• Авторизация


12 подсказок владелицам мультиварок 18-07-2018 18:49

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

В современный ритм жизни плохо укладывается долгое стояние у плиты. Готовить быстро — мечта хозяек всех времен. Подсчитано, что покупка продуктов и приготовление пищи занимают 2-3 часа,а часто и все 50% нерабочего времени женщины. Это слишком много! Разносторонние интересы современных женщин, участие их во всех сферах деятельности, творчества, общественной жизни настоятельно требуют экономно расходовать время и силы на домашнее хозяйство, в том числе и приготовление еды.
12 подсказок владелицам мультиварок/5283370_ (600x450, 26Kb)
 
 
12 подсказок владелицам мультиварок
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 скручиваний, которые спасут вас от боли в пояснице 18-07-2018 18:45

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

И позволят, наконец, разогнуться.

Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же позе. Также они могут стать результатом неосторожных движений или травм. Многие люди страдают от боли в пояснице.

Её периодически испытывают 50% людей старше 20 лет и 80% - старше 40 лет. Фактически, статистика показывает, что по меньшей мере 3 миллиона украинцев страдают от боли в пояснице.

Первое, что нужно сделать в этом случае - прекратить физическую активность и отдохнуть несколько часов. После хорошего отдыха рекомендуется выполнять физические упражнения, которые не подразумевают большой нагрузки на кости и суставы.

Например, можно совершать небольшие прогулки или выполнять упражнения на растяжку. Вот 9 таких растяжек:

Paleohacks

1. Поза ребёнка (30 секунд).

  • 1) Станьте на четвереньки, руки вытяните перед собой.
  • 2) Опустите ягодицы и сядьте на пятки. Руки вытяните перед собой
  • 3) Как только вы сели на пятки, руки отведите к стопам и расслабьтесь. Положите лоб на пол.

2. Растяжка «четвёрка» (по 30 секунд на каждую сторону).

  • 1) Положите правую стопу на левое колено, сложив ноги в форме цифры 4.
  • 2) Медленно выгибайте левое колено к потолку, либо уперев левую стопу в матрас, либо подтянув к груди. Правое колено держите выгнутым вправо.
  • 3) Задержитесь на 5 глубоких вдохов и поменяйте ногу.

3. Скручивания «четвёрка» (по 30 секунд на каждую сторону).

  • 1) Лягте на пол, ноги согните в коленях. Отведите колени вбок, к примеру, влево, так, чтобы одна нога легла на пол.
  • 2) Правую руку уберите за голову. Левую согните и положите ладонью на правый бок.
  • 3) На выдохе напрягите боковые мышцы живота и скрутите корпус, приподняв плечи вверх. Если ноги у вас отклонены в левую сторону, вы приподнимаете корпус до тех пор, пока левое плечо не оторвётся от пола на 1–2 см.
  • 3) На вдохе вернитесь в исходное положение.

4. Выпады бегуна (по 30 секунд на каждую сторону).

  • 1) Станьте, упритесь на ладони и колени. Шагните правой ступнёй на ширину правой руки.
  • 2) С пятки на носок переместите ногу вперёд и чуть вбок, чтобы правая икра была чуть впереди правого колена. Левое колено не поднимайте.
  • 3) Не сдвигая руки, выгнитесь бёдрами
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Самые вкусные НЕ ОЛАДЬИ, которые я когда-либо пробовала !!! 18-07-2018 18:40

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Внешне такая закуска очень напоминает оладьи. И гости частенько сразу отказываются это попробовать. Но как только кто-то решится и попробует - за минуту ничего не остается! И это правда, потому что НЕ ОЛАДЬИ, во первых, это безумно вкусно!! Во вторых, это нереально безумно вкусно!!! Удивите и вы своих гостей и родных, потратьте 5 минут на приготовление, подайте на стол и намекните "Это не оладьи". Ничего не останется! Очень-очень вкусно! Кто не любит жареное - в духовке я тоже это готовлю. Ничуть не хуже!


samye-vkusnye-ne-oladi-kotorye-v-730x411 (700x394, 146Kb)

117070220_e9aa8e7fcd643f1211315e9e1807c460 (44x31, 7Kb)117070220_e9aa8e7fcd643f1211315e9e1807c460 (44x31, 7Kb)117070220_e9aa8e7fcd643f1211315e9e1807c460 (44x31, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи использования пластиковых труб ПВХ на дачном участке 18-07-2018 17:47

Это цитата сообщения MsKamael Оригинальное сообщение





смотреть далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание ваше хобби - №9 2014 15-07-2018 15:35

Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение

"Вязание ваше хобби" - ежемесячный журнал по вязанию на спицах и крючком. В каждом номере модели вязаного трикотажа для мужчин и женщин, а также идеи для украшения интерьера.

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БУЖЕНИНА ПО ДОМАШНЕМУ 15-07-2018 15:27

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

БУЖЕНИНА ПО ДОМАШНЕМУ

5283370_BYJENINA_PO_DOMAShNEMY (600x315, 70Kb)
Рецепт не отнимает много времени и сил, а получается всегда великолепно. Мясо сочное и мягкое, попробуйте, не пожалеете.
 
Свиная вырезка
Морковь
Чеснок зубки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕЗУМНО ВКУСНЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ «ИТАЛЬЯНСКИЙ РАЙ» 15-07-2018 15:13

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

4121583_image (700x525, 134Kb)
Продукты:

томаты мелкие мясистые 1400-1500г

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все для КОМПА 14-07-2018 19:49

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

22 самых полезных биндов для клавиатуры.

3416556_getImage_3 (389x480, 35Kb)

3416556_getImage_2 (604x326, 34Kb)

3416556_getImage_1 (515x480, 43Kb)

3416556_getImage_4_1_ (522x480, 45Kb)

3416556_getImage (562x480, 39Kb)

Хитрости жизни

Хитрости жизни

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Журнал "Vogue Knitting" - Winter 2016/17 14-07-2018 07:36

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Vogue Knitting - популярный журнал по вязанию спицами для тех, кто любит и умеет создавать вещи своими руками с помощью спиц и ниток для вязания. В этом выпуске предложена коллекция женской трикотажной одежды и аксессуаров для зимнего сезона. Связать захочется все!

1525807671471f32e.jpg :
1525807671471f32e.th.jpg 30.th.jpg 31.th.jpg 32.th.jpg 33.th.jpg 34.th.jpg 35.th.jpg 36.th.jpg 3761e7119f21405319.th.jpg 41.th.jpg 42.th.jpg 43a6723de488496f9f.th.jpg 44.th.jpg 45.th.jpg 46.th.jpg 49.th.jpg 51.th.jpg 53.th.jpg 54.th.jpg 55.th.jpg 56.th.jpg 57.th.jpg 58.th.jpg

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эстонская спираль: мастер-класс по вязанию спицами 14-07-2018 07:34

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

4403711_1 (420x336, 35Kb)

Этот простой узор спицами называется Эстонская спираль.. Вяжется по кругу, поэтому применяется для изделий, связанных в форме трубы - носков, варежек, шапок.


Считается, что такого рода спираль связанная спицами является прекрасной альтернативой резинке для варежек, носков или митенок.
Основным преимуществом такого узора считается то, что для его вязания можно использовать сразу несколько цветов ниток.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самомассаж избавит от живота 14-07-2018 07:23

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Убрать жир и складки кожи на животе, подтянуть его поможет один легкий способ. Самомассаж избавит от живота без каких-либо вложений. Просто делаем такой массаж дома и наслаждаемся результатом.

2749438_Samomassaj_izbavit_ot_jivota (700x427, 32Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 полезных фишек Windows 10, о которых знают пока немногие! 14-07-2018 07:21

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Малоизвестные возможности Windows 10

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медики потеряли дар речи! Морщины исчезают бесследно с этим средством! 14-07-2018 07:13

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Такая простая маска за сущие копейки, а какой результат! Всем известно, что соду можно использовать не только в приготовлении пищи. Она выступает отличным помощником во многих домашних делах. А ещё пищевая сода может стать идеальной основой маски для лица.

vrachi_onemeli_okazyvaetsya_morshhiny_uxodyat_navsegda_esli_po_utram8230__naget_ru

Эту маску вы с лёгкостью сделаете в домашних условиях, её приготовление не занимает много времени. А эффект просто потрясает! Мешки под глазами и тёмные круги просто исчезают, кожа становиться гладкой, эластичной, без каких-либо признаков высыпаний.   читать далее
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печеный перец в растительном масле с чесноком 14-07-2018 07:09

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

3937411_zagotovkiperets03 (600x400, 183Kb)

Рецептов приготовления заготовок из сладкого перца существует очень много. В осеннюю урожайную пору не поленитесь заготовить и несколько баночек печеного перца в растительном масле с чесноком по предлагаемому простому рецепту.

Зимой, открыв баночку такого вкусного перца, вы сможете насладиться им как самостоятельной закуской, добавить к любому гарниру или использовать как дополнение для приготовления других не менее вкусных блюд. Ваша заготовка из перца будет намного вкуснее и деликатнее, если вы предварительно снимете кожицу из стручков.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения со стулом для всего тела 14-07-2018 06:44

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Чтобы держать себя в тонусе некоторые люди специально посещают тренажерные залы. Однако можно и в домашних условиях, имея всего один инвентарь – обычный стул заниматься упражнениями.

Небольшой комплекс упражнений со стулом для всего тела

Упражнение со стулом №1.

упражнение со стулом

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Золотое упражнение. Стоит провести в таком положении хотя бы 5 минут 10-07-2018 14:25

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Никаких дополнительных приспособлений, только твои ноги и стена. Делать так желательно каждый день.
 
Золотое упражнение
 
Стоит провести в таком положении хотя бы 5 минут, как ты словно заново рождаешься. Проходит усталость, тело оживает и приободряется, голова становится ясной. Благодаря этой статической зарядке можно еще очень много всего успеть сделать вечером, организм приходит в тонус, в ногах чувствуется легкость. Я в восторге от эффекта!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из помидоров «Пальчики оближешь» на зиму 10-07-2018 14:24

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

3424885_salatnazimupomidory01 (600x400, 209Kb)

Этот отличный салат, у которого основным овощным компонентом являются помидоры, подойдет на все случаи жизни. Салат из помидоров «Пальчики оближешь» станет вам зимой аппетитной закуской, дополнением к гарниру или просто к картошке.

Летом и осенью, когда урожайное изобилие овощей напоено солнцем, заготовить салат из помидор на зиму не предоставляет особого труда и материальных затрат. Но аппетитное витаминное содержимое банок в насыщенной желатиновой заливке порадует вас чудесным вкусом и спровоцирует облизать пальчики в холодную зимнюю пору. 

Ингредиенты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Установить драйвера если их нет на компьютере. 10-07-2018 14:23

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Установить драйвера если их нет на компьютере.


Если вы, к примеру, установите на компьютер «чистую» операционную систему (чистую – значит без всяких предустановленных сторонних программ и прочего), то легко можете столкнуться с тем, что какие-то из устройств компьютера или функции Windows работать не будут. Например, не работает тачпад, нет звука, изображение на экране какое-то странное (например, слишком низкое разрешение). Если у вас ноутбук, то установив на него Windows, могут не работать клавиши для быстрого выполнения операций, например: повысить / понизить / отключить звук, повысить / понизить яркость, включить / отключить Wi-Fi, включить / отключить тачпад и другие подобные клавиши.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОТ ВИДЕО О ТОМ, КАК ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПОМПЕИ ВЫГЛЯДЕЛ НА САМОМ ДЕЛЕ 09-07-2018 06:28

Это цитата сообщения мурзик49 Оригинальное сообщение

А не на допотопных гравюрах.

[показать]

Когда мы представляем себе последний день Помпеи, наше воображение обычно рисует внезапное извержение вулкана, которое в считанные минуты уничтожает целый город.

Но австралийская студия Zero One Animation создала анимационный ролик для Мельбурнского музея, который наглядно показывает, как разворачивались события 24 августа 79 года.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии