Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
[260x260]2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
[260x170]3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
[135x210]4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
[220x170]5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
[255x170]Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.
4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания
Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.
Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)
Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[300x225]
Творог, сметана, сыр, куриное филе и чеснок… Вот из такого набора продуктов при минимуме вашего времени на кухне могут получиться хрустящие котлетки, которые понравятся и взрослым, и детям!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[300x400]
Вкус настоящих, свежих, как будто недавно сорванных помидор - вот что такое эти помидоры. Помидоры получаются слегка сладковатые, нежные и вкусные. Красные помидоры можно консервировать без уксуса, т.к. они содержат достаточное количество своей кислоты.
Тугие спелые помидоры помыть, со стороны плодоножек надрезать крышечки, внутрь вложить кусочек чеснока.
Подготовленные плоды сложить в 3- литровую банку, добавить веточку сельдерея, лист черной смородины и кусочек корня хрена.
Дважды залить кипятком на 5-10 минут, третий раз - кипящей заливкой ( в слитой из банки жидкости растворить 1-1,5 ст. л. соли (если любите слабосоленые, то 1 ст л, если любите посолонее - 1,5), 3 ст л сахара, довести до кипения, залить горячим рассолом). Закатать.
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
 [показать] |
|||||
|
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
Как замучили эти гадкие вопросы: Ты замужем? А сколько ты зарабатываешь? На диете сидишь? Как научиться отвечать на такие бестактные вопросы быстро и оригинально?
[280x280]Я долго не выходила замуж, и меня замучили всякие знакомые тетушки и подруги и прочие интересующиеся личной жизнью: «Ты замужем?» или «Замуж не собираешься?». Людям уверенным, что каждая девушка с рождения мечтает купить свадебное платье, проще ответить что-нибудь типа: «Да я уже развелась, сейчас ищу новую жертву. А ты сама замужем? А муж как, симпатичный?» или «Рано мне еще по замужам ходить». Вариант: «Ученые доказали, что после заключения брака, люди реже занимаются сексом. Так что я еще погуляю» - очень хорошо действовал на моих назойливых подруг. Через какое-то время я вышла замуж, думала всё, отстанут, но не тут-то было. Через месяц после свадьбы все поголовно стали приставать с вопросами, не беременна ли я и когда собираюсь. Приходилось отшучиваться: «Проблем нет, просто мы знаем, что есть контрацепция и умеем предохраняться» или «Пока репетируем зачатие».
Про "мелочи", отравляющие жизнь >>>
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Имя, данное человеку при рождении, в определенной степени влияет на характер человека и его судьбу. Энергетика, заложенная в каждом имени, может быть усилена или ослаблена при помощи драгоценных камней. Камни-талисманы способны усилить энергетику человека и помогать ему на протяжении всей жизни.
Камни женских имен
Александра (др.-греч. защитница людей)
Бойкая, беспокойная и неутомимая. Всегда рядом. Обычно характер схож с мужским. Жизненный путь: «сорванец»-«деловая женщина». В обществе и семье столь активна, что на нежность, увы, не всегда достает сил.
Камни: гранат, способствующий пробуждению страсти и нежности, малахит, исполняющий желания, хризолит, предостерегающий от неразумных поступков.
[700x653]Алиса (благородное сословие - др.-англ.)
Обладает покладистым и прагматичным характером, чистоплотна и бережлива. Родившаяся зимой настойчива до упрямства, принципиальна, но справедлива. "Летняя" -мягче, сентиментальней, независтлива.
Камни: александрит, предупреждающий об опасности, лазурит, помогающий воплощению планов и проектов, топаз, притягивающий материальный достаток.
Алевтина (натирающаяся благовониями, чуждая дурного - др. греч.)
Категорична в суждениях, нетерпима к мнению других. Окружает себя множеством друзей, но никому из них не доверяет. Ей сложно угодить, она всем недовольна. Ценит себя чрезвычайно высоко, поэтому друга жизни выбирает очень долго.
Камни: змеевик, помогающий избежать опасностей на жизненном пути, ограждающий от дурного влияния, нефрит, помогающий выходить из житейских тупиков.
Картины -Jozsef Karpati ,современный венгерский художник
Это цитата сообщения Абигай Оригинальное сообщение
[показать]Героиня нашей статьи - Дебора Поуп (Deborah C. Pope) – живет и создает свои работы в Америке. США также являются родиной таких мастеров скульптурного войлока как Кей Петал (Kay Petal)и Мэгги Иаконо (Maggie Iacono).
Интерес к искусству и увлечение всем, что связано с тканью, сопровождают Дебору всю ее жизнь. Обучаясь в Рочестерском технологическом институте, она получила степень бакалавра изящных искусств в живописи и фотографии без использования в процессе фотосъемки серебра. Но ее университетской специализацией была полиграфия. Многочисленные путешествия привели Дебору в Югославию, где она жила какое-то время и где познакомилась с Ив Сабик (Ive Subic) – всемирно известной художницей. В настоящее время Дебора вместе с мужем и двумя детьми живет в Уильямсоне, штат Нью-Йорк.
Сложно назвать точную дату, когда Дебора открыла для себя войлок. Все началось с валяния шляп. Сейчас один из ее мастер-классов посвящен созданию этого головного убора с эксклюзивным дизайном в виде фильцованного лица, отражающего индивидуальность его носителя. Авторских мастер-классов у художницы много, как и разнообразен сам ее подход к материалу. Она демонстрирует свое мастерство в технике, цвете и дизайне, создавая фантастических существ, авторские куклы, предметы одежды и аксессуары.
