• Авторизация


Фейсбилдинг – как быстро убрать второй подбородок? 02-07-2017 09:31

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Фейсбилдинг – как быстро убрать второй подбородок?

[700x385]

Одним из внешних признаков старения женщины является появление у неё второго подбородка. Можно как-то спрятать постаревшие руки или складки на животе, но второй подбородок виден сразу, и от этого никуда не деться.
Как правило, второй подбородок появляется при неправильном питании и малоактивном образе жизни, иногда и при неправильном уходе за кожей лица и шеи, когда, делая массаж лица или нанося косметические средства, мы растягиваем кожу.
Бороться с двойным подбородком надо начинать, как только заметили его появление. Первым делом нужно попробовать Фейсбилдинг, модное сейчас направление гимнастики для лица. При кажущейся простоте, эти упражнения позволяют убрать второй подбородок в короткие сроки и без видимых усилий. Просто занимайтесь этой гимнастикой ежедневно в удобное для Вас время, а результаты не заставят Вас ждать! Удачи всем! Будьте в форме!
 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джинсовый плед 02-07-2017 09:24

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Джинсовый плед.

[640x500]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Цигун: Комплекс «Синг шен джуан» 02-07-2017 09:15

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Цигун: Комплекс «Синг шен джуан» (Xing shen zhuan) — упражнения для суставов

Как часто при болях в суставах, спине, пояснице мы начинаем принимать таблетки!
А ведь избавиться от многих проблем со здоровьем можно при помощи несложной китайской гимнастики — комплекса упражнений лечебного цигуна «Синг шен джуан».
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улучшение кровообращения в воротниковой зоне 02-07-2017 09:14

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Улучшение кровообращения в воротниковой зоне

Каждому из нас хоть раз приходилось испытывать боль и дискомфорт от напряжения мышц шеи и воротниковой зоны – крайне неприятное ощущение.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 упражнений для сжигания жира в области живота 02-07-2017 09:09

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

5 упражнений для сжигания жира в области живота

5 упражнений для сжигания жира в области живота

Даже в радостный период праздников не стоит лениться и расслабляться. Поддерживать себя в тонусе важно всегда! Поэтому мы покажем вам, какие упражнения, а точнее растягивающие асаны йоги, эффективно борются с жировыми отложениями в области живота.

Если вы еще не знакомы с йогой, не переживайте. Выполняйте эти упражнения плавно и не забывайте о спокойном, глубоком дыхании. Уже через неделю ежедневной практики вы заметите приятные изменения в фигуре!

Поза кобры (Бхуджангасана)

    1. Лягте на живот, напрягите колени и держите стопы вместе.
    2. Сделайте выдох, твердо прижмите ладони к полу и немного подтяните туловище вверх. В этом положении сделайте вдох и выдох.
    3. Сделайте вдох, продолжайте поднимать тело до тех пор, пока полностью не выпрямите руки. Оставайтесь некоторое время в этом положении. Напрягите мышцы ног. Находитесь в этой позе полминуты, не забывайте о спокойном дыхании.
    4. Выдохнув, согните руки в локтях и опустите тело на пол. Повторите упражнение 5 раз, затем расслабьтесь.

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты, разжижающие кровь 02-07-2017 09:09

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Продукты, разжижающие кровь

clip_image001


Иногда для того, чтобы укрепить стенки сосудов, в организме человека сгущается кровь. Количество фибрина в ней увеличивается. Поэтому при повреждении вены образуется тромб. Когда кровь чрезмерно густа, жир, соли кальция и сгустки оседают на стенках артерий, способствуя развитию атеросклероза.


clip_image002

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 простых упражнений из йоги — для плоского живота 02-07-2017 09:07

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

5 простых упражнений из йоги — для плоского живота.

Выпирающий живот портит любую фигуру. Давно известно, что регулярные упражнения на пресс отнюдь не уменьшают животик. А вот йога — да!

Жировая подушечка на живот часто есть даже у худых и стройных девушек. Ничего ужасного в ней, по большому счету, нет: природа заботится о сохранности наших внутренних органов и оберегает их, как может. Но если отложения на животе начали вам мешать или портить фигуру, надо от них избавляться.

Фанатичное качание пресса не помогает. Пресс накачается, но будет спрятан под жиром, и визуально живот станет даже больше.

Оказывается, йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой. Это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 стежков для ручной вышивки 02-07-2017 08:59

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

20 стежков для ручной вышивки от Ярмарки Мастеров

 

 

 Красивый гид по простым швам для ручной вышивки. Сохраняйте его себе и делитесь с друзьями в соцсетях, и когда придет вдохновение, эта полезная информация будет под рукой. 

 

 
ярмарка мастеров, гид, ручная вышивка, ручная работа
 
 
Я извиняюсь, в первой строчке "стебельчатые швы" немножко неправильно нарисованы:
 
1-й - иголку вводим в ткань дальше (на ширину стежка) и выводим возле предыдущего стежка
 
2-й - иголку вводим по нижнему уровню всех стежков, а выводим - на середине предыдущего
 
Ну и в Ёлочке-2 конец последнего стежка должен быть сверху предыдущего
 
 
Французский узлок поподробнее:
 
 
 
 
Сначала выведите ленту или нить мулине с лицевой стороны ткани и натяните её, расположив от себя. Держа ленту в одной руке, положите на неё иглу и кончиком выполните оборот (или несколько). Затем, придерживая ленту, вколите иглу рядом с началом стежка. Оставшуюся ленту медленно затяните, формируя свободный пышный узелок.
 
 
 
 
 
С уважением limada
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-06-2017 05:45

Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение

Фруктовая акварель

Барбара Фокс - талантливая американская художница, добилась огромных успехов на национальном и на международном уровне как художник-акварелист с ярким и неповторимым стилем.

[показать]

[показать]
Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-06-2017 16:00

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Красивый узор спицами

Для любителей вязания обратил внимание на красивый узор спицами, который называется «ежевичка»


[511x503]

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настройки фотоаппарата для хороших фото рукодельных работ 04-06-2017 15:50

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Настройки фотоаппарата для хороших фото рукодельных работ

[500x268]

Шутки в сторону: недетские настройки фотоаппарата для хороших фото рукодельных работ

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цвет 04-06-2017 15:47

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Сочетание цвета в одежде и интерьере от discovercolor

[700x470]
[370x370] [370x370]
Сине-оранжевое сочетание
[370x370] [370x370]
Спальня в рыжем цвете. Морские оттенки с жёлтым
Дальше



Серия сообщений "Гардероб":

Часть 1 - Модный стиль "а-ля рюс"
Часть 2 - Таблицы размеров одежды и обуви
...
Часть 31 - Классификация брендов одежды
Часть 32 - 77 оттенков вашего гардероба. Инфографика
Часть 33 - Сочетание цвета в одежде и интерьере от discovercolor
Часть 34 - Идеальные сочетания цвета волос и одежды
Часть 35 - Антитренды в одежде: что не стоит носить и чем это заменить
...
Часть 37 - Путеводитель по видам одежды
Часть 38 - Шпаргалка: как выбрать идеальные джинсы
Часть 39 - Гид по стилям одежды


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-05-2017 18:24

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Курорты где можно жить за копейки

Каждый из нас когда-нибудь хотел переехать в место, где природа и погода радуют почти круглый год.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-05-2017 18:23

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Копеечные средства для красоты из аптеки!


Красота — недешевое удовольствие. Все мы знаем цены на любимую косметику и специальные средства по уходу за лицом и телом. О различных лечебных препаратах и говорить не стоит: их стоимость иногда бывает просто неприличной! 

Хочу познакомить тебя с доступными средствами для улучшения внешнего вида, которые действуют эффективно и точно не оставят тебя разочарованной. Красота 
из аптеки за копейки! 

[630x420]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-05-2017 16:35

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Фразы, вырваные из контекста

Эти фразы все мы хорошо знаем и постоянно употребляем в повседневной речи. Но всегда ли любимые нами цитаты означали то же, что и сейчас? Вот несколько примеров того, как сильно может исказиться смысл высказывания, если вовремя не свериться с первоисточником.

[показать]

О мёртвых либо хорошо, либо ничего.

 

«О мёртвых либо хорошо, либо ничего, кроме правды», — изречение древнегреческого политика и поэта Хилона из Спарты (VI в. до н. э.), приведенное историком Диогеном Лаэртским (III в. н. э.) в его сочинении «Жизнь, учение и мнения прославленных философов».

 

 

Любви все возрасты покорны.

 

Цитата из «Евгения Онегина», которую часто используют, объясняя пылкие чувства людей в годах или с большой разницей в возрасте. Однако стоит прочитать строфу целиком, становится понятно, что Александр Сергеевич имел в виду совсем не то:  Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-05-2017 16:29

Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение

Солнечность в работах Абе Тошиюки

Современный японский художник Абе Тошиюки (Abe Toshiyuki) родился в 1959 году, получил художественное образование в токийском национальном университете Японии и большую часть жизни посвятил преподаванию, ни на мгновение не расставаясь с мечтой однажды стать художником.
В 2008 году он наконец принял решение оставить профессию учителя и полностью посвятить себя изобразительному искусству.

[показать]

[показать]
Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-05-2017 16:28

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Целебный напиток : Умирающего на ноги поставит

[604x353]
Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.

Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус.

Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме.

Этот рецепт опробован многими пациентами.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-05-2017 16:26

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Как жить: ответы, которые дают различные этические учения

[показать]

Как жить, к чему стремиться, на что надеяться? Все мы в своей практической деятельности руководствуемся теми или иными ценностями.

Ниже представлены влиятельные этические учения, каждое из которых по-своему отвечает на вечные вопросы бытия.

 

  • Учение о золотой середине Аристотеля: не впадай в крайности

В любом человеческом действии может быть избыток и недостаток. Нравственным будет среднее между ними. Например, мужество есть середина между безрассудством и трусостью.

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-05-2017 16:26

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Создание доброй энергетики дома

[604x453]Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.

Как понять, что ваше жилище накопило отрицательную энергию и нуждается в "лечении"? Об этом вам скажут следующие признаки:

-появляются тараканы, муравьи и другие насекомые
-пропадают или теряются вещи
-болеют жильцы и домашние животные
-плохо себя чувствуют, а то и вовсе гибнут цветы и домашние растения
-слишком часто перегорают электрические лампочки
-слишком часто ломается бытовая техника
-слышны непонятные шумы и звуки
-появляются дурные запахи без видимой причины и их источника
-сами собой хлопают двери и форточки
-постоянно капает или бежит вода, протекают трубы; сквозняки
-домашние все время ссорятся
-у домочадцев непонятная сонливость, апатия, усталость
-сон не приносит восстановления сил, плохие или тяжелые сны
-дома были посторонние люди, чья искренность вызывает большие сомнения
-в доме кто-то умер
Если хотя бы три пункта из вышеназванных совпадают, вам надо задуматься о том, как вылечить свой дом.

Как вылечить свой дом?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-05-2017 16:23

Это цитата сообщения Птичка_Мистик Оригинальное сообщение

Формула "Цветик-семицветик" (на исполнение желания)

Формула "Цветик-семицветик" (на исполнение желания)

 

Чтобы запустить процесс сбычи мечты, прежде всего, вам надо выбрать ту мечту, которая для вас наиболее актуальна. Да, актуальны штук 10 сразу: работа, отношения, машинка, поездка на Бали выиграть в лотерею, чтобы Машка каблук сломала и шоколадку. Так – не получится. Желание нужно одно. Сбудется – следующее загадаете. Сможете тянуть работу на 2 желания – да пожалуйста. Загадывать 8 – смысла нет, ни одно не сбудется.

Итак – выбираем желаение. Самое важное, то, что вы сейчас хотите больше всего. Если вы сейчас хотите машину, а через три года – счастливую семью, то работать лучше на машину, а не на семью. И да, если вы ставите эту формулу, это не значит, что вы бросаете работу в данном направлении. Хотите машину – работаете на деньги, как на чистки, так и на привлечение. Хотите отношений – работаете на то, чтобы перестать быть одинокой и на собственную привлекательность, гармонию в себе. Да, универсальной волшебной палочки мы так еще и не придумали :)

Желание обязательно должно быть именно ваше. Не «хочу машинку, потому что Петя новую себе купил, а я, как лох, на старой», а «я хочу себе вот такую машинку, потому что хочу ее и все!». Разобрались с желанием, оно ваше и вы его искренне хотите, его исполнения. Теперь берите листок А4 и надо будет потрудиться. Для начала – распечатываете на листке формулу, посреди листка и небольшого размера. Теперь – начинайте заниматься визуализацией своего желания. Как? А вот как вам угодно: вырезайте из журналов картинки с той машиной, которую хотите и клейте на этот листик, дома, счастливой пары (в зависимости от того, какое у вас желание). Ваше желание должно иметь форму и содержание. И чем больше вы потратите времени на такую, как вам может показаться, глупость и детскость, как оформление своего листка желания – тем лучше. Стесняетесь – занимайтесь этим, когда вы одни дома :)

Дальше – переворачиваем наш лист желания. И начинаем писать свое желание. Причем описание сделать как запись в дневнике. Описание прошлого события: привет дневник, хочу рассказать тебе об одном интересном человеке, мы с ним встретились 2 недели назад. Знаешь, скачала он показался мне обычным, думаю, что я ему тоже. Хотя сейчас я уже думаю иначе, думаю, что это он меня заметил и решил познакомиться, как всегда все началось с дурацкой, заезженной шутки «девушка, а вашей маме зять не нужен?» и такой же, стандартной и заезженной моей реакции на эту шутку. Я вздохнула, посмотрела на него с сожалением и ничего не ответила, просто отвернулась. Обычный тип средней наружности: рост метр восемьдесят или чуть выше (а вдруг он на каблуках, от мужчин нашего времени всего ожидать можно!), карие глаза, обычная стрижка – ну и так далее по тексту. 
По сути, текст дневника создает настроение, нужные эмоциональные привязанности и параметры для исполнения желания.

Как закончили работу с нашим листом желания – намериваем формулу. Намерение есть, ничего туда добавлять не надо. Ваше желание и так уже максимально описано и визуализировано на листе, уже понятно, что исполнять надо. 

И да, не стоит загадывать масштабных желаний, вроде: хочу выиграть миллион долларов и купить на них квартиру-машину-дачу на бали, остаток в швейцарский банк и жить на проценты! Не сбудется. Хотите машину? Загадывайте машину. Хотите новую работу? Загадывайте новую работу. Хотите отношения? сначала загадывайте отношения, а не отношения-свадьбу-счастливую семью-и умерли они в один день, прожив 50 лет в браке. 

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии