Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
КАКИЕ ТРАВЫ МОЖНО ПИТЬ ВМЕСТО ЧАЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Травяные чаи-это отвары различных растений или их частей. Они могут оказывать успокаивающее, бодрящее, витаминизирующее и лечебное воздействие. В статье рассматриваются наиболее популярные травы и их комбинации для приготовления чая.
Прежде чем перейти к описанию отдельных видов чаев, следует указать общие правила их заваривания и использования.
К ним относятся:
*приобретать травы следует в аптеке или специализированных магазинах. Так есть возможность следить за качеством и сроком годности;
*иметь в виду, что большинство растений, используемых для травяных чаев, имеют срок годности 1 год. С течением времени травы теряют свои полезные свойства;
*заваривать чай в стеклянной или керамической посуде, избегая металлов и пластиков;
*для заварки не годится водопроводная вода из крана-в ней содержится не только хлор, но и прочие вредные примеси. Лучше всего пользоваться родниковой или пропущенной через фильтр водой;
*перед завариванием надо ополоснуть посуду кипятком
Мятный чай: рецепты
Мята является лекарственным растением. Ее с давних пор используют для приготовления лечебных чаев при переутомлении, усталости, а также во время простудных заболеваний. В этом случае к мяте добавляют мед и лимон.
Мятный чай полезен для женского здоровья-он регулирует выработку гормонов, облегчает ПМС и протекание климакса. Мужчинам такой чай в больших количествах пить не рекомендуется, поскольку он снижает выработку мужского полового гормона-тестостерона.
Противопоказания к употреблению мятного чая:
*беременность и грудное вскармливание;
*детский возраст до 5 лет;
*индивидуальная непереносимость и аллергические реакции;
*пониженное кровяное давление;
*варикозное расширение вен
Рецепты мятных чаев:
*охлажденный мятный: на стакан кипятка две чайные ложки сырья. Настаивать 5 минут, процедить, добавить несколько кубиков льда;
*мятный с имбирем: к первоначальному рецепту вместо льда добавить по чайной ложке тертого имбиря и меда;
*с клюквой вместо имбиря: добавляют столовую ложку ягод клюквы
Польза чая из ромашки
Ромашка, на мой взгляд, является универсальным лекарственным растением. Ее отвары применяют для лечения и профилактики следующих заболеваний:
*гастрит;
*метеоризм, вздутие кишечника;
*колит;
*желудочные расстройства;
*простуда, ОРВИ;
*воспаление мочевого пузыря и уретры;
*бессонница, депрессивные состояния
Ромашковый чай оказывает разностороннее влияние на организм, поскольку обладает уникальными свойствами:
*противовоспалительным;
*жаропонижающим;
*желчегонным;
*потогонным;
*обеззараживающим;
*спазмолитическим
Для профилактических целей ромашку можно пить практически всем. Список противопоказаний очень невелик:
*индивидуальная непереносимость и аллергия;
*крупные камни в почках и желчном пузыре
Самый простой вариант заваривания ромашкового чая-две чайные ложки на стакан кипятка. Время настаивания от 5 до 10 минут. В сутки можно выпивать 3-4 чашки настоя.
Ромашка хорошо сочетается с мятой, мелиссой, лавандой и шалфеем. При добавлении этих компонентов чай приобретает приятный вкус и неповторимый аромат. Лечебное воздействие только усиливается.
Иван-чай или
Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение
Он-лайн экскурсия в Храм Гроба Господня в Иерусалиме
|
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Вкycнeйшиe "ПРАЖСКИЕ" oгypчики
Вкycнeйшиe "ПРАЖСКИЕ" oгypчики
рецепт в летнюю копилку
Нa днo литpoвoй бaнки yклaдывaeм :
2 зyбчикa чecнoкa,
2 лaвpoвыx лиcтa,
2 лиcтa cмopoдины,
1 зoнтик yкpoпa,
1 cм. кopня xpeнa,
3 гopoшины дyшиcтoгo пepцa.,
и oдин тoнeнький кpyжoк лимoнa.
Уклaдывaeм в бaнкy oгypчики и зaливaeм кипяткoм нa 20 минyт.
Вoдy cливaeм, зaливaeм кипящим мapинaдoм, зaкaтывaeм кpышкaми и yкyтывaeм пoд шyбy нa oдни cyтки.
Мapинaд :
1 литp вoды, 150 гp. caxapa, 40 гp. coли, 1 ч. л бeз вepxa лимoннoй киcлoты. Кипятим 1 минyтy.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат «Лаура»
[показать]Салат «Лаура» Очередной вкусный крабовый салатик. Девочки и мальчики , угощайтесь простеньким салатиком «Лаура».
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
50 ФИЛЬМОВ С САМЫМИ КРАСИВЫМИ ИСТОРИЯМИ ЛЮБВИ
Первые свидания, душераздирающие расставания, страстные поцелуи и чувственные объятия — на все это нас толкает любовь.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пасхальные булочки
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как убрать жир на животе. Всего 6 упражнений
Как убрать жир на животе. Всего 6 упражнений
Жир на животе: 6 упражнений которые помогут растворить весь жир на животе. Вам стало трудно вписываться в ваши платья? Не волнуйтесь, есть несколько простых упражнений, которые быстро помогут вам прийти в нужную форму.
Мужчины тоже могут поправить свою фигуру!
Без сомнения, жир на животе выглядит неэстетично. Более того, если он начнет расползаться по по всей талии и бокам – это приведет к печальным последствиям для здоровья.
Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение
Уникальные целебные свойства простого подорожника
Подорожник является отличным лекарственным средством для человека. Он прекрасно снимает воспаление, служит антисептиком, заживляет и затягивает раны, положительно влияет на секреторную функцию желудка, снимает боль, а также оказывает отхаркивающее и кровоочистительное действие. Его используют как мощное обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое средство. При помощи настоя из листьев подорожника можно избавиться не только от обыкновенного кашля или респираторного заболевания, но и от таких серьёзных заболеваний как туберкулёз лёгких, плеврит, катар верхних дыхательных путей, бронхиальная астма и коклюш.
Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение
5 хитростей, которые помогут увеличить урожай клубники в 2-3 раза
Топ-5 хитростей, которые помогут увеличить урожай клубники в 2-3 раза: мульчирование, правильный и регулярный полив, внесение удобрений, защита кустов от болезней и вредителей, своевременное удаление ненужных листьев и усов. Использование этих приемов также поможет улучшить качество почвы и предотвратить ее перегревание и пересыхание.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Роскошная салфетка-дорожка, которая может стать скатертью!
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Сайты, открывшие БЕСПЛАТНЫЙ доступ на время карантина по короновирусу!
|
Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение
12 величайших музеев мира, которые можно посетить не выходя из дома
|
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Вязаная игрушка кот Аминеко
Вяжем крючком по описанию.
Материалы:
Пряжа (шерсть, или шерсть/акрил, или акрил) 400м.=100гр. основного и белого цветов.
Крючок 1,5
Наполнитель (холофайбер, синтепон) НЕ вата!
Нитки мулине розовые и чёрные для оформления мордочки, игла.
Условные обозначения:
сбн – столбик без накида
пр – прибавка (2 столбика в одну петлю)
уб – убавка ( 2 столбика вместе)
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА С ЕЛЕНОЙ ПЯТИБРАТ
Многими любимый комплекс. Делайте его каждое утро с Леной и ваша грудная клетка с шеей скажет вам спасибо!
Комментарии:
Olga Mazay
Чудеснейшие и полезные упражнения! Я встречала их раньше в других источниках по одиночке, но у Вас это дано очень подробно , понятно и в комплексе. Примите мою искреннюю благодарность. Елена, я давно это все искала. Рада, что нашла.
Antonina Smerehinska
После Ваших упражнений буквально сразу сняло боль в спине, Спасибо))
nellisgibneva
Друзья, мой опыт показал, что эти упражнения очень эффективные. Я сделала первый раз просто из интереса, вечером дома, и как же я удивилась, когда взяла в руки смартфон и вдруг поняла, что вижу очень хорошо, могу экран отодвинуть! Эти упражнения сняли сильнейшее напряжение от работы за компом!
ИСТОЧНИК: YouTube канал «Vremeny Net»
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
Пять часов в Эрмитаже.Фильм-прогулка
Компания Apple выпустила необычный фильм: 5-часовое путешествие по Эрмитажу, снятое одним кадром на iPhone 11 Pro. Разумеется, вряд ли хоть кто-то из рядовых зрителей сможет посмотреть это видео целиком. Но оценить красоту картинки и великолепие знаменитого музея – для этого оно подходит прекрасно!
Отправляйтесь в пятичасовое кинопутешествие по одному из величайших музеев мира: 45 залов и 588 шедевров мирового искусства в сопровождении чарующей музыки. Снято в 4K одним дублем на iPhone 11 Pro.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Платье Колледж по Vanessa Montoro. Видео.
|
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
4 вкусных бюджетных блюда: здоровое питание
Интересные блюда из пшена, перловой, кукурузной и пшеничной крупы.
Соблюдение поста или просто тяга к здоровому образу жизни — хороший повод научиться готовить что-то новое из того, к чему давно привыкли.
Пшено
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Выбирая на ужин блюдо из этой крупы, будьте уверены, что получите витамины группы В и витамин РР, магний, фосфор, железо, медь и очень редкий микроэлемент — селен. Если вы не умеете готовить из пшена ничего, кроме молочной каши, да и ту терпеть не можете, вы не одиноки.
Пшено можно, собственно, использовать как кускус — и готовить с ним отличные легкие салаты. А еще вот что.
Пилав из пшена с орехами
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ингредиенты
Пшено — 225 г
Оливковое масло — 1 ст. л.
Средняя луковица, мелко порезанная — 1 шт.
Красный сладкий перец, порезанный кубиками — 1 шт.
Кумин — 1 ч. л.
Куркума — 1 ч. л.
Овощной бульон или вода — 600 мл
Замороженный зеленый горошек — 225 г
Фундук или миндаль, порубленный — 85 г
Сок одного лимона
Свежая мята, порезанная — 1 ст. л.
Соль — по вкусу.