз.
Оставшиеся петли стяните.
Для вставки наберите 10 петель. В следующем ряду из каждой петли вывяжите 2 петли (1 лиц. - за в.д., 1 лиц.- за н.д.). Итого на спице 20 петель. Вяжите их узором по схеме 2.
В 31 р. и 32 р. провяжите лицевой гладью на всех петлях. Приколите вставку к шапочке и прикеттлюйте открытые петли. Петли наборного ряда стяние и пришейте к ним бусину.
В местах ушек из наборного края поднимите по 18 петель.
Вяжите лицевой гладью плотно, убавляя в каждом лицевом ряду по 1 петле с каждой стороны до полного закрытия. На последней петле крючком вывяжите завязку воздушными петлями.
http://www.intermoda.ru/cit/pravila-sostavlenija-garderoba-ot-bizzarro.html
«А она умеет одеваться со вкусом!» - хочет слышать в свой адрес каждая женщина. Стилисты BIZZARRO поделятся с Вами секретами создания стильного гардероба «со вкусом».
Одеваться со вкусом – это особое искусство, требующее тщательного внимания, времени и терпения.
Вкус, как и слух, это врожденное. Как и все другие таланты, данные нам от природы, вкус требует развития и постоянной работы. Стилисты BIZZARRO помогут Вам реализовать свой талант и подскажут, как, экономя время и деньги, составить свой уникальный гардероб.
Мы собрали 11 вещей классического гардероба, сочетая которые, Вы каждый день в течение месяца: на работе, учебе или на отдыхе сможете поражать окружающих новым стильным образом!
Для основы базового гардероба выбирается один цвет. Классика - черный, темно-синий, песочный. К одежде этих «нейтральных» оттенков Вы легко подберете дополнения и, выбрав изделия ярких, контрастных или мягких нежных тонов сможете создавать тот или иной образ.
Отличный выбор для офисных сотрудников – однотонный костюм-двойка. Черные классические брюки или юбка-карандаш с жакетом. Добавляем белую блузу – получаем классику, никогда не выходящую из моды, а, добавляя джинсы получаем casual - look для неформальных встреч!
Обязательный элемент женского гардероба – легкая невесомая блуза с цветочным принтом. Она хороша в сочетании и с классическим костюмом, и с джинсами. Маленький секрет – в полупрозрачной блузе, Ваш образ всегда будет наполнен романтикой и женственностью, перед Вами не устоит даже самый грозный начальник.
Добавляйте яркости в серые будни! Солнечные, энергичные цвета настолько бесценны и великолепны сами по себе, что лучше ограничить их использование только топами, свитерами, блузками или аксессуарами. В нашем случае это блузка алого цвета. Добавляя, насыщенные контрастные цвета мы получаем в середине недели заряд бодрости. Яркие цвета поднимут настроение Вам и окружающим!
Хочу Вам предложить прочитать статью о позвоночнике.Многие люди сейчас страдают от болей в спине.Почитайте,это для тех, кто мало себе представляет- что такое позвоночник и из чего он состоит.Очень интересная статья взята из источника /http://spinet.ru/conference/topic1691.html/
АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Введение
Позвоночник является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. Большая частота заболеваний позвоночника у современного человека обусловлена главным образом его прямохождением, а также высоким уровнем травматизма. Для того, чтобы понимать причины и механизмы
заболеваний позвоночника, а также принципы лечения необходимо изучить основы анатомии и физиологии позвоночного столба и спинного мозга.
Анатомия
Позвоночник состоит из 24 маленьких костей, которые называются позвонками. Позвонки расположены один над другим, образуя позвоночный столб. Между двумя соседними позвонками расположен межпозвонковый диск, который представляет собой круглую плоскую соединительнотканную прокладку, имеющую сложное морфологическое строение. Основной функцией дисков является амортизация статических и динамических нагрузок, которые неизбежно возникают во время физической активности. Диски служат также для соединения тел позвонков друг с другом.
Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений http://www.gitt.ru/ . Ролик создан Академией Медиа Искусств (Корпорация "Развитие и Совершенствование") www.riscorp.ru, raymedia.ru.
http://www.by-hand.ru/item/view/18378
Автор топа icecream
Девочки, у автора этого отличного топа есть дневник на ЛиРу, посмотрите, какие прекрасные работы: http://www.liveinternet.ru/photoalbumshow.php?albumid=3755695&seriesid=1449896
"Плотная сеточка необыкновенной фактуры совершенно не теряет форму. А несколько ненавязчивых, легких в исполнении ирландских мотивов придают этому - и так прелестному топику - очаровательную неповторимость! И, кстати, вся соль в меланжевой пряже: пробовала вязать из однотонных ниток - эффект падает наполовину. Только нить секционного крашения подходит безукоризненно. Ну, а расцветку уже подбираем, исходя из собственных цветовых пристрастий."
