[показать]
Фото: кадр из сериала «Великолепный век»

Сериал «Великолепный век» на несколько лет погрузил российских зрительниц в восточные сказки. Романтика и интриги! Десятки красивых женщин и, что особенно важно, мужчин. Во многом под влиянием многосерийного шедевра молодая москвичка уехала в Турцию, вышла замуж за местного мачо и поступила в стамбульский университет. Здесь-то она и обнаружила сенсационные документы, которые помогли разработать уникальный комплекс для похудения. Яна Бай-Лилик поделилась подробностями.

Минус 10 кило

«Университет построен на месте Старого дворца, где в Средние века обучали наложниц султанов. В том числе и Сулеймана Первого, которого показывают в сериале. Мне захотелось изучить все документы того периода, которые сохранились до наших дней.

Когда прочла хозяйственные книги гарема, поняла: как много выдумок в «Великолепном веке». То есть писатели, художники, а теперь и режиссеры всё приукрашивают. Ради красивого сюжета.

Реальная жизнь наложниц была в триста раз скучнее. Но зато сколько полезного они с собой делали, чтобы оставаться красивыми и стройными! У них уже тогда были разработаны целые комплексы правильного питания (в гареме действовало правило семи трапез) и разумных физических нагрузок. Чтобы красавицы не перекачивали пресс, а оставались женственными.

1. О Вере
Однажды вся деревня решила дружно помолиться о дожде. В назначенный день все жители вышли на центральную площадь… но лишь один мальчик прихватил с собой зонт. Это и есть Вера.

2. О Доверии
Когда вы играя с ребенком, подбрасываете его в воздух, он радостно смеется, потому что знает, что вы его поймаете. Это и есть Доверие.

[700x465]

Всего 20 минут в день помогут тебе достичь заветной цели. Правило, которое действует безотказно!

Припоминаешь себя в институте? Какой студент не любил откладывать всё в долгий ящик, а точнее на последнюю ночь, задаваясь затем извечным вопросом: «Почему я не сделал этого раньше?»

Следует признать, что большинство из нас знакомы с прокрастинацией — тончайшим искусством откладывать всё на потом. А вот современные ученые пришли к выводу, что это первая преграда на пути к успеху.

[604x316]

Сегодня ты познакомишься тебя с потрясающим методом, благодаря которому достижение цели уже не покажется чем-то несбыточным и невозможным. Мы называем это искусством маленьких шагов.

Специалисты выяснили, что всего 20 минут должен тратить человек каждый день, чтобы постепенно прийти к своей цели. Просто возьми в руки часы (таймер) и начни заниматься тем, что тебе не по душе. Не волнуйся, умирать не придется, — нужно будет потерпеть всего 1 200 секунд!

Увильнуть не получится — не нужно быть стойким оловянным солдатиком, чтобы выдержать чуть больше четверти часа. Это золотое правило, которое действует безотказно!

Фруктовый пилинг​.

[700x338]

Периодически курсами стоит делать пилинг фруктовыми кислотами в домашних условиях.

Данная процедура устраняет отмершие клетки верхнего слоя кожного покрова (эпителия). Кислоты глубоко проникает в дерму и воздействуют только на ороговевшие клетки, не повреждая при этом живые и обновленные клетки. Глубоко очищает и обновляет кожный покров.

Данная процедура отлично борется с несовершенствами кожи:

Выравнивает и улучшает цвет лица
Устраняет угревую сыпь и черные точки
Разглаживает рубцы и маленькие шармы ( пост-акне)
Нормализует липидный баланс кожи
Смягчает и увлажняет
Повышает упругость и эластичность кожи
Препятствует образованию морщин
Омолаживает

Пилинг фруктовыми кислотами особенно рекомендуется для жирного типа кожи и увядающей возрастной кожи.

Противопоказания:

Чувствительная тонкая кожа
Наличие воспалений

У меня за окном пасмурный день: солнце не светит, но ещё тепло и на деревьях сияют багровые и золотые листья, рассыпаясь ковром по ещё плодородной земле. Иногда идут веселые дожди и на свет появляются грибочки. Жаль, что ласковая осень продлится не долго, ведь зима уже не за горами. 

