Наука все еще ищет причины, почему некоторые люди чувствуют предварительного охлаждения, когда приближается шторм или происходят невидимые изменения в магнитном поле. В ответ на приближение снега или резком изменении температуры у здорового человека включаются системы для защит,организм адаптируется к гормональным фоном, произходит изменение активности ферментов, изменяются содержание тромбоцитов и свертываемость крови, говорит zdrave.bg.
Следствием этого может быть незначительное ухудшение здоровья. У людей с ослаблением тела, и страдающим от заболеваний сердца и легких, защитный эффект шрозходит более медленным и приглушенным ходом .
Существуют трех основных типа реакции на изменения во времени.
1. Собственный метеорологический чувствительности
Симптомы: повышенная утомляемость, головная боль, сонливость, повышение температуры, снижение работоспособности и бдительности, снижение настроения.
Что можно сделать
Спите больше, раслабтесь, откажитесь от тяжелой пищи (особенно во второй половине дня), меньше смотрите телевизор. Вы можете взять мягкое седативное, и - растительные ресурсы - таблетки или отвар из валерианы или маленький стакан коняка или водки.
2. Метеовисимость (в зависимости погоду)
Симптомы: резкие скачки давления, учащение пульса, повышение температуры, бессонница, головокружение, боли в суставах, лихорадка, почти нулевой активности. Как правило, это является следствием хронического заболевания, ослабление иммунной системы в связи с гриппом, курением и злоупотреблением кофе, серьезные травмы или стресса.
Что можно сделать
Хронические проблемы, важно иметь в стадии ремиссии, поэтому убедитесь, что вы готовы к кризису сезона. Уменьшить деятельностю, снизить уровень стресса, избежать чрезмерного психического или физического стресса.
3. Метео невроз
Симптомы: такие же, как и в т.2 - чувствительность, но человек не имеет ни одного из этих заболеваний к ней. В такой ситуации он может вести себя необично (т.е. кроме истерии, нервность емоциональность, но его пульс и давление нормальные).
Что можно сделать
Попросите помощи у невропатолога или психиатра. Иногда эта проблема решается очень быстро.
Средства профилактики
От головной боли
* Холодные ванны рук. Положите руки на несколько минут в холодную воду или под краном, затем протереть тканью до ощущения жжения.
* Нанесите на лицо несколько капель эфирного масла мяты или лимона. Если у вас нет аллергию на цитрусовыь, можно использовать лимонную цедру.
* Массаж уха, особенно нижную часть.
Для увеличения концентрации
* В обоих указательных пальцев плотно прижмите в затылочной части черепа. Повторите несколько раз - он повышает осведомленность.
* Сильные потирая руки и шеи снимает усталость и напряжение.
Когда тревога и раздражительность
* "Поза ребенка», т. е. сидеть на коленя. Затем положите лоб на пол, скрестив руки на ягодицы. Расслабьте шею, плечи, спину и лежала там в течение нескольких минут.
* Во время обеда выпейте стакан красного вина.
Мелочи
* 63% населения свыше 28 крупных городов, были meteochuvstvitelni.
* Более 70% холериков, меланхоликов и женщин, которые имеют дело с психическими или творческой работы, четко чувствует изменение во времени.
http://www.edna.bg/zdravoslovno/duh-i-tialo/vseki-...k-e-meteochuvstvitelen-4628937 | |