Устройство, созданное сотрудниками Университета Миссури (США) и его дочернего предприятия Nanova, похоже на обычную стоматологическую бормашину - только вместо вращающегося наконечника у него "язычок" плазменного холодного огня. С помощью химических реакций приспособление надежно очищает внутреннее пространство зуба, одновременно убивая микроорганизмы.
Процедура, длящаяся менее 30 секунд, абсолютно безболезненна: пациент ощущает лишь легкий холодок. Плазма меняет свойства полости зуба и делает её сцепление с пломбировочным материалом на 60% более прочным. Это существенно продлевает срок действия пломбы и жизнь зуба, который зачастую приходится удалять после нескольких пломбирований.
В США ежегодно лечится около 200 млн зубов на $50 млрд, и 75% всех процедур составляет пломбирование. "Плазменная щетка" поможет снизить стоимость похода к стоматологу, считают исследователи.
"Поскольку во время лабораторных тестов не было отмечено никаких побочных эффектов, мы решили перейти к клиническим испытаниям, которые помогут улучшить прототип", - говорит один из авторов технологии Цинсун Юй. Эксперименты на людях должны стартовать в начале 2012 года в Научно-медицинском центре Университета Теннесси (UTHSC). Разработка поступит в распоряжение стоматологов в конце 2013 года.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Консультации о здоровье по Интернету
Часть 2 - Хроническая усталость
...
Часть 34 - Какие причины способствуют лишнему весу.
Часть 35 - Полезные советы о том, как правильно вставать по утрам.
Часть 36 - Теперь можно быстро и без боли пломбировать зубы по новой методике. Видео.
Часть 37 - Почему полезен рыбий жир и при каких заболеваниях он назначается.
Часть 38 - Ани Лорак придерживается своей особой диеты.
...
Часть 48 - Эффективные и действенные упражнения при шейном и грудном остеохондрозе.
Часть 49 - Зачем применяют воротник Шанца?
Часть 50 - Как правильное дыхание способствует улучшению здоровья человека.
Всем добрый день!
А вы знаете, что означают квадратики на обратной стороне
тюбиков от кремов, зубных паст, шампуней и пр?...
[показать]
В наше время бурного развития Интернета и проникновения его во все сферы жизни любой более или менее серьезный бизнес требует своего web-сайта. Будь то крупная фирма, небольшая фотостудия, частная торговля хендмейдом или что-либо еще – в любом случае Интернет позволит существенно увеличить количество клиентов. Можно также организовать интернет-бизнес. Как правило, это даже дешевле, чем бизнес в реале, потому что на начальном этапе можно обойтись без офиса, транспорта и наемных работников - потребуется только хорошая деловая идея и, собственно, сайт, с помощью которого вы будете продавать свои товары или услуги.
Ширина 100 см, высота 75 см (без завязок)
Вам потребуется: 400 г тёмнорозовой пряжи Setanova (60% шёлка, 40% хлопка, 170 м/50 г); крючок №3.
[290x290]Постоянная установка и удаление программ, которые
постепенно "замусоривают" компьютер, поражение вирусами, замена жесткого диска, материнской платы и множество других факторов рано или поздно ставят перед пользователем задачу переустановки Операционной Системы. Многие считают что это достаточно сложная процедура и везут компьютер в мастерскую или вызывают мастера на дом. Однако на самом деле все не так уж и сложно. Практически любой пользователь может это сделать самостоятельно, сэкономив при этом приличную сумму денег.
В данной статье мы разберемся Как Переустановить систему Windows XP и не потерять свои данные, хранящиеся в компьютере.
Подготовка к Переустановке.
Во-первых, что нужно сделать, прежде чем начинать
переустановку Windows, это найти и приготовить все драйвера устройств для Вашего компьютера. Найдите диски с драйверами или скачайте их с Интернета.
реклама в блоге
Сейчас проблемы со спиной у людей встречаешь всё чаще и чаще. Хочу Вам предложить посмотреть одно видео , может оно кому то и поможет . В таких ситуациях люди начинают пробовать все методы .
А тем , у кого всё в порядке со здоровьем , можно зяняться своей красивой формой тела. Если Вы мечтаете накачать мышцы , Вы должны изучить конкретно свой тип телосложения , а потом уже подбирать те упражнения, которые будут подходить именно Вам. Чтобы не допустить ошибок как накачать мышцы ознакомьтесь по подробнее с информацией , перейдя по ссылке.
Будьте здоровы!
Очень вкусное печенье. Смотрите как можно оформить.
Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.