[539x425]

Хотя, у многих уже наступили первые прохладные дни, упала температура на улице, а где-то даже выпал первый снег.

Вот, и пришла пора простуды и закупки аптечных препаратов.

Однако, не спешите прибегать к помощи традиционной медицины. Есть и более приятные методы.

Сегодня я хочу рассказать вам про волшебный талисман, который вы сможете сделать своими руками, и который защитит здоровье ваших близких даже в самые холодные времена.

Волшебное средство от простуды " Волшебный шарф".

В нашей семье для лечения простуженного горла уже больше 7 лет используется волшебный шарфик, и не было ни разу, чтобы он нас подвел. Секрет этого шарфа очень прост. Когда я его вязала в подарок своему, тогда еще будущему, мужу, я все время думала о нем и мысленно посылала любовь. Если я чувствовала, что я устала или просто была не в лучшем настроении, я сразу откладывала вязание. Это очень важно – никаких плохих мыслей при создании волшебного шарфа!

Почти каждый мечтал в детстве стать космонавтом и отправиться к звёздам. Увы, для большинства людей это так и осталось мечтой, но интерес к космосу никуда не исчез. Чтобы немного утолить любопытство, предлагаю прочитать несколько секретов о жизни на борту космического корабля, которыми поделились побывавшие в космосе счастливчики. Эстафетные гонки, обидные прозвища и чем пахнет "Мир" – НАСА о таком не расскажет!

[показать]

О своем опыте полетов в космос рассказали канадец Крис Хэдфилд, американцы Джерри Линенджер, Боб Кербим и Скотт Паразински, а также Ли Со Ён — первый космонавт Южной Кореи и вторая азиатская женщина-космонавт.

[показать]

[410x308]

Выбор теплицы для участка производится сразу по нескольким критериям отбора. Это обусловлено тем, что наибольшую отдачу от возделывания растений в закрытом грунте дает только правильно спроектированная и построенная теплица. При выборе её конструкции учитываются различные критерии отбора: размер сооружения, климат региона, период использования, материал для строительства, наличие отопления, виды возделываемых сельскохозяйственных культур и цветов.

     Сегодня в продаже имеется большой выбор уже готовых теплиц, но многие дачники предпочитают сооружать эти строе

ния самостоятельно своими руками, тем более что в специализированных магазинах имеется много подходящих для этого материалов. Делая выбор в пользу одной из конструкций для участка, следует проанализировать достоинства каждой из теплиц и её недостатки. При этом необходимо учитывать различные критерии отбора. Так выбор формы и размера данного сооружения напрямую зависит от того, что и когда дачник собирается выращивать в нем.

Думаю, что скоро вы занимались приготовлением пирогов, поэтому и предлагаю этот рецепт. Приготовление простое и легкое, так как не надо замешивать тесто, а взять слоеное.
[показать]

Ингредиенты:

- готовое слоеное тесто - 250 г

- грибы - 100 г

- лук - 1 шт.

- сметана - 3 ст. л.

- твердый сыр - 100 г

- сухой тимьян - 1/3 ч. л.

Вкусный коктейль из ароматных специй и молока. Согревающий изнутри прохладными вечерами и улучшающий самочувствие — магический индийский напиток.

Острота имбиря и кардамона не только улучшают и усиливают аппетит, но и способствуют похудению, регулируя процессы метаболизма.

Сочетание молока и корицы имеет успокаивающее и расслабляющее действие. Кроме того, корица ослабляет тягу к сладкому.

[700x525]

[450x300] 

Испанские пастухи в минувшее воскресенье пригнали стадо, из более чем 2000 овец в центр Мадрида. Многие туристы и жители города были удивлены, увидев огромное стадо блеющих овец на улицах столицы Испании. Некоторые животные, отбившись от стада, терялись в закоулках, но, в итоге, все овцы смогли преодолеть необычные для них препятствия и отправится дальше на зимние луга со свежей травой.

