[показать] Капуста является очень уникальным овощем. Это настоящая кладовая многих витаминов и микроэлементов. А учитывая, что в магазинах и на базарах ее сегодня очень много, сезон, и она довольно дешевая, делает ее незаменимой.
Классическая капустная диета для похудения рассчитана на срок 7 дней, она низкокалорийная и содержит в себе минимум углеводов. Поэтому ежедневное употребление капусты позволит всего за неделю сбросить вес от 4 до 5 кг.
Само собой, что кроме меню нужно соблюдать несколько важных правил:
Сначала капустная диета на 7 дней!
Завтрак:
Очень скудненько, разрешается выпить чашку кофе без ничего.
Обед:
Любая капуста в виде салатика с ложечкой нерафинированного растительного масла, или капустный суп. Можно к капусте добавлять яйцо через день.
Ужин:
Порция в 200 грамм нежирного мяса либо рыбы, либо кефира
Во время диеты допустимы перекусы в виде капусты.
|
Рецептов бисквита очень много. У кого то есть даже свой любимый, но попробовать новенький рецепт всегда хочется вновь и вновь. Предлагаю Вашему вниманию ещё один рецепт бисквита на лимонаде. Заметьте, лимонад надо брать именно с газом, только в этом случае он получится очень пышным. На вкус он может быть любым, какой Вам нравится. Попробуйте этот рецептик, думаю он Вам понравится. Его можно готовить и в мультиварке и в обычной духовке.
Ингредиенты:
-2 яйца
-3 столовых ложки лимонного сока
-1 чайная ложка дижонской горчицы
-1/2 чайной ложки соли
-перец по вкусу
-1,25 стакана оливкового или другого масла
Атеросклероз – опасное заболевание, поражающее кровеносные сосуды головного мозга. При нем на внутренней оболочке артерий формируются очаги жировых (холестериновых) отложений. Они вызывают сужение просвета сосудов вплоть до их полной закупорки.
[300x322]Посмотрел передачу по телевизору. Меня очень заинтересовал рецепт козинаки из самой обычной перловки. Думаю, что стоит приготовить. Говорят, что получаются они не тверже продаваемых в магазине из семечек.
Главное, что этот рецепт довольно дешевый и доступный. А еще перловка богата многими аминокислотами. К примеру это лизин, который принимает активное участие при выработке коллагена, замедляющего появление морщин, сохраняющий кожу и упругой и гладкой.
Перловка богата и витаминами и микроэлементами. В ней много калия, кальция, железа. Есть некоторое содержание меди, марганца, цинка, молибдена, никеля, кобальта, стронция, хрома, йода, брома, фосфора!!!
Время приготовления: 1/2 часа
Количество выходных порций: 10
Предназначение: десерт
Ингредиенты для:
|
Благодарю! Знаю,что делают морковку с яблоками - сама,порой, такие салаты делаю. а вот с курагой... - встречаю впервые. надо попробовать - должно быть вкусно.
1. САЛАТ «ОРГАЗМ» (ДЛЯ СКРОМНЫХ- «ВОСТОРГ»)
Салат простой и, действительно, очень-очень оочень вкусный.
Ингредиенты:
Примерные пропорции продуктов: (на глаз - всего должно быть поровну)
●Свежие грибы - 300 гр.
●Луковица - большая.
●Куриное филе - 200 гр.
●Корейская морковь - 150 гр.
●Огурцы свежие, если небольшие то - 2 шт.
Приготовление:
Салат выкладывается слоями.
Все режется соломкой. (Огурец можно на крупной терке)
дно тарелки смазываем майонезом
●1 слой - жареные грибы с луком
●2 слой - отварная куриная грудка
●майонез
●3 слой - корейская морковь
●4 слой - свежий огурец
●майонез
Приятного аппетита!
[233x293]Лавровые листья очень хорошо чистят сосуды, суставы, укрепляют иммунную систему. Кроме того они выводят шлаки, а также токсины из организма. Оказывается, что лавровый лист богат разнообразными полезными веществами.
Два рецепта:
Этот соус еще называют цацики - традиционный греческий соус, который подают к курице. Но его можно также подать к рыбе или другому мясу. А можно просто намазать на хлеб и скушать с удовольствием.
Вкусный соус готовится очень просто. Смешайте измельченные мяту и укроп с тертым огурцом. Добавьте выдавленный чеснок, красный перец, соль, масло и йогурт. Хорошо перемешайте и поставьте соус в холодильник на 30 минут, затем можно подавать на стол.
Ингредиенты:
Приготовление домашнего сыра — не такая сложная задача, как может показаться на первый взгляд. Раскрываем секреты приготовления. Хочу предложить Вам очень вкусные и довольно простые рецепты домашних сыров. Часто для этого нужны всего лишь молоко и лимон…
1. Домашний сыр с куркумой
Для приготовления нам нужно:
Пасхальный кулич - то, без чего невозможно представить себе светлый праздник Пасхи. Предлагаю испечь пасхальный кулич дома, а не покупать его в магазине - мой рецепт с фото вам поможет сделать это.
Описание приготовления: