КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
Направлено на разработку поверхности шеи. Исходное положение (ИП) – стоя или сидя спину и голову держать ровно, макушка смотрит и тянется в потолок.
Наклоните голову к правому плечу, зафиксируйте положение на 15-30 сек и вернитесь в ИП. Выполните наклон в другую сторону. Повторите упражнение 5 раз, каждый раз фиксируя положение головы.
|
Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".
А как вы так брови оформляете: простой способ за 3 шага сделать брови носибельными и ухоженными (показываю пошагово)
Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала. Сегодня хочу рассказать, как проще всего и быстрее оформить брови так, чтобы они выглядели более ухоженными.
У меня очень редкие брови - растет по 3 длинных волоска из каждой брови)). Оформить их быстро - задача не из легких. Однако я все-таки приноровилась оформлять их быстро - требуется всего по минуте на каждую бровь. И для работы нужен лишь твердый тонкий карандаш для бровей и щеточка.
Карандаш может быть любым, но в последнее время пользуюсь Maybelline Brow Ultra Slim, так как поняла, что он с этой задачей справляется лучше остальных карандашей, которые у меня есть:




Ингредиенты:
Кокосовые сливки — 200 мл
Кокосовые хлопья/стружка — 30 г
Вода — 300 мл
Сахар — 300 г
Водка — 250 мл
Шоколад от 70% — 200 г
Приготовление:
1. Кокосовые хлопья залить сливками и поместить на ночь в холодильник. На следующий день нагреть до комнатной температуры и взбить блендером до однородности.
2. Шоколад, измельченный на кусочки, растопить на слабом огне, постоянно помешивая.
3. Сделать сироп из сахара с водой и смешать его с еще теплым шоколадом и кокосово-сливочной массой. После полного остывания смешать с водкой.
4. Пропустить через мелкое сито и хранить в холодильнике до употребления. Можно подавать сразу, но лучше дать настояться 2–3 недели — так вкус будет богаче. Время от времени емкость с ликером встряхивать.
Приятного аппетита!
Уже много лет мы не покупаем хлеб, но это вовсе не значит, что мы его не едим... Едим, да ещё как! Просто я пеку хлеб дома, в том числе без "покупных" дрожжей - на закваске.
Сразу предупрежу: я в этом вопросе не истина в последней инстанции - знаю далеко не все, теоретическая подготовка оставляет желать лучшего... Но накопила некоторый опыт, этого не отнять... :)
Меня часто просят поделиться "рецептом" закваски. Я давно многим обещала, просьбы пoшли уже по второму кругу... откладывать больше некуда!