[640x377]

Дело в том, что таким образом испанские животноводы пытаются защитить свои права и многовековые традиции. Уже более 800 лет пастухи ежегодно перегоняют по этой дороге овец и крупный рогатый скот, и не собираются искать другой маршрут.
Право на его использование, существует по меньшей мере с 1273, еще с того времени, когда сегодняшняя столица была еще сельской деревушкой, расположенной среди лесов и полей. Пастухи могут занимать 78000 миль (125000 км) для проведения сезонных миграций скота с холодных высокогорных пастбищ, где они находятся летом, на более теплые и охраняемые низменные пастбища в зимний период.

[536x307]

В холодильнике нельзя хранить консервы, копчености, варенья. Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам. Твердые овощи (картофель, морковь, лук, пастернак) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике. Как это не покажется странным, но в нем они быстрее испортятся.

Помидоры, баклажаны, огурцы, кабачки и прочие водосодержащие овощи не стоит хранить в холодильнике. Они тут же покрываются черными пятнами и начинают подгнивать. Если вы хотите сохранить баклажаны надолго, а консервировать их некогда, просто порежьте на кружочки и высушите. Храните нанизанными на нитку, как грибы. Зимой получается вкусное овощное рагу.

[показать]

Вы купили оливковое масло, чтобы заправить салат или, может быть, приготовить что-то другое, а знаете ли вы, что это удивительно универсальный продукт, который можно использовать в самых разных целях?

1. В качестве крема для бритья. Оливковое масло может обеспечить безопасную и естественную смазку при бритье. После окончания процедуры дополнительно смажьте кожу оливковым маслом, чтобы не допустить раздражения.

2. В качестве средства для мебели. Сделайте собственное средство для полировки мебели. Восстановить утраченный блеск вашей деревянной мебели поможет домашнее средство для полировки мебели, которое столь же хорошо, как произведенное промышленным способом. Смешайте 2 части оливкового масла и 1 часть лимонного сока или уксуса в чистой бутылке с распылителем, хорошенько встряхните. Средство готово! С помощью распылителя сбрызните мебель. Оставьте на пару минут, а затем протрите чистой тряпкой или бумажным полотенцем.

3. Для смягчения кутикулы. Используйте немного подогретого оливкового масла для смягчения кутикулы или перед маникюром сделайте теплую ванночку для рук, смешав масло и воду.

[показать]

Ну вот и еще одна яблочная выпечка. Очень я люблю выпечку с кисленькими яблочками! И в данном случае я тоже использовала кисло-сладкие яблоки "Муцу", вкусом и видом напоминающие известную "Симиренку".

Тарт Татен (фр. tarte Tatin), который часто в переводных рецептах называют пирог-перевертыш или Татин, - своеобразный способ приготовления французского яблочного пирога "вверх дном". В классическом рецепте Татена яблочные дольки готовятся в сливочном масле и сахаре, точнее карамелизуются. Существует версия, согласно которой сестры Татен в спешке испекли яблочный пирог, не положив на дно формы тесто. Клиентам ресторана пирог понравился, так появился классический рецепт пирога-перевертыша.
Для того, чтобы "облегчить" себе жизнь и ускорить процесс приготовления, я воспользовалась готовым бездрожжевым слоёным тестом. Поэтому Тарт Татен готовился быстро.

[показать]Как привлечь и уберечь свои денежки!

• В день получения заработной платы не велено истратить ни одного рубля.  Сумма в полном объеме должна переночевать дома.
• Ну а некоторые жрецы древней мудрости настоятельно советуют хранить в течение 1 года крупную купюру. Они утверждают,  что "зарядившись" Вашей энергией, купюра начнет притягивать словно магнитом к себе другие денежные средства.

Быстрые лимонные крылышки

[показать]

Описание: Из всех частей курицы крылышки, на мой взгляд, готовятся быстрее всего, особенно если знать один маленький секрет маринования!

Ингредиенты

• Крылья куриные — 500 г
• Лимон (кружочки) — 4 шт
• Соль (по вкусу)
• Сахар (желательно коричневый) — 1 ч. л.
• Орегано — 1/2 ч. л.
• Чеснок — 2 зуб.
• Лук репчатый — 50 г
• Рис (индика ) — 200 г
• Вода минеральная (с газом) — 400 мл