Мастер Класс - ХРОНОЛОГИЯ: 01:25 - несколько слов теории 05:43 - азиатский росток 14:25 - 4 ряд ростка + 11 в. п. первого подреза 20:27 - ВНИМАНИЕ - окончание 4-го ряда + 11 в. п. второго подреза 22:25 - начало вязания тела платья 28:00 - переход на второй ярус 29:57 - теория и схема узора "Цветочки" 33:18 - вяжем узор "Цветочки" 44:14 - прибавления в раппортах |
Народные рецепты.
Банк рецептов.
" Банк рецептов." - сегодня это известный бренд и один из самых популярных сайтов Интернета своей категории. Здесь вы найдете уникальные рецепты и полезные советы практически на все случаи жизни. Для этого удобно использовать поиск в Банке рецептов, расположенный вверху страницы.
1. Лечение заболеваний народными средствами.
2. Лекарственные травы.
3. Диеты. Лечебное питание.
4. Массаж. Лечебная физкультура..
5. Медицинские советы.
6. Медицинский поиск.
Ирина Зорина - Желаю вам
Народные рецепты в стихах.
• Плохо спишь, боль в голове - съешь капусты дольки две.
• Нос не дышит или бронхи - взяв чесночный стебель тонкий, раскури тот, вдоль проткнув или в трубку все заткнув.
• Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
• Насморк, кашель, голова - лук с медком прими сперва.
• Для профилактики простуд с чесноком имей сосуд.
Серия сообщений "энциклопедии, справочники":
Часть 1 - Энциклопедия полезных советов в помощь домашнему мастеру.
Часть 2 - Энциклопедия искусства.
...
Часть 31 - Культура РФ. Портал культурного наследия. Ссылки.
Часть 32 - Грибная энциклопедия. Ссылка.
Часть 33 - Банк рецептов. Народные рецепты. Ссылки.
/fit4brain.com/wp-content/uploads/2015/09/back-768x401.jpg" target="_blank">https://fit4brain.com/wp-content/uploads/2015/09/back-768x401.jpg 768w" />Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.
С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги.

Лежа на спине, прижмите одно колено к груди, а другую ногу держите прямо. Сделайте несколько глубоких вдохов. Следите, чтобы плечи были на полу. Повторите по 30 секунд для каждой ноги.

Исходное положение то же. Раскиньте руки в стороны, как бы образуя букву Т. Не отрывая плечи от пола, поверните оба колена сначала в правую сторону, затем в левую. Дышите глубоко и свободно. Повторяйте упражнение по одной минуте на каждую сторону.

Лягте на спину и сформируйте телом букву Т (ноги вместе, руки в стороны). Держа одну ногу прямой, согните другое колено под углом 90°, поставьте противоположную руку на колено. Повернитесь лицом к вытянутой руке. Оба плеча должны быть прижаты к полу. Дышите глубоко и свободно, уделяйте по одной минуте на каждую сторону.
|

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

|
|
![]() Акафист страстям Христовым ( по возможности читается ежедневно всю страстную неделю) ![]()
Духовное чтение в Великую субботу
![]() |


Серия сообщений "Великая Отечественнная война":
Часть 1 - День Памяти и Скорби...
Часть 2 - Блокада Ленинграда - литературно-музыкальная композиция
...
Часть 23 - Они убивали своих и во время войны...
Часть 24 - Фильмы о войне
Часть 25 - Советские фильмы о войне
Часть 26 - Что фашизм принёс миру...
Серия сообщений "Смотрим кино 2":
Часть 1 - "Розыгрыш"
Часть 2 - "Два капитана" - фильм 1955 г.
...
Часть 9 - Советские фильмы онлайн
Часть 10 - Лучшие советские сериалы
Часть 11 - Советские фильмы о войне

Председатель партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов обратился к известному американскому актеру и политику Арнольду Шварценеггеру с предложением приехать на Донбасс, чтобы узнать правду о денацификации Украины.
Об этом «Русской Весне» сообщили в пресс-службе парламентария.
«Здравствуй, Арни! С годами ты не теряешь актерских и режиссерских навыков — снял запоминающийся ролик.
Ты назвал российский народ своим другом и захотел „рассказать правду“. Сразу скажу: у тебя не получилось. Поэтому позволь мне по-дружески рассказать тебе, что действительно происходит на Украине и что там делает российская армия.
Возможно, для непосвященной американской аудитории твои слова прозвучали очень убедительно. Но не для жителей Донбасса, которые восемь лет страдали от ежедневных обстрелов и издевательств украинских националистов.
Ты, конечно, из своей солнечной Калифорнии их не замечаешь — американские СМИ тебе о них не рассказывали.
Ты упомянул кумира своей юности — знаменитого советского тяжелоатлета Юрия Власова. Так вот он как раз был уроженцем Донбасса, из Макеевки, по жителям которой буквально на днях украинская армия нанесла удар мощной ракетой „Точка-У“. До этого такой же ракетой они убили 21 жителя Донецка. Поезжай на Родину человека, которого ты почитаешь, и узнай у людей, где правда, а где ложь.
Ты рассказываешь о том, что российская армия „бомбит роддома“, но не знаешь, что пересказываешь гнусный фейк, который был сфабрикован в Мариуполе. Это город, который неонацисты из батальона „Азов“ превратили в концлагерь для мирных жителей. Они прикрываются ими как живым щитом, оборудуют огневые позиции в детских садах, школах и в том самом роддоме, про который ты говоришь.
Серия сообщений "Россия":
Часть 1 - С Днём России, друзья!
Часть 2 - Радиостанции России
...
Часть 23 - Россию лучше не дразнить...
Часть 24 - "Смотрим"
Часть 25 - Историю России надо знать...
Часть 26 - "365 дней ТВ" - исторический канал