Это цитата сообщения olika2010 Оригинальное сообщение

Комплекс упражнений №2 "Я ХОЧУ ТАКОЕ ТЕЛО"

Вот, девочки, как и обещала, начинаю выкладывать вторые части комплексов!
Не хочу показаться назойливой, но напоминаю для тех, кто не читал то, что я писала в первых частях:
Вторая часть - это не кусок от целого, это как бы вторая серия, для тех, чьи мышцы достаточно подготовлены уже к более серьезным нагрузкам. Если Вы давно не занимались спортом, то начинать лучше с комплексов №1... и спустя несколько месяцев занятий по первому комплексу можно попробовать переходить ко второй части (вместо первой). Т.е. просто дается возможность выбора - смотря в какой физической форме вы находитесь. Ну, не буду надоедать... Удачи Вам!!


ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:


"Я хочу такое ТЕЛО" №1


"Я хочу такой ПРЕСС" №1


"Я хочу такой ПРЕСС" №2


"Я хочу такие НОГИ" №1


"Я хочу такие НОГИ №2


"Я хочу такие РУКИ" №1


"Я хочу такие РУКИ" №2

японское наращивание ресниц

Artishe..

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Чамбеле - итальянские бублики

"Чамбеле" - это  маленькие бублики, очень вкусные и рассыпчатые, а и готовятся очень быстро , и ещё Колечки "Вирджин", 
http://forum.say7.info/topic32282.html 
 праздничный вариант

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Зимний салат «ЦарсThis article link was mailed to you by: ninababy2m@yahoo.com * The sender included the following message: Hello!!!,I am Nina I saw your contact mail today and i was deeply moved.I think that you are a very interesting person.So I decided to use the chance to get to know you.i do not think that the age appearance is so important. The most important is what is inside you and how do you feel about the life.I know this life from many sides and I am rather mature already to know how to make a man happy.I think we should use every chance to find our happiness. and I am contacting you for obvious reason which you will understand.Reply me through my email address ( ninababy2m@yahoo.com ) so that i will send my photo and more details to you,and i have a very important thing to tell you,i still hope for your reply, have a pleasant day, Nina,ninababy2m@yahoo.comкая туршия» - болгарская кухня

 

[400x300]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Салат-заготовка «Свекольный»

 

 

Вам понадобится:
 

1,5 кг свеклы
500 г моркови
500 г репчатого лука
500 г яблок
500 г сладкого зеленого перца
500 г помидоров
Заправка:
1 стакан растительного масла
12 ст.л. сахара
3 ст.л. соли
1 ст.л. уксуса 70%
Способ приготовления:
Очистить, затем потереть на крупной терке морковь, яблоки и свеклу.
Мелко нарезать лук и помидоры, перец нарезать кубиками.
Соединить и тщательно перемешать масло с уксусом, сахаром и солью.
Выложить овощи в кастрюлю, добавить заправку, довести до кипения, проварить на медленном огне 25 мин.
Далее салат-заготовка «Свекольный» раскладывается в стерилизованные банки и укупоривается крышками.

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Смотрите какая прелесть

[424x600] 

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ":
Часть 1 - Украшения крючком
Часть 2 - Коралловый цветок
...
Часть 98 - Топ спицами
Часть 99 - Туника с дырками
Часть 100 - Шапка с цветком

This article link was mailed to you by: ninababy2m@yahoo.com * The sender included the following message: Hello!!!,I am Nina I saw your contact mail today and i was deeply moved.I think that you are a very interesting person.So I decided to use the chance to get to know you.i do not think that the age appearance is so important. The most important is what is inside you and how do you feel about the life.I know this life from many sides and I am rather mature already to know how to make a man happy.I think we should use every chance to find our happiness. and I am contacting you for obvious reason which you will understand.Reply me through my email address ( ninababy2m@yahoo.com ) so that i will send my photo and more details to you,and i have a very important thing to tell you,i still hope for your reply, have a pleasant day, Nina,ninababy2m@yahoo.com

Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина Оригинальное сообщение

Индонезия, остров Флорес: Тайны и легенды цветных озер вулкана Келимуту

Далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Тефтельки американские - Ароматные и сочные под соусом!

[300x300]
Сочные, нежные, ароматные тефтельки к завтраку или обеду.


 

Ингредиенты для "Тефтельки американские"

Это цитата сообщения Tanya_Belyakova Оригинальное сообщение

Платье

.
[500x694]Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Пальто крючком норвежский дизайн

[604x1638]  [603x1636]  [610x1468] 

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ":
Часть 1 - Украшения крючком
Часть 2 - Коралловый цветок
...
Часть 98 - Топ спицами
Часть 99 - Туника с дырками
Часть 100 - Шапка с цветком

This article link was mailed to you by: ninababy2m@yahoo.com * The sender included the following message: Hello!!!,I am Nina I saw your contact mail today and i was deeply moved.I think that you are a very interesting person.So I decided to use the chance to get to know you.i do not think that the age appearance is so important. The most important is what is inside you and how do you feel about the life.I know this life from many sides and I am rather mature already to know how to make a man happy.I think we should use every chance to find our happiness. and I am contacting you for obvious reason which you will understand.Reply me through my email address ( ninababy2m@yahoo.com ) so that i will send my photo and more details to you,and i have a very important thing to tell you,i still hope for your reply, have a pleasant day, Nina,ninababy2m@yahoo.com

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Квас на яблочном соке

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Siferot Оригинальное сообщение

Кто бы сомневался...

А Вы сомневались? я лично - ни грамма и ни на йоту.

Ну конечно же, Каддафи? А кто же еще? Милошевича уже нет, Саддама тоже.
Даже мифический Бен Ладен типо убит.(((

Есть еще, правда, Чавес, Лукашенко и несколько других, но до них очередь пока не дошла, ситуация с ними не раскручена,

а времени остается мало.

Денег - еще меньше.

Мировая Война пиндосам нужна, как воздух.

Поэтому очередной поджог рейхстага взрывы домов в Москве и Волгодонске крушение башен-близнецов массовые расстрелы несчастных албосов в сараево химическое оружие в ираке и прочие убийства франца-фердинанда бойня в Норвегии
- это, конечно же, Каддафи.

Под всю эту гиль подгонят очередной катрен Нострадамуса - и вперёд.

А кремлядские соловейчики подпоют. А куда им деваться?

http://www.regnum.ru/news/polit/1428397.html
"Каддафи нанес ответный удар по Норвегии?

22-23 июля 2011 года в Норвегии произошли трагические события. Вечером 22 июля в столице страны Осло произошел сильный взрыв возле здания, где находится офис премьер-министра страны, в результате которого погибли 7 человек и более двух десятков получили ранения. Практически одновременно мужчина, одетый в форму норвежской полиции, открыл огонь по участникам молодежного сбора Норвежской рабочей партии, которое проходило на о.Утейа, расположенном в море недалеко от Осло. По последним данным, там погибли 84 человека.

Норвежская полиция допрашивает 32-летнего задержанного в связи со взрывом в центре Осло и убийством 10 человек в молодежном лагере в пригороде столицы. Представитель правоохранительных органов сообщил, что задержанного зовут Андерс Беринг Брейвик. Пока нет данных о его возможных связях с исламистскими организациями.

Стоит напомнить, что лидер ливийской Джамахирии Муаммар Каддафи ранее выступил с прямыми угрозами в адрес европейских стран. Как сообщает агентство Reuters, 7 июля ливийское телевидение транслировало телеобращение полковника, в котором он заявил: "Когда военные действия переместятся из Ливии в Европу, НАТО горько пожалеет о содеянном. Сотни ливийцев отправились в Европу и ждут сигнала, чтобы атаковать свои цели и принять смерть мучеников. Я предупреждал: око за око, зуб за зуб".

А так же самые лучшие раковины для ванной по самым минимальным ценам и бесплатной доставкой.


Приложение взрывов в Норвегии к выступлению Каддафи делается для придания образу Каддафи большего звериного эффекта ливийскому защитнику. Вся Американо-натовская пропаганда уже ни кого не может заставить поверить в сказку про серого бычка. Это очередной миф террориста по имени Америка. Сомнений в этом нет.


Коментарий от nadlaki:Приложение взрывов в Норвегии к выступлению Каддафи делается для придания образу Каддафи большего звериного эффекта . Вся Американо-натовская пропаганда уже ни кого не может заставить поверить в сказку про серого бычка. Это очередной миф террориста по имени Америка.

Это цитата сообщения DeMitr Оригинальное сообщение

Таня Тишинская - Волчица

http://www.platnijopros.ru/ru/Users/Registration/Referal/92761




Потрясающе сильная и трогательная песня!!!

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Шнуры (разные способы)

Вязание круглого шнура на простейшем приспособлении.
Моя бабушка делала это приспособление сама: вбивала в деревянную катушку четыре гвоздика (до середины примерно) и снимала петли иглой. Сейчас для этого есть более эстетичные устройства, они, как правило,
покрупнее катушки, сами они разных размеров, "гвоздиков" на них бывает разное количество, а снимать петли нам предлагают спицей или крючком.



А это одно из моих, оно покрупнее, на нем плетется уже не шнурочек, а вполне себе шнурок, годящийся для ручек сумки

[252x219]

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Гадание - Книга перемен

http://sudba.orakul.com/iching/

Когда наступают мрачные времена, будьте осторожны со всем, что он них исходит. Светлые дни придут позже, поэтому глупо понапрасну тратить силы и время. Разумнее притвориться покорными, даже невежественными, скрывая свои проблемы от сил тьмы.

Барбара Кэрри. 7 секретов йоги. Видеокурс для здоровья и красоты!

Это цитата сообщения Марфа_Путятишна Оригинальное сообщение

Советует почвовед-эколог Павел Траннуа: "Как стать клубничным королём"

[показать] Павел Траннуа- почвовед-эколог, садовод с более чем 25-летним стажем, известен как автор удивительных книг о том, как возделывать свой сад и огород, чтобы работа не казалась каторгой, а результаты всегда радовали.

Как из года в год получать в своём саду урожаи крупной, сочной клубники? Ошибаются те, кто считает, что урожай земляники зависит от погоды. Опытные садоводы знают: он зависит от того, какие усы вы сажали, когда сажали, куда и как.

[показать]

Когда и как сажать

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Сажаем правильно клубнику (Видео) / Урок от журнала "Вестник цветовода"

Сажаем клубнику с Павлом Траннуа

Павел Траннуа рассказывает, как посадить усы клубники экономя драгоценное

время не в ущерб результату!

Читать далее...

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Барбара Кэрри. 7 секретов йоги. Видеокурс для здоровья и красоты!

ВЕСЬ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Вязание. Новые роскошные летние модели платьев и костюмов!!!

[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать]

[показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=4125810&fpid=169369850&action=q_add

Это цитата сообщения milade Оригинальное сообщение

Летнее...

[387x512] [300x42]Схема

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Шапочка-ромашка

[показать]

Мастер-класс по вязанию этой чудесной и по-настоящему летней шапочки подготовила Полина Ф с "Осинки".

Сама шапочка вяжется из тонкой хлопковой пряжи (400-480 м/100 г) - "Ромашка", "Coco", "Успешная", "Кабле" и т.п. Лепестки цветка и листочки Полина советует вязать из "Лотоса" (250 м/100 г), поскольку из этой плотной пряжи получаются "стойкие", немнущиеся цветы и листья, и шапочка сохраняет привлекательный вид. Крахмалить или обрабатывать желатином не требуется.

[показать]

ПРОДОЛЖЕНИЕ