Шаблон и фото мастер-класс по созданию цветов магнолии из гофрированной бумаги
Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира - кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
![]() |
Очень забавный и по своему нарядный комбинезон "Божья коровка" подойдет и для мальчиков и для девочек!
Впереди весна, пора готовить малышей к выходу в свет! Торопитесь!
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Размеры: 56/62 (68/74) 80/86 Вам потребуется: 250 (300) 350 г красной и 50 г черной пряжи (100% овечьей шерсти, 160 м/50 г); круговые спицы и набор чулочных спиц № 2,5 и 3: крючок № 2,5; 13 пуговиц. Резинка, черная нить, спицы № 2,5: попеременно 1 лиц., 1 изн. Все последующие узоры вязать на спицах № 3.
Лицевая гладь: лицевые р. – лицевые п., изнаночные р. – изнаночные п. В круговых р. вязать лицевыми. Изнаночная гладь: лицевые р. -изнаночные п., изнаночные р. – лицевые п. В круговых р. вязать изнаночными.
Коса налево (шириной 8 п.): см. схему 1; повторять с 1-го по 24-й р. В изн. р. петли вязать по рисунку.
Коса направо (шириной 8 п.): вязать, как косу налево, но в 1-м, 5-м, 9-м и 21-м р. перекрестить 4 п. направо – оставлять петли на вспом. спице за работой.
Рельефный узор: вязать по схеме 2; повторять раппорт, повторять с 1 -го по 8-й р. В изн. р. или четных круговых р. петли вязать по рисунку, скрещенные п. провязывать изн. скрещ. или соответственно лиц. скрещ.
Основной узор для шапочки: изн. гладь, в середине каждой спицы провязывать 3 п. рельефным узором.
Центральный узор (шириной 34 п.): см. схему 3; повторять с 3-го по 40-й р. В изн. р. петли вязать по рисунку.
Плотность вязания: 36 или 29,5 п. + 35,5 р./круговых р. = 10 х 10 см. Внимание! При смене цвета провязывать 1 р./круговой р. лиц. гладью.
Описание работы
Правая передняя/левая задняя штанина: набрать по 36 (40) 46 п. + 2 кром. и связать 3 см резинкой.
Затем вязать следующим образом; кром., 4 п. изн. глади, последние 6 п. центрального узора, повторять с 1-го по 8-й р.; 2 (3) 3 п. изн. глади, 11 п. рельефного узора, 2 (3) 3 п. изн. глади, 8 п. косы направо, 2 п. изн. глади, I (3) 9 п. рельефного узора, кром.
Для скоса бедер прибавить с левой стороны в каждом 6-м р. 5 х 1 п. и в каждом 4-м р. 2 х 1 п. (попеременно в каждом 8-м и 6-м р. 7 х 1 п.) в каждом 10-м р. 7×1 п., включая прибавляемые петли в рельефный узор и одновременно прибавить с правой стороны в каждом 4-м р. 7 х 1 п. (в каждом 6-м р. 7 х 1 п.) в каждом 10-м р. 3 х 1 п. и в каждом 8-м р. 4 х 1 п., затем для всех размеров прибавить в каждом 2-м р. 3 х 1 и 1 х 2 п. изн. глади. На общей высоте 14 (17) 23 см закрыть для шага с правой стороны 3 п. и в каждом 2-м р. 3 х 1 п. Петли отложить.
Левая передняя/правая задняя штанина: вязать симметрично с косой налево и выполнять первые 6 п. центрального узора.
Перед: перевести петли правой и левой штанин на спицу = 100 (108) 120 п. + 2 кром. Вязать следующим образом: * кром., 8 (10) 16 п. рельефного узора, 2 п. изн. глади, 8 п. косы налево, 2 (3) 3 п. изн. глади, 11 п. рельефного узора, 2 (3) 3 п. изн. глади * 34 п. центрального узора, начиная с 3-го’р., закончить от » до ‘ с косой направо.
Через 18 р. отложить для прорези кармана средние 34 п. Для мешковины кармана набрать 20 п. + 2 кром. и связать 5 см лиц. гладью, затем ввести в работу эти петли вместо закрытых петель и вязать на всех петлях по узору, равномерно прибавить в 1-м р. к петлям кармана петли до 34 п. На общей высоте 23,5 (29) 36 см закрыть с обеих сторон в каждом 8-м (10-м) 12-м р. 3 х 1 п.
На общей высоте 39 (48) 59 см закрыть для выреза горловины средние 18 (20) 22 п. и обе стороны закончить раздельно. С края горловины закрыть в каждом 2-м р. 2 х 4, 4 х 1 п. и на общей высоте 43,5 (52,5) 63,5 см закрыть оставшиеся петли. Спинка: вязать так же, но с разрезом и без кармана. Для этого на общей высоте 37,5 (46,5) 57,5 см разделить работу посередине и обе стороны закончить раздельно. На общей высоте 42 (51) 62 см закрыть с края горловины 1 х 16 (17) 18 п. и в каждом 2-м р. 1 х 3 и 1 х 2 п.
Левый или правый рукав: набрать по
Серия сообщений "Мои работы ":
Часть 1 - Теплая двухцветная кофточка для девочки 5-6 лет
Часть 2 - Кофточка с капюшоном девочке 5-6 лет.
...
Часть 10 - Шапочка,шарфик,варежки норвежским узором девочке.Моя работа.
Часть 11 - Шапочка девочке.Моя работа.
Часть 12 - Комбинезон с вышивкой ребенку до года.
Часть 13 - Шапочка девочке.Моя работа.
[показать]
[показать]
[показать]
http://bbs.bianzhirensheng.com/thread-1138682-1-1.html
Размеры 1) новорожденный - 2) 3 месяца - 3) 6 месяцев - 4) 12 месяцев - 5) 18 месяцев
Полное описание на сайте Parijanka
В мае цветут одуванчики. Мы ходим и не обращаем внимание на это растение. А между тем, его можно назвать настоящим доктором. Из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.
[539x404]
Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой, пусть постоит в воде сутки. Утром следующего дня цветы отжать, залить 0,5 литров кипяченой воды и прокипятить 15-20 минут, добавить 1 кг сахара и 1-2 измельченных лимона (можно и с кожурой), 1 ч. ложку лимонной кислоты и проварить ещё минут 5. Когда варенье приобретет цвет меда, то нужно его убрать с огня. Дать варенью остыть, процедить через марлю и проварить полученную массу 1-2 минуты, остудить. Варенье готово!
Одуванчики для варенья собирайте подальше от дорог.
Варенье из одуванчиков желательно принимать утром натощак, растворяя его в стакане зеленого чая или чая из расторопши.
Расторопша пятнистая и одуванчик действуют на организм как противовоспалительное, желчегонное и тонизирующее средство, очищая печень от шлаков и ядов, а ещё выводятся радионуклиды из организма.
Это варенье так же полезно для профилактики бронхитов и астмы.
Нужно съедать не менее двух столовых ложек за один прием, это дает положительный эффект.
papaya.com.ua