Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Страна Чудес / Эппол
>>>>>>>>>>>>>>>>>>  |
Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
Окантовка подушек
Окантовка подушек
Существует простой,дешевый,вполне профессиональный и эффективный способ отделки любого края изделия из ткани для интерьера.
Для чистовой декоративной отделки края изделия,если нет на примете ничего другого,например,витого шнура,бахромы с бубенчиками,чаще всего применяется гладкий рулик,или простой кант.Для него нужно :кусок основной или контрастной ткани ткани и самый простой шнур.Как прорисовка контуров в рисунке,он придает изделию завершенность.
Секретов здесь несколько.Полоски ткани выкраивают по косой,что облегчает притачивание отделки на углах и фигурных краях.При этом кроить полоски под углом в 45° вовсе не обязательно,угол может быть и меньшим,без ущерба для конечного результата.Однако,если полоску выкроить поперек или вдоль полотна,то окантовка на углах будет «морщить».
Ширина полоски ткани зависит от толщины шнура.Для определения этой величины нужно плотно обернуть шнур полоской ткани,сколоть близко к шнуру,измерить это расстояние и прибавить 2,5 см на припуски.
Нелишне будет напомнить о необходимости распрямления шнура,намотанного на катушку,иначе отделка может искривиться.
Разберем прием на примере окантовки подушки.
Выкроить косые полоски.Стачать их до необходимой длины.Обернуть шнур полоской,лицом наружу,совместить срезы.Используя лапку для пристрачивания молний,пристрочить ткань вплотную к шнуру.
Притачать кант на лицевую сторону передней детали.Строчить точно в шов,совмещая срезы и отступив 5 см от начала канта.
Остановить машину за 5 см до линии соединения концов канта.Отрезать концы так,чтобы они перекрывали друг друга на 2,5 см.
Подпороть шов с одного конца канта и обрезать концы шнура для соединения встык.
Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение
МК от Burdastyle: красивая отделка летней одежды от Дианы
http://burdastyle.ru/master-klassy/master-klassy-o...-sarafane-burda-4-2013-mod-125
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
КАРДИГАН С КВАДРАТНЫМИ МОТИВАМИ
http://igmihrru.ru/MODELI/kr/jaket/254/254.html
Упражнения которые улучшат кровоснабжение мозга, выпрямят позвоночник, освободят сосуды от зажимов
Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
4 упражнения для позвоночника
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.
Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.
2. Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка»
Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.
Исходное положение: Стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева» ощутите внутри пустоту и свою невесомость.
Выполнение упражнения: Положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб. Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.
3. Упражнение для позвоночника «Тетива лука»
Улучшает кровообращение, очищает от солевых отложений в области позвоночника
Исходное положение: Стоя на коленях, руки опущены вдоль тела.
Выполнение упражнения: Осторожно прогнуться в позвоночнике назад и обхватить руками ноги за обе щиколотки. Зафиксировать положение не менее, чем на 5 секунд. Вернуться к исходной позиции. Повторите упражнение 3-10 раз, начиная с маленького количества повторов и увеличивая по мере своего самочувствия.
4. Упражнение для позвоночника «Виноградная лоза»
Улучшает гибкость и кровоснабжение позвоночника.
Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, ноги расслаблены.
Выполнение упражнения: Помассируйте руками область поясницы, представляя, как позвоночник становится гибким и пластичным.
После сделайте энергичный наклон вперед, но без рывков и резких движений. Энергично, но плавно. Постарайтесь достать руками до пола. Ноги не сгибайте в коленях, но и не напрягайте их — они должны оставаться мягкими. Вернитесь в исходное положение. Затем выполните несколько энергичных, но плавных наклонов влево-вправо.
Все 4 упражнения для позвоночника делайте ежедневно. Это займет совсем немного времени, но подарит не только здоровье позвоночника, но и здоровье всего организма. Будьте здоровы!
Идеальное ЗРЕНИЕ: гимнастика БЕЙТС
Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды.
Делать один раз в день по 10 минут.
Выполнять без очков.
За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии.
Упражнения делаются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием.
Гимнастика выполняется стоя, но можно и сидя.
Во всех упражнениях нужно фиксировать сознание на области межбровья.
Выполнять упражнения лицом на север.
При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать.
Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.
Как восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА
1. Приставить указательный палец (мужчины – правой руки, женщины – левой) к кончику носа, палец параллелен полу. Скосить взгляд на кончик пальца, смотреть не моргая. Одновременно с фиксацией взгляда на кончике пальца выполнить полный вдох и полный выдох. Выполнять 1 – 3 раза.
2. Выполняется аналогично первому, но палец приставлен к области межбровья. Выполнять 1 – 3 раза.
3. Приставить указательный палец правой руки к кончику носа. Скосить взгляд на кончик пальца. С полным вдохом удалять палец от носа как можно дальше (на расстояние вытянутой руки или же на расстояние остроты взгляда). Смотреть на кончик пальца. С выдохом возвратить палец обратно к носу. Выполняется 1 – 3 раза.
4. Выполняется аналогично упражнению 3, но палец приставлен к области межбровья. Выполнять 1 – 3 раза.
5. Запрокинуть голову назад как можно дальше. Смотреть на кончик носа. Сделать полный вдох, затем полный выдох. Выполнять 1 – 3 раза.
6. Запрокинуть голову назад как можно дальше. Смотреть на область межбровья. Сделать полный вдох, затем полный выдох. Выполняется 1 – 3 раза.
7. Выполняется сидя на стуле. Спина прямая. Вытянуть перед собой руку, мизинец и безымянный палец прижать большим пальцем к ладони, поднять вверх указательный и средний пальцы. Ладонь руки ребром наружу поставить перед глазами на расстоянии 10 – 12 см от лица. Смотреть на кончики пальцев.
С медленным вдохом начать движение руки вправо до упора, не отрывая взгляда от кончиков пальцев.
С выходом медленно, продолжая следить за кончиками пальцев, вернуть руку в исходное положение.
Затем со вдохом выполнить все то же самое, но в другую сторону.
Выполняется по 3 раза в каждую сторону. Затем проделать все движения с другой рукой.
8. Сделать полный вдох, закрыть глаза. На выдохе выполнять массаж глазных яблок вторыми фалангами больших пальцев рук. На задержке открыть глаза, прикрыть их ладонями и находиться в таком положении на время всей задержки на выдохе (глаза открыты и расслаблены во время всей задержки). Выполняется 1 раз.
9. Стоя с открытыми глазами скачками переводить глаза в углы поля зрения, фиксируя взглядом воображаемые точки концов большой, во все зрительное поле, буквы Ж (в левый верхний угол, в правый нижний угол и т. д.). Движения глаз – резкие, в крайних точках задерживать взгляд, не мигая. Дыхание свободное. Менять точки фиксации вразброс, каждый угол пройти 2 – 3 раза.
10. Выполняется стоя. «Рисовать» глазами крест. Максимально отводить взгляд вверх-вниз, рисуя вначале вертикальную линию, затем в стороны, рисуя линию горизонтальную. В крайних положениях небольшие задержки взгляда. Затем «рисовать» взглядом одновременно 2 креста, затем 3 креста. Выполняется 10 – 15 раз.
11. «Рисовать» взглядом на стене квадрат, разделенный на 4 части. В каждой части квадрата как бы находятся круги. Мысленно крутить эти кружочки, вначале каждый по очереди, затем одновременно 2, 3 и 4 кружочка. После этого крутить те кружочки,
Натуральный сок поможет против храпа
Поделиться в Facebook Сохранить
Храп - проблема, которая не нуждается в пояснении. Если она знакома вам или вашим близким, обязательно попробуйте это средство. Храпит человек по разным причинам: излишний вес, искривление носовой перегородки, полипы в носу, увеличение миндалин.
Самый безвредный храп часто возникает из-за избытка мокроты в носоглотке. Как ни удивительно, но в таком случае справиться с проблемой помогает обычный...сок. Его легко приготовить из свежих овощей и фруктов.
Нужно:
- 2 яблока
- 2 морковки
- 1/4 лимона
- небольшой корешок имбиря
Лимон и имбирь богаты витамином С, который поможет избавиться от излишка мокроты. Яблоки и морковь не только богаты витаминами, но и способствуют спокойному сну.
Как приготовить:
Все просто: бросаем порезанные кусочками овощи и фрукты в блендер и делаем смуси или сок (добавив немного воды). Выпейте за два-три часа до сна.
Осенью такой витаминный коктейль на ночь не только избавит от излишков слизи в носоглотке, вызывающих храп, но и укрепит иммунитет. Но помните, что храп иногда сигнализирует о куда более серьезных проблемах. Если вы замечали, что ночью вам бывает трудно дышать, обратитесь к врачу!
- Как убрать отечность.Техника лимфодренажного самомассажа
Как убрать отечность.Техника лимфодренажного самомассажа.Массаж выполняем по крему или по специальному маслу для лица. Это может быть масло зародышей пшеницы, масло жожоба, масло карите (ши), масло абрикосовой косточки и др. Массаж по маслу не рекомендован людям, склонным к высыпаниям, поскольку может забивать поры.
Одной из примет возраста, как правило, бывает отечность. Отек, растягивая кожу, усугубляет ее провисание. Ведь с годами эластичность кожи уменьшается и после растяжения она не может вернуться в свое первоначальное состояние. По этой же причине худеть после 40 лет нужно с особой осторожностью. Значительная потеря веса в зрелом возрасте приводит к обвисанию кожи.
Как проводить лимфодренажный самомассаж лица
Тренируя лицевые мышцы, вы улучшаете движение крови и лимфы. Это способствует уменьшению отечности лица и подтягиванию кожи.Еще одно эффективное вспомогательное средство для уменьшения отечности – лимфодренажный массаж.
Обращаю ваше внимание на то, что причиной отеков могут быть различные заболевания. Это нужно выяснить до начала тренировок и сеансов массажа и только тогда, если противопоказаний нет, приступать к занятиям. В таком случае упражнения и лимфодренажный массаж помогут уменьшить внешние проявления отечности.
Как убрать отечность.Лимфодренажные линии
На изображении линиями обозначено направление движения лимфы на лице. Все массажные движения в лимфодренажной технике будут направлены книзу. Начинается лимфодренажный массаж всегда с наиболее низко расположенной области. В технике, которую мы рассмотрим здесь, самомассаж начинается с области подмышечных впадин.
Как убрать отечность.Подготовка к массажу
Перед началом массажа тщательно очистите лицо при помощи косметического молочка, геля или пенки для умывания. Обязательно смойте их водой. Не используйте для умывания мыло. Насухо протрите лицо ватным диском (не растирайте лицо полотенцем), а затем безспиртовым тоником. Только после этого наносите массажное масло или крем.
Массаж выполняем по крему или по специальному маслу для лица. Это может быть масло зародышей пшеницы, масло жожоба, масло карите (ши), масло абрикосовой косточки и др. Массаж по маслу не рекомендован людям, склонным к высыпаниям, поскольку может забивать поры.
Как убрать отечность.Если делаете массаж по маслу, заканчивайте процедуру наложением горячего полотенца, чтобы снять излишки масла и освободить от него поры. Полотенце должно быть приятно горячим, но не обжигающим. Опустите полотенце в горячую воду, отожмите. Можно подогреть влажное полотенце в микроволновке.
Если кожа лица склонна к покраснениям, видны сосудики или сосудистые звездочки, то использовать горячие компрессы нужно очень осторожно. А в некоторых случаях лучше и вовсе отказаться от них. Тогда массаж выполняйте по крему для лица. Если крем впитывается быстро, к нему можно добавить пару капель масла.
После массажа протрите лицо тоником и нанесите обычный крем, если необходимо.
Как убрать отечность.Выполняем медленные помпажные (надавливающие, прокачивающие) движения(1 секунда на каждое надавливание) в таких точках:
1. Область подмышек.
Четыре пальца (указательный, средний, безымянный и мизинец) «ныряют» в подмышечную впадину, большой палец остается снаружи. Получается «защип» из пальцев. Мягко сдавливаем пальцами подмышечную впадину. Повторяем 6 раз.
2. Надключичные ямки.
Размещаем подушечки пальцев обеих рук над ключицами (ключицы – две выступающие косточки справа и слева у основания шеи, идут от центра к плечам). Выполняем 6 помпажных движений-надавливаний по направлению вниз и в стороны, к плечам.
3. Шея.
Несколько плавных скользящих движений ладонями по шее от мочки уха к ключице.
4. Мочка уха.
Размещаем пальцы в области мочки, перед и за ухом. Выполняем 6 помпажных движений.
5. Размещаем большие пальцы в центре подбородка под нижней челюстью.
Подушечками больших пальцев точечно продавливаем область под нижней челюстью от центра подбородка к углам челюсти. Надавили, с каждым надавливанием большие пальцы удаляются от центра и друг от друга, приближаясь к челюстным углам. Повторяем упражнение 3 раза.
6. Выполняем четыре надавливания по точкам на круговой мышце рта: по центру над верхней губой, над уголками верхней губы, под
Шикарное упражнение, которое подтянет обвисшую кожу лица
Шикарное упражнение, которое подтянет обвисшую кожу лица.Упражнение отлично подтягивает и убирает обвисшую кожу овала лица. Опущенные боковые стороны щек приводятся в тонус и становятся упругими. Формируется четкий овал лица.
Выполняя черпающее движение челюстью, делая акцент на уголках губ, мы заставляем сокращаться жевательные мышцы, которые в содружестве с платизмой подтягивают боковые стороны щёк, формируют четкую линию челюсти и положительно влияют на область щёк.
Шикарное упражнение, которое подтянет обвисшую кожу лица.Техника омоложения лица.В упражнении задействованы мышцы:
А) Жевательные; обе части – поверхностная и глубокая начинаются от скуловой дуги и прикрепляются к латеральной стороне ветви нижней челюсти на всем её протяжении. Мышца поднимает нижнюю челюсть, волокна поверхностной участвуют также в выдвижении нижней челюсти вперёд.
Б) Височная — веерообразная, начинается от всей поверхности височной ямки и прикрепляется к венечному отростку нижней челюсти. Мышца поднимает нижнюю челюсть кверху. Передние пучки тянут её кверху кпереди, задние – назад.
Г) Крыловидная медиальная; начинается от клиновидной кости и прикрепляется к внутренней поверхности нижней челюсти. В упражнении участвует в подъёме челюсти и выдвижении вперёд.
Д) Крыловидная латеральная; начинается от височной поверхности клиновидной кости и прикрепляется к височно-нижнечелюстному суставу.В упражнении участвует в выдвижении челюсти вперёд.
Е) Надподъязычные мышцы, соединяющие подъязычную кость с нижней челюстью, основанием черепа с языком и глоткой. В упражнении эти мышцы опускают нижнюю челюсть.
Ж) Поверхностная мышца шеи (платизма); занимает переднебоковую поверхность шеи от ключиц, поднимается выше основания челюсти, вплетается в жевательную фасцию и мышцу смеха, мышцу, опускающую нижнюю губу, угол рта. Платизма участвует в движениях челюсти и углов губ.
Выполняя черпающее движение челюстью, делая акцент на уголках губ, мы заставляем сокращаться жевательные мышцы, которые в содружестве с платизмой подтягивают боковые стороны щёк, формируют четкую линию челюсти и положительно влияют на область щёк.
Сокращение надподъязычных мышц укрепляет зону под подбородком. Движением подбородка вверх мы увеличиваем воздействие поверхностной мышцы шеи на область нижней трети лица. Всё вместе помогает формировать чёткий овал лица.
Упражнение отлично подтягивает и убирает обвисшую кожу овала лица. Опущенные боковые стороны щек приводятся в тонус и становятся упругими. Формируется четкий овал лица.
Упражнение
Спина прямая, затылком тянемся в небо.
1. Рот открыт.
2. Уголки рта оттянуты к задним зубам и и плотно закатаны внутрь рта.
3. Нижняя губа закатана внутрь и расположена на нижних зубах.
4. А верхняя губа плотно прижата к зубам.
5. Нижняя челюсть слегка выдвинута вперед.
6. Указательный палец располагаем на подбородке, чтобы обеспечить небольшое сопротивление.
Действия:
1. Сосредотачивая внимание на уголках рта, открываем и закрываем челюсть медленными движениями 10 раз подряд. Подбородок слегка выдвинут вперед.
2. Далее, голова откидывается максимально назад, подбородок направлен в потолок. Рот остается открытым, челюсть выдвинутой вперед. Остаемся в таком положение. Считаем до 30, представляя, как поднимаются боковые стороны щек и подтягивается обвисшая кожа овала лица.
Читайте также: КАК УБРАТЬ ОТЕЧНОСТЬ.ТЕХНИКА ЛИМФОДРЕНАЖНОГО САМОМАССАЖА
3. Убираем руки и, делая глубокий шумный выдох, полностью расслабляемся.
4. Легкими пульсирующими движениями подушечек пальцев сначала массируем задействованную в упражнении зону, а затем мягким и спокойным движением, слегка касаясь кожи всей поверхностью ладошек, проводим по лицу и шее.
Рекомендации:
При выполнении данного упражнения следует помнить, что при открывании и закрывании челюсти нужно использовать только уголки рта, а не суставы челюсти!
МОДЕЛИРОВАНИЕ РУКАВА ИЗ КОЛЛЕКЦИИ DELPOZO
Рукав из коллекции Delpozo by Josep не остался незамеченным не только первой леди США, но и всеми, кто интересуется модой. Моделирование рассчитано на тех, кто имеет достаточный опыт в конструировании.
Для моделирования вам понадобится выкройка основы. Укорачиваем плечевой срез на 3см и добавляем их к высоте оката рукава. Измеряем длину оката, оставляем 3см на посадку, излишек посадки убираем в вытачку по центру рукава. Укорачиваем рукав до длины 3/4.
Платье будет сидеть идеально! Выкройка своими руками – без расчетов и формул
Данная публикация наверное самая ценная! Меня не раз спрашивали как построить выкройку,но ведь в двух словах не расскажешь! Делюсь секретом, как можно построить выкройку по своим меркам, для того чтобы платье село на вас идеально! Не нужно никаких сложных расчетов и формул,только калька, сантиметровая лента, линейка и карандаш! Покажу выкройку для отрезного,приталенного платья. Юбка подойдет любая какую захотите.
Идеальная выкройка своими руками
ВЫКРОЙКА ПРИТАЛЕННОГО ПЛАТЬЯ С КОРОТКИМИ РУКАВАМИ ДЛЯ ПОЛНЫХ
Превосходное приталенное платье с короткими рукавами по специальной выкройке для полных женщин. Выкройка не отличается сложностью, но в платье нет бокового шва, поэтому техника втачивания рукава немного сложнее обычной.
Платье шьётся из той же ткани, что и прямой жакет.
Кройка деталей и припуски швов
Выкройка построена без припусков на швы. Сделать самостоятельно припуски на швы деталей платья и подкладки 1 см, 3 см — на подгиб низа спинки, переда, бочка и рукава.
Для выкройки подкладки приталенного платья с короткими рукавами использовать перед без участков обтачки выреза горловины и припуска на разрез, бочок — без изменений, укоротить низ подкладки на 10 см.
Обтачки горловины продублировать клеевым флизелином.
Как сшить платье
На перед и бочки перенести с выкройки платья линии вытачек. Стачать вытачки переда и бочков платья, приутюжить. Заутюжить припуски вытачек на переде к центру, у бочков — на спинку.
Стачать рельефные швы переда и спинки платья.
Стачать средний шов спинки между началом разреза и местом втачивания молнии, шов разутюжить. Втачать молнию в средний шов спинки.
Стачать плечевые швы приталенного платья с короткими рукавами.
Обработать низ платья и припуски разреза спинки. Отогнуть на лицевую платья правый припуск разреза и подгиб низа спинки, стачать по диагонали уголок стыка и обрезать припуски до 1 см, вывернуть и проутюжить.
Аналогично выполнить левый уголок стыка.
Заутюжить на изнаночную сторону подгиб низа платья и припуски разреза спинки и подшить потайными стежками.
Стачать детали подкладки так же, как и у платья, подшить низ подкладки вподгибку.
Детали обтачки горловины приталенного платья с короткими рукавами стачать между собой и притачать подкладку. Сложить подкладку, объединенную с обтачкой выреза горловины, с платьем лицом внутрь, совместив по плечевым швам, и стачать вырез горловины. Вывернуть, приутюжить и сметать платье с подкладкой по проймам.
Втачать рукав в пройму, заутюжить порриван на изнаночную сторону подгиб низа рукава, подвернуть срез и подшить потайными стежками.
Подвернуть срезы открытого участка в среднем шве подкладки спинки и подшить потайными стежками к молнии.
Пришить подплечники.
Пришить декоративную тесьму к вырезу горловины, как у жакета.
Скачать бесплатно выкройку приталенного платья с короткими рукавами для полных (4740 Загрузок)
ВЫКРОЙКА ПЛАТЬЯ ПРЯМОГО ПОКРОЯ С ПЛИССИРОВАННОЙ ОБОРКОЙ
Платье прямого покроя с плиссированной оборкой и короткими рукавами построено для полных женщин с размерами 50, 52, 54, 56. Для выкройки, кроме ткани верха, понадобятся плиссированная ткань и подкладка.
Плиссе для оборки этого прямого платья можно сделать и в домашних условиях, но операция эта трудоёмкая, лучше приобрести уже готовый заутюженный креп.
Кройка деталей платья прямого покроя с плиссированной оборкой
Детали выкройки сделаны без припусков на швы.
После скачивания выкройки платья добавьте к срезам припуски 1 см на швы и подгиб нижнего среза деталей оборки, 2,5 см — на подгиб низа рукава.
Для кройки подкладки возьмите лекала верха платья, кроме выкройки короткого рукава.
Тонким клеевым флизелином продублируйте плечевые срезы спинки полоской шириной 2 см. То же сделайте и для срезов горловины.
Как сшить платье с плиссированной оборкой
Стачать вытачки переда и бочков платья, приутюжить.
Стачать рельефные швы переда и спинки платья.
Стачать средний шов спинки от низа до начала втачивания застежки-молнии.
Втачать молнию в средний шов спинки.
Стачать плечевые швы платья.
Стачать детали оборки низа в единое кольцо и подшить швом вподгибку низ оборки. Притачать верхний срез оборки (при закрытых складках плиссировки) к низу платья лицевыми сторонами внутрь, совмещая по средним линиям и боковым швам, и заутюжить припуски на платье.
Стачать детали подкладки так же, как верх платья.
Сложить подкладку с платьем лицевыми сторонами внутрь, совмещая по плечевым швам и средним линиям, и стачать по вырезу горловины. Вывернуть, приутюжить и сметать платье с подкладкой по проймам.
Стачать шов рукава, втачать рукав в пройму, заутюжить на изнанку подгиб низа рукава, подвернуть срез и подшить потайными стежками.
Подвернуть срезы открытого участка в среднем шве подкладки спинки и пришить потайными стежками к молнии.
Проложить по вырезу горловины тройную отделочную строчку.
Пришить плечики.
Подвернуть низ подкладки и настрочить тройной отделочной строчкой на платье.
Скачать бесплатную выкройку платья прямого покроя с плиссированной оборкой (1937 Загрузок)
ВЫКРОЙКА ПЛАТЬЯ ИМИТИРУЮЩЕГО КОСТЮМ
Выкройка платья имитирующего костюм построена специально для полных женщин. Превосходное платье можно сшить и для офиса, и для повседневного использования, и в качестве вечернего наряда.
Кройка деталей платья
К деталям выкройки самостоятельно добавить припуски к срезам платья и подкладки: 1 см на швы, 2 см на подгибку низа спинки, полочки и бочка, 3 см — на подгиб низа рукава, переднего и заднего полотнищ юбки.
С выкройки полочки и спинки перевести отдельными деталями обтачки горловины. Линии обтачек построены для размера 50.
Для выкройки деталей подкладки использовать лекало заднего полотнища без припуска на разрез, переднее полотнище без изменения, укоротить низ подкладки на 10 см.
Перед шитьём обтачки горловины продублировать клеевым флизелином.
Техника шитья
Стачать вытачки спинки платья по линиям выкройки.
Обметать средние срезы деталей спинки. Стачать средний шов спинки от низа до места втачивания застежки-молнию. Шов разутюжить. Втачать молнию в средний шов спинки.
Стачать рельефные швы переда, припуски заутюжить к середине полочки.
Стачать боковые и плечевые швы лифа платья.
Заутюжить подгиб низа лифа на изнаночную сторону, подвернуть срез и подшить потайными стежками.
Притачать детали обтачки выреза горловины к подкладкам переда и спинки, стачать вытачки подкладки, стачать детали подкладки лифа по боковым и плечевым срезам.
Сложить подкладку лифа, объединенную с обтачкой выреза горловины, с платьем лицом внутрь и стачать по горловине, вывернуть, проутюжить сметать платье с подкладкой по проймам.
Втачать рукав в пройму, заутюжить подгиб низа рукава на изнаночную сторону, подвернуть срез и подшить вручную.
Стачать и приутюжить вытачки полотнищ юбки.
Стачать средний шов заднего полотнища между местом втачивания застежки и шлицы. Пришить молнию на юбку.
Стачать боковые швы юбки.
Обработать вподгибку срезы припусков шлицы заднего полотнища. Отогнуть на лицевую сторону изделия левый припуск шлицы и подгиб низа заднего полотнища, стачать по диагонали уголок стыка и обрезать излишки ткани до 1 см, вывернуть и проутюжить. Заутюжить шлицу на левую сторону и закрепить по верху наклонной фиксирующей строчкой.
Заутюжить подгиб низа юбки на изнанку, подвернуть срез и подшить ручными стежками.
Стачать вытачки, средний и боковые швы подкладки юбки аналогично верхней юбки и обработать низ подкладки швом вподгибку. Притачать подкладку юбки к подкладке лифа по срезам талии лицевыми сторонами внутрь, совмещая по боковым швам и средним линиям, и заутюжить припуски на подкладку юбки, подогнуть и приметать открытые срезы под застежку порриван на подкладках спинки лифа и заднего полотнища юбки.
Наложить юбку из основной ткани на подкладку юбки изнаночными сторонами внутрь, совмещая по боковым швам и средним пиниям, подвернуть срез талии юбки из основной ткани и притачать по краю к основному изделию.
Пришить приметанные ранее открытые срезы подкладки спинки потайными стежками к молнии лифа. Аналогично пришить подкладку заднего полотнища к молнии юбки.
Пришить подплечники к плечевым швам.
Скачать бесплатно выкройку платья имитирующего костюм (Одна Загрузка)
ВЫКРОЙКА 3 В 1
Выкройка 3 в 1 построена с короткими цельнокроеными рукавами, низ которых выполняется с резинкой. В зависимости от выбранного для шитья материала, платье превращается в пляжное или домашнее платье-халат.
Выкройка может быть использована для шитья летнего плаща. В этом варианте для раскроя подходят хлопковые и смесовые плащёвки с водоотталкивающей пропиткой.
Кройка деталей и припуски швов платья
Выкройка платья построена без припусков на швы, самостоятельно добавьте ко всем срезам 1 см.
С выкройки накладного кармана перевести обтачку входа в карман отдельной деталью.
Перед шитьём продублировать тонким флизелином цельнокроеную планку под пуговицы и петли. Если вами выбрана очень тонкая ткань для выкройки или трикотаж, то продублировать также полоской шириной 1 см полочки под верхний край накладного кармана.
Техника шитья
Обтачку наложить лицевой стороной на накладной карман, вход обтачать, шов приутюжить, отвернуть на изнанку кармана и отстрочить в край и на ширину лапки швейной машинки.
Припуски верхнего, переднего и нижнего срезов кармана заутюжить на изнаночную сторону. Карманы наметать на полочки по разметке выкройки и настрочить двойной отделочной строчкой. Боковой срез кармана приметать к боковому срезу полочки платья.
Детали полочек сложить со спинкой платья лицевыми сторонами. Сметать и стачать боковые и плечевые швы. Припуски обметать и заутюжить на спинку.
Стачать плечевые швы внутренних и внешних деталей обтачки горловины домашнего или пляжного платья соответственно. Внешнюю обтачку присборить до длины горловины и среза притачивания, при этом спереди закончить у поперечной метки, обозначенной на выкройке. Притачать к горловине. Цельнокроеные подборта отвернуть на лицевую сторону, передние концы внутренней обтачки притачать к цельнокроеным подбортам. Внутреннюю обтачку настрочить вдоль горловины плаща.
Стачать боковые швы обтачек нижнего среза. Передние концы обтачки нижнего среза притачать к цельнокроеным подбортам. Обтачку нижнего среза настрочить. Цельнокроеные подборта, обтачки нижнего среза и внутреннюю горловины отвернуть в соответствии с линиями выкройки на изнаночную сторону и отутюжить. Цельнокроеные подборта подвернуть и настрочить по разметке, борта отстрочить в край. Обтачку нижнего среза прострочить.
Горловину полочек и спинки платья вдоль шва притачивания обтачки отстрочить в край и на ширину лапки швейной машинки, прихватывая край внутренней обтачки.
Нижние срезы рукавов вдоль по линии сгиба, намеченной на выкройке, заутюжить на изнаночную сторону и настрочить по разметке для кулиски (на выкройке указана только для размера 44-46), оставляя открытый участок шва для вдевания эластичной тесьмы. Нижние стороны рукавов отстрочить в край. Вдеть эластичную тесьму длиной 40 см. Концы тесьмы сшить. Отверстие в шве зашить.
На правой полочке по разметке выкройки выметать 6 петель для пуговиц. На левый борт платья пришить пуговицы.
ВЫКРОЙКА ЖАКЕТА С КАПЮШОНОМ
Выкройка женского жакета с капюшоном построена в летнем варианте. Шьётся жакет без застёжки и завязывается на пояс. Особенностью жакета являются боковые детали капюшона цельнокроеные с полочками.
Для летнего жакета с капюшоном лучшими тканями являются смесовые материалы с льном и шёлком. Причём ткани могут быть и гладкокрашеными и с рисунком. В целом модель с капюшоном и поясом похожа на короткое летнее пальто.
Выкройку можно переделать в куртку для прохладной погоды. При этом стоит учитывать, что после доработки жакет всё равно останется довольно свободным и открытым, не стоит рассчитывать, что можно сшить по этой выкройке очень тёплую или зимнюю куртку.
Кройка деталей летнего жакета с капюшоном
Выкройка жакета построена без припусков на швы. Самостоятельно добавим ко всем срезам 1 см на обработку, к низу — 3,5 см. К низу подбортов припуск делаем 1 см, а не 3 см, будьте внимательны. Шлёвка для пояса уже содержит прибавки к срезам.
С выкройки рукава перенесём отдельной деталью обтачку низа рукава. Верхний срез обтачки совпадает с линией отстрочки низа рукава летнего жакета с капюшоном.
При шитье из тканей с льном в составе дублирование деталей летнегожакета можно не делать. Да и с шёлком это не нужно, не будем дублировать.
Инструкция по шитью летнего жакета с капюшоном
На полочки жакета перенесём линии вытачек, сметаем и стачаем. Вытачки приутюжим с изнаночной стороны, припуски заутюжим.
Центральную часть капюшона приметаем к боковым частям, совмещая метки выкройки. Стачаем детали капюшона, припуски швов обметаем, приутюжим. Удалим временные строчки. Припуски направим на боковые части и закрепим с помощью отделочной строчки шириной 0,1-0,7 см.
Спинку и полочки сметаем по плечевым срезам. Стачаем плечевые швы. Строчки смётывания удалим. Швы обметаем и заутюжим на спинку. Для закрепления припусков по плечевым швам мы можем проложить отделочную строчку, как на капюшоне.
Свободный срез капюшона втачаем в горловину, припуски обметаем и приутюжим.
Рукава вметаем в проймы летнего жакета с капюшоном, совмещая контрольные метки выкройки. Втачаем рукава, строчки смётывания удалим. Припуски обметаем и приутюжим.
Сметаем и стачаем боковые швы жакета и швы рукавов. Припуски обметаем и заутюжим на спинку.
Верхние срезы обтачек рукавов заутюжим на изнаночную сторону. Стачаем короткие срезы обтачек, припуски разутюжим. Обтачки приметаем к рукавам лицевой стороной. Притачаем обтачки. Обтачки отвернём в рукава, низ рукавов выметаем, верхние срезы обтачек наметаем и настрочим на рукава. Низ рукавов приутюжим через проутюжильник, строчки смётывания удалим.
Низ летнего жакета заутюжим на изнанку сначала на 1 см, затем на 2,5 см.
Части подборта стачаем в единую деталь, шов разутюжим. Внутренний срез подборта заутюжим на изнаночную сторону. Низ жакета отогнём на лицо, как у выкройки мужской рубашки. Подборт наложим на жакет с капюшоном лицевой стороной и приметаем по бортам и капюшону. Притачаем подборт к жакету. Строчку смётывания удалим. Шов притачивания приутюжим и разутюжим. Подборт отвернём на изнаночную сторону жакета. Борт приутюжим. Внутренний срез подборта наметаем и настрочим в край. Удалим временные стежки. Приутюжим подборта.
Припуск низа летнего жакета с капюшоном наметаем и настрочим отделочной строчкой на 2,4 см. Смёточные строчки удалим.
Продольные срезы шлёвки заутюжим на изнанку к середине. Заутюжим шлёвку вдоль посередине. Отстрочим шлёвку в край на швейной машинке. Разрежем на две равные части. Концы шлёвок подвернём на 1 см, наложим на боковые швы жакета по линии талии и настрочим закрепками.
Детали пояса стачаем по короткому срезу. Припуски разутюжим. Пояс сложим лицевыми сторонами внутрь и обтачаем по кругу. Концы при этом можно ушить наискосок. Углы срежем. Строчку обтачивания посередине пояса распорем и вывернем его на лицевую сторону. Швы выметаем, пояс отстрочим вкруговую отделочной строчкой в край. Строчку смётывания удалим. Пояс пригладим.
