• Авторизация


Интересные факты из психологии 03-05-2015 15:55

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение

Интересные факты из психологии
 

1. Мы часто влюбляемся в людей, похожих на наших родителей, с которыми у нас остались нерешенные проблемы детства. Сами того не подозревая, мы стремимся решить эти проблемы в зрелом возрасте.

2. Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».

3. Даже положительные события, такие как окончание университета, вступление в брак или новая работа, могут привести к депрессии.

4. Прямые родительские разговоры о вреде курения менее эффективны, чем все думают. Как правило, подростки, начинающие курить, имеют друзей, которые сами подражают взрослым курильщикам, положительно отзывавшимся об ощущениях при курении и предлагающим сигареты. 

5. В психологии есть принцип:чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования.
Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь.
Принцип железобетонный, никаких исключений.

6. Большинство людей в незнакомом месте делает поворот направо. Знание этого факта полезно: если вы не хотите быть в толпе или простоять долго в очереди — смело идите налево или занимайте очередь, которая левее. 

7. Скажите девушке, будто купили ей подарок и предложите поотгадывать. Она перечислит то, что хочет.

8. У «словесного поноса» есть научное название — копролалия. 

9. Если

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Основы питания:отвары и напитки! 02-05-2015 21:20

Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение

Основы питания:отвары и напитки!

[683x88]2627134_2_2_ (39x48, 5Kb)

Целебный творог долгожителей

[300x240]

Многих людей периодически беспокоят недомогание, переутомления, усталость, неприятные ощущения в области желудка и кишечника.

Мы хотели бы представить вам уникальный рецепт пресного домашнего творога, который способен улучшить ваше самочувствие, укрепить организм и нормализовать работу нервной системы.

Кроме того, он крайне благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт (не вызывает брожение, нормализует микрофлору кишечника, снимает спазмы) и укрепляет кости.

Подробнее...

[268x235]

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии

Доктор, вылечите мою Душу! 02-05-2015 21:07

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Доктор, вылечите мою Душу!

[показать]
[показать]
" border="0" />

- Доктор, здравствуйте!
- И вы будьте здоровы. На что жалуемся?
- Душа болит. Вы ведь душевный доктор?
- Душевный. Фамилия моя такая. И специализация – тоже. А вашу душу что-то ранило?
- Не знаю. Может быть.


Я ее как-то не чувствую. Я вообще плохо чувствую. Например, я не умею говорить «люблю».

- Да? Ну, это распространенное заболевание. Расскажите мне, каков ваш рацион питания.
- Питания? Ах, да. Ну, супы, каши там. Овощи. Мясо – но не каждый день. Ну, я апельсины обожаю, мороженое, конфеты шоколадные тоже люблю.


- Ага! Любите! Значит, умеете говорить «люблю»!
- Нет, вы меня не поняли. Я людям не умею говорить «люблю».

- Понятно. Так, милочка. Дышите! Глубже дышите! Да что же вы так напряглись?
- Не могу я глубже дышать. У меня дыхание перехватывает.


- Так и запишем: не позволяете себе дышать полной грудью. Теперь не дышите. Не дышите... Не дышите... Все, можно. Похоже, у вас это привычное состояние – не дышать?
- Почему? Да я вроде дышу.


- Вот именно, «вроде». А на самом деле – так, вид делаете. Вы же боитесь открыться. Вы ж все чувства в себе зажимаете. Не даете им проявляться!


- Ну, это же неприлично, когда чувства напоказ. Я их подавляю в самом зародыше.
- Вот, милочка, и объяснились ваши проблемы с дыханием. Накопили, понимаешь ли, в себе зародышей. Вся грудь забита. То-то вам и не дышится глубоко. Чувства подавлять – это преступление по отношению к себе.

- А как тогда, как с ними поступать?
- Признавать, что они существуют. Называть их по именам. И разрешать им быть.
- Я потом с этим разберусь. Но сейчас я ведь не за этим. Я не умею говорить «люблю».

- Дайте-ка я вас простучу.
- Ай! Ой! Не надо! Пожалуйста, не стучите! Мне страшно!
- Так, значит, и до страхов ваших достучались. Слава тебе, Господи! Но ведь вам не больно? Чего боитесь?


- Боли боюсь! Не хочу, чтобы больно!
- Воооот... А от чего бывает больно?
- Когда ушибешься. Когда обожжешься. Когда упадешь. Много от чего...

- Милочка вы моя! Так вы боитесь любить!
- Я? Боюсь? А при чем тут это...
- Да любовь же и есть – пламенный полет! Разве нет? Она состоит из взлетов и падений, из крутых виражей, из столкновений. Любовь не может быть осторожной!


- Доктор… Я знаю. Было это все у меня. Случалось.
- И теперь вы боитесь...
- Да. Я боюсь. Боюсь, что не поймут. Отвергнут. Обманут.

- Вот вы и зажали свои чувства. Защитили себя со всех сторон от возможной боли. И поэтому вам трудно сказать «люблю»… Ваша болезнь очень даже излечима. И рецепт простой. Научитесь любить себя. Если вы будете любить себя – вы никому не позволите себя ранить. Вы будете выбирать только самое лучшее, самое полезное для вас. Вы будете безошибочно находить то, что сделает вас еще счастливее.

- Но... выходит, сейчас я себя не люблю? Так, что ли?
- Уже начинаете! Иначе бы вы ко мне не пришли. Вы уже стали о себе заботиться – а это хороший признак.


- А... как это – любить себя?
- Для начала начните к себе прислушиваться. К своим желаниям, ощущениям. А то вас, что ни спросишь – «не знаю», «не чувствую». Если вы сами так невнимательно к себе относитесь, почему же
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ИВАН ЧАЙ - КИПРЕЙ и много о здоровье 02-05-2015 20:54

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

ИВАН ЧАЙ КИПРЕЙ и много о здоровье
 

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус! [550x376]

ИСТОЧНИК : http://tumannyj.ru/p0115.htm

Иван-чай. Кипрей. Полезные и лечебные свойства

 

   Иван-чай, русский чай, копорский чай, кипрей - сделай опрос сейчас и многие скажут, что не знают что это, кто-то скажет что это лекарственная трава. Но мало у кого возникнет ассоциация с элитным чайным напитком с богатой историей.
   Как могло так произойти, что русский чай забыт в стране своего происхождения? Да очень просто. Также как и все русское перестало быть актуальным, модным, полезным и вообще ценным.
   В последнее время мы наблюдаем повальное увлечения чаями и кофе зарубежного производства. Последствия этого увлечения сейчас стали более чем очевидными. Повсеместно наблюдается резкое возрастание числа инфарктов и инсультов, различных нервных расстройств. Отчасти, в этом виноват и заморский, насыщенный кофеином, чай. Нашим организмом, генетически сформированным на протяжении веков, без последствий не «переваривается» ударная доза кофеина.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весёлые картинки 02-05-2015 20:42

Это цитата сообщения Tatyana_AlekSa Оригинальное сообщение

Весёлые картинки

Весёлые картинки

Хорошее настроение – залог удачного дня. Удивительно, но с хорошим настроением вопросы решаются как бы сами собой, новых проблем не возникает вообще, а на старые мы смотрим сквозь призму классического «если проблему решить можно – о ней не стоит беспокоиться, если решить нельзя – беспокоиться о ней бессмысленно». Потому что хорошее настроение – это тоже немножко философия.

Подборка для хорошего настроения и развития «философских» взглядов:


[695x382] [695x392]
[695x400]
[695x455]
[695x480]
[695x400]
[695x453]
[695x408]
[695x488]
[695x489]
[695x433]
[695x398]
[695x479]
[695x444]
[695x434]
[695x500]
[695x434]
[695x400]
[695x470]
[696x400]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Спагетти - 50 рецептов с фото 02-05-2015 15:20

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Спагетти - 50 рецептов с фото

Читать рецепты спагетти
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
10 продуктов, которые можно есть совсем иначе 01-05-2015 17:29

Это цитата сообщения ЛОИНА Оригинальное сообщение

10 продуктов, которые можно есть совсем иначе
 

Когда дело доходит до еды, кажется, что мы знаем о ее приготовлении почти все. Но нет — всегда можно что-то улучшить, сделать более оригинальным способом и удивить этим любимых.
В этом посте представлены способы приготовления продуктов, которые вы еще наверняка еще не пробовали.
[650x650]
Обмакните банан в растопленный шоколад, посыпьте топпингом и отправьте в холодильник на час. Простой и вкусный десерт готов.
[650x506]

Используйте соломинку, чтобы очистить клубнику от листьев.
[650x866]

Залейте ломтики бекона самым обычным блинным тестом и выпекайте с двух сторон.
[650x644]
Читать далее

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Я ПОМНЮ!! Я ГОРЖУСЬ!!! 01-05-2015 16:23

Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА Оригинальное сообщение

Я ПОМНЮ!! Я ГОРЖУСЬ!!

[700x379]
[242x266]На братских могилах не ставят
крестов,
И вдовы на них не рыдают,—
К ним кто-то приносит
букеты цветов,
И Вечный огонь зажигают.
А в Вечном огне — видишь
вспыхнувший танк,
Горящие русские хаты.
Горящий Смоленск и
горящий рейхстаг,
Горящее сердце солдата.
У братских могил нет
заплаканных вдов —
Сюда ходят люди покрепче,
На братских могилах
не ставят крестов..
Но разве от этого легче?!(инет)
[650x463] [400x316] [показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Спальня в однокомнатной квартире 01-05-2015 15:36

Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение

Спальня в однокомнатной квартире
 

Маленькая, большая или квартира-студия? Это второстепенный вопрос. Мы предлагаем рассмотреть все варианты обустройства спальни в однокомнатной квартире и выбрать из них подходящие именно вам. Помните, чем тщательнее будет продумана обстановка квартиры, тем приятнее вам будет в ней находиться, и особенно, засыпать и просыпаться!
1. Спите в спальне, а не на кухне 
Зонирование квартиры – необходимая вещь, особенно если у вас квартира-студия. Если вы не хотите, чтобы гости пользовались вашей кроватью как диваном, рассматривали предметы, расположенные на вашем прикроватном столике, бродили с чашкой кофе по квартире, действуйте! 
Обозначьте зоны: отделите спальню от гостиной, гостиную от кухни, а кухню от кабинета. Вам помогут ширмы, прозрачные и решетчатые перегородки, жалюзи, плотные занавески и не только. Как только вы визуально поделите пространство на части, гости сами начнут понимать, куда заглядывать не стоит.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ненависть... 28-04-2015 19:48

Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение

Ненависть...

[212x189]
Ненависть – одна из самых сильных эмоций. Нельзя ненавидеть слегка: это чувство поглощает целиком и отнимает максимум ресурсов. В костре полыхающей ненависти синим пламенем горят все эволюционные достижения человечества. В момент острой ненависти мы превращаемся в животных. Это чувство не имеет в основе ни логики, ни смысла – оно одинаково разрушительно как для объекта, так и для субъекта ненависти. Ненависть стирает с лица земли города, народы, цивилизации – но сама продолжает существовать, как и тысячи лет назад.
БЕССМЫСЛЕННА И БЕСПОЩАДНА
Вся иррациональность ненависти становится очевидна, когда вскрываются поводы, её породившие. Зачастую это совершенно незначимые вещи – мелочёвка, ерунда, не стоящая внимания. А лёгкость, с которой ненависть можно внушить сразу большому количеству людей, длительно поддерживать и подпитывать, намекает на то, что человечество к ней предрасположено. Будто бы это естественное физиологическое свойство, а не ошибка природы или социального развития.

Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты тибетской медицины 28-04-2015 19:39

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Рецепты тибетской медицины
 

 
[показать]
Рецепты тибетской медицины от различных заболеваний.

Рецепты тибетской медицины при аритмии — пить отвар из календулы.
При атеросклерозе — пить отвар из вереска.
При белокровии — пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка).
При бронхите — пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка).
[показать]
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭЛЕГАНТНОСТЬ И КРАСОТА ОТ ХУДОЖНИКА AN HE 28-04-2015 19:32

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

ЭЛЕГАНТНОСТЬ И КРАСОТА ОТ ХУДОЖНИКА AN HE
 

[показать]

 

Любую глупость ради вас

Легко свершали наши предки;

Из-за прекрасных ваших глаз
Безумства и у нас нередки...
Ах, женщины, вся наша слава
Вам покоряется сама...
О, восхитительное право
Пленять нас и сводить с ума!

(Дени Дидро)                            

An He родился в 1957 году в Гуанчжоу в Китае. Его отец был известным художником, профессором живописи, поэтому с юных лет An He был погружен в таинственную и прекрасную атмосферу живописи, изобразительного искусства, царившую в его семье. Он получил образование в одном из ведущих  художественных учебных учреждений в Китае - колледже изящных искусств в Гаунчжоу. В возрасте 24 лет  An He стал самым молодым членом Всекитайской ассоциации художников. В 1985 году художник переехал в Соединенные Штаты Америки. Специализируясь в жанре портрета, он стал одним из самых популярных художников в этой стране, работая  в направлении романтической портретной живописи. Огромное восхищение и уважение к женщинам сквозит во всех его работах. Он изображает женщин, как правило, в момент созерцания, задумчивости, на фоне роскошных интерьеров, в цветущем саду... Его женские портреты поражают необычайной простотой, потрясающей красотой, нежностью, элегантностью и грациозностью образов. Однажды увидев прекрасные картины An He , не забудешь их никогда, вновь и вновь обращаясь в памяти к этим очаровательным образам.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечебная гимнастика Хаду от остеохондроза 28-04-2015 19:14

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Лечебная гимнастика Хаду от остеохондроза

Благодаря  остеохондрозу, большинство из нас имеети проблемы с позвоночником  Предлагаю увлекательное освоение гимнастики Хаду. Оказывается простые физические упражнения могут сильно облегчить наше состояние и убрать отложения солей с позвоночника. Пробуем, учимся, лечимся!

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Нескончаемые гимны Чудодейственной Весне ...Зинаида Миркина 28-04-2015 19:02

Это цитата сообщения Ирина-картина Оригинальное сообщение

Нескончаемые гимны Чудодейственной Весне ...

 

 О, весеннее богатство !!!

 

[600x591]


 Что значит счастье?

В небе легкий

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖАНРОВАЯ ЖИВОПИСЬ EDMUND BLAIR LEIGHTON 28-04-2015 00:40

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

ДАВНЫМ-ДАВНО ЖАНРОВАЯ ЖИВОПИСЬ EDMUND BLAIR LEIGHTON
 

Из жизни прекрасных дам и рыцарей, маркизов и маркиз. Как жили и как любили? На эти вопросы можно найти ответы в картинах английского художника Edmund Blair Leighton.

[показать]
Эдмунд родился в семье известного художника Чарлза Блэра Лейтона, учился в University College School и в Королевской Академии Художеств. Регулярно выставлялся в Королевской академии. Великий мастер, он не оставил после себя дневников и записей. И когда он умер (в 1922 году), вдруг выяснилось, что про этого художника почти ничего не известно.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Эти 15 новорожденных малюток растопят самое черствое сердце 27-04-2015 23:54

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Эти 15 новорожденных малюток растопят самое черствое сердце

Нет, нельзя быть настолько очаровательными. Но так уж распорядилась наша природа: на новорожденных звериных детенышей хочется смотреть бесконечно. Правда, они, к сожалению, слишком быстро превращаются из маленьких комочков шерсти во взрослых животных.
Но пока этого не случилось,будем любоваться и умиляться...

Маленький вомбатик
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Соседские вишневые взаимоотношения 27-04-2015 23:40

Это цитата сообщения Ugolieok Оригинальное сообщение

Соседские вишневые взаимоотношения

‎Была у меня одна проблема в саду: без видимых, как мне казалось, причин мои вишни сбрасывали листву среди лета, на стволах выступала камедь, часть веток засыхала. Я не могла понять. в чем дело и вот, наконец-то. я узнала причину - у моих вишен были не те соседи: рядом с вишнями росла смородина, с которой вишни не дружат. Узнала я это сегодня из статьи, которую предлагаю вашему вниманию. Может, эта информация пригодится и вам.
Ugolieok

СОСЕДСКИЕ ВИШНЕВЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Можно купить самый лучший сорт вишни, найти для него самое лучшее место, холить и лелеять ее, защищать от болезней и вредителей, а она будет истекать камедью, сбрасывать листья еще летом, отказываться цвести и плодоносить. И причиной такой ситуации является всего лишь… сосед.

[показать]

А СО СМОРОДИНОЙ Я НЕ ДРУЖУ

Не то что не дружит вишня со смородиной черной, а просто гибнет от такого соседства. Причем неважно, когда такое соседство образовалось. Если посадить молодые саженцы вишни и смородины черной рядом друг с другом, то смородина искривится в сторону от своей соседки, но выживет. А вишневый саженец будет расти туго, постоянно болеть и в конце концов через 3-4 сезона вовсе загнется.

Но и появление пары кустиков черной смородины возле взрослых вишен приведет к тому, что деревья начнут болеть, на коре появятся трещины и камедь. А на ослабленное дерево тут же устремятся вредители, его начнут одолевать болезни.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
На заметочку: холодные летние супы: топ 5 рецептов 27-04-2015 23:35

Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение

На заметочку: холодные летние супы: топ 5 рецептов

В жаркое время года на смену горячим наваристым супам приходят легкие прохладные окрошки, свекольники и гаспачо.
Холодные супы - лучшее средство от летней жары.

1. Окрошка на кефире и газированной воде.
Ингредиенты: 4 средних картофеля, 4 яйца, 5 огурцов, 150 г салями, 220 г редиса, 2 пучка зеленого лука, 1 пучок укропа, 1 л кефира, 900 мл газированной воды, соль, уксус по вкусу, сметана для подачи
Приготовление: Сварить картофель, остудить, очистить и порезать небольшими кубиками. Яйца сварить в крутую, промыть под холодной водой, очистить и измельчить. Огурцы мелко порезать мелко, 1 огурец и редис потереть на терке. Салями порезать небольшими кубиками. Лук мелко порезать, часть посыпать солью и потолочь. Сложить все ингредиенты в большую кастрюлю. Налить холодный кефир. Добавить холодную газированную воду. Посолить. Добавить уксус по вкусу. Перемешать. Остудить.

2. Окрошка на квасе.
Ингредиенты: 300 г зеленого лука, 4-5 куриных яиц, 0,5 чайной ложки горчицы, 1,5 л кваса, 500 г огурцов, 300 г вареного мяса или колбасы, 300 г картофеля, 1 чайная ложка хрена, 100 г укропа, соль, лимонный сок, перья чеснока, петрушка - по вкусу.
Приготовление: Сварить яйца вкрутую, картофель - в мундире, остудить. Зеленый лук измельчить. Из вареных яиц вынуть желтки и добавить к луку, заправить горчицей. Растереть все пестиком: лук должен стать мягким, а желтки и горчица - превратиться в однородную массу. 3алить все квасом. Порезать и добавить в окрошку укроп. По желанию можно добавить перья чеснока и петрушку.Почистить вареный картофель, нарезать кубиками и добавить в общую массу. Огурцы перед нарезкой можно почистить (если кожица жесткая или горчит), затем порезать кубиками. Оставшийся от яиц белок, а также мясо (или колбасу) тоже нарезать кубиками. Все ингредиенты положить в окрошку. Добавить лимонный сок Посолить по вкусу, добавить хрен. По необходимости долить квас. Перед подачей окрошку нужно остудить в холодильнике.

