• Авторизация


НИКАКИХ ДИЕТ! За два дня минус 4см в талии! 07-04-2013 18:53

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

НИКАКИХ ДИЕТ! За два дня минус 4см в талии!

[показать]

Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет....Это просто находка!

[показать]

Методика описана

Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения


Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.

Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать меньше хочется!



[показать]
[показать] 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Масло от морщин вокруг глаз. 06-04-2013 09:01

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

Масло от морщин вокруг глаз. Цель — разгладить кожу!

Текст: Ольга Ким
Фото: TS/Fotobank.ru
Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, к тому же она практически лишена сальных желез и мышц, а также часто испытывает недостаток влаги и на ней легко образуются морщинки. Масло, как известно, используется как раз для восстановления обезвоженной кожи. Как помогает масло от морщин вокруг глаз?
  • [568x400]
    Масло от морщин вокруг глаз идеально подходит для приготовления компрессов и масок.

Почему появляются морщины вокруг глаз?

Прежде чем описывать преимущества применения масла от морщин вокруг глаз, стоит поговорить о самих морщинах. Дерма в зоне вокруг глаз в несколько раз тоньше остальных участков лица, кроме того она подвергается вредному влиянию окружающей среды. Поэтому не удивительно, почему именно кожа вокруг глаз раньше всего стареет и на ней появляются первые морщинки. Кожа здесь страдает от дефицита коллагена, отвечающего за упругость кожи, а мимическая активность никак не обходится без участия лицевых мышц в районе глаз, поэтому То, что мы постоянно щуримся, тоже не придает коже вокруг глаз эластичности и упругости.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

прикольный мухослоник 06-04-2013 08:47

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

прикольный мухослоник

 

Мастер-класс: Мухослоник


[187x250]

Автор: Юлия Федорцова

Блог автора

Мне часто говорят, что я делаю из мухи слона.
Любая проблема выбивает меня из колеи… Конечно успокоившись и разобравшись в ситуации я понимаю, что не все так страшно, не такая уж это проблема… Но в первый момент – это катастрофа!
В такие моменты главное – отвлечься, переключить мозг, так сказать, на решение другой проблемы, задачи. Если время позволяет, и задача неспешная, я решаю головоломки или играю в игру. Что это за игра, я расскажу вам в конце этого поста (это будет маленьким бонусом). А пока познакомьтесь с моим «антистрессовым изобретением».
Вот такого Мухослоника я сшила и усадила на свой рабочий стол. Надеюсь, он поможет мне справиться с первой волной паники.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юбки на любой вкус. 1 часть, 02-04-2013 19:16

Это цитата сообщения illusion2002 Оригинальное сообщение

Юбки на любой вкус. 1 часть,

Юбки на любой вкус - от джинсовых до самых романтичных. Большое колличество идей, интересных своим кроем, наличием всевозможных деталей и фурнитуры, а также комбинированнием различных по фактре тканей. Здесь можно найти идею для вдохновения на любой вкус.

Фото взяты из книги  "Y-K. New Trend Fashion skirt 2010"
Каталог с самыми разнообразными моделями юбок. Юбки на любой вкус и возраст.

Юбки в стиле "карго", "сафари" или джинсовый крой

 



1.
[700x500]

2.
[700x502]

3.
[700x502]

и еще очень много фото
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАЙКИНЫ ЩЁЧКИ 02-04-2013 08:53

Это цитата сообщения Elvira_T Оригинальное сообщение

ЗАЙКИНЫ ЩЁЧКИ

Совет от Анны Староверовой :

Мне очень нравится, когда у моих заек надутые щёчки и оттопыренная губка. Они такие наивные и любопытные. Такие глупышки.

[359x261]

Я не всегда довольна средним швом на нижней губе. Он напоминает мне «пацифику». Ничего плохого конечно, но словно курица на морду наступила. Так появилась у меня в выкройке ещё одна деталь. Деталь нижней губы.

Будем заниматься пояснением из какой точки в какую шьём? Итак, я сшиваю между собой линии АВ и А1В, одновременно присобирая АВ. Так же вторую, зеркальную боковую часть головы. Потом пришиваю деталь нижней губы. Совмещаю точки С и С1. Сшиваю между собой линии С,АА1 и С1,АА1, одновременно присобирая С1,АА1. Далее до линии шеи. Так же пришить вторую боковую часть. Затем, от точки С сшить боковые детали до кончика носа.

Вы думаете это всё? Конечно нет. Вам наверняка понадобится деталь средней части головы. И всё остальное. Но тут уж вы как-нибудь сами. С меня идея, с вас её развитие. Удачи вам!


зайка Лапочка

зайка Айка

зайка Чуда

Источник

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эфирные масла от старения кожи 31-03-2013 13:23

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Эфирные масла от старения кожи

[604x426]

 

1. Сандаловое масло смягчает сухую кожу и может быть использован как увлажняющий крем, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин. Он также способствует образованию новых клеток кожи, придает коже более гладкий вид, и может увеличить толщину и эластичность кожи, все эти свойства работают вместе, чтобы уменьшить морщины.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьём собачек 30-03-2013 09:23

Это цитата сообщения Helga2931 Оригинальное сообщение

Шьём собачек

Источник:  

http://blogs.mail.ru/mail/3-mari/


Мастерим игрушки

[показать] 

[показать]   

[показать] 

[показать] 

[показать] 

[показать] 

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блуза - трансформер из 50-х 29-03-2013 19:42

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Блуза - трансформер из 50-х

[показать]
<<
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье от Миссони. 29-03-2013 19:41

Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение

Платье от Миссони.

[показать]

>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Раз, два, три делаем салат 26-03-2013 19:21

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Раз, два, три делаем салат

[571x381]

 

Ингредиенты:
 
200 - 250 г - соленых крекеров (у меня ушло 36 шт.,а у автора 48 кругленьких),
1 банка - любой консервированной рыбы (сайра, тунец, горбуша- я делала с горбушей),
пучок зеленого лука ( я делала с красным луком )
4 - вареных яйца,
150 г - твердого сыра,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сшить скатерть и чехлы на стулья (кухня,столовая) 26-03-2013 19:16

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Сшить скатерть и чехлы на стулья (кухня,столовая)

 

[700x700]

[700x466]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ПОТОМУ ЧТО: 26-03-2013 19:15

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ПОТОМУ ЧТО:

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Штора на кухню "каскад" 26-03-2013 14:47

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

Штора на кухню "каскад"

[показать]

Выкройку и инструкцию по пошиву можно посмотреть здесь: http://rykodelniza.ru/shite-i-kroi/http-rykodelniz...oto-zanaveska-kaskad-html.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройки штор 25-03-2013 13:46

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Выкройки штор

Фотографии в альбоме «Выкройки штор» Татьяны Горошко на Яндекс.Фотках

[показать]

[показать]

<<
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы для подхватов для штор, мастер класс 25-03-2013 13:45

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Цветы для подхватов для штор, мастер класс


[640x406]
[525x700]<<

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс. Очки для игрушки. 25-03-2013 08:52

Это цитата сообщения LATDINA Оригинальное сообщение

Мастер-класс. Очки для игрушки.

[показать]

Здравствуйте, дорогие мастера и рукодельницы! Хочу поделиться с вами своей идейкой. Этот способ изготовления очков очень простой. [показать]

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сувенирная кукла. Лепка ручек 25-03-2013 08:46

Это цитата сообщения hochy Оригинальное сообщение

Сувенирная кукла. Лепка ручек

ИСТОЧНИК

[показать]

ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Основы кукольной скульптуры. 25-03-2013 08:42

Это цитата сообщения svtusik555 Оригинальное сообщение

Основы кукольной скульптуры.

Основы кукольной скульптуры.


[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шторы – главное убранство комнаты 24-03-2013 15:39

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Шторы – главное убранство комнаты

[показать]

 

[700x525]

Уют нашего жилища обеспечивается не только за счет качественного ремонта и использованных при этом строительных отделочных материалов. Венцом красивого ремонта станет изысканное убранство окон и дверных проемов. 
 
Не смотря на то, что сейчас повсеместно меняют старые деревянные окна на новые пластиковые и деревянные, которые сами по себе красивы, без легких или тяжелых штор нельзя добиться уюта и комфорта.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить корсет 24-03-2013 09:25

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Как сшить корсет

[700x474]

Мастер -класс по изготовлению данного корсета смотрите здесь:picasaweb.google.com/ElenDeo/Corset#

 ИЗГОТОВЛЕНИЕ КОРСЕТА

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии