• Авторизация


Внутренние органы на теле человека. Акупунктурные точки. 01-03-2013 18:30

Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение

Внутренние органы на теле человека. Акупунктурные точки.

[показать]
Проекционные зоны внутренних органов на теле человека. Акупунктурные точки на голове и стопах. Важно знать!

Смотрим и изучаем 90 точек >>>

[140x]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пакетницы,кармашки,салфетницы 01-03-2013 17:56

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Пакетницы,кармашки,салфетницы

Кукла-пакетница. История создания моей красавицы.

автор:Смирнова Ольга

 

Урра! У меня тоже есть красавица-пакетница!
Купила ткань, подходящую по цвету к моей кухне. Работа закипела....

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Детям и родителям. Очень полезные ссылочки! 01-03-2013 17:37

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Детям и родителям. Очень полезные ссылочки!








5709d6b2dd6f (128x150, 12Kb) [350x84]
 • Игры on-line
 • Конкурсы
 • Игры за столом
 • Подвижные игры
 • Мультики
 • Раскраски
 • Азбуки
 • Стишки
 • Загадки
5709d6b2dd6f (128x150, 12Kb)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пальчиковые игры для малышей от 6 месяцев до 2 лет. 01-03-2013 17:29

Это цитата сообщения АленкинВ Оригинальное сообщение

Пальчиковые игры для малышей от 6 месяцев до 2 лет.

Сорока-белобока.

Сорока-белобока кашку варила,
деток кормила.
(взрослый слегка щекочет ладошку ребенка)
Этому дала,
(загибает мизинчик ребенка)
этому дала,
(загибает безымянный пальчик)
этому дала,
(загибает средний пальчик)
этому дала,
(загибает указательный пальчик)
а этому не дала:
(шевелит большой пальчик)
ты дров не носил, печку не топил,
тебе каши не дадим!
(слегка щекочет ребенка)

Пальчики.

Этот пальчик хочет спать.
(взрослый разворачивает левую ручку ладошкой к себе, правой ручкой загибает мизинчик на левой руке)
Этот пальчик лег в кровать.
(загибает безымянный пальчик)
Этот пальчик чуть вздремнул.
(загибает средний пальчик)
Этот сразу же уснул.
(загибает указательный пальчик)
Этот крепко-крепко спит
и тихонечко сопит.
(загибает большой пальчик)
Солнце красное взойдет,
утро ясное придет,
Будут птички щебетать,
будут пальчики вставать!
(поднимает левую ручку и распрямляет все пальчики)
Повторить то же самое с правой рукой.

Пальчики в лесу.

Раз, два, три, четыре, пять,
вышли пальчики гулять.
(взрослый держит перед собой кулачок ребенка)
Этот пальчик в лес пошел,
(разгибает мизинчик)
этот пальчик гриб нашел,
(разгибает безымянный пальчик)
этот резал,
(разгибает средний пальчик)
этот ел,
(разгибает указательный пальчик)
ну, а этот лишь глядел!
(разгибает большой пальчик и щекочет ладошку)

Кто приехал?

Кто приехал?
(ребенок складывает вместе ладошки и пальцы обеих рук, четыре раза хлопает кончиками больших пальцев)
Мы, мы, мы!
(теперь кончики больших пальцев прижаты друг к другу и неподвижны, а кончиками остальных пальцев быстро и одновременно хлопает три раза)
Мама, мама, это ты?
(хлопает кончиками больших пальцев)
Да, да, да!
(хлопает кончиками указательных пальцев)
Папа, папа, это ты?
(хлопает кончиками больших пальцев)
Да, да, да!
(хлопает кончиками средних пальцев)
Братец, братец, это ты?
или:
Ах, сестричка, это ты?
(хлопает кончиками больших пальцев)
Да, да, да!
(хлопает кончиками безымянных пальцев)
Дедушка, а это ты?
или:
Бабушка, а это ты?
(хлопает кончиками больших пальцев)
Да, да, да!
(хлопает кончиками мизинцев)
Все мы вместе, да, да, да!
(хлопает в ладоши)

Моя семья.

(Проговаривая слова, поочередно пальчики можно разгибать, а можно, наоборот, сгибать, начиная с большого. По окончании покрутить кулачком.
Этот пальчик ДЕДУШКА.
(загибает /разгибает/ большой пальчик)
Этот пальчик БАБУШКА.
(загибает /разгибает/ указательный пальчик)
Этот пальчик ПАПОЧКА.
(загибает /разгибает/ средний пальчик)
Этот пальчик МАМОЧКА.
(загибает /разгибает/ безымянный пальчик)
Этот пальчик Я.
(загибает /разгибает/ мизинчик пальчик)
Вот и вся моя семья!
(поднимает левую ручку и распрямляет все пальчики)



Кроме игрового момента, в этой забаве очень много положительных черт: развивается моторика ручки – сгибаются и разгибаются пальчики; развивается память – нужно же запомнить кто есть кто и кто за кем; развивается речь – последние слова фраз ребенок может говорить сам.

Мальчик-пальчик.

(Пальцы сжаты в кулачок)
- Мальчик-пальчик,
Где ты был?
(разгибается большой палец)
- С этим братцем в лес ходил,
(разгибается указательный)
С этим братцем щи варил,
(разгибается средний)
С этим братцем кашу ел,
(разгибается безымянный)
С этим братцем песни пел.
(разгибается мизинец)

Стишок для запоминания названий пальчиков.

Палец Толстый и Большой
В сад за сливами пошел.
(загибает /разгибает/ большой пальчик)
Указательный с порога
Указал ему дорогу.
(загибает /разгибает/ указательный пальчик)
Палец Средний - самый меткий,
Он снимает сливы с ветки.
(загибает /разгибает/ средний пальчик)
Безымянный поедает,
(загибает /разгибает/ безымянный пальчик)
А Мизинчик-господинчик
В землю косточки сажает.
(загибает /разгибает/ мизинчик пальчик)

Шалун.

Наша Маша варила кашу
Кашу сварила, малышей кормила.
(на первые две строчки чертить круговые линии на ладошке малыша)
Этому дала, этому дала,
Этому дала, этому дала,
(на следующие 2 строчки загибать пальцы с проговариванием соответствующих слов)
А этому - не дала.
Он много шалил,
Свою тарелку разбил.
(со словами последней строчки пальцами другой руки брать мизинчик и слегка покачивать)

Белочка.

(по мотивам народной песенки)
Сидит белка на тележке,
Продаёт свои орешки;
Лисичке-сестричке,
Воробью, синичке,
Мишке косолапому,
Заиньке усатому.
(поочерёдно разгибать все пальцы, начиная с большого)

По грибы.

Раз, два, три, четыре, пять,
Мы идём грибы искать!
Этот пальчик в лес пошёл,
Этот пальчик гриб нашёл.
Этот пальчик чистить стал.
Этот пальчик жарить стал,
Этот пальчик всё съел,
Оттого и потолстел.
(попеременно сгибать пальцы, начиная с мизинца)

Пальчики.

Раз, два, три, четыре, пять,
Вышли пальчики гулять!
Раз, два, три, четыре, пять,
В домик спрятались опять.
(поочерёдно разгибать все пальцы, начиная с мизинца, затем сгибать их в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье -Диета «5 столовых ложек» 20-02-2013 19:39

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье -Диета «5 столовых ложек»

[показать]

Диета «5 столовых ложек»

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.

Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.

5 столовых ложек – правильное похудение.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Амариллис «Розовый красавчик " 20-02-2013 19:25

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Амариллис «Розовый красавчик "

[402x529]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видео мастер-класс плетения из газет ручек. Интересные идеи. 20-02-2013 19:08

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Видео мастер-класс плетения из газет ручек. Интересные идеи.

[390x386]Представляем вашему вниманию видео мастер-класс от Елены по плетению ручек из газетных трубочек. Этот урок является началом серии мастер-классов по плетению из газет ручек. В нём вы увидете подробный процесс плетения из газет простых, и в то-же время функциональных ручек для плетенок.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 лучших блюд из курицы 20-02-2013 15:08

Это цитата сообщения Татьяна_Чижиковна Оригинальное сообщение

20 лучших блюд из курицы

20 лучших блюд из курицы

[460x247]

Куриное мясо, пожалуй, самое популярное в мире: во-первых, из-за его доступности, во-вторых, оно является диетическим, отлично усваивается и полноценно заменяет другие виды мяса. Мясо курицы – это источник цинка, железа, калия, фосфора, кальция, магния, меди, селена, серы, витаминов группы В, а также РР, С, Е, А. Как известно, грудка является самой полезной частью курицы, а окорочка лучше есть пореже, так как в них накапливается большее количество вредных веществ.

Кстати, немаловажное значение имеет, где и как была выращена курица. Если вы живете в городе, то на ваш стол, скорее всего, попадает птица, выращенная на птицефабрике в стрессовых условиях, ее кормили антибиотиками и улучшителями роста. Вот почему рекомендовано при варке мяса сливать первый бульон после закипания, ведь многие вредные вещества уходят в эту воду. Однако, такой способ может повлиять на вкусовые качества готового блюда. Так что решать вам.

Подбирая рецепты, мы были удивлены, сколько разных и вкусных блюд можно приготовить из курицы. Особенно аппетитно смотрится курица-гриль, но необходимо помнить, что злоупотреблять ею нельзя. Отварное, паровое, запеченное и тушеное мясо гораздо полезнее.

Выбирайте, готовьте и удивляйте близких разнообразием вкусов куриного мяса.

Приятного аппетита!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие рецепты молочных коктейлей в домашних условиях 20-02-2013 14:57

Это цитата сообщения KATIKA18 Оригинальное сообщение

Лучшие рецепты молочных коктейлей в домашних условиях

[показать]

Классический молочный коктейль с мороженым
Берем 250 г сливочного мороженого и 1 л молока. Взбиваем в блендере до образования густой пенки и подаем сразу после приготовления. Кстати, количество молока может варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных предпочтений. Если вам нравится легко и непринужденно потягивать коктейль через трубочку, тогда молока можно взять побольше, литра полтора на 250 г мороженого. Если же вам по душе густые и калорийные коктейли а-ля McDonalds, тогда количество молока нужно уменьшить.

Молочный коктейль с яблоком и орехами
[показать]Безалкогольный коктейль с нежным, слегка терпковатым вкусом – замечательное угощение для детского праздника. Впрочем, отведать аппетитный напиток непременно захочется и взрослым.
Ингредиенты:
два яблока
пол-литра молока
2 ст.л. грецких орехов
полстакана сахара
Способ приготовление:
Яблоки очищаем от кожицы, удаляем семечки, натираем на терке, засыпаем сахаром и хорошенько перемешиваем. Кипятим молоко, охлаждаем, заливаем яблоки. Взбиваем молочно-яблочную смесь в блендере или миксером. Разливаем напиток по стаканам и присыпаем сверху измельченными грецкими орехами.

Оздоровительный молочный коктейль с авокадо
[показать]В плодах авокадо содержится олеиновая кислота, которая снижает в крови уровень холестерина, а также обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами.
Ингредиенты:
одно авокадо
500 мл молока
немного жидкого меда
по желанию малиновый сироп
или варенье из черной смородины
Способ приготовления:
Спелый плод авокадо разрезаем пополам. Ложкой аккуратно выскребаем мякоть и отправляем ее в блендер. К мякоти авокадо добавляем пол-литра молока и совсем немного жидкого меда. Специально для сладкоежек можно добавить пару ложек варенья из черной смородины или немножко малинового сиропа. Смешиваем все в блендере в течение одной-двух минут.

