Верховая езда укрепляет мышцы пресса и спины. В сравнении с плаванием или ходьбой, занятие верховой ездой оказывает меньшую нагрузку на коленные суставы.
Верховая езда укрепляет сердечнососудистую и нервную системы, улучшает концентрацию и координацию. Во время регулярных занятий верховой ездой улучшаются растяжка и осанка, снимается напряжение в мышцах, улучшается кровообращение и понижается уровень сахара в крови.
Во время пешей прогулки верхом сжигается около 2 калорий в минуту, во время прогулки галопом сжигается 8 калорий в минуту. За час прогулок верхом сжигается столько же калорий сколько за полчаса езды на велосипеде.
Верховая ездаспособствует улучшению визуально-пространственного восприятия. Она обладает лечебными свойствами в случае ряда ментальных нарушений, а также нарушений опорно-двигательного аппарата.
Лошадь – это «живая печка». Температура ее тела всегда выше температуры тела всадника на несколько градусов. Так что даже в морозный день можно не прерывать занятия! Но если температура воздуха -15 и ниже, то лучше верховую прогулку отложить, чтобы не навредить здоровью лошади.
Верховая ездаучит человека самодисциплине и терпению. Кроме пользы для тела, она полезна для души. Общение с лошадью приносит массу ярких впечатлений, снимает стресс, отодвигает на задний план проблемы и помогает человеку стать увереннее в себе.
Источник http://zhenzam.ru/?p=236
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Софи Кинселла. Цитаты из книг
Это цитата сообщения Bob_Senior Оригинальное сообщение
Дайте кошке - молоко.
|
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
"После первой встречи, первых жадных взоров..."
klassika
[560x125]
Прежде невидавшихся, незнакомых глаз,
После испытующих, лукавых разговоров,
Больше мы не виделись. То было только раз.
  |
[показать]
[390x58]Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Я ЖЕНЩИНА... |PinUp
[показать] ART FRAHM
[показать] ZOE MOZERT
Я- Женщина, с которой тяжело,
Но без которой во сто крат сложнее...
Таящая в себе добро и зло
В роду которой кошки, львы и змеи...
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Самое вкусное - на Масленицу
А сама начинка – это предмет для полета фантазии. Вот несколько вариантов для сладких и несладких блинных тортов. Ты удивишься, как это просто и вкусно.
Торт "Творожный"
Начинка: 1 ст. варенья, 1 ст. измельченных грецких орехов, 1 банка сгущёнки, 250 г сырковой массы, 1 ст. изюма.
Чередуется так: блин, сгущёнка с измельчёнными грецкими орехами, блин, творожная масса с изюмом, блин, любое варенье, блин и т.д.
Это цитата сообщения Метафора Оригинальное сообщение
Кофе. Много рецептов.
Капуччино
[показать]
кофе — 100 мл
молоко (min жирности 3,2) — 200 мл
сахар по вкусу
шоколад или какао — 1 ч.л.
Варим крепкий кофе. Как варить кофе — в турке или в кофеварке — решать Вам. Греем молоко. Миксером или блендером взбиваем молоко, добавляя сахар по вкусу. Обычно сахар я добавляю только ребенку, самой же сладости хватает от шоколада или какао.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Заварные блинчики на кефире.
Заварные блинчики на кефире.
Кружевные и очень вкусные!
Совсем недавно самые большие в мире животные находились под угрозой уничтожения. Казалось, мир может лишиться одного из своих чудес. К счастью, этого не произошло. Сегодня пролив Ауау между гавайскими островами Мауи и Ланаи кишит горбатыми китами. Гиганты весом до сорока пяти тонн поднимаются на поверхность, пускают фонтаны, крутятся, бьют по воде плавниками и хвостами. Они выпрыгивают высоко из воды и падают обратно с грохотом, который слышно за многие километры.
Ученые из Китового фонда на острове Мауи раскрыли некоторые тайны «глубинной жизни» горбачей: как они поют свои знаменитые песни и как вскармливают молоком детенышей. Однако до недавнего времени никто и не знал, что часто горбачи просто болтаются без дела. [показать]
Песни горбатых китов - одна из самых загадочных тайн нашей планеты. Поют только самцы, хотя и самки тоже издают похожие на пение звуки, когда кормят своих детенышей. Песни горбатых китов считаются самыми сложными в плане вокализации среди всех животных. Они имеют иерархический синтаксис и по последним научным исследованиям являются основами языка китов. В разных популяциях поются совершенно разные песни. И песни с каждым годом развиваются. Пение горбачей удивительное. Оно наполненно скорбью, тоской и любовью.
Изображение китайского дракона – один из самых универсальных и популярных талисманов и амулетов фен шуй. Дракон притягивает практически все виды удачи и защищает от всех напастей, успешно используется для обеспечения материального процветания одного человека или же всей компании. Вот несколько правил применения дракона фен шуй для активизации разных сфер жизни человека:
1. Традиционно дракон связан с востоком, поэтому изображения дракона в восточной части дома или рабочего помещения принесут хорошую удачу его хозяину, а значит, улучшит и благосостояние человека. Обладая необыкновенным могуществом, дракон фен шуй способен увеличивать во много раз такие качества как щедрость, искренность, благородство, тем самым, усиливая хорошую карму человека.
2. На Востоке часто изображение дракона фен шуй можно видеть в логотипах компаний. Жирный, выглядящий даже беременным, дракон символизирует приумножение и процветание предприятий. Статуэтку или статую дракона фен шуй ставят в кабинете директора компании и в других важных офисных и торговых помещениях. Лучшие сектора для него – юго-восток (богатство), север (карьера), северо-запад (влиятельные покровители).
3. Дракон фен шуй является также лучшим талисманом для осуществления карьерных устремлений. Ставьте статуэтку дракона фен шуй в офисе около водного объекта (аквариума, фонтанчика и т.п.) либо у себя за спиной (в этом случае он будет также играть роль амулета, защищающего от офисных интриг). Дракон способен видеть истину вне времени и пространства, поэтому может давать очень дельные советы. Дракон, покровительствуя начальникам и директорам, приносит удачу в бизнесе.
4. Также можно дракона фен шуй поставить у окна, чтобы он смотрел на море, озеро или реку. Это помогает ему привлечь удачу богатства. В городских условиях роль рек играют дороги.
5. Если вы часто болеете или просто неважно себя чувствуете, поставьте статуэтку здорового и сильного дракона фен шуй в восточном или центральном секторе вашего дома (комнаты). Он будет подпитывать вас янской энергией.
6. Так как это символ бдительности и безопасности, изображение дракона охраняет жилище от недобрых демонов и отгоняет злых духов, а также может управлять добрыми. В этом случае – изображение дракона фен шуй помещают так, что бы он «видел» всех входящих в дом, квартиру, комнату и т.д.
Размещая статуэтки или изображения драконов в доме, следует помнить, что их должно быть не больше пяти, т.к. драконы фен шуй создают и привлекают очень большую янскую энергию и не каждому человеку ее избыток полезен. Никогда дракона фен шуй не ставьте выше уровня глаз, чтобы он не вышел из-под вашего контроля. Дракон фен шуй не должен быть слишком свирепым и большим. И не забывайте самое приятное качество дракона – он усиливает мужские качества у мужчин, а женщин делает более женственными и спокойными.
[350x499]
....Всегда кого-то беспокоя
И вдохновляя, и губя,
О красота! Что ты такое?
Откуда сила у тебя?
В чем власть твоя над мирозданием?
В разрезе глаз? В усмешке рта?
Ты можешь быть и наказанием,
И стать наградой, красота!...
Ничто так не подчеркивает красоту женщины как черно-белое фото. В нём есть что-то завораживающее. Как впрочем и в этих женщинах - самых красивых женщинах 20 века.
Вивьен Ли
Катрин Денёв
Софи Лорен
Роми Шнайдер
Одри Хепберн
Брижит Бардо
Джина Лолобриджида
Мерилин Монро
Если уж кто полюбит наше конское дело по-настоящему, то это - навсегда, навеки веков. Отстать нельзя. Можно бросить вино, табак, азартную игру, женщины сами рано или поздно от тебя отвернутся. Но истинного любителя - прекрасный вид лошади, ее стремительный бег, ее чистое дыхание, ее бодрый запах - будут волновать и тревожить неизменно до глубокой старости, до самой смерти. И я даже полагаю, что и после нее…
А. И. Куприн.
[700x525]
[700x547]
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Черный тмин - исцеление от всех болезней, кроме смерти!
Простуда. 1 ст. л. масла черного тмина добавьте в 1 стакан кипящей воды. Вдыхайте пар,укутавшись полотенцем. Эту процедуру проводите перед сном. А с утра и вечером выпивайте по 1 стакану заваренной травы тимьяна , добавив в нее молотые семена черного тмина.
Насморк. Закапывайте по 1 капельке масла черного тмина в каждую ноздрю утром и вечером.
Простуда и бронхит. Приготовьте такой целебный чай. Смешайте в большой чашке 1 ст. л. молотых семян тмина, 1 ч. л. цветков ромашки аптечной, 1 ч. л. корня солодки и 0,5 ч. л. анисовых семян. Залейте смесь горячей водой и настаивайте в течение 15 мин. Процедите. Перед употреблением добавьте мед.
Итальянская мебель Provasi ручной работы украсит ваш интерьер элегантным воплощением роскоши и безупречности! Компания IDCdiscount предлагает воспользоваться уникальной дисконтной программой и приобрести мебель по каталогу со скидкой до 70%! Качественная стильная мебель в ассортименте по лучшим ценам!
Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение
Женщина
К Богу явился мужчина и заявил о своей скуке. Бог задумался: «Из чего сделать женщину, если весь материал ушел на мужчину?» Но, не желая отказывать в просьбе мужчине, после крепкого раздумья, Бог сотворил женщину, куда затратил: несколько ярких лучей солнца, все чарующие краски зари, задумчивую грусть луны, красоту лебедя, игривость котёнка, грациозность стрекозы, ласковое тепло меха, притягательную силу магнита и всё это слепил вместе.
Затем, для предупреждения приторности добавил: холодное мерцание звёзд, непостоянство ветра, слезоточивость облаков, хитрость лисы, назойливость мухи, алчность акулы, ревность тигрицы, мстительность осы, кровожадность пиявки, дурман опиума и вдул в неё жизнь. В результате появилась настоящая женщина.
Бог подарил эту женщину мужчине, сказав при этом:
— Бери её такой, какая она получилась и не пытайся её переделывать.
Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение
Клеопатра: жизнь и легенда