Это цитата сообщения Ira_Shelesnjak Оригинальное сообщение
"Если вы доверяете жизни, жизнь будет доверять вам."
Уильям Блейк любил говорить, что мы можем увидеть бесконечность в песчинке и бессмертие в цветке. На самом деле, для этого достаточно лишь почувствовать на мгновение внутреннюю гармонию. Вот где кроется большая проблема: мы почти никогда не позволяем себе осознать, что настоящий момент сам по себе несет счастье. Иногда это выражается в самых обычных вещах. Вы идете по улице, садитесь где-нибудь – и вдруг вся вселенная оказывается там. Первое, что приходит к вам — это огромное желание закричать – не от грусти, не от радости, а просто, чтобы выразить свои эмоции. Вы знаете, что вы постигаете что-то, даже если вы не в состоянии объяснить это самому себе. В мистической традиции, этот тип восприятия известен как «погружение в Алеф». У человеческих существ огромные трудности с концентрацией на настоящем моменте. Мы всегда думаем о том, что мы сделали, как бы мы могли сделать это лучше, каковы будут последствия наших действий, и почему мы не поступили так, как должны были... Они не останавливаются, чтобы подумать: «Я здесь. Я есть результат всего, что произошло и еще произойдет, но я здесь. Если есть что-то, что я сделал неправильно, у меня есть власть исправить это или, по крайней мере, извиниться за это. Если есть что-то, что я сделал правильно, это делает меня счастливее, и я чувствую себя теснее связанным с настоящим моментом». Сосредоточьтесь на своем Алефе, и вы увидите, что некоторая уверенность в жизни не раздражает – совсем напротив, это позволит вам ощущать мир более ярко. Вещи, которые осложняют вашу жизнь, лежат в прошлом или ждут ваших решений в будущем. Они ошеломляют вас, они развращают вас, и они не дают вам понять настоящее...
Морихэй Уэсиба, основатель Айкидо, хорошо известного боевого искусства, говорил: «Поиск спокойствия один из способов молитвы, которая рождает свет и тепло. Забудьте ненадолго о себе, знайте, что мудрость и сострадание лежат в той теплоте. Когда вы идете по этой планете, старайтесь заметить истинный вид небес и земли; это возможно, если вы не позволите себе быть парализованными страхом и решите, что все ваши жесты и позы будут соотноситься с тем, что вы думаете».
Если вы доверяете жизни, жизнь будет доверять вам.
Пауло Коэльо
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Принципы ведущие к гармоничной жизни
Для гармонии в жизни нужны действия, но иногда просто не знаешь, с чего начать. Вот принципы, которые помогут постепенно уравновесить свою жизнь и при этом получать больше удовольствия.
- Начните проводить время с правильными людьми.
Правильные люди — это те, общением с которыми вы наслаждаетесь. Это люди, которые ценят вас и поддерживают на правильном пути. Они заставляют вас чувствовать себя живым и не только принимают вас таким, какой вы есть в настоящий момент, но и готовы безоговорочно принять того, кем вы хотите стать.
- Не бойтесь встретиться со своими проблемами.
Ваши проблемы не характеризуют вас. Вашу личность определяет то, как вы реагируете на них и как вы привыкли их решать.
В большинстве случаев проблемы не решаются, пока вы не начнёте что-то с ними делать. Не обязательно посвящать этому всё своё время — начните делать хоть что-нибудь.
Крошечные шаги в нужном направлении гораздо лучше, чем отсутствие движения вообще.
Мощнейший заработок без вложений
https://ask314.com/account-register?inviteid=e5305cdc-0cc1-4dec-9f2e-794afea18027
Это цитата сообщения ZaMarina Оригинальное сообщение
Денис Захаров. Цифрология.
Серия сообщений "Цифры, Числа":
Часть 1 - Нумерологическое Число Квартиры
Часть 2 - Нумерология и Профессии
...
Часть 24 - Стихии Года
Часть 25 - Тайный Мир Дней Рождения
Часть 26 - Денис Захаров. Цифрология.
Часть 27 - Разница в Возрасте Супругов
Часть 28 - Квадрат Пифагора
Часть 29 - Интересные Книги
Часть 30 - Интересное Чтение
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение
Личный враг Банка Англии и ФРС США
Если у вас или ваших партнеров не получается приглашать и строить структуру? Не беда! Мы поможем. Мы подключим вам и вашим партнерам неограниченный поток готовых партнеров в вашу МЛМ компанию или интернет проект. Не отчаивайтесь! И уже через месяц у вас будет структура.
Всю рутинную работу по поиску, отбору, подготовке и внедрению готового партнера в вашу МЛМ компанию, за вас сделает сервис «GO-Partner». Убедитесь в этом прямо сейчас! Тестируйте бесплатно.
Как написать статью? И почему для Вас будет выгодно сделать это на КиберМАКС? http://kibermax.info/pages/about.html
КиберМАКС- это прежде всего информационная площадка для мужчин. Где каждый совершенно бесплатно может высказывать свои мысли и мнение на темы интересные именно мужчинам, а также, бесплатно прорекламировать свой бизнес, главное, чтобы тематика бизнеса соответствовала тематики сайта. Делается это очень просто, путем бесплатного размещения статей на интересные прежде всего Вам ну и конечно же мужчинам посещающим наш сайт темы, здесь вы всегда найдете свою аудиторию.
Чтобы написать статью Вам нужно ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на КиберМАКС > в модуле слева у Вас появится кнопка СОЗДАТЬ, нажмите ее > далее выбираете ДОБАВИТЬ СТАТЬЮ.
Чем будет выгодно для Вас размещение статьи: http://kibermax.info/pages/about.html
Музыка всегда играла важную роль в жизни кубинцев. Туристы специально приезжают на один день, чтобы своими глазами увидеть выступления в http://kibermax.info/articles/45-kuba.html
Это цитата сообщения ЛЮБОВЬ_ДО_СЛЕЗ Оригинальное сообщение
Массаж и гимнастика для детей на 9-12-ых месяцах жизни
В 9-месячном возрасте ребенок умеет свободно ползать, сидеть, делает первые попытки ходить как с помощью взрослых, так и самостоятельно. Это позволяет усложнить многие гимнастические упражнения, ввести в постоянное употребление гимнастические снаряды, в качестве которых можно использовать деревянную палочку, большой надувной мяч, детские пластмассовые кольца, погремушки с круглой или овальной ручкой и т. д.
Так как ребенок уже может самостоятельно сидеть и стоять с помощью опоры, упражнения можно выполнять из исходных положений сидя или стоя, что уже само по себе будет способствовать укреплению мышц ног и живота.
Важно знать!
• Продолжительность массажа и гимнастики должна составлять около 30 минут.
• Ваши руки должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка.
• Во время упражнений пойте, разговаривайте, с ребенком - тем самым вызывая у него положительные эмоции.
• Так как малыш уже может активно реагировать на голос взрослого человека, ему, в ласковой форме, можно подавать команды: ляг на спину, на живот, сядь, перевернись и др.
• Приемы массажа и гимнастические упражнения должны постепенно усложняться. Но, обязательно, с учетом индивидуальных и физических особенностей малыша. Кроме поглаживания, растирания, вибрации и поколачивания рекомендуется использовать щипцеобразноё разминание, валяние, пощипывание и легкое поколачивание.
• Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью.
• Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них.
• Гимнастика и массаж должны проводиться не менее чем через полчаса после приема пищи малышом.
Техника проведения массажа и гимнастики для детей 9-12 месяцев
Скользящие шаги
[показать]• Скользящие шаги (с вибрацией)
И. п. — лежа на спине.
Данное упражнение благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка.
Возьмите в руки голень ребенка так, чтобы большой палец Вашей руки находился на внешней стороне голени, а остальные пальцы — на внутренней.
Выпрямите левую ногу ребенка и слегка ее встряхните. Затем снова ее согните так, чтобы его пятка плавно скользила по столу, не отрываясь от его поверхности (см. рис.). Повторите это и с правой ногой.
Повтор 6 раз каждой ногой.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Практика отпускания
Нейропсихолог Рик Хэнсон и невролог Ричард Мендиусом, рассказывают о нейробиологических механизмах практики отпускания и предлагают конкретные упражнения для того, чтобы научиться отпускать из своей жизни нездоровые эмоции, убеждения, наклонности.
Отпускание (letting go) — один из пяти необходимых внутренних навыков, наряду с осознаванием (awareness), проницательностью (insight), принятием хорошего (taking in the good) и использованием намерения (using the will).
Мы занимаемся практикой отпускания всякий раз, когда расслабляемся, освобождаемся от внутренних напряжений и болезненных ощущений (например, от беспокойства или гнева), принимаем всё не так близко к сердцу и отпускаем мысли, которые делают нас и других людей несчастными (например, перестаём критиковать себя или прокручивать в голове какие-то страшные ситуации, которые вряд ли произойдут).
Отпускание — это действие нашего ума. Это так же просто и естественно, как опустить салфетку в мусорное ведро. Например, на телесном уровне вы практикуете отпускание каждый раз, когда делаете выдох или принимаете ванну.
Самое важное состоит в том, что отпускание — это противоположность цеплянию, которое приводит к страданию. Именно поэтому отпускание стоит в одном ряду с медитацией и практикой внимательности.
Немного о практических упражнениях
В этой статье мы дадим несколько практических упражнений. Если во время выполнения какой-то практики вы почувствуете дискомфорт или некоторую «перегруженность», не стесняйтесь прервать её. Это занятия по тренировке внутренних навыков, а не психотерапия — и они не могут заменить заботу профессионалов о теле, уме или духе.
Кроме того, порой упражнения поднимают на поверхность какой-то теневой материал — особенно если в прошлом вы пережили травматичный опыт или сейчас у вас сложности в отношениях.
В первую очередь, позаботьтесь о себе. Как говорится: «Первое правило — не навреди». Не стесняйтесь прервать какое-либо упражнение, сознательно не погружаться в него слишком глубоко или выбрать для себя оптимальную глубину вовлеченности.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Еще о практике остановки внутреннего диалога
Есть множество способов остановки внутреннего диалога. Базируются они все на одном и том же.
Отсутствие внутреннего диалога- особое изменённое состояние сознания. А именно трансовое. Давно доказано, что в данном состоянии у человека открывается множество способностей в т.ч. телепатия, видение ауры, осознанные сновидения, астральные путешествия и прочее. Следовательно, нам необходимо просто войти в транс, для того, чтобы отключить ВД. Как же это сделать...
1. Например, концентрацией на ощущениях. Почувствуйте ощущения в стопах, голенях, бёдрах, спине, лице и т.д. При этом, стараясь удерживать те, которые ощутили в стопах и т.д. Постарайтесь ощутить всё тело. ВД отключится. Вы даже не заметите.
2. Расфокусированный взгляд. выберите точку и смотрите на неё. Боковым зрением заметьте другую точку (предмет) дальше или правее, или то и то. Смотрите одновременно на обе. Дальше расфокусированным взглядом охватите всё, что можете видеть. ВД, как рукой снимет.
3. Однообразное и ритмичное физическое действие. Так в армии зомбируют бойцов (маршировка). Те, кто много раз отжимаются, согласятся. И те, кто занимается бегом тоже согласятся, что ВД даже пахнуть перестаёт через некоторое время...
4. Слушать звуки. Сразу сконцентрировавшись на нескольких ВД исчезает.
5. Также можно чувствовать биение сердца и подстраивать его в ритм с дыханием. Или просто чувствовать одновременно всё это...
Читать далее
Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение
10 коротких притч
[600x]Вкус воздуха
- Чувствуешь ли ты вкус воздуха?
Я принюхался к лесному воздуху и назвал несколько запахов.
- Да, нюх у тебя неплохой. Но как насчет вкуса?
Я по-собачьи высунул несколько раз язык, но остался в недоумении.
- Хорошо,- Учитель улыбнулся и, подскочив сзади, схватил меня и зажал рот и нос.
Я понял, что сопротивление бесполезно, но через минуту инстинкт самосохранения заставил меня дрыгать конечностями и извиваться. Тогда Учитель отпустил меня и я вдохнул полной грудью Жизнь.
- Вкус жизни,- сказал я, чуть отдышавшись.
- Верно. Этот вкус ты должен чувствовать всегда. Этот вкус есть также в воде, в еде и во многом другом. Не ешь то, в чем нет главного вкуса. Не говори с тем, кто душевно мертв. Пей из Чаши жизни с удовольствием, но не торопись, ведь можно опустошить ее раньше времени, а можно и вовсе расплескать.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Боретесь с прокрастинацией? «Правило 2 минут» вам поможет
[318x159]
Есть простое правило, которое помогает справляться с прокрастинацией, завершать трудные дела, и одновременно вырабатывать хорошие привычки.
По своему опыту скажу, что это правило действительно помогает. Не всегда оно срабатывает идеально, но помогает очень часто.
Самое лучшее? Это очень простая стратегия, и вы можете попробовать ее прямо сейчас.
Итак, что вы должны знать...
«Правило 2 минут» — о чем речь?
Если дело можно сделать за 2 минуты и меньше – сделайте его прямо сейчас. Если дольше – внесите в список дел, чтобы сделать потом.
3 способа применения:
- Чтобы справиться с большим количеством дел.
- Побороть прокрастинацию, особенно для трудных и важных дел.
- Помогает вырабатывать привычки, легко и без сверхусилий.
Русское Освободительное Движение "SERB" П Р И З Ы В А Е Т ! !
ВСЕМ-ВСЕМ!
Делайте репост - пусть услышат об этом все!
Уже в следующую субботу - 21 февраля 2015 года.!
Призыв ко всем россиянам и особенно москвичам и жителям Московской области!
21.02.2015 - Всероссийский день поддержки президента России В.В.Путина.
Призываем всех, выйти и поддержать его в это нелёгкое время!
Ему очень нужна наша поддержка и нельзя остаться равнодушными к этому призыву!
Судьба России зависит не только от ПРЕЗИДЕНТА, но и от ДЕЙСТВЕННОЙ поддержки САМИХ РОССИЯН!
Распространяйте эту новость среди близких, друзей, коллег по работе и вообще везде, где можете и выходите 21 февраля, поддержать В.В. Путина и тем самым показать врагам, что россияне сделали свой выбор в пользу России и в пользу своего президента!
Не останься равнодушным! Пришло время делать будущее СООБЩА!
Собираемся в в 11.30 на Тверском бульваре.
Шествие в 12.15 до 13.15 по Тверской до Площади революции.
Митинг начинается на площади Революции в 13.40..
Наш ориентир - красные флаги с серпом и молотом "SERB", флаги Новоросии и белые флаги "Народного ополчения Донбасса", а также Георгиевские ленты.
Повторим наш марш в едином порыве, как мы сделали это в День Единства России 4 ноября.
Кто с нами в колоне - пишите нам и оставляйте заявки на участие - всем дадим флаги, всем дадим ленты.
serb-ua@mail.ru
http://rutube.ru/video/5d446e7fb64ddbbd7ef585fda350a9f3/
Это цитата сообщения smart50 Оригинальное сообщение
Кто на самом деле аннексировал Крым
-
Пишет Кирилл Воронков ( [показать]voronkov_kirill)
Кто на самом деле аннексировал Крым
[показать]
(Крым, Новый свет. Фотограф Василий Яремчук)
Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение
Лучшие мотивирующие цитаты
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро.
Генри Форд
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.
Далай Лама
Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.
Уоррен Баффет
Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит.
Марк Твен
[показать]Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение
К народам и гражданам стран Европы!
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Синхронизация работы полушарий головного мозга. Как быть Здесь и Сейчас.
Все слышали о состоянии сознания Здесь и Сейчас, но не все понимают, что это за состояние такое. Для современного человека выходит, что особенное. Так вот, если ощутите разницу, осознанете переход из однополушарного мышления в синхронное, знайте, что гармоничное синхронное функционирование полушарий это и есть то самое Здесь и Сейчас. С практикой вы сами сможете входить в это состояние (режим работы мозга), а потом и постояннно в нем находится - действать, творить.
Таже это способствует остановке внутреннего диалога.
Все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.
Хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. У кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых - обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.
Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, интегрировать. Однако можно быть с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового придумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди встречаются часто. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние.
Психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для гармонизации полушарий мозга. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Им с раннего детства прививают гармоничное восприятие окружающего. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.
Читать далее