Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение
Ёмкие двустишья на все случаи жизни
Эти замечательные жизненные двустишия пишет петербуржец Владимир Поляков, известный в интернете под ником bazzlan. Стихи из двух строчек, или полупирожки, как называет их автор, пронизаны тонким злободневным юмором и житейской мудростью. Коротко о главном — так можно описать его творчество, есть что ответить почти на все случаи жизни.
[500x263]
-
я не хотела вас обидеть,
случайно просто повезло -
поскольку времени немного,
я вкратце матом объясню -
башка сегодня отключилась,
не вся, конечно, – есть могу -
следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь — она жуёт -
шаман за скверную погоду
недавно в бубен получил -
всё вроде с виду в шоколаде,
но если внюхаться — то нет -
обидеть Таню может каждый,
не каждый может убежать
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Шарф-снуд «Wicken Fen»
http://dampal.ru/sharf-snud-wicken-fen#more-4215
1.
[451x700]
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Man's Hoodie by Josh Bennett; Vogue Knitting, Late Winter 2017
http://svetapriazha.ucoz.ru/forum/16-41-31
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Streamline by Judy Furlong
перевод Valentina A.
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Жиросжигающая тренировка из 7 упражнений.Сжигает жир со страшной скоростью.
[700x360]Эта жиросжигающая тренировка позволит вам избавиться от надоедливых килограммов, не выходя из дома.
Эту короткую домашнюю тренировку разработала популярная фитнес-блогер Анна Виктория. К ее профессиональному мнению прислушиваются миллионы людей. Тренироваться со звездой фитнеса можно в любое время в любом уголке мира. Начнем?
Как выполнять упражнения
Делайте 3 круга упражнений, отдыхая по 30 секунд между подходами. Каждое упражнение делайте по 30 секунд.
Вам понадобится
Фитнес-коврик и гантели. Для новичков до 3 кг, при среднем уровне до 6 кг, для профи до 8 кг. Ну или можно взять бутылки с водой или песком.
Упражнения для всего тела
-
Выпады с передачей гантелей
Возьмите гантель в правую руку, держите ее возле бедра. Сделайте выпад правой ногой, опустите гантель вниз и передайте ее в левую руку под бедром. Повторите для другой стороны. -
- Читать далее