3. Гаспачо.
Ингредиенты: 5-6 штук очень спелых помидоров среднего размера, 2 сладких перца среднего размера, 2 зубчика чеснока, пара засохших кусочков белого хлеба, 2 стакана томатного сока, 2 столовых ложки красного винного уксуса, 2 столовых ложки оливкового масла, ½ очищенного свежего огурца, 1 репчатая луковица, 3 веточки петрушки, соль, перец по вкусу, 3 капли соуса табаско, лед.
Приготовление: промыть овощи под проточной водой, бланшировать помидоры, удалить шкурку и семена. Все ингредиенты, кроме помидоров, измельчить с помощью блендера в глиняном горшке. Помидоры перетереть на терке, добавить к смеси, размешать ложкой и подавать со льдом.

4. Свекольник на кефире.
Ингредиенты: 350 г огурцов, 1 л кефира, 30 г зеленого лука, 350 г свеклы, 30 г укропа, 2 дольки чеснока, соль, перец по вкусу.
Приготовление: Натереть огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалить. Сырую молодую свеклу очистить и натереть на мелкой терке. Сложить огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавить кефир и мелко нарезанную зелень. Посолить и положить очень мелко нарезанный чеснок. Хорошо перемешать, добавить немного холодной воды, проверить на соль и подавать, посыпав зеленью.

5. Холодный огуречный суп.
Ингредиенты: 600 мл кефира, 2 огурца, 4 шт. редиса, 1 долька чеснока, свежая зелень, сахар, соль и молотый перец - по вкусу.
Приготовление: Все овощи и зелень помыть. Огурец и редис очень мелко нарезать или натереть на терке. Очищенный чеснок пропустить через пресс, зелень измельчить. Овощи и зелень залить кефиром, добавить сахар, посолить и поперчить. Хорошо перемешать и подавать к столу с поджаренным хлебом.
[600x364]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Народное лечение Рака 27-04-2015 23:21

Это цитата сообщения Музредактор Оригинальное сообщение

Народное лечение Рака
 

Георгий Сидоров рассказывает о народном рецепте лечения рака

[300x225]

 

Слово «рак», название болезни, с которой, якобы, никак не может справиться современная медицина. Возникает вопрос, когда появилось на Земле это страшное заболевание? Оказывается, совсем недавно. Первые упоминания о злокачественной опухоли зафиксированы в 17 веке, в основном в больших европейских городах. Сначала рак считался сугубо городской болезнью, потому что сельские жители от него почти не страдали, но со временем, на территории Западной Европы, рак стал перебираться и в деревни. В 17-18 веках, и даже в 19 веке, это заболевание не являлось массовым, и никого особо не пугало. Если верить статистике, расцвет раковой эпидемии приходится на вторую половину 20 века. Вот тогда человечество ощутило всю мощь этого страшного заболевания.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 простых способов борьбы со стрессом 27-04-2015 22:30

Это цитата сообщения Elika2012 Оригинальное сообщение

5 простых способов борьбы со стрессом
 

[300x404]Сейчас весна – самое время получать удовольствие от жизни. Однако, к сожалению, это не всегда получается. Предлагаю вам 5 практических советов, которые помогут одолеть плохое настроение.

Сладкое яблоко успокоит

Всем давно известно, что сладкое поднимает настроение и успокаивает нервы, но в преддверии лета не стоит налегать на шоколад и конфеты, чтобы не набрать лишних килограммов. Лучше отдать предпочтение сладким яблокам. Они богаты антиоксидантами, а так же антистрессовыми витаминами В1, В6, Е и С.

Пьем правильный чай

Если выдался тяжелый напряженный день, то вечером, чтобы спокойно уснуть, хорошо выпить чашечку чая с мелиссой или мятой. Можно так же заварить ромашку и зверобой. Последние не только успокоят, но еще и повысят устойчивость к стрессу. 2 ст. ложки травы нужно залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут.

Потяните пальчики

Этот простой трюк из психологии поможет не только успокоиться, но даже подавить гнев. Потяните каждый палец на обеих руках, а затем потрясите кистями. Это действие сигнализирует мозгу, что нужно успокоиться.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии