Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
10 ОТЛИЧИЙ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И МАЛЬЧИКОМ
10 ОТЛИЧИЙ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И МАЛЬЧИКОМ
Как отличить Мужчину от мальчика по его поведению, а не по возрастному фактору и наличию сексуального опыта
Практически все женщины мечтают видеть рядом сильное плечо, надежный тыл, любящего человека, заботливого друга, финансово-стабильный источник денег и страстного любовника. Главное, чтобы все эти качества заключались в одном человеке. В самом любимом, нужном и единственном герое. Конечно, для всех женщин последовательность и дозировка данных критериев являются различными, но в принципе суть остается неизменной.
Мир очень изменился за последние 20 лет: браки уже не заключаются сразу же после окончания школы, первые дети появляются после тридцати, женщины все чаще стали зарабатывать больше своих Мужчин.
Современная женщина стала более требовательна к выбору своего партнера. Она уже не так наивна, но все же хочет получить свою порцию «лапши на уши». Она знает, что «все мужики сво..», но упорно ищет своего единственного и неповторимого. Женщина из современного общества достигла успехов в карьере, но уже устала идти вперед одна. Период её «все нужно попробовать» уже на исходе, но ограничивать себя, она еще не привыкла. Она за отношения «без масок», но по-прежнему вся в своей броне.
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Тонирование мышц Анимационные упражнения
Наши мышцы имеют три основные фазы сокращения: концентрические (они сокращают), изометрические (они оставляют одинаковую длину), и эксцентричные (они удлиняют). Когда мы сосредоточены на замедлении эксцентрических фаз, наши мышцы дольше находятся при растяжении, так что наш организм использует больше энергии, чтобы строить и восстанавливать их. Для поддержания тонуса мышц нужна 20 минутная зарядка два-три раза в неделю, один выходной день в период между тренировками, так чтобы наши мышцы имели время, чтобы отдохнуть, восстановиться и расти. Тонирование мышц необходимо, чтобы получить стройное и сильное тело, сильные кости, повысить обмен веществ. Хороший мышечный тонус обеспечивает нам красивую осанку и хорошие реакции. Что нужно учитывать и как достичь оптимальных результатов, посмотрите детальней тут. Обратите внимание на главные советы для тонирования ваших мышц. Делайте больше повторений с меньшим весом, а не нескольких повторений с большим весом. Гантели должны быть посильной проблемой для вас, чтобы поднять. Начните с нескольких повторений для каждого упражнения (5 или 10, например), затем увеличите это число по мере того, как ваша сила растет. Сосредоточиться на сохранении надлежащей формы с каждого упражнения. Объедините ваши тренировки со здоровой диетой для достижения наилучших результатов. Посмотрите замечательный комплекс приседаний на каждый день.
1.
[350x197]
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Эффект состаривания - вазелином!
Эффект состаривания в процессе переделки мебели имеет какой-то гипертрофированный размах - преувеличиваю, конечно. Мы скромнее: нам бы по уголкам пройтись и - хорошо. Но... все зависит от мебели и от ее цвета. Про состаривание вазелином я до этого не читала. Показалось, интересно. Эффект в полной красе на фото ниже
И как вам эффект? На мой взгляд, на цветной мебели при соответствующем антураже выглядит очень прилично
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Медведь - стишок детский, но читать взрослым обязательно
Дождитесь полной загрузки флешки.
Анимация идёт один раз, чтобы посмотреть снова
нужно перезагрузить страничку.
[показать]
Серия сообщений "Мои коллажи 2":
Часть 1 - ЧТО-ТО ВСПОМНИЛОСЬ...)))
Часть 2 - Одинокие женщины - О. Газманов
...
Часть 43 - Музыка любимая
Часть 44 - Песни нашей молодости - 2 в 1
Часть 45 - Медведь - стишок детский, но читать взрослым обязательно
Часть 46 - Бойтесь разбудить русского...
для Вас Natali002Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Нежнейший медовик на тонких коржах "Мечта Винни-Пуха"
Скоро уже 14 февраля, затем - 23 февраля, а там и 8 марта. Сегодня показываю последний новый для меня тортик. Точнее не совсем новый, но так медовик я еще никогда не готовила. Получился удивительно нежный медовик на тонких коржах, насквозь пропитанный сметанным кремом с вареной сгущенкой. Торт настолько хорошо пропитывается, что даже коржей не видно, и получается исключительно нежным и легким.
Время приготовления: около 1,5 часов
[640x425]
Нежнейший медовик на тонких коржах "Мечта Винни-Пуха" – это волшебно вкусно и неповторимо ароматно!Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение
Нанесение патины или патинирование. Составы и применение.
Составы для патинирования
Это цитата сообщения gedelena Оригинальное сообщение
РЕБЕТЕНКА-КАВКАЗЕНОЧКА..КОТОРАЯ ПЕРЕСТАЛА РАСТИ...СДЕЛАЕМ ДОЧЕНЬКОЙ ЛИРУ?...ДОЧКОЙ ПОЛКА...
ее привезли из Калуги...там ей дали один день жизни..и потом должен был быть уход на Радугу. то есть ее приговорили..к усыплению. только лишь потому что она не растет...
просто не растет и все. ей шесть месяцев..но выглядит она как двухмесячный щен кавказской овчарки...размером с большую кошку.
вот такая красулечка...малюнечка.
[700x525]
[518x700]слава Богу команда спасения кавказских овчарок вовремя об этом узнала и вывезла ее.
Малышку зовут Дара, по родословной другое, очень длинное имя, на фото ребёнку 4-5 месяцев. она из хорошего питерского питомника..но к сожалению там о ней ничего знать не хотят..хотя вроде бы и времени прошло не так много.....
******девченка ну оч спокойная и ласковая. и не размером она с кошку, а с полторы )) но конечно не размера кавказца 5 месяцев
в машине вела себя ну оч спокойно. из машины я её вынесла и чуть прошли, уговорила в туалет сходить и она по-маленькому присела. но ходит конечно плоховато. я не стала настаивать на долгой прогулке. сейчас лежит рядом..
фоточка не айс..но
[640x480]
[700x525]******Дара - карлик, это генетическое уродство и с этим ничего не поделаешь.. Плюсом девочка не растёт совсем, из-за неправильного питания у малышки начал вымываться кальций из костей (на рентгене видно сильное утончение костей), из-за вымывания кальция из костей, у Дары кости мало того утончились, так стали ещё и мягкими.
[525x700]*****Дара сейчас у Наташи дома)), она хочет девочку всю расчесать и помыть, если получится. Терпит умничка маленькая в квартире))), нигде не нагадила за двое суток, всё на улице))). Обещанные фотографии, Дарыч уже на половину вычесан.)))
[700x525]
[525x700]*****ходить долго она не может, быстро устает и пищит (((
[640x480]******вручила ребенку игрушку, но она не игручая особо кажется. мой щенком изначально от них балдел. взяла его поздно, в 4 месяца и сразу понял что и как с игрушками делать. а Дара к ним спокойно как то ((((
[640x480]******Дара дома вообще не гадит. очень воспитанная девочка )))) только ууууумная тоже очень )))
когда меня видит, то пищит и ползет ко мне. а я из комнаты выхожу и тихонько подглядываю - если ей надо, то спокойно по плитке и ламинату встает и идет. медленно и не бодро, но топает. а меня если видит - тут же у девочки лапки расползаются в разные стороны и пищит )))
а по снегу топает замечательно и метров 150 спокойно проходит, даже по пузико в снегу если ))))
и ласкучая )))) очень любит что бы её гладили ))))
но меня к моему Нику ревнует и буфкает на него иногда. говорю "нельзя" - прекращает. но мой её сторонкой обходит ))
[640x480]******вчера вечером перед сном Дару помыли, а сегодня расчесывали - такой пушистик получился и в конце уже заснула на моей ноге )))
1.
[640x480] 2.
[640x480] 
[640x360]******гномик типа лентяйчик, а оказалось что когда надо - шустрый. я утром Даре дала на завтрак её корм, она покушала и лапой после миску отодвинула. потом таксику своему творог
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA Оригинальное сообщение
Инесса Креймер
терра и ассамбляж
[520x378]
изделия.где все крепится на шпатлевку.Это медуза.
Рыбы из гипса.ракушки натуральные.
Изделие после полного высыхания покрываю красками из баллончика.
Потом прочпокиваю золотом и серебром.
[520x382]
В этой работе решила поиграть с фоном.оставила разводы из шпатлевки,мне результат понравился...а вам?
На этом панно живут краб ,мурена и звезда.
Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
Старинный котедж на берегу-ПЕЙЗАЖ
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
МК по "сокровищницам"
http://stranamasterov.ru/node/610317?tid=1398%2C451
Серия сообщений "Скрапбукинг":
Часть 1 - Коробочка для денежного подарка (скрапбукинг)
Часть 2 - Коробочки и шкатулочки: 240 мастер-классов по их изготовлению
Часть 3 - МК по "сокровищницам"
Часть 4 - Мастер-класс. Скрапбукинг "Порхающие бабочки"
Часть 5 - Подарочное (скрапбукинг)
Это цитата сообщения MAM3EJIbKA Оригинальное сообщение
Пошли гулять!
Испытания, проведенные финскими учеными, доказали: пеший ход оказывает благотворное воздействие прежде всего на сердечно-сосудистую систему. Любой человек (даже не финн!), переставляющий ноги от 10 до 45 минут в день, чисто теоретически на 7% менее подвержен риску сердечного приступа, чем его неходячий собрат.
10 МИНУТ: нет гипертонии
Энергичная 10-минутная прогулка четыре раза в день ежедневно и твое кровяное давление отныне и во веки веков будет в норме.
И, кстати, 4 коротких загула полезнее одного длинного. Положительное действие четырехкратного спринта будет длиться в общей сложности 11 часов, марафонского - всего 7.
15 МИНУТ: почти тренировка
Увеличь скорость ходьбы до 120 шагов в минуту (это 5,5 км/ч) и будешь сжигать по 100 ккал каждые 15 минут. "Держи достаточно бодрый темп, так чтобы иметь возможность разговаривать, но не более двух предложений подряд"- поторапливает тебя персональный тренер из Лондона Дэкс Мой. А как будет счастлив твой начальник, когда ты заявишься на работу худой, трезвый и раньше обычного!
20 МИНУТ: только спокойствие
В поисках нирваны буддийские монахи сутками просиживают на циновках. Бедняги не в курсе, что того же эффекта можно добиться ежедневной 20-минутной прогулкой. Пешие загулы увеличивают кумулятивный эффект отрешенности и усиливают выработку эндорфинов.
Бонус для тех, кто бросает курить: 20-минутный моцион уменьшает страстное желание дернуть затяжку.
35 МИНУТ: бегом от стресса
Что бы ни вывело тебя из себя (блондинка за рулем трамвая или пролитый на компьютер стакан кефира), выход один : получасовая прогулка со скоростью 5,5 км/ч, а после нее пятиминутный отдых. American Journal of Psychiatry утверждает: таким образом ты снизишь влияние нервного напряжения на свое тело на две трети. И самое важное здесь - пятиминутный отдых. Именно в это время организм получает дозу эндорфинов, а ты избавляешься от желания двинуть кому-нибудь в челюсть.
45 МИНУТ: и нет простуды
Если для тебя постельный режим не долгожданный отдых, а страшная пытка, можешь начхать на советы участкового врача и отправляться на улицу. В Аппалачском университете США выяснили, что люди, совершающие ежедневные 45-минутные марафоны, при простуде выздоравливают на 50% быстрее остальных. Пешие прогулки способствуют производству клеток, противостоящих вирусам и микробам, как утверждает автор исследования врач Дэвид Ньеман.
60 МИНУТ: шагай до старости
Сегодня ты совершаешь часовые моционы в парке, а через 20 лет с иронией будешь взирать на жертв ишемической болезни сердца (твой риск заполучить подобный недуг к тому моменту снизится на 50%). Так оценивают твои перспективы авторы британского Проекта по исследованию сердечных заболеваний, которые зафиксировали положительные изменения уровня холестерина у мужчин, гулявших по часу в день, уже через две недели после начала прогулок.
90 МИНУТ: ланч долой
Полтора часа ходьбы со скоростью 5,5 км/ч сжигает в среднем 500 ккал. Именно столько содержится в обеде из Биг-Мака. Для более четкого подсчета калорий и улучшения аппетита вооружись шагомером.
3 ЧАСА: сердце цело
Сбегая с работы ради трехчасового марафона, ты, возможно, разобьешь сердце начальнику. Но зато укрепишь свое! Хотя, если накапливать эти 180 минут в течение недели, толк все равно будет. 20-летние исследования Гарвардского университета свидетельствуют, что таким образом ты снизишь риск сердечных заболеваний на 40%.
5 ЧАСОВ: будь в форме
Собака не только друг человека, но и отличный тренажер. Австралийские ученые доказали: в среднем псиновладельцы нагуливают целых 5 часов в неделю со своими любимцами (исключая остановки у столбов), в то время как бессобачники проводят на улице вполовину меньше времени.
3 МЕСЯЦА: время вспять
Как и женщины, с годами кровеносные сосуды теряют способность идти на уступки, что здорово повышает риск сердечных заболеваний. Американские исследователи советуют в буквальном смысле убегать от проблем: 55 минут ходьбы каждый день пять дней в неделю в течение 12 недель, и твои сосуды помолодеют на 10 лет.
5 ЛЕТ: камни из почек вон
Результаты исследований Гарвардского университета показали: получасовая прогулка 5 дней в неделю, ставшая привычкой на 5 лет, снижает риск желчнокаменной болезни на 31%.
12 ЛЕТ: победи рак
Исследователи из Гонолулу подсчитали, что каждодневные 3,5-километровые прогулки на протяжении 12 лет снижают риск умереть от рака в 2,5 раза. Такой эффект — результат позитивного воздействия ходьбы одновременно на сердце, кровообращение, сосуды и иммунную систему.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Бекон домашний (рулет из брюшины).МК.
[550x412]Блюда из свинины популярны, мясо получается сочным и нежным, быстро готовится.
Если получится купить такой кусок пласт брюшины (подчеревок), считайте вам повезло и из него можно сделать рулет.
Но такой кусок должен быть тонкий, с небольшим слоем сала, чтобы хорошо скручивался. Мясо должно быть свежее, как в моем случае или размороженное.
А сейчас будем готовить потрясающе вкусный и ароматный бекон.
[550x412]Читать далее
Это цитата сообщения Жду_трамвая Оригинальное сообщение
Разный монохром
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]