• Авторизация


10 мифов о кофе 02-05-2017 23:23

Это цитата сообщения E-Ledi Оригинальное сообщение

10 мифов о кофе

[600x426]
Кофе – любимый напиток многих. За последние десятилетия его не раз уже объявляли то очень вредным, то чрезвычайно полезным и даже необходимым для нормальной жизнедеятельности. Хотя этот продукт уже давно стал для нас привычным, существует немало мифов о свойствах кофе и его воздействии на организм человека. С самыми распространенными из подобных заблуждений познакомимся сегодня.

[600x310]

Любители кофе рискуют заболеть подагрой

Довольно долго бытовало мнение о том, что ежедневное употребление кофе приводит к таким изменениям обменных процессов, которые влекут за собой рост отложений солей мочевой кислоты в суставах.

На деле имеет место прямо противоположная ситуация. Вещества, содержащиеся в кофе, помогают уменьшить концентрацию мочевой кислоты в организме. Следовательно, регулярное употребление напитка снижает риск развития подагры.

Кроме того, напиток обладает довольно сильным мочегонным эффектом, полезен для борьбы с отеками.

[600x364]

Кофе наносит вред печени

Исследования с участием добровольцев показали, что кофе не провоцирует развитие рака печени и цирроза. Не подтвердились и предположения о том, что этот напиток может стать причиной возникновения злокачественных новообразований в других органах.

Употребление кофе провоцирует развитие болезни Паркинсона

Появление этого заблуждения, по-видимому, связано с представлениями о влиянии кофе на нервную систему и возбуждении, которое возникает при его чрезмерном потреблении.

Реальное положение дел таково: кофеин действительно тонизирует, но в разумных количествах кофе абсолютно безопасен для здорового человека. Кроме того, это вещество замедляет процесс отмирания клеток головного мозга, ответственных за выделение дофамина.

Употребление кофе по-разному отражается на здоровье мужчин и женщин. Для представителей сильного пола, ежедневно употребляющих ароматный напиток, риск развития болезни Паркинсона уменьшается в несколько раз. Положительное влияние кофе на женский организм выражено слабее. Кроме того, интенсивность защитного действия кофе сильно снижается при приеме препаратов, предназначенных для коррекции гормонального фона.

[600x414]

Увлечение кофе ведет к диабету

В кофе содержится тригонеллин. Именно он является причиной характерного аромата, появляющегося при обжарке зерен. Кроме того, кофе богат хлорогеновой кислотой (правда, максимальна ее концентрация в оболочке зерен, которая в пищу не идет). Оба вещества оптимизируют углеводный обмен, препятствуют набору лишнего веса.

Все виды кофе (даже те, которые избавлены от кофеина) положительно влияют на усвоение глюкозы и уменьшают риск развития сахарного диабета второго типа.

Разумеется, речь не идет о тех случаях, когда любители кофе пьют его с большим количеством сахара. Злоупотребления такого рода всегда опасны, и положительные качества напитка не уменьшают вред от сахара.

Кофе очень калориен

На самом деле черный кофе вполне можно считать диетическим продуктом. Он не только содержит минимальное количество калорий (для разных сортов от 2 до 8 на 100 г), но и способствует быстрому расходованию полученной энергии (за счет возбуждающего воздействия на нервную систему). Установлено, что калорийность растворимого кофе почти вдвое ниже, чем натурального. Так или иначе, этот показатель сильно возрастает, когда напиток употребляют с сахаром, молоком или сливками (не говоря уж о печенье, шоколаде, конфетах, пирожных и пр.).

[600x366]

Беременные женщины
Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень важно остаться женщиной... Ирина Самарина-Лабиринт 01-05-2017 22:40

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Очень важно остаться женщиной...

Небеса, я хочу исправиться…
И не плакать от новых трудностей…
От сомнений в душе избавиться…
Я надеюсь, мне хватит мудрости…

Слишком много минут потеряно
От обид, что на сердце прятала…
Небеса, сколько слёз отмерено,
Я уже от души проплакала…

Небеса, я всего лишь женщина,
Что ранима и так доверчива.
От обманов в сердечке трещины,
Но слезами солить их нечего…

Я прощаю людей неискренних,
Что судьба, будто пыль, отсеяла…
Мне достаточно быть единственной,
И любимой, и чтобы верила…

Небеса, мне бы счастья женского –
Это знать, что семья не рушится,
Это радость от смеха детского,
Это сердца подсказок слушаться…

Небеса, отпускаю прошлое…
И прощаю себя за слабости…
Буду верить всегда в хорошее,
Буду ждать не беды, а радости…

Пусть сбываются все желания…
Исполняется, что обещано…
Не смотря на судьбы терзания,
Очень важно остаться женщиной…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2012
Свидетельство о публикации №112081008961
R-Oksan@
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Я уйду в кружева деревянных "оков", откажусь от бетонной "свободы" 01-05-2017 00:39

Это цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение

Я уйду в кружева деревянных "оков", откажусь от бетонной "свободы"

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Деревянное зодчество

[показать]
[показать]



[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 прекрасных пляжей, от которых лучше держаться подальше 30-04-2017 22:04


На свете много роскошных пляжей, всем своим видом обещающих райский отдых, но и там нас могут подстерегать всевозможные опасности. Например, акулы, медузы, опасные течения или даже местные жители. Какие популярные пляжи считаются самыми опасными в мире?

Плайя Сиполите (Playa Zipolite), Мексика

Вы удивитесь, но это красивое место называют «пляжем мертвецов», и все из-за огромных волн и опасных течений, погубивших немало людей. В последнее время число несчастных случаев резко сократилось, поскольку на пляже дежурит большая команда высокопрофессиональных спасателей.

Читать далее...
комментарии: 51 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычные окаменелости, в происхождении которых учёные заблуждались многие десятилетия 30-04-2017 20:27


Если кому-то посчастливится на пляже найти окаменелые ракушки, то распознать их несложно. Но и есть и много окаменелостей, глядя на которые сложно догадаться, что они собой представляли. 

Усугубляется проблема тем, что многие из окаменелостей являются неполными или плохо сохранившимися. Иногда в сомнениях находятся даже учёные. В нашем обзоре 10-ка окаменелостей, которые на протяжении многих десятилетий оказывались не узнанными.

1. Аммониты

Аммониты.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы жизнь моя стала слаще... Ирина Самарина-Лабиринт 29-04-2017 21:46

Это цитата сообщения Tatyana_AlekSa Оригинальное сообщение

Чтобы жизнь моя стала слаще



Чтобы жизнь моя стала слаще,
Притрушу её добротой…
Мне не нужно злобы пропащей…
Мне не надо лести пустой…
Вместо мёда добавлю веру,
Вместо сахара – счастья горсть…
Вместо наглости – чувство меры,
Чтоб попробовав, ахнул гость…
Это блюдо у всех с рожденья
Вызывает то смех, то стресс…
Бутерброды из сожаления
И обиды, как лишний вес…
Только жизнь – это наше блюдо…
Пусть порою горчит в груди,
Но важна не цена посуды,
Важно то, что на вкус внутри…
Если жизнь подсыпала перца,
Не спешите другим солить…
Чтобы было красивым сердце,
Нужно верить, ценить, любить…
Если жизнь была горьковатой,
Вы добавьте улыбок свет.
Пусть надежда со вкусом мяты
Ваши души хранит от бед…
Жизнь порой, как без масла каша…
А бывает, как суп с лапшой…
Ваша жизнь – это блюдо ваше,
Так готовьте его с душой…

© Ирина Самарина-Лабиринт


комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Je te souhaite — Natasha St-Pier 29-04-2017 21:10
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
Комнатные растения и цветы по фэн-шуй 29-04-2017 20:26


Человек – это часть природы. Трудно себе представить человека, который бы не наслаждался отдыхом на свежем воздухе, в окружении многочисленных представителей флоры и фауны. Растения дают нам огромную силу и энергию, улучшают настроение, наполняют бодростью и укрепляют здоровье. Наверное, именно поэтому у большинства из нас в квартире или доме присутствуют комнатные растения. Они обладают различными полезными и даже целебными свойствами: избавляют людей от плохой энергетики, улучшают сон и общее самочувствие, очищают помещение от негатива. 