Клубнично-овсяный коктейль с молоком
[показать]Этот сытный напиток обладает массой полезных свойств: молоко содержит необходимые организму белки, аминокислоты, витамины и микроэлементы, клубника способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, а овсяные хлопья нормализуют обмен веществ, улучшают состояние волос и кожи.
Способ приготовления:
Смешиваем в блендере свежие ягоды клубники с 500 мл молока, небольшим количеством овсяных хлопьев и йогурта без добавок, корицей и столовой ложкой какао. Разлив по бокалам, коктейль можно присыпать овсяными хлопьями и корицей.

Молочно-банановый коктейль
[показать]Этот замечательный напиток придется по вкусу как детям, так и взрослым. Последним на завершающем этапе в каждый бокал можно добавить пару ложек коньяка.
Способ приготовления:
Взбиваем в блендере или миксером 250 г мороженого, желательно брать пломбир или ванильное, с литром молока и кусочками спелого банана. Разливаем готовый коктейль по бокалам. Перед подачей деткам украшаем напиток дольками киви и кусочками банана, а взрослым добавляем немного коньяка.

Молочный шоколадный коктейль
[показать]Простой, но очень вкусный напиток, который готовится буквально в считанные минуты.
Способ приготовления:
Заливаем в блендер 250 мл молока, кладем одну порцию мороженого, добавляем 2 ст.л. какао, ягоды и сахарную пудру по вкусу. Все ингредиенты тщательно взбиваем до образования густой пенки. При сервировке можно добавить к коктейлю
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофе, Любое Какое Захотите 18-02-2013 21:52

Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение

Кофе, Любое Какое Захотите

Теперь и Вы знаете как сделать тот или другой вид кофе, теперь можете радовать себя и своих близких вкусным кофе, прям как в лучших кофейнях Бразилии)

 

[600x571]

 

Esspresso - собственно сам кофе

Milk Foam - молочная пена

Whipped Cream - взбитые сливки

Streamed Milk - молоко обработанное паром

Streamed Half-And-Half - разбавленные сливки молоком (пополам)

Chocolate Syrup - шоколадный сироп

Water - вода

 

Еще всякие полезности:

Все про натуральную косметику

Как Зарабатывать Онлайн

Как заработать на рынке Forex

Печка из одного бревна

Прикольные Футболки и Сувениры

Поиск и Покупка Подержанной машины на авто рынке

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях. 18-02-2013 21:25

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.

[показать]

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

***

И ЕЩЁ ЛЮБИМЫЕ ПОДТЯГИВАЮЩИЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ, ДЕКОЛЬТЕ.

***

Маски для лица с сильновыраженным эффектом!!!!!!!!

***

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице. Этот способ рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно!!!!!!!!!

***

13 эффективных масок от ЧЕРНЫХ ТОЧЕК!!!!!!

***

Старинные рецепты красоты!!!!!!

***

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него!!!!!

***

Эффективное средство против растяжек и обвисшей кожи

***

Маска для лица с подтягивающим эффектом и правила наложения!!!!!!!

***

Замечательные маски для лица. Подборка!!!!!!!

***

Омоложение кожи лица и тела в домашних условиях!!!!!!!

***

Маски для подтяжки кожи лица!!!!!!

***

Маски для упругости кожи век!!!!!!

***

Кунжутное и виноградное масло

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еще один вариант приготовления холодного фарфора. Без варки 16-02-2013 17:54

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Еще один вариант приготовления холодного фарфора. Без варки

Еще один вариант приготовления холодного фарфора. Ну очень простой. БЕЗ ВАРКИ! И с картофельным крахмалом.

Увидела этот МК ВКонтакте сразу в нескольких местах. Не проверяла... И не знаю кто автор, поэтому, сорри, без ссылки на источник! 

Мастер-класс, рецепт холодного фарфора (ХФ)
[604x453]
Здравствуйте дорогие.
Сегодня я вас научу делать холодный фарфор, без термической обработки. Это очень дешевый и быстрый способ.

Для создания ХФ нам понадобятся вот такие ингредиенты:
- Кукурузный крахмал (я использую картофельный)
- Вазелин или вазелиновое масло
- Пищевая сода
- Клей ПВА
Приготовление    
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2013 23:27

Это цитата сообщения делай_смело Оригинальное сообщение

фарфор из талька

хочу поделится открытием. Хотелось , чтобы фарфор был менее" пластмассовым" после высыхания.Взяла остатки детской присыпки, ведь кожа малыша после нее становится шелковистой. Сварила фарфор заменив полностью крахмал на присыпку.Итогом была очень довольна!пластичный, не такой "пластмассовый", беленький.

Купила ещё присыпку за 17рублей, состав: диоксид цинка 10%, тальк 80%, картофельный крахмал 10%.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учимся шить с курсами кройки и шитья. 12-02-2013 23:22

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Учимся шить с курсами кройки и шитья.

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

[показать]

 

 Смотря на эти мастер классы от этой замечательной швеи, хочется сразу идти на курсы кройки и шитья. Как ловко она всё делает. Вроди бы вс легко. Но эта лёгкость приходит после обучения швейному делу.



Для тех, кто хочет всё же научиться шить, сейчас это не проблема для них. Вы только посмотрите сколько открыто курсов для швей. Из большого количества центров  можно выбрать более подходящий, где всему обучат и кройке и шитью за короткие сроки. Вот к примеру, но это актуально, конечно для москвичей, курсы кройки и шитья в Москве . Это центр обучения, который имеет  узко направленную специализацию на обучение конструированию, моделированию и технологиям изготовления одежды. Это и к лучшему. Потому что, у них не большие группы, где каждому уделяется внимание и всё объясняется. Информация и навыки запоминаются хорошо при маленькой комплектации групп. Там даже большинство программ предназначены для начинающих швей. Но вы не подумайте, что там только начинающие.  В этом центре также проводят подготовку профессионалов швейного дела, способных создавать одежду от эскиза до готового изделия с качеством пошива превышающим "магазинный стандарт". Так , что если Вы хотите повысить свою оценку в своей работе, Вам не помешает пройти эти курсы. Познав азы этого мастерства,  Вы с лёгкостью будете создавать мужскую и женскую одежду - стильную и модную,  а также  может быть Вам откроются новые перспективы и продвижение по карьерной лестнице. Если Вы мечтали стать выдающимся дизайнером, возможно это и есть Ваш  шанс, после окончания обучения полного курса кройки и шитья, Ваши мечты сбудутся.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройка подушки для беременных и кормления_МК 12-02-2013 13:11

Это цитата сообщения Tanianico Оригинальное сообщение

Выкройка подушки для беременных и кормления_МК

Как сделать>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как красиво заделать концы потайной молнии 12-02-2013 12:07

Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение

Заделка концов молнии.

Как красиво заделать концы потайной молнии вы узнаете, посмотрев этот видео урок.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отмена вкусовых пристрастий 11-02-2013 22:06

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Отмена вкусовых пристрастий

Как мы с вами уже знаем, вкусовые пристрастия часто бывают патогенными, просто у нас с вами в мозгу образуется точно такая же психологическая привязка, как и на любой другой вид удовольствия, скажем так, на алкоголь или на наркотик. Нужно вообще иметь в виду, что едим мы с вами «мозгами», хотя, разумеется, такое заключение может вначале показаться странным, но это так. Именно наш мозг, обрабатывая все сигналы, проходящие по нервным окончаниям, выдает нам с вами соответствующие «рекомендации» - «пора или не пора». Иногда в «компьютере» возникает сбой - тоже, впрочем, не на а пустом месте, но это уже не важно.
В общем, как-то раз одна из достаточно известных актрис обратилась по поводу того, что «она не может пройти мимо «ларька с булочками», а поскольку «определенное положение весовых характеристик является элементом ее профессии», ей необходимо было помочь - что и было сделано. Как-то раз с утра она пришла на сеанс микроволновой терапии «на голодный желудок» - просто она накануне не ужинала, а перед приходом не стала завтракать, был проведен сеанс биорезонансной терапии, после чего она год находится под наблюдением, при этом, никакой тяга «к ларькам с мучным» она до сих пор не испытывает. При этом в основном питается совершенно нормально - без всяких ограничений. Это похоже на то, что ее вкус просто пришел в естественную норму.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см! 09-02-2013 14:00

Это цитата сообщения Модница_Маленькая Оригинальное сообщение

Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет....Это просто находка!

[400x348]

Методика описана

здесь
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Tравы, которые лечат почти все острые состояния. 07-02-2013 21:14

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Tравы, которые лечат почти все острые состояния.

Знает такую область - Гербология-травничество, которой поскольку это и есть, чем можно вылечить болезнь, в нашем Зазеркалье официальная медицина, не занимается. Гербология относится в Зазеркалье к области ботаники, в то время как только голоданием и травами можно вылечить болезнь, причём не просто вылечить, а так, чтобы не навредить ещё больше, что для официальной медицины вообще недостижимый результат. Бабки это прекрасно знают и лечат травами, но хотя я бабушек очень уважаю, но дело надо ставить на прочную почву. Всё своё знание трав я вам, ввиду объёма, дать не могу, но я вам дам основное для лечения острых заболеваний, и так чтобы не забивать вам голову. Основные травы, вернее растительные средства, о которых надо знать всем и ими пользоваться.

[626x483]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О чем нам сигналит организм? 06-02-2013 22:45

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

О чем нам сигналит организм?

[400x427]
Такое, наверное, случалось С каждым когда-нибудь, да случается— то невыносимо хочется шоколада, то селедки, то погрызть орехов, сухарей или чего угодно, лишь бы поскорее вонзить зубы во что-то тверденькое. Это организм подает нам сигнал о недостатке определенных веществ и тут важно не пропустить этот сигнал и верно его расшифровать. Итак…
***Тянет на сладкое. Если сладкого хочется любого, без разбору — сладкого чая, карамельку, пирожное и т. п. — возможно, вам необходима психологическая помощь. Избыточная тяга к сладкому появляется в ответ на эмоциональную неудовлетворенность. Желание сладкого — своеобразный заменитель положительных эмоций, стремления побаловать себя, поднять настроение. Сладкого часто хочется после стресса, неприятного разговора, сильной обиды и т. д. Если не разобраться вовремя в своих чувствах и в ситуации, есть риск стремительно набрать лишние килограммы. Подумайте, каких «сладостей» вы недополучили от жизни в последнее время и как это можно компенсировать.

***На сладкое нередко тянет часто женщин во время предменструального синдрома или при климаксе, что свидетельствует о гормональных изменениях. Возможно, вам стоит показаться врачу и проверить, не нужна и соответствующая коррекция.

***Хочется кислого. Кефир, молочные продукты с ярко выраженным кислым вкусом, квашеная капуста, лимон, грейпфрут… Если вы мечтаете о них, возможно, ваше питание не сбалансировано. При пониженной кислотности желудочного сока такая пища будет провоцировать Вас на употребление чего-то острого или кислого. Подобные ситуации возникают при токсикозе беременных, отравлении, снижении иммунитета, когда потребности в витамине С существенно возрастают.

....................................................................................................................................................
Кстати, о сложностях приема пищи во время беременности говорится в статье beremennost-po-nedelyam.com "Беременность по неделям" . Чем объясняются недомогания и изменения вкуса еды. Журнал "Будущая мама" просто необходим для будущих мам.
.................................................................................................................................................
ДАЛЕЕзелен (180x87, 25Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии