Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Сердечная каша для здоровья сердца
[600x9]
[590x430]Делюсь замечательным рецептом средства, которое очень хорошо помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Для этого мы приготовим кашу, но не простую, а очень полезную и целебную, настоящий источник витаминов, микроэлементов и полезных веществ для организма и в первую очередь сердца.
[600x9]
[показать]Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Принципы лечения ожогов
[249x350] В нашей жизни без огня вряд ли кто-то сможет выжить, поэтому шанс получить ожог есть всегда и у каждого. Даже при очень осторожном обращении с горячими и горящими устройствами, может случиться момент, когда внимание будет снижено, тут то беда и подстерегает Вас. Ситуации бывают разными, поэтому каждому человеку не помешает знать основные действия по оказанию первой медицинской помощи человеку с ожогом, до приезда бригады скорой помощи.
В этой статье будет описаны основные действия при получении ожогов, которые позволят спасти жизнь человеку, а также раскрытия недостоверных легенд.
Это цитата сообщения Irisha_S Оригинальное сообщение
Кулинарный сайт
Хотела бы поделиться ссылкой сайта, который недавно нашла.
Интересный раздел - видеорецепты.
http://www.delishis.ru/videos/
Это цитата сообщения Lamerna Оригинальное сообщение
Уменьшить вес (сжать размер) фото онлайн
Нашла интересную программу по уменьшению веса картинок он лайн)) Может кому пригодится :
Сегодня хочу представить вам онлайн-сервис, который понравиться любителям размещать свои фотографии в интернете и желающим сэкономить место на диске. Бывает, когда некогда или просто лениво открывать громоздкий фотошоп только для того, чтобы оптимизировать размер снимка для документа, почты, размещения в сети.
Сервис JPEGmini, помимо прочих услуг, может автоматически уменьшить вес фото (сжать размер в *байтах) JPG/JPEG формата без изменения высоты, ширины и качества изображения. Работает все очень просто: заходим на сайт
[236x113]Нажимаем кнопку вверху;
[289x95]Далее жмем кнопку “Закачать ваше фото”;
Выбираем нужный файл на компьютере;
Сразу происходит скачка и обработка снимка и сервис демонстрирует вам результат (сравните качество изображения “до” и “после”, передвигая рамку влево-вправо).
Чуть ниже видны сжатый и исходный размеры, а нажав кнопку “Download Photo” закачиваете результат себе на компьютер. Весь процесс занимает не более 5-10 секунд, что, конечно гораздо меньше, чем время на “ковыряние” в настройках графического редактора.
Как заявляют разработчики, ресурс может »уменьшить вес изображения в 5 раз, сохраняя при этом его исходное качество». Глядя на результаты, с этим трудно не согласиться. Хотя скорее всего эффект сжатия фото происходит за счет удаления «нулевых байтов» и уменьшения количества полутонов, не заметных человеческим глазом. Но, судя по рейтингу, большое количество людей это вполне устраивает.))
Вот такой полезный, быстрый и удобный сервис. Удачи! 
Серия сообщений "ccылки":
Часть 1 - Делаем аватар себе сами
Часть 2 - Полезные ссылочки для оформления блога.
...
Часть 37 - "Оживляем" фото
Часть 38 - ONLINE-ПЛЕЕР ДЛЯ mp3 ФАЙЛОВ В ДНЕВНИК
Часть 39 - Уменьшить вес (сжать размер) фото онлайн
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Сам себе мануальный терапевт.Здоровый позвоночник- это здоровье Вашего организма. Восстанавливаем подвижность всех отделов позвоночника.
[443x700]В 60-е годы в чешской школе мануальной терапии под руководством Карла Левита, был разработан уникальный комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности всех отделов позвоночника. Этот комплекс упражнений актуален и сегодня.Здоровое состояние всего организма человека, зависит от здорового состояния позвоночника.Давайте позаботимся о своём здоровье.
Далее>>>>>
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Осваиваем самомассаж шеи, для улучшения кровотока к сосудам мозга.
[500x583]Далее>>>
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
САМЫЙ ПРОСТОЙ КЕФИРНЫЙ ТОРТИК
[600x9]
[555x425]Очень простой в приготовлении и в тоже время вкусный тортик. Приготовление занимает совсем не много времени и под силу даже самым начинающим хозяйкам.
Если у Вас осталось пол литра кефира и Вы не знаете, что с ним сделать - испеките кефирный торт!
[600x9] [показать]Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Рецепт слоёного теста по быстрому.
[600x9]Получается очень вкусно - из такого теста можно печь любые слойки, пироги и рулеты - получается так вкусно, что просто пальчики оближешь!
Перед приготовлением слоёного теста воду следует хорошо охладить а масло заморозить.
[показать]Ингредиенты2 стакана муки
200г сливочного масла или маргарина
1/4-1/2 чайной ложки соли
1/3-1/2 стакана воды
1 ст ложка 9% уксуса
0,5-2 столовые ложки сахара по желанию
* Муку просеять и насыпать в большую миску.
* Замороженное сливочное масло мелко порезать, смешать с мукой и ещё больше измельчить с помощью ножа. Кусочки масла в муке должны быть размером не больше горошины.
* Соль растворить в холодной воде и, при необходимости, добавить сахар.
* К воде добавить уксус и постепенно влить в масляно-мучную массу, постоянно помешивая и образуя однородное, эластичное тесто.
* Накрыть тесто пищевой плёнкой и поставить в холодильник на несколько часов или на ночь.
* Перед приготовлением тесто вынуть, присыпать мукой и раскатать тонким пластом.
[450x370] [600x9]И еще несколько советов...
[показать]Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Пять точек спокойствия
|
Серия сообщений "цигун":
Часть 1 - Оздоровительный цигун. Профессор Юй Дин Хай. Часть 2.mp4
Часть 2 - Оздоровительный цигун. Профессор Юй Дин Хай. Часть 1
...
Часть 20 - Цигун: зарядим женские точки.
Часть 21 - Цигун - Сила Крови. Как быстро восстановить силы
Часть 22 - Пять точек спокойствия
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
Новогодний клипарт / Новогодние свечи, шампанское»
Кликабельно!
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
20 лучших блюд с красной рыбой и икрой к любому празднику
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Все по фэн-шуй-3
|
Это цитата сообщения Галя_Галя Оригинальное сообщение
Анимашки новогодние.
|
[показать]Это цитата сообщения Виктория_Саульян Оригинальное сообщение
В преддверии Нового года Хотелось бы всем пожелать!!!
[показать] Как календарь листая,
Хочу друзьям я пожелать
Все, что сама желаю:
Улыбок, счастья и тепла,
И много много света!
Чтобы вниманием была
Ваша душа согрета.
Чтобы источник доброты
Не перестал поить вас!
И чтобы сбылись все мечты,
Было кому любить вас!
Чтобы Господь страницы дней,
Что в жизни нам отмеряны,
Благословил рукой своей.
Чтоб были мы уверенны,
Что на последней той странице
Мы сможем лично прочитать:
Ты в КНИГЕ ЖИЗНИ, друг записан,
И дальше можешь не листать!!
[показать]Вам ангел хрустальный бокал поднесет.
Снежинок искристых на донышко бросит,
А сверх пузыристого счастья нальет.
И пусть в золотисто – лучистом коктейле
смешается все : снегопад, звездопад…
Чтоб Вы на весь следующий год опьянели,
чтоб помнили долго его аромат,
Пусть ангел оставит для Вас на похмелье
нектар восхищенья - всего лишь глоток,
Добавив туда доброты и веселья,
и грусти три капли, чтоб чуточку жег.
Небесный бокал Вы разбейте на счастье,
чтоб вместе с осколочками хрусталя
рассыпались в пыль и беда и ненастье,
Чтоб сказочным раем казалась земля!
[показать]Хотелось бы всем пожелать:
Ну, вроде бы, новую моду, -
Улыбкой друг друга встречать!..
Когда муж с работы вернётся
И, если "не в духе" жена,
Пускай все равно улыбнётся:
Улыбка обоим нужна!..
Когда Вас начальник ругает,
Улыбкой встречайте разнос...
И лёд его сердца растает
И мирно решится вопрос!..
Обиду в душе не копите
На близких знакомых, друзей...
Им счастье и радость верните
Улыбкою доброй своей!
И будете счастливы сами!
И счастье дадите другим!
И будут не властны над Вами
Ни годы, ни беды судьбы!!!
[показать]Виктория Саульян
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
СПИСОК НОВОЛУНИЙ И ПОЛНОЛУНИЙ НА 2013 ГОД - Это надо знать!!!
|
Это цитата сообщения Анжелика_Дара Оригинальное сообщение
РУНИЧЕСКАЯ ВЯЗЬ ДЛЯ КРАСОТЫ,МОЛОДОСТИ,ДОМА,ОТ ЛЕНИ
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Все по фэн-шуй
|
Это цитата сообщения Туанетта Оригинальное сообщение
Мои любимые кулинарные сайты.
Полезное для всех!
«Хорошая кухня» http://www.good-cook.ru/
«Супер-кук» http://supercook.ru/
«Кукинг» http://kuking.net
«Готовим дома» http://gotovim-doma.ru/
«Сластенка» http://slastenka.ru/tort8.html
«Сластена» http://slastena.info/
«растрепанный блокнот» http://netnotes.narod.ru/cooking/index.html
«Готовим» http://www.gotovim.ru/
Сайт – Рецепты моей бабушки http://kuroed.com/
«Кулина» http://kulina.ru/
Кулинар http://www.cooking.ru/cats/children_kitchen/abc-feeding/
Выпечка http://cooklib.ru/bake/
«Все сладкое» (allsweet) http://allsweet.net/
«Азбука кулинарии» http://www.100receptov.ru/
«Едим дома» каталог рецhttp://edimdoma.ru/ipb/index.php?showtopic=907
кул портал «Смачно» http://www.smachno.ua/
поваренк.ру http://www.povarenok.ru/recipes/show/3658/
поваренок. Юа http://www.povarenok.com.ua/bludo408.html
вкусные истории http://vkusstory.ru/008-rec.htm
эл биб рецепты едаhttp://www.4read.org/category/food/
Миллион меню http://www.millionmenu.ru
Книжная полка Несененко http://www.nesenenko.narod.ru/
Кулинарное путешествие http://www.cooking.ru/interesting/travel/Italy_cooking/week_Italy/
Рецепты на каждый день http://www.homejungle.km.ru/Cook/EVERYDAY/everyday.htm
рецепты дом кухни http://www.vkysno.kiev.ua/
Вкусный сайт http://likysya4.mylivepage.ru/image/index
Книги по кулинарии http://community.livejournal.com/catalog_nax/12340.html
Просто и вкусно http://www.easy-cooking-club.com/
Ева.ру рец http://www.eva.ru/static/rubrums/737/240.html
Кулинар ссылки http://www.cooking.ru/directory/urls/?page=18
Кул.книга http://www.vkysno.com.ua/
Вкусный блог http://www.vkusnyblog.ru/
Кул. Рец на каждый день http://cookbook.bl4u.ru/
Эл.кн ги похлебкина http://cocucok.net/2007/03/22/neskolko-el-knig-v-pohlyobkina.html
Просто кулинария http://easycooking.ru/
Рецепты и кулинария http://www.cerpak.com/
Рец на каждый день дом.да http://4asov.ru/
Еще рец на каждый день http://www.nagotovim.ru/
Сладкое семейство
http://forum.semeistvo.by/forumdisplay.php?s=792afe8c45f053c8b6dacf9d87419245&f=121
Форум Узбекистана http://fromuz.com/forum/index.php?act=Print&client=printer&f=17&t=2143
Соленья http://www.devichnick.ru/18solenya.htm
Библиотека эл.книг http://www.lib.com.ua/books/12/546n1.html
Дом.кулинария Выпечкаhttp://kylinariya.dljavseh.ru/Vypechka/Vypechka8.html
Кулинария сом.юа http://www.kulinaria.com.ua/keksy.html
Кулинар. Рецепты http://kulinar.showgodno.ru/index.html
Кулинар. Рецепты на каждый день (скачать)http://www.kylinar.net/
Кулинар. Портал http://www.cooke.ru/index.php?name=Pages&op=page&pid=808
Повары –форум (кексы)http://povary.ru/forum/index.php?act=Print&client=printer&f=3&t=14
Кулинария (пирожные и бисквиты)http://www.cookerybook.ru/content-964-2.html
Про еду http://pro-edu.ru/index.php?paged=59
Скороешка http://skoroeshka.blogspot.com/2008/03/blog-post_7084.html
Рецепты от Хозяйки http://www.domkuhnya.ru/deserti.php
Сайт –кулинарная книга http://kulinarbook.dax.ru/088.htm
Мир еды http://www.food-world.ru/recipe/pizza
Рецепты тортов http://tortik.org.ua/
Я-повар Пудинги http://ya-povar.ru/dpuding/page/2/
Книга «Сладкоежка»http://bookz.ru/authors/prislannie-knigi/prislannie50/1-prislannie50.html
Книга «Сладкое» http://www.e-lib.info/book.php?id=1123347625&p=0
Сайты с постными разностями.
1) Православная кухня на каждый день. http://www.wco.ru/biblio/books/kuhnya/Main.htm
2) Православный пост http://www.pravpost.org.ua/list-c-stol.html
3) Сайт Трапеза http://www.eda-server.ru/trapeza/main.htm
4) Добрый пост http://www.dobryipost.ru/pitanie.html
5) И очень большой выбор постных блюд. В дни поста http://www.sestrenka.ru/cid67/
6) книга "Русский православный пост" http://www.pravosludm.narod.ru/lib/rupravkuxn/rupravpost/index.html
7) Русская православная кухня http://supercook.ru/700-rpk-01.html
8) постные рецепты http://kulina.ru/articles/holy/post/retsepty/
9) постные традиции рус кухниhttp://www.rustrana.ru/print.php?nid=20029
10) Трапеза http://www.trapeza.su/
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
самый популярный пост нашего сообщества. Весенний комплекс упражнений
Решила еще раз выложить пост отличных упражнений. Кол-во цитирований более тысячи!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Ваша поза и движения: