

Мужские и женские шапочки с отворотами — самый распространенный фасон головного убора.
Для образца возьмем пряжу Alize Angora Real 40 — 480м/100гр (40% шесть 60% акрил). На объем головы 53-56 см. Общая длина шапки с двумя отворотами 33 см. Вязать будем в две нитки пятью спицами №3. Шапочка получится без шва. Если вам удобнее круговые, то можете выбрать их.
Набираем 104п. по 26 на каждую спицу.
Все чаще питаемся обработанными и рафинированными продуктами питания, которые повышают уровень кислотности в организме, обеспечивая тем самым «благоприятную» среду для рака и опухолей. Традиционное лечение химиотерапией имеет свои недостатки и неприятные побочные эффекты. Используя этот удивительный природный рецепт, состоящий из ингредиентов, которые богаты мощными антиоксидантами, вам не нужно будет больше читать далее
Эту нежную и вкусную выпечку способен приготовить даже новичок в кулинарии. Главные ингредиенты легко отмерить без весов — берутся 12 ложек каждого продукта. На приготовление простого теста понадобится около 10 минут. Выпекание займёт 30 минут. Итальянский пирог идеально подойдёт для уютного семейного чаепития и встречи неожиданных гостей.
Необходимые ингредиенты:


Этот бактерицидный напиток из перьев лука благодаря высокому содержанию хлорофилла наводит полный порядок в нашем организме, очищая и оздоравливая кровь (хлорофилл -это "кровь растений", которая по составу почти как гемоглобин и отличие лишь в одном атоме).
Луковый напиток - это только звучит страшно, а на самом деле пьется легко, а польза, что говорится на лицо!
Ингредиенты таковы:
Снимаем боли и напряжение в спине! Массаж стоп благотворно влияет на общее состояние организма, придаёт бодрости и сил. Массируя стопы вы сможете снять напряжение и боли в области спины, и эффективность такого массажа вы ощутите сразу.


|

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости».
Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее:
Один из важнейших моментов в изучении английского языка — неправильные глаголы. Не волнуйся, если запомнить все 3 коварные формы не получилось сразу! Есть хитрый трюк, который закрепит в памяти нужные слова.
Вас давно беспокоят боли в области спины и шеи? Простая методика позволит забыть об этой проблеме. Регулярно выполняя определенные упражнения, удастся укрепить мышцы верхней части тела и разработать мышцы живота.

Данная методика разработана Кацухико Ногучи. Для укрепления трицепсов, дельтовидных и грудных мышц выполняйте следующие действия: 1. Для упражнения подойдет не слишком тонкая книга. Ноги нужно расставить на уровне плеч, а руки выпрямить и опустить вниз, зажав книгу ладонями. Выполняя упражнение необходимо держать ровно спину и немного втянуть живот (чтобы ощущалось напряжение в локтевой области). читать далее
Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.
4 простых упражнения, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости.
Пять упражнений для… удовольствия!

Все знают, что если долго не использовать определенную группу мышц, то они ослабевают. Например, если человек, поранив ногу, сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени ноги начнут отказывать.