«Предметы моей работы столь же разнообразны как мысли и переживания, благодаря которым они рождаются. Некоторые приходят из воображения. Другие из окружающего нас мира. Каждый новый образ рождается и развивается, настойчиво сообщая мне о своем желании существовать».
Куклы Деборы, создаваемые в единственном экземпляре – это сочетание мастерской работы с войлоком, костюмом и деталями, и выверенной композиции. Художница не делает эскизов и не планирует свою работу над образом.
«Все происходит интуитивно, как приливы и отливы. Я стараюсь всегда быть открытой творческим порывам. В процессе работы мое творение говорит со мной и ведет к своему итоговому воплощению. В результате куклы живут своей собственной жизнью. Я лишь помогаю им пробудиться, и в этом процессе узнаю больше о самой себе и получаю новые идеи».
[показать] [показать]
"Quixotic" "Good Mourning"
"Донкихотский" (франмент) "Добрый траур" (фрагмент)
Основная преподавательская деятельность Деборы проходит в США и Канаде, но, принимая участие в различных международных конференциях, она также с радостью делится своими знаниями и черпает вдохновение в общении со слушателями.
В 2008 году на ежегодной конференции Дебора Поуп была принята в Национальный Институт Американских Художников Кукольников (NIADA). В составе его членов в июне 2010 года она приезжает в Петербург, чтобы провести мастер-класс «Рыба мечты» на Учебном форуме в дни выставки «Время кукол 5». Это однодневное занятие рассчитано как на начинающих, так и на совершенствующих свое мастерство художников. Посетив, его вы создадите фантастическую войлочную рыбу вашей мечты, используя различные техники валяния и декораторские приемы работы с бисером и шелковой бумагой.
Узнать подробности и записаться можно на сайте куратора Учебного форума - Школы Авторской куклы: http://www.firstdoll.ru/forum.html
[показать] [показать]
"Herr Hiram der Hase" "If the Tale Fits..."
"Господин Хирам Заяц" "Если сказка подходит..."
Материал и фото для статьи взяты с сайта Деборы Поуп: http://deborahcpope.typepad.com/
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Shadow3dx Оригинальное сообщение
Водим мышкой и смотрим... Вспоминаем детство и наслаждаемся.
Серия сообщений "Интересные истории":
Часть 1 - Полосатый рейс
Часть 2 - Хранилища данных: экскурс в историю
...
Часть 98 - Семь самых больших дыр (котлованов) в мире
Часть 99 - Нефть – черная кровь империи
Часть 100 - Башня Дьявола
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
/strong>
ИСТОЧНИК АВТОР МАСТЕР_КЛАССА : РЕГИНА ЖУРАВЛЁВА Слова автора!!!!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
[700x525]
[600x450]
[600x450]
[700x525]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[300x300]
Нежный пирог на основе из песочного теста, с легкой творожной начинкой, с фруктовой прослойкой. И шоколадно-ореховая верхушка. Очень вкусно. И готовить совсем несложно, да и продуктов особенных не требуется.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение
-
LJILJANA
Дизайнерские платья - Montage 2011 -3 -
[706x62]
[776x1024]
[769x1024] [706x62] [показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[300x300]
Простая и вкусная ЗАКУСКА - готовится очень БЫСТРО! Получился фрукт новой "породы", похожий на яблоко и персик, а по вкусу напоминает картофель.
Это цитата сообщения Кисона Оригинальное сообщение
Поделюсь своим рецептом сыра «Здоровье». Когда-то давно был такой в магазинах. вот мне и захотелось домашнего сыра. Рецепт не из дешевых, так как на 2 литра молока выход сыра –примерно 300 гр.
2 литра молока (в идеале домашнего, коровьего, но сойдет и магазинное),
400 гр сметаны –пожирнее,15-20%,
4 яйца,
2-3 ч.л. соли,
Зелень по вкусу (я не добавляла ничего, получился приятный сливочный вкус, но в следующий раз обязательно добавлю укроп или чеснок)
Яиц и сметаны можно побольше, так как от них зависит масса сыра.
Молоко вскипятить, помешивая, уменьшить температуру, можно временно снять с огня.. Яйца взбить со сметаной, добавить соль и зелень. Влить в молоко –и на слабый огонь.
Постоянно помешивать, пока не образуются хлопья –минут 5-7 подождать нужно.
Сито или дуршлаг застелить марлей, перелить в него сырную массу. Дать сыворотке хорошо стечь, в миску или кастрюлю. Молоко можно будет еще использовать в выпечке.
Когда жидкость стечет, накрыть сыр свисающими концами марли, сверху положить меньшую по диаметру тарелку, а на нее груз. Оставить так на 4-6 часов, через час можно поставить в холодильник. Затем аккуратно марлю снять, сыр переложить на тарелку.
На самом деле мы не дотерпели, «вскрыли» сыр часа через 2-3. Очень нежная консистенция, сливочный вкус. Если постоит подольше, приобретет упругость.
[493x700]
Это цитата сообщения Money-box Оригинальное сообщение
Это цветы разных людей с "ЯРМАРКИ МАСТЕРОВ" http://www.livemaster.ru/
Все они продаются или представлены для примера, так что покупайте или любуйтесь.....
