Это цитата сообщения -tata- Оригинальное сообщение
Моя "проба пера" по вязанию интересного кармана спицами.
Опубликовала irinarogozhnikova в группе Вязание в Стране Мам
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
КОФТОЧКА БЕЗ ШВОВ PALOMA СО СМЕЩЕННОЙ ЗАСТЕЖКОЙ
Размеры 85 (90.5, 96.5, 100.5, 105.5, 112, 116.5, 121.5) см, измеренные по окружности груди.
[466x700]
.
[показать]
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Пуловер спицами "Japan Sleeves" by Joji Locatelli
Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение
Книга: KNITTING TECHNIQUE SERIES 6
 |
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Простые упражнения для тех у кого сидячая работа
Простые упражнения пригодятся всем, кто много сидит на работе
Если вы проводите свой рабочий день за компьютером или сидя за столом, то эти три упражнения наверняка вам пригодятся! Ведь сегодня никакого секрета нет, что так называемый сидячий образ жизни - это не самое хорошее состояние тела. Многие специалисты к тому же утверждают, что такой образ жизни способен чуть ли не изжить вас со свету!
Ваш позвоночник при довольно продолжительном состоянии в сидячем положении волей-неволей начнет искривляться, появится сутулость. При этом внутренние органы как бы сбиваются в одно целое и такое их тесное состояние абсолютно не способствует оптимальной работе. С течением времени спинные мышцы начинают ослабевать, суставы при этом подвергаются излишнему стрессовому состоянию, а кровообращение, которое обогащает кислородом весь организм, снижается.
Каков от этого прок? Да никакой. Чем дольше вы находитесь в положении сидя, тем хуже вашему организму и здоровью в целом.
Настоящей панацеей в этом случае окажутся простые упражнения, которые можно выполнять в комфортных условиях у себя дома. Они помогут вашему туловищу пройти сеанс восстановления. Все, что будет нужно вам - это 15-20 минут свободного времени и спортивный ролик.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вязаная спицами игрушка "Кролики в цветочных шапках". Bunny by Sabine Jahn.
Перевод от Андрея Чистякова.
[578x700]Читать далее
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Создаем брошь в стиле бохо. МК.
Автор МК: Ирина Новикова.
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Создаем текстильную брошь «Симфония осенних листьев». МК.
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Зайка ЗЛАТА крючком. Описание от Макаровой Татьяны