Эту природную силу и энергию (китайцы называют ее энергия ци), согласно практике Феншуй, необходимо учитывать при расположении дома во время строительства и планировании индивидуального жизненного пространства. Феншуй помогает находить благоприятные потоки этой природной энергии и использовать ее на благо человека в его жилище (например, при выборе интерьера и дизайна). Мощная энергетика многих комнатных растений очень этому способствует.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фонтаны с необычным содержимым 29-04-2017 12:15


Фонтаны с необычным содержимым.

Фонтан в любом городе становится любимым местом встречи горожан. Возле него назначают свидания, собираются мамы с детьми, туристы чаще щёлкают возле него фотоаппаратами, а ещё он просто радует глаз, когда в суете будней просто проходишь мимо. Но есть особые фонтаны, в которых струится совсем не вода.

 
Неожиданно, но круто!

Первый пивной фонтан в Европе  

 
Фонтаны с необычным содержимым

Несколько месяцев назад в городе Жалец в восточной части Словении открылся первый фонтан пива в Европе. К сожалению, из него пиво не течет неиссякаемой рекой, как могли бы представить многие, а фонтан просто сделан в виде цветка хмеля и был оснащен восемью кранами, из которых подаются (при открытии крана) различные сорта пива.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прикольные мемы дня 29-04-2017 11:25


Порция юмора и приколов в смешных картинках с подписями! 

.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
18 правил, которые помогут избежать стресса во время поездки 28-04-2017 19:01


18 правил, которые помогут избежать стресса во время поездки.

Если вы планируете вскоре посвятить некоторое время путешествиям, вы должны знать, что это не только весело, но и порядком изматывает. Однако есть способы избежать стресса во время поездок, будь то в отпуск или по работе.

 И если придерживаться этих 18 правил, вы хорошо и с пользой проведете время!

 
Путешествуйте без стрессов и с наслаждением!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Миниатюрный Мир... 28-04-2017 18:42

Это цитата сообщения solo2012 Оригинальное сообщение

Миниатюрный Мир...

МИНИАТЮРНЫЙ МИР
Тут комментарии будут излишни,друзья,потому что носить с собой маленький мир,который вам очень близок,дорогого стоит.Посмотрите,как ювелир из Кипра создал тот самый макромир.
=================================
Отличная идея-носить свой маленький мир всегда с собой.Осуществлением ее занялся ювелир Грегори Грозос(Лимасол, Кипр).
Работа непростая,требует огромной точности и внимания к деталям,но результатом точно можно гордиться,ведь мастер работает не только в жанре миниатюры,но и в жанре стимпанка-и человечки,живущие внутри этих диковин,умеют двигаться!
[700x511]
[700x524]
Читать далее...
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Пейзажи художника Хабирова Вячеслава 27-04-2017 23:07

Это цитата сообщения margogrin Оригинальное сообщение

Пейзажи художника Хабирова Вячеслава.

[590x]
Хабиров Вячеслав Николаевич родился в 1967 году в городе Усть-Каменогорск. Любовь к живописи проявилась в раннем детстве, После окончания школы поступил в архитектурный институт, чтобы продолжить дело отца но на четвёртом курсе понял. Что всё-таки его истинное признание - живопись. С 1994 года художник живёт в Москве, работая в различных жанрах, но основу творчества составляют пейзажи, которые отличаются чётким композиционным построением,предельностью живописных приёмов, сочетающих настоящую манеру с прозрачностью лессировок.
[590x]
[590x]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Так похожи на русалок... Мистика в жизни 27-04-2017 20:56


Это всего лишь белуха. 
Большой дельфин.
Наверное поэтому моряки клялись, что видели русалок..

