Эта мазь лечит много болезней: гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема — все это вылечит чудо-мазь!

Cостав:

Читать далее…

Лёгкая гимнастика, которую выполняли все постояльцы санатория, когда я работал массажистом

Всем здравствуйте! ✨

Те, кто подписан на меня давно знают, что раньше я работал массажистом в курортной зоне. К нам в город приезжало много туристов посетить грязевые ванны, источники с полезной водой и восстановить здоровье.

Вокруг места, в котором я работал было много санаториев и площадка одного из них выходила прям на вход в мой кабинет.

Каждый день, на рассвете, постояльцы этого санатория выполняли очень полезный комплекс упражнений, который помогает с самого утра зарядиться энергией на весь день, размять застоявшиеся мышцы и суставы и поднять настроение.

Я частенько к ним присоединялся, и иногда проводил занятия, заменяя инструктора ЛФК. Не смотря на возраст, все были очень активные, никто не филонил, одним словом умницы. Было весело.

Сейчас я уже не работаю в том месте, но часто прохожу мимо него и вижу, как взрослые дяденьки и тётеньки на свежем воздухе так же занимаются с улыбкой и заботятся о своем здоровье. Респект администрации, что данное мероприятие до сих пор входит в их программу.

В этой статье я хотел бы с вами поделиться этим простым, но очень эффективным комплексом упражнений, чтобы ваше утро начиналось с хорошей ноты и с пользой для здоровья.

Начнём:

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5eb4746ebcdcde35d35...istom-60647b86aaac394970450836

Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.

Читать далее

Всем любителям связать чего-нибудь теплого и красивого предлагается не тратить время на математические вычисления количества петель и тому подобного, а воспользоваться бесплатной программой для компьютера под названием «Расчет вязания». Кроме того, что данный софт абсолютно бесплатен, прост и полезен, он еще и в портативном виде распространяется (устанавливать в операционную систему Windows ничего не надо.

Удобный и быстрый расчет вязания программа для вязания.

Некоторому количеству пользователей требуется видеоконтент, который потом можно использовать для различных целей, например, как интро для видеороликов в социальных сетях. Исходное видео необходимо подготовить: отредактировать предмет своего творчества, перед выпуском готового клипа на всеобщее обозрение для зрителей.

Для этих целей идеально подходит специализированное приложение — видеоредактор. С помощью приложения на онлайн сервисе, которое работает в браузере, пользователь может выполнить все необходимые операции: вырезать ненужные кадры, добавить аудиодорожку, использовать готовые шаблоны, наложить текст или эффекты, и т. д.

Упражнения для улучшения кровообращения в ногах и головном мозге 

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций. 

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Познакомьтесь с одним замечательным сервисом, о котором возможно вы еще ничего не знаете, это Фотошоп Онлайн на русском.

Вот его описание, размещенное в самом сервисе:

Маска для рук с быстрым эффектом лифтинга и омоложения

Каждая представительница прекрасного пола знает, что важно уделять внимание не только уходу за кожей лица, но и заботе о нежной коже рук. Отличной альтернативой дорогих покупных средств станут домашние маски, которые стоят совсем не дорого, но при этом дают потрясающий эффект. Главное — правильно подобрать компоненты для приготовления домашнего уходового средства.

[600x429]

Читать далее

[показать]

Мы представляем рецепт лекарства, которое в обязательном порядке должно быть в каждом доме. Чесночный сироп от кашля — проверенное средство по старинному рецепту. В детстве при первом же моем покашливании бабушка сразу готовила баночку такого лекарства, не давая болезни ни единого шанса.

Лучший сироп от кашля

Читать далее…

В наше время очень распространилось заболевание - пневмония. Пневмония это воспаление легких. Вызывают болезнь стафилококковая, стрептококковая инфекции и другие бактерии. Распространяется болезнь воздушно-капельным путем. Также, свою роль играют другие заболевания, курение, низкий иммунитет.

Читать далее

Подмышки – одна из наиболее сложных проблемных зон, которая встречается даже у худых девушек. 

С помощью наших эффективных тренировок можно не только убрать жир с подмышек, но и получить классные бонусы:

• сделать плечи рельефными;
• похудеть в руках;
• приподнять грудь;
• улучшить осанку.

Всего предлагается 3 плана тренировок: для новичков без инвентаря, для любого уровня с гантелями, для продвинутых без инвентаря.

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

В тренировку для начинающих входят простые упражнения, направленные на укрепление мышц рук, плечевого пояса, груди и спины, которые окружают зону подмышек. Проработка этих мышечных групп поможет уменьшить жировые отложения за счет стимуляции обменных процессов в проблемной области. Такие несложные упражнения подходят для любого возраста с целью формирования стройной верхней части тела и разработки плечевых суставов.

Вы можете выполнять все предложенные упражнения сидя на коленях, стоя или в другом удобном положении.

1. КРУГОВЫЕ МАХИ РУКАМИ

Встаньте на колени и вытяните руки в стороны. Поднимите обе руки одновременно вверх-вниз по кругу, сделав вращение. Выполняйте круговые махи с небольшой амплитудой, при этом не размахивая руками слишком интенсивно. Простое, но эффективное упражнение поможет вам убрать жир около подмышек в домашних условиях, а также укрепит мышцы груди и плечевого пояса, приведет в тонус бицепсы и трицепсы, придавая спортивный рельеф рукам.

Сколько выполнять: 15 вращений вперед, затем 15 вращений назад.