Фото Азы Гуриевой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наш подъезд в апреле 2017 года 27-04-2017 16:01


Сегодня хочу показать вам наш подъезд. Ничего особенного вроде, но чистый и уютный. Спасибо нашим консьержкам и жильцам, конечно. Я живу более 3-х лет в этом новом районе Ростова-на-Дону. И первое время меня удивляло многое. Например, двойные стеклянные двери в подъездах... Фактически, в каждом подъезде 2 двери, обычная слева и широкая справа. Более широкая закрыта обычно, ее открывают только чтоб занести что-то громоздкое. Пустое пространство в обычное время и закрытое, как аквариум. В нашем районе эти места принято украшать. На Новый Год искусственные ёлки ставят с игрушками, когда тепло - цветы, в остальное время - мягкие игрушки или какой-то декор.

[700x465]

[700x525]

С голубками - это не наш подъезд. Далее -  наш, это справа от двери в нашем подъезде сейчас.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правда и мифы о грозе, которые следует знать, чтобы быть в безопасности 26-04-2017 20:08


Гроза — явление природы, опасность которого часто недооценивают. Между тем каждый год сотни тысяч человек по всему миру получают травмы от удара

 Перед вами рекомендации профессионалов о том, что надо делать во время грозы, чтобы не стать ее жертвой.   Итак:

Правда и мифы о грозе, которые следует знать, чтобы быть в безопасности

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Они наблюдают за нами! 26-04-2017 19:12


Когда человек видит рожицы буквально во всём, это не значит, что он сошёл с ума! Просто он легко поддаётся зрительным иллюзиям и у него богатая фантазия!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Синяя вечность... 25-04-2017 20:37

Это цитата сообщения Зоя_К_11 Оригинальное сообщение

Синяя вечность
 

[показать]

Море вернулось Говором чаек,

Песней прибоя Рассвет пробудив.

Сердце, как друга, Море встречает,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Немного о танцах...Ирландские танцы 25-04-2017 19:34


 Ирландские танцы — группа традиционных танцев, сформировавшихся в Ирландии в XVIII-XX веках и ставших очень популярными по всему миру после постановки в 1994 году танцевального шоу Riverdance и последовавшей следом постановки ещё ряда ирландских танцевальных шоу.

Включают в себя несколько видов, про которые я сегодня вам расскажу.  

 

Ирландские сольные танцы. Их отличительной чертой являются быстрые и четкие движения ногами при остающихся неподвижными корпусе и руках. Ирландские сольные танцы были созданы ирландскими мастерами танца в XVIII-XIX веках и достаточно жестко стандартизированы Комиссией по ирландским танцам в начале XX века в Ирландии в результате деятельности Гэльской лиги.

 

Сольные ирландские танцы разделяются на две основных категории, названных по виду обуви, в которой выступают танцоры: это танцы в жёсткой обуви и танцы в мягкой обуви.

 

Названия танцев происходят от музыки, под которую они танцуются. В мягкой обуви танцуются рил (reel), слип джига (slip jig), сингл джига (single jig) и лайт джига (light jig).

 

 

В жесткой обуви танцуются требл рил (treble reel), требл джига (treble jig), которую также называют дабл джигой (double jig) и хорнпайп (hornpipe). В жесткой обуви ещё танцуют традиционные сеты, традсеты (solo set dances) - сольные танцы, исполняемые под конкретные мелодии,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вся правда о соли: неизвестные факты о вкусовой добавке 25-04-2017 14:43


Когда-то ее называли «белым золотом», плитками из нее расплачивались за работу, а саму соль продавали дороже говядины. Но сегодня все изменилось! Поваренная соль стоит дешево, купить ее можно в любом магазине, но почему-то человечество бежит от нее как от чумы. Кому выгодна дискредитация соли, и почему одни врачи советуют употреблять ее как можно реже, а другие воспринимают «недосол» как желание умереть?

Вся правда о соли — полезном продукте и опасном компоненте диеты.

Экскурс в прошлое

Экскурс в прошлое